Valokeho

01/03/2026

Juuret
Lumen sulaessa, näemme maata ja juuria. Maa paljastaa itsensä ilman harsoa. Sama olo tuntuu myös itsessä. Juurrutan jotain uudenlaista itseen. Vanha ei tunnu enää omalta. On aika asettua ja suunnata energiaa uuteen oksaan.
Uudistava energia paljastaa elämän kokemuksia ja muistoja, niin kuin luonto paljastaa omaa olemustaan. Kokemus on tallentunut solumuistiin. Vanhaa olemusta irrotellaan ja uudistetaan. Vanha riisuuntuu kun uusi on syntymässä. On juurtumisen aika uuteen ja vanhat juuret ja oksat karsitaan pois.

Maan alta paljastuu uutta versoa ja juuristoa. Meidän jokaisen sukupuussamme on oksakohtia. Oksakohdat ovat kohtia, joissa aikatasojen harso on ohuimmillaan. Silloin juuristoon synnytään tai lähdetään. Kun tarkkailet omaa sukupuutasi kiinnitä huomiosi kuukausiin ja päiviin, toistuviin aikoihin ja numeroihin. Toistuvat ajankohdat on tärkeitä. Silloin aika harso on ohut ja voit saada neuvoa menneiltä tulevaan. Viestit liikkuvat unien avulla sekä hiljaisina hetkinä, voit tuntea ohjauksen ja saada oivalluksia.
Elämän kudelma juurtuu ensin biologisiin juuriin. Jossain vaiheessa tietoisuuden muuttuessa alamme purkamaan vanhaa sukuperimää. Vanhat sukujuuret rapistuvat ja alamme seisomaan omilla jaloillamme. Sukumme menneet auttavat meitä ja myös menneiden juuret rapistuvat, kun saamme katkottua vanhoja oksistoja ja juuristoja. Kun luomme oman-näköistä elämää ja kuuntelemme sielun kuisketta valinnoissamme, lujitamme sielujuuriamme. Alamme kasvattamaan elämänpuuta, jonka juuret ovat henkisessä olemuksessamme. Tietoisuuden kasvussa ja kehityksessä.

Meissä tapahtuu syntymää ja kuolemaa kaiken aikaa. Päivä muuttuu yöksi ja soluja syntyy ja kuolee kehossamme. Energiatasolla me synnymme ja kuolemme ja tunteemme ja mielemme uudistuu ja muuttuu. Elämämme oksakohdissa me uudistamme ihmis-suhteitamme, työpaikkojamme ja kotiamme. Oksakohdissa irtautuminen tapahtuu kevyemmin. Silloin on helpompaa karsia juurta ja oksia vahingoittamatta itse puuta. Sielupuun ja sen juuriston kautta yhdistymme koko luomakuntaan.

Kevätpäiväntasaus 20.3 on hyvä päivä vakauttaa oma perusta uuteen muutokseen. Maapallo vakauttaa oman akselinsa ja sama tapahtuu ihmisen energiakentässä. Saamme energia-asennuksen ja alamme juurtumaan uuteen. Sisäinen puumme saa uuden voiman juuristonsa kautta. Kun juuremme ovat yhteydessä Luonnon viisauteen, voimme luottaa kasvuumme. Se riisutaan ja uudistetaan mikä on suuremmassa suunnitelmassa. Luottamus oman elämänkudelmaan vahvistuu vain uudistuksen kautta.

Kevään juurivoimaa. Lämmöllä Mira

08/02/2026

8.2 on Valokeho18 vuotta.
Kiitos valtavasti kaikille asiakkaille, kurssilaisille, joogaajille, oma valokeho jäsenille sekä tapahtumissa käyneille. Kiitos.
Viime vuosi oli haastava. Kävin läpi työ identiteettiä. Oli sen verran taloudellisesti tiukkaa, että mietin lisätyön tekemistä. Hain työpaikkaa ja tein cv:n. Piti vähän tutustua cv tekemiseen, sillä olin viimeksi ollut työhaastattelussa vuonna 1997. Mielenkiintoinen rupeama selata omaa työ ja koulutus historiaa. Mitä kaikkea olinkaan tehnyt ja mitä opiskellut. Oma identiteetti työkuvan kautta, määrittää meitä hyvin paljon. Käydessäni haastattelussa tiesin, että tulen paikan saamaan. Toivoin, että se jotenkin menisikin toisin, eikä minun tarvitse päättää. Pelko nousee alitajunnasta ja sisäinen ääni kertoo, että sinun täytyy nyt itse päättää, et voi antaa päätösvaltaa toiselle.
Mitä sinä haluat ja mihin tahtovoimasi valjastat.
Sitten soitto tulikin, että onneksi olkoon, pääset meille töihin. Syvä anteeksi pyyntö, m***a olen päättänyt kuitenkin vielä jatkaa yrittäjänä. No me tarjoamme sinulle räätälöityä työtä, saat valita ajan, paikan ja pituuden. Juurikin sellainen sopimus mitä olen aikoinaan toivonut. Saisin jonkin paikan, jossa voisin tehdä osa-aikaisena, päivätyössä ja tietyn ajan. Tuntui kuin vanha pyyntöni on vihdoin vuosien päästä kuultu ja tässä se nyt on, minulle täysin räätälöitynä. Huh, pitää nukkua yön yli ja sitten lopullisesti päätän.
Uni tulikin avukseni ja näin selkounen, jossa alitajunta näytti, mikä todellinen tehtävä tässä kohtaa on. Sydämeni ja sieluni valinta on se mitä on kuunneltava, sillä siinä on myös tahtovoimani. Huomaan tehneeni työurassani, saman verran molempia töitä. Nyt on tehtävä lopullinen valinta ja astuttava täysin molemmilla jaloilla samalle puolelle.
On astuttava epäröinnin kynnykseltä ja astuttava taas kerran johonkin uuteen. Vanha työtakki riisuuntuu ja jotain lujittuu sisälleni. Valtava kiitollisuus kaikesta aikaisemmasta. Valtava arvostus eri työkokemuksista ja niiden tuomasta taidosta ja tiedosta. Identiteetti muuntuu ja riisuutuu jälleen. Pelko menetyksestä hälvenee. Mitä sitten, jos valokehoa ei ole, minä olen se ja se kulkee mukanani, tiedossani ja taidossani. Ulkoinen alkaa muuntumaan ja se ei ole todellista, vaan tuo sisäinen työni ja tilani. Valokeho on nyt täysi ikäinen ja saa kantaa itseään. Olen sen osa, joka muuttuu ja on elävä, tunteva ja tietävä.
On tämä elämä ihmeellinen matka, oivaltava ja uudistava.
Sieluni ja Mira riemuitsee, että saan juurtua sielun juurilleni vahvemmin. Sielun opit entistenelämien taidoista ja sukuni juuriperimässä kulkeva selväaistisuus, saa nyt elää minussa vapaampana. Kiitos ja onnea 18-vuotias valokeho.
Lämmöllä Mira

05/02/2026

Ryhmä energiahoito zoomin kautta joka kuun viimeinen sunnuntai klo 18:00-19:00.
Ajan energian vastaanottaminen ja omien energioiden virtauksen vahvistaminen.
Energiahoito tapahtuu kun lepäät tai istut rennossa asennossa ja kuuntelet ohjaustani zoomin kautta. Zoomiin voi osallistua ilman kuvaa/ääntä ja asettua rauhassa vastaanottamaan energiahoitoa.
Kerron aluksi sen hetken ergioista ja teen energiahoitoa samalla kun kerron energiankulusta.
Emme jaa kokemusta vaan lopetamme kohtaamisen hiljaisuuteen.

Ryhmä energiahoito maksetaan sivujen verkkokaupasta. Saat zoomilinkin s-postiisi erikseen ennen ryhmähoitoa.
Hinta ryhmähoidolle on 15€ kerta
Ryhmähoidon päivämäärät Sunnuntaisin 29.3, 26.4, 31.5, 28.6, 26.7, 30,8, 27.9, 25.10, 29.11 ja 27.12

Lämmöllä Mira

02/02/2026

Helmikuu
Valon kasvaessa sää muuntuu. Helmikuun aika voimistaa elämämme säätämistä. Luonto muuttaa tuttua kaavaa, säätää. Luonto säätää säätään. On kynnyksellä ja miettii onko paikallaan vai säätääkö liikettä ja antautuu muutokselle. Sulatanko ja murranko tutun kaavani ja annan elämän virrata.

Sama säätämistä tapahtuu nyt ihmisessä. Säädämme itseämme muutokseen ja mieli muuttuu. Väillä väsyy ja haluaa vain olla paikallaan. Sitten mieli tulvii ideoita ja keho kaipaa liikettä ja toimintaa.
Miksi en sallisi itselleni muutosvaihetta. Säätäminen kertoo muutostarpeesta. Minä olen jo päättänyt. Muutos on tulossa, m***a pelottaa astua ulos tutusta turvasta. Uudistuksessa mieli ja tunteet vaihtelevat ja muuttuvat. Murros tulee joka vuosi, koska se kuuluu kasvuumme. Sallikaamme itsemme olla tässä kasvuvaiheessa. Kun annamme itsemme säätää tunnetiloja, uskallamme kasvaa.

Tämä nopeutuva aika ohjaa meitä irrottamaan vanhasta, kun transformoidumme nopeutuvassa tahdissa. Harjoittele ja säädä elämä tässä ja nyt hetkeen. Salli itsesi toimia ja sano että, tässä kohtaa toimin, säädän elämääni näin.

Vuoden kiertojen mukaan muutumme ja uudistumme. Muutumme itsetyöskentelyn ja valintojemme myötä. Valokehon rakenteet syntyvät ja vanhat rakenteet poistuvat. Tunne ja mielen rakenteet uudistuvat ja säädellään vastaamaan tätä hetkeä. Vanhat kaavat uudistuvat kun muutumme uuteen versioon itsestämme. Kuoletamme osiamme ja suremme vanhan menetystä. Vanha jää taakse ja uusi on vasta heräämässä.

Luonto näyttää mallia ja ohjaa. Vanha ja uusi tieto säädetään uuteen nyt hetkeen. Kasvua ei voi pysäyttää, sillä se on luontomme.
Luonto kasvakoon omaan loistoonsa. Sää säättä ja säätäminen muuntaa.
Lämmöllä Mira

29/01/2026

Kevät/kesä kaudella kohtaamme kuukauden ensimmäisenä sunnuntaina Zoomin kautta.
Ohjaan kehoa avaavan ja hoitovan joogan sekä loppurentoutumisen aikana ohjaan meditaation.
Zoomi kautta tapahtuma kestää n. tunnin 10:00-11:15.

Hinta 10 € kerta Maksu verkkokaupan kautta ja samalla maksu on myös ilmoittautuminen.
Maksaessasi jooga/meditaatio hetken, saat s-postiisi oman zoomilinkin, jonka avulla pääset mukaan. ( huomaa että linkki ei tule tilauksen yhteydessä, vaan lähetän sen erikseen päivän aikana tilauksesta.)

Lämpimästi tervetuloa mukaan.
Mira
Meditaatio hetket ovat: 1 maalis, 5 huhti, 3 touko, 7 kesä.

16/01/2026

Valokehossa työpajat helmikuussa
Kehotietoisuus la 21.2
Elämänpuu su 22.2

Työpajat ovat kokemuksellisia, jossa käytämme joogan ja hengityksen tutkimista apuna. Teemme liikeharjoituksia ja sisäistä tunnistelua.

Työpajoihin sisältyy materiaalit käsiteltävästä aiheista.

Lisätietoja www.valokeho.fi / tapahtumat

Ilmoittaudu ajanvarauksella jolloin sitoudut kaikkiin kertoihin.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen myös mira@valokeho.fi

16/01/2026

Valokehossa kurssit maaliskuussa.

Kurssit sisältävät tutustumisen sisäisiin chakroihin tai meridiaaneihin.

Tutustumme aiheeseen käytännön läheisesti, ottaen mukaan joogaa ja luovia menetelmiä.

Materiaalit tulevat kirjallisesti sekä verkkokurssina.

Kurssit toteutuvat lähitapaamisen ja zoomi kohtaamisen avulla.

Lisätietoja www.valokeho.fi tai mira@valokeho.fi
Paikka hoitohuone valokeho Jyväskylä

Kurssi on pienryhmä max 6 hlö
Ilmoittaudu mukaan mira@valokeho.fi

02/01/2026

Oma valokeho jäsen tili on oiva paikka tutkia sisäistä elävää elämänpuuta, nyt eri neste laatujen avulla.
Kohdata erilaisten tunteiden merkitys.
Kohdata keho ja sen eri kohdat kohdat ja vapauttaa liikkeen avulla. Kohdata meditaation avulla tunteiden ja kehon kohdat.
Vuoden 2026 aloitamme matkan sisäiseen puuhun joka on ihmisen henkinen kuva.

Tervetuloa mukaan.
Lisätietoja www.valokeho.fi / oma valokehon jäsenyys
Voit tulla mukaan 1 kk, 3kk 6kk tai 12kk.

Lisäksi sisältää edellisten vuosien ajalta liike videoita, artikkeleita sekä meditaatio ohjauksia.

Nähdään sivustoille
Lämmöllä Mira

01/01/2026

Tammikuun aika Hyvää vuotta 2026.
Uuden vuoden energia herättää toivon. Syttyy uudet mahdollisuudet ja muutokset omaan itseen ja elämään. Nyt alamme luomaan pohjaa uudelle vuodelle, joka on vasta alussa. Kysymme itseltämme. Miten kohtelen itseäni? Mitä muutan tavoissani? Mitä kaipaan elämääni?

Tammikuun energia luo toivon muutoksesta. Luonnollisesti alamme huomioimaan ruokavalion ja liikunnan merkityksen. Tarkkailemme tietoisemmin ihmis-suhteitamme, työtämme ja kotiamme. Pohdimme ja tutkimme mitkä asiat on muutostarpeessa ja mitä haluamme lisää elämäämme.

Kaikkea teemme yksilötasolla m***a myös kollektiivisesti. Nyt nousee pintaan vastakkainasettelua vanhan ja uuden tiedon kanssa. Ulkopuoleltamme tulee ristikkäistä tietoa ja ne hämmentävät. Elämme hyvin merkityksellistä aikaa. Siksi nyt on hyvä olla omassa sydänkeskustassa.

On opeteltava oman kehon tuntemista, yhteyttä omaan mieleen ja tehtävä tunnetyöskentelyä. Ei ole hyvä kokea ruuansulatusvaikeuksia, nukkumisvaikeuksia, kehon kolotuksia ja kipuja.
Meillä on oikeus ja mahdollisuus tehdä muutoksia elämässämme. Voimme luottaa elämään. Voimme saada hyviä ihmis- suhteita ja lisätä hyvää oloa kehoon. Voimme nauttia työstämme ja kodistamme.

On uskallettava mennä omassa tahdissa. Itsensä rankaisemisella ja syytöksillä emme pääse eteenpäin. Tarvitsemme tukeaa ja rakkautta itseltämme ja toisiltamme. Ryhmätyöskentely ja yksilö työskentely hoitajan kanssa, helpottaa kipeiden asioiden läpikäymistä. Tiedon saanti itsestä lisää ymmärrystä muutostarpeesta.

Muuttamalla itseämme muutamme maailmaa. Teemme kaikki arvokasta työtä pelkällä olemassa olollamme. Ota käyttöön ajan laatu ja energian niin pääset eteenpäin elämänmuutoksissa. Nyt on aika suunnitella ja nähdä muutostarpeen paikat.
Muuttuvaa uuttavuotta.

Lämmöllä Mira

24/12/2025

Kaunista joulun aikaa.
Lepoa ja rauhaa.
Iloa ja keveyttä.
Makuja ja tuoksuja.
Kosketusta ja läsnäoloa.

Lämmöllä Mira

04/12/2025

Oma valokeho jäsen tili on oiva paikka tutkia sisäistä elävää elämänpuuta nyt veden eri laatujen avulla. Kohdata erilaisten tunnelaatujen merkitys. Kohdata kehon kohdat ja vapauttaa liikkeen avulla ja syventää meditaatiota apuna käyttäen.
Vuoden 2026 aloitamme matkan sisäiseen elämänpuuhun.
Tervetuloa mukaan.
Lisätietoja www.valokeho.fi / oma valokehon jäsenyys
Voit tulla mukaan 1 kk, 3kk 6kk tai 12kk.
Nähdään sivustoille
Lämmöllä Mira

01/12/2025

Video valokehon jäsen tilistä ja vuoden 2026 sisällöistä.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.