T:mi Anna Vuorenmaa

Taustalla häärii rapia 40-vuotias kolmen lapsen äiti, Anna, joka totaalisen uupumisen sekä vakavan sairastumisen jälkeen tajusi, että elämää ei voi elää sohvalla maaten vaan kuntoa pitää riittää vielä pitkäksi, pitkäksi aikaa eteenpäinkin. Siksi asioiden piti muuttua. Tämä johti elämäntaparemonttiin joka alkoi painonpudotuksella, jatkui ruokailun sekä hyvinvoinnin syvälliseen tutkintaan ja muutt

amiseen, kuntoilun alottamiseen ja lopulta opiskeluun ravinto-, hyvinvointi- sekä kuntosalivalmentajaksi ja Personal traineriksi. 2018 keväällä opeteltiin Firstbeat hyvinvointianalyysien teko ja viimeisin lisä on työvalmentajan tutkinto. Matkalla on vastaan tullut kipeitäkin ratkaisuja ja tilanteita sekä sairastuminen, paraneminen ja uupuminen toistamiseen. Mutta tieto sekä päätös hyvinvoinnin tärkeydetä elämässä on auttanut eteenpäin. Tilanteessa kuin tilanteessa. Seuraava askel onkin koulutuksilla sekä omilla kokemuksillani saaduilla tiedoilla auttaa muitakin löytämään se hyvä olo minkä nykyisistä elämäntavoistani sekä valinnoistani saan. Lähdetäänkö yhdessä matkaan?