28/04/2025
Vielä ehdit mukaan huomiseen ainutlaatuiseen hengitystyöpajaan 🥰 Käy kurkkaamassa lsätietoja alta!
https://www.facebook.com/100064052012972/posts/1091101239701600/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v
𝐀𝐏𝐔𝐀 𝐊𝐔𝐎𝐑𝐒𝐀𝐔𝐊𝐒𝐄𝐄𝐍, 𝐔𝐍𝐈𝐀𝐏𝐍𝐄𝐀𝐀𝐍 𝐉𝐀 𝐌𝐔𝐈𝐇𝐈𝐍
𝐇𝐄𝐍𝐆𝐈𝐓𝐘𝐒𝐎𝐍𝐆𝐄𝐋𝐌𝐈𝐈𝐍
𝐃𝐢𝐝𝐠𝐞𝐫𝐢𝐝𝐨𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐭𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐭𝐤𝐢𝐭𝐮𝐬𝐭𝐢 𝐭𝐨𝐢𝐦𝐢𝐯𝐚 𝐣𝐚 𝐞𝐫𝐢𝐭𝐭𝐚̈𝐢𝐧 𝐡𝐚𝐮𝐬𝐤𝐚 𝐭𝐚𝐩𝐚 𝐥𝐢𝐞𝐯𝐢𝐭𝐭𝐚̈𝐚̈ (𝐭𝐚𝐢 𝐞𝐧𝐧𝐚𝐥𝐭𝐚𝐞𝐡𝐤𝐚̈𝐢𝐬𝐭𝐚̈) 𝐮𝐧𝐞𝐧𝐚𝐢𝐤𝐚𝐢𝐬𝐢𝐚 𝐡𝐞𝐧𝐠𝐢𝐭𝐲𝐬𝐨𝐧𝐠𝐞𝐥𝐦𝐢𝐚, 𝐤𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐤𝐮𝐨𝐫𝐬𝐚𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐣𝐚 𝐮𝐧𝐢𝐚𝐩𝐧𝐞𝐚𝐚 🥳.
Soittoharjoittelu vahvistaa tehokkaasti hengityslihaksia sekä suun, kielen ja nielun lihaksia, jolloin nielu pysyy paremmin avoinna myös nukkuessa. Didgeridoon soiton on myös todettu alentavan stressihormoneja ja lisäävän mielihyvähormoneja 🙏.
𝐀𝐢𝐧𝐮𝐭𝐥𝐚𝐚𝐭𝐮𝐢𝐬𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐢𝐝𝐠𝐞-𝐤𝐮𝐫𝐬𝐬𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚 soittoharjoitteluun yhdistetään hengityskaasuja tasapainottavat ja hapensaantia parantavat 𝐇𝐨𝐢𝐭𝐚𝐯𝐚 𝐇𝐞𝐧𝐠𝐢𝐭𝐲𝐬 -𝐡𝐚𝐫𝐣𝐨𝐢𝐭𝐭𝐞𝐞𝐭, jotka parantavat unenlaatua sekä lievittävät astman oireita ja hengenahdistusta sekä hengästymistä 💖.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
𝐓𝐮𝐥𝐞𝐯𝐚𝐭 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐢𝐝𝐠𝐞-𝐤𝐮𝐫𝐬𝐬𝐢𝐭:
29.4. Jyväskylä, Mandalatalo
3.5. Tampere, Kulttuuri- ja hyvinvointikeskus Walkea
17.5. Ylivieska, Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopisto
4.-5.7. Lepaan Kartano, Hattula.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: https://www.hoitavahengitys.fi/palvelut/unididge-kurssit/
Huom! Kurssimaksuun voi käyttää ePassi ja Smartum -kulttuurietuutta sekä Edenred Virikettä