Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 17:00 Tiistai 09:00 - 17:00 Keskiviikko 09:00 - 17:00 Torstai 09:00 - 17:00 Perjantai 09:00 - 17:00

Hyvinvointipalvelut Anne Leikas

Koti
Suomi
Jyväskylä
Hyvinvointipalvelut Anne Leikas

Äitiysfysioterapiaa
Lantionpohjan fysioterapiaa
Hieronta-, fysioterapia- ja hyvinvointipalveluja Jy

05/09/2025

Hyvää Yrittäjänpäivää! Vastuuta ja vapautta käsi kädessä! Lapset kuittaavat, että miksi olet yrittäjä - etkä onnistuja… m***a miten onnistuminen määritellään? Ainakin olen jo 10 vuotta ollut yrittäjänä - mikä on hyvä saavutus, sillä yrittäjää minusta ei koskaan pitänyt tulla!

Asiakkaille näkyy asiakastyö, m***a ei muu työ, mitä yrittäjät tekevät; kirjaaminen, tavaroiden tilaukset, tilastointi, siivous, kirjanpito, veroilmoitukset, markkinointi, sosiaalinen media, kouluttautuminen… jne. Lisäksi yrittjän tulosta osansa haluaa; pankki (provisiot joka tapahtumasta), luottokorttimaksutapa, työsuhde-edut(jos maksutapana e-passi, smartum yms), ajanvaraus, verot (pitää maksaa aina), työeläkemaksut, vuokrat, puhelinmaksut ja kaikki koulutukset (joihin työnantaja eli minä itse suhtaudun aina positiivisesti!), kirjanpito, laskutusohjelma jne. Ja jos lomaa haluaa pitää, niin loma-ajan palkka tulee tienata vuoden aikana!

Kuitenkin olen onnellinen yrittäjänä; saan tehdä merkityksellistä työtä hyvien työkavereiden ympäröimänä! 💗

02/09/2025

Äitiysfysioterapia kattaa odotusaikana odotusajan kipujen hoidon ja ohjauksen sekä odotusajan liikunnanohjauksen. Odottavat äidit tulevat erilaisten oireiden vuoksi vastaanotolle; mm. liitoskivut, käsien puutuminen, selkäoireet, lantion alueen kivut, unta haittaavat oireet...

💥Tiesitkö, että akupunktio sopii myös odottavalle äidille, sillä nykyään särkylääkkeiden käyttöä ei niinkään suositella odotusaikana, jolloin lääkkettömät hoitomenetelmät nousevat esiin. Tietenkään neuloja ei laiteta vatsan alueelle! 😀

Synnytyksen jälkeen äitiysfysioterapiassa ohjataan ja mietitään asiakkaan kanssa synnytystä ja synnytyskokemuksia, arpia ja niiden käsittelyä, synnytyksestä palautumista, kokonaiskuormitusta, liikuntaan palaamista, harjoittelua, juoksua, lantionpohjaa, hengitystä, asentoa, kantamista, ergonomiaa, lantionpohjan harjoittelua...jne. Aiheet voivat tuntua aroilta ja henkilökohtaisilta, m***a vastaanotolla ei ole kiellettyjä aiheita.

💥Tiesitkö, että virtsankarkailua esiintyy n.30% synnyttäneistä äideistä? Tätä voidaan fysioterapialla hoitaa - harjoittelulla, rentouttamisella, hengityksellä - toki yksilöllisesti! Kaikilla virtsankarkailu ei tarkoita heikkoja lihaksia, vaan osalla voi olla kyse jännityksestä lantionpohjassa tai reagoinnista nopeisiin tilanteisiin tai paineeseen.

31/08/2025

Äitienryhmä, odottajien ryhmä ja ryhtiryhmä eivät valitettavasti toteudu tänä syksynä... Katsotaan, miltä tilanne näyttää tammikuussa 2026! Löydät minut KiHy:ltä eli yksilölliset käynnit fysioterapiaan odotusaikana ja synnytyksen jälkeen KiHy:n toimipisteessä osoite: Asemakatu 11. Ajanvaraus löytyy nettisivuilta: www.kihy.fi/ajanvaraus

Tiedot alkavista ryhmistä päivitän nettisivuilleni: www.hyvinvointianneleikas.fi ja toki aina infoan myös somessa!

29/08/2025

Vauvahautomon syksyn päivät ovat tässä! Tervetuloa odottajat Tourutuvalle itse tai puolison kanssa. Tilaisuudet maksuttomia ja alkavat klo 18.00. Ensimmäinen kerta on 1.9 teemana Fysiologinen synnytys. Ilmoittautumisia ei tarvita, vaan laita kalenteriin ja tule paikalle!

Syksyn kerrat ovat joka kuun 1.maanantaina (helppo muistaa!). Tässä teemat:
1.9 Fysiologinen synnytys
6.10 Lääkkeettömät kivunlievitykset
3.11 Ensihetket vauvan kanssa
1.12 Synnytyksestä palautuminen

Vauvahautomoa voit seurata myös instassa:

Vauvahautomo on toiminut 10 vuotta, ja toimii vapaaehtoisvoimin. Vapaaehtoisista löytyy kätilö, terveydenhoitaja, doula, imetysohjaaja, 6 lapsen äiti ja allekirjoittanut äitiysfysioterapeutti.

27/08/2025

Muutama viikko sitten otettiin kuvia työstämme! Oma osaaminen keskittyy äitiysfysioterapiaan, lantionpohjan fysioterapiaan, alaraajojen fysioterapiaan ja tukipohjallisiin, akupunktioon ja eri käsittelyihin (hieronta, purentalihastenkäsittely, raskaushieronta, äidin rentouttava hoito). Kiitos malleille kuvista!

Kihy:ltä löytyy kattava joukko osaavia ammattilaisia; kiropraktikko, naprapaatti, osteopaatti, fysioterapeutteja ja hierojia! Ammattitaitoa löytyy monenlaiseen kipuun, purentalihasten käsittelyyn, raskaushierontaan jne. Lue lisää www.kihy.fi
Omassa työssä on myös mukavaa, kun viereisen oven takaa löytyy osaavia ammattilaisia ja hauskoja työkavereita!

p.s. Lahjakortit saatavilla myös ystävälle nettisivuilta.

06/08/2025

Odottaja, tule 8.8 mainosmalliksi. Kuvia käytetään mainoksissa ja somessa. Ajankohta sovitusti päivän aikana. Aikaa kuluu max 45-60 min (tod.näk 15-30 min). Saat vaivanpalkaksi raskaushieronnan (arvo 60e). Ota yhteyttä; anne(at)hyvinvointianneleikas.fi

Nopein valitaan! 🙏🏽

04/08/2025

Jalkapallokentän reunalla vietetty jälleen yksi viikonloppu! Fysioterapeutin hommien lisäksi on 1,5 vuotta tyttöjen joukkueen fysiikkavalmennusta takana. Toki pelimatkoilla olen päässyt fysioterapeutin tontille sekä huoltoon!

Fysiikkavalmentajana ajatus on saada ennaltaehkäistyä vammoja, saada vaihtelevaa treeniä kuitenkin kehittäen, voimaa, kestävyyttä, keskivartola ja kehonhallintaa. Nuorten kanssa ei käy treenit ja elämä tylsäksi! Joukkue on täynnä fiksuja ja eläväisiä nuoria, joiden kanssa on mukava tehdä hommia! 💛

⚽️

23/05/2025

10 vuotta yrittäjänä on täynnä tänä keväänä! Mitä voin sanoa - aika menee nopeasti, kokemusta on kertynyt sekä uutta oppia! Fysioterapeuttina on aina uutta, mitä voi kehosta ja kehonkäytöstä oppia - mikä tekee työstä myös mielenkiintoista. M***a parasta työssä ovat asiakkaat ja yhteistyö kohti heidän tavoitteitaan ja heidän auttaminen! Kiitos kaikille asiakkaille vuosien varrelta! 💗

Vuosiin on mahtunut: kotikäyntejä, äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaa, raskaana olevien fysioterapiaa ja hoitoja, tuki- ja liikuntaelinten fysioterapiaa, käsittelyjä, arpikäsittelyjä, akupunktiota, ryhmiä odottajille, äideille sekä ryhtiryhmää (spiraalistabilaatio), neurokinetic therapya (NKT), lihastestausta, kuntosaliojelmia ja -ohjausta, tukipohjallisia, alaraajan fysioterapiaa, käyntejä suomeksi, englanniksi sekä tulkkien välityksellä käyntejä… Ja kaikkiin näihin koulutuksia ja upeita kollegoita! Kiitos KiHyn porukka!

Kohti seuraavaa 10 vuotta ja uusia haasteita!

11/05/2025

Hyvää Äitienpäivää! 💗

09/05/2025

Äidit juoksuun käynnit on tarkoitettua synnyttäneille äideille tai lantionpohjan oireista kärsiville juostessa. Mikäli haluat aloittaa juoksun suht.nopeasti synnytyksen jälkeen, nämä ovat käynnit juuri sinulle! Saat tietoa lantionpohjan tilanteesta, miten valmistaa kehoa kohti kovempaa liikuntaa sekä ohjausta vähitellen juoksun aloittamiseen. Fysioterapiaan voi tulla synnytyksen jälkeen, kun on energiaa aloittaa harjoittelu. Yhtä oikeata aikaa ei ole. Osa tulee suht.nopeasti synnytyksen jälkeen ja osa n.3-4 kk päästä synnytyksestä ensimmäiselle käynnille. Toinen käynti sovitaan erikseen sopivan harjoittelujakson jälkeen. Huom. Hinnoissa ei ole toimistomaksuja tai muita lisiä!

06/05/2025

Äitienpäivä on nyt su 11.5! Vielä ehtii lahjakortin hankkia äidille rentouttavaan hoitoon, hierontaan tai äitiysfysioterapiaan. Laita viestiä anne(at)hyvinvointianneleikas.fi (tai anne.leikas(at)kihy.fi) ja hanki äidille hemmottelua tai äitiysfysioterapiaa lahjaksi! Äiti on sen arvoinen! ❤

05/05/2025

Tervetuloa Vauvahautomoon tänään Tourutuvalle klo 18.00! Aiheena synnytyksestä palautuminen, jossa allekirjoittaneelta tietoa lantionpohjan ja keskivartalon osalta! Lisäksi toiminnallisia harjoitteita synnytystä ajatellen doulan, terveydenhoitajan ja imetysohjaaja Salla Joutsenen kanssa! Tervetuloa mukaan odottajat ja puolisot! 💗 Tilaisuus maksuton.

Osoite

AsemaKatu 11A, 2 Krs
Jyväskylä
40100

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 17:00
Tiistai	09:00 - 17:00
Keskiviikko	09:00 - 17:00
Torstai	09:00 - 17:00
Perjantai	09:00 - 17:00

Puhelin

0405644301

Nettisivu

http://www.hyvinvointianneleikas.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvinvointipalvelut Anne Leikas :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Jyväskylä :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti