Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 16:00 Tiistai 08:00 - 16:00 Keskiviikko 08:00 - 16:00 Torstai 08:00 - 16:00 Perjantai 08:00 - 16:00

Työterveys Aalto

Koti
Suomi
Jyväskylä
Työterveys Aalto

Tuotamme laaja-alaisia työterveyshuollon palveluita omistaja-asiakkaidemme työpaikoille ja työntekijöille.

Työterveyspalveluidemme piirissä on noin 16 000 henkilöasiakasta Keski-Suomen alueella.

09/07/2025

Näin tavoitat meidät kesällä ☀

📱 OmaAallon etäpalvelut löydät osoitteesta omaaalto.fi
☎ Asiakaspalvelupuhelin palvelee numerossa 0102075200
📆 Ajanvarauksen peruminen 👇
• OmaAallon nettiajanvarauksen kautta kohdassa ”Omat varaukset/ Peru aika”
• Soittamalla asiakaspalveluun p. 010 207 5200
▪️ Ajanvaraus tulee perua viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä️ (henkilökohtaisesti varatut perumattomat ajanvaraukset laskutetaan suoraan työntekijältä).
▪️ Työpaikka- ja ryhmätoiminta tulee perua viimeistää viisi (5) päivää ennen työpaikkatoiminnan tai ryhmän sovittua ajankohtaa. Työnantajan välityksellä varatut ja perumattomat ajanvaraukset laskutetaan työnantajalta.
▪️ Liian myöhään perutusta tai peruttamattomasta ajasta veloitamme varatun toiminnon hinnan täysimääräisesti.
▪️ Työpaikka ja/tai ryhmätoiminta koskevissa peruutuksissa tai muutoksissa tulee ottaa välittömästi yhteyttä ryhmän vetäjään.

Kesän aukioloajat löydät 👉 tyoterveysaalto.fi/ajankohtaista

03/07/2025

Kesälomalle valmistautuminen 🍀

Lomalle lähtijän muistilista
🌊 Valmistaudu lomaasi ja priorisoi tehtävät
🌊 Tiedota lomastasi
🌊 Huolehdi salasanat muistiin
🌊 Laadi tehtävälista lomaltapaluun tueksi
🌊 Siisti työpisteesi
🌊 Lisää Out of Office -ilmoitus sähköpostiisi ja puhelimeesi ohjeen mukaan

🌿 Kasvit vihertävät, linnut laulavat – luonto on herännyt eloon ja yllättää meidät jälleen kauneudellaan.
☀️ Muistatko, miltä tuntuu herätä rauhassa kesäaamuun? Venyttelet pitkään, hengität syvään. Tänään sinä päätät tahdin. Olet lomalla.
🧘 Loma on myös mielentila. Pysähdy, tunne värit, lämpö, tuoksut, tuuli. Kuuntele, mitä maailma kertoo.
Tiedosta hetki ja anna mielen levätä.

Rentouttavaa kesää!

27/05/2025

Kuluvalla viikolla palvelemme poikkeavin aukioloajoin❗️

Poikkeavat aukioloajat:
🌊 Helatorstai 29.5. olemme SULJETTU
🌊 Perjantai 30.5. olemme SULJETTU

Myös OmaAallon etäpalvelut ja asiakaspalvelupuhelin palvelee poikkeavien aukioloaikojen mukaan.

Aurinkoista viikkoa!

26/05/2025

Hoida työterveysasiasi kätevästi OmaAallossa, myös kesällä 📱

OmaAallossa käytössäsi on:
💬 eTerveys chat-vastaanotto: työterveyshoitajan, työfysioterapeutin ja lääkärin reaaliaikainen etäpalvelu
📆 Nettiajanvaraus, ajanvarauksen peruutus: voit varata ajan työterveyshoitajan ja työfysioterapeutin sekä lähetteellä myös työterveyspsykologin ja sosiaalialan asiantuntijan vastaanotolle
📱 Videovastaanotot ajanvarauksella
📲 Kiireetön viestintä vastuuhoitajalle
💬 EsihenkilöAalto: yhteydenottokanava vastuualueesi työterveyshoitajaan

OmaAalto-asiointikanava on nopea, vaivaton ja tietoturvallinen tapa olla yhteydessä työterveyshuoltoon.

Lataa OmaAalto -sovellus ja tutustu lisää 👉 tyoterveysaalto.fi/omaaalto/

22/05/2025

Poikkeuksia aukioloajassamme perjantaina 23.5. ☀

Suljemme poikkeuksellisesti klo 11.00 (myös OmaAallon etäpalvelut ja asiakaspalvelupuhelin) Aallon henkilökunnan kokoontuessa viettämään koulutuspäivää.

Palvelemme jälleen normaalisti maanantaina 26.5. 💚

21/05/2025

Unettomuus on yhä yleisempi vaiva – apua on kuitenkin saatavilla!

🌊 Aallon uniasiantuntijat palvelevat työterveysasiakkaita UniHelpissä. Huoli unesta on yksi syy hakeutua työterveyteen. Siksi työterveyshuollossa on kehitetty keinoja tunnistaa ja hoitaa uniongelmia mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
🌊 UniHelppi on kehitetty vastaamaan tähän tarpeeseen, sen avulla asiakas saa oikea-aikaista, vaikuttavaa tukea uneen liittyviin haasteisiin. Unihelppi on ollut Aallon käytössä loppuvuodesta 2022 alkaen. Palvelua on kehitetty käyttöönottamisen jälkeen ja kehitystyö jatkuu edelleen, jotta se vastaa jatkossakin asiakkaidemme tarpeisiin.

M***a mikä UniHelppi oikein on ja miten se toimii käytännössä? Aallon uniasiantuntijat työterveyshoitajat Maarit ja Heidi kertovat artikkelissa, miten palvelu rakentuu ja millaista apua UniHelpin kautta on tarjolla.

Lue koko juttu 👉 tyoterveysaalto.fi/ajankohtaista/unettomuus-on-yha-yleisempi-vaiva-apua-on-kuitenkin-saatavilla/

20/05/2025

Palvelemme kesällä seuraavasti ☀️

🌱 Kesäkuu: ma-to klo 8-16 ja pe klo 8-15 (20.6. ja 27.6. SULJETTU)
🌱 Heinäkuu: ma-to klo 8-16 ja pe SULJETTU

📲 eTerveys aukioloajat:
🌱 Kesäkuu: ma-ke klo 8-15.30, to klo 8-15 ja pe klo 8-14.30 (20.6. ja 27.6. SULJETTU)
🌱 Heinäkuu: ma-ke klo 8-15.30, to klo 8-15 ja pe SULJETTU

☎️ Asiakaspalvelupuhelin aukioloajat:
🌱 Kesäkuu: ma-ke klo 7.30-16, to-pe klo 7.30-15 (20.6. ja 27.6. SULJETTU)
🌱 Heinäkuu: ma-ke klo 7.30-16, to klo 7.30-15 pe SULJETTU

Kesäperjantait: Olemme suljettu perjantaisin ajalla 20.6.–3.8.2025.

Juhannuksen poikkeavat aukioloajat:
🌱 19.6.2025 (juhannusaaton aatto): Suljemme klo 14.00.
🌱 20.6.2025 (juhannusaatto): Olemme suljettu.

Myös OmaAallon etäpalvelut ja asiakaspalvelupuhelin palvelee poikkeavien aukioloaikojen mukaan.

🌊 Asiakaspalvelupuhelin palvelee numerossa: 010 207 5200
🌊 OmaAallon etäpalvelut palvelevat osoitteessa omaaalto.fi
🌊 eTerveys sulkeutuu puolituntia ennen Aallon sulkemisaikaa

Aurinkoista kesää! ☀️

28/04/2025

Vapun poikkeusaukioloajat

🎈 Vappuaattona ke 30.4. palvelemme klo 8.00-15.00
🎈 Vappupäivänä to 1.5. olemme suljettu
🎈 Perjantaina 2.5. olemme suljettu

Poikkeavat aukioloajat koskevat myös OmaAallon etäpalveluita ja asiakaspalvelupuhelinta.

Iloista vappua!

ps. mikä vappuherkku on sinun suosikkisi?

24/04/2025

Työuran eri vaiheita ja tilanteita 💼

Työuran keskeiset tukipilarit:
🌊 merkityksellinen työ
🌊 psykologinen turvallisuus
🌊 osaamisen kehittäminen
🌊 yhdessä oppiminen ja kehittäminen
🌊työuran aktiivinen johtaminen.

Työterveyden rooli työuran erivaiheissa

Koko työuran ajan työterveys toimii työntekijän kumppanina tarkoituksena tukea terveyttä, työkykyä ja sujuvaa yhteistyötä työpaikan kanssa. Työterveyshuolto toimii työkyvyn arvioijana, työterveydessä seurataan terveyttä, ehkäistään työkykyyn liittyviä riskejä ja tuetaan työntekijää oman työkyvyn ja terveyden ylläpitämisessä. Yhteistyössä työpaikan kanssa selvitetään esimerkiksi tukitoimia työntekijän työkyvyn ja työssäjatkamisen tueksi.

Esihenkilön rooli

Esihenkilöllä on tärkeä rooli kaiken ikäisten työntekijöiden eri uravaiheissa ja tilanteissa. Esihenkilönä voi vaikuttaa siihen, miten nämä elementit toteutuvat tiimissä. On hyvä pohtia, miten voisi omalla toiminnalla vahvistaa näitä tekijöitä sillä jokaisella päätöksellä jatkaa, pysyä tai lähteä on taustallaan syynsä ja vetovoimatekijänsä.

Työturvallisuuskeskus on tuottanut yhdessä taustajärjestöjensä kanssa Työuran eri vaiheita ja tilanteita -verkkosivun ja infograafin, joihin on koottu varsin kattavasti erilaisia huomioitavia asioita esihenkilötehtävissä toimiville.

Lue koko juttu ja tutustu materiaalin tästä linkistä 👉 ttk.fi/2025/04/09/tyouran-eri-vaiheita-ja-tilanteita/

14/04/2025

Palvelemme pääsiäisenä poikkeavien aukioloajoin🐣

🌊 Kiirastorstai 17.4. palvelemme klo 8-15
🌊 Pitkäperjantai 18.4. olemme SULJETTU
🌊 2. pääsiäispäivä 21.4. olemme SULJETTU

Hyvää pääsiäistä 🐰🐥

20/03/2025

Kuluvalla viikolla vietetään allergiaviikkoa siitepölyn siedätys -teemalla 🌿

Siitepölyallergian oireet voivat vaikuttaa arkeen huomattavasti. Tavallisimmat oireet ovat nenän- ja silmien kutina ja vuotaminen, nenän tukkoisuus, aivastelu, silmien kirvely sekä iho- tai keuhko oireet. Allergiaa hoidetaan oireen mukaisesti ja pyritään ennaltaehkäisemään koko allergiakauden ajan. Allergian aiheuttajina toimivat usein siitepöly, eläinpöly tai hajusteet. Siitepölyallergiaa kannattaa hoitaa hyvin, koska hoitamaton allerginen nuha altistaa astmalle.

Vinkit siitepölykauteen:
🌊 Hanki tarvittavat lääkkeet hyvissä ajoin.
🌊 Pidä asuinympäristösi siistinä, huolehdi viikkosiivouksesta.
🌊 Älä tuuleta tai kuivata petivaatteita / pyykkiä ulkona siitepölyaikaan.
🌊 Ilmanpuhdistin saattaa auttaa oireisiin.
🌊 Käytä nenähuuhtelukannua. Sillä huuhdotaan epäpuhtaudet ja eritteet pois nenästä.
🌊 Käy suihkussa huuhtelemassa pölyt iholta ja hiuksista ennen nukkumaanmenoa.
🌊 Ulkoiluun paras aika on aamuisin tai myöhään illalla. Ilmassa on vähiten siitepölyä aamuisin, iltaisin ja kostealla säällä. Tuulisella ja aurinkoisella ilmalla siitepölyä on ilmassa paljon etenkin aamupäivällä.
🌊 Tee hengitysharjoituksia. Allergiaoireita voi ehkäistä pitämällä hengitystiet puhtaampina. Hengitysharjoitukset rentouttavat hengitystä ja mieltä, vahvistavat hengityslihaksia ja parantavat keuhkotuuletusta.

Hoidathan allergialääkityksesi kuntoon hyvissä ajoin, mielellään jo ennen siitepölykauden alkua 💚

̈t Allergia-, Iho- ja Astmaliitto

11/03/2025

Pääsi parhaaksi – huolla aivojasi myös työelämässä! ✨🧠

Aivoviikkoa vietetään 10.–16.3., ja tänä vuonna muistutamme, että pienilläkin teoilla voi olla suuri merkitys aivoterveydelle – myös työelämässä!

Työikäisenä aivoterveys tarkoittaa jaksamista, keskittymiskykyä ja luovuutta. Arjen valinnoilla, kuten riittävällä unella, terveellisellä ruokavaliolla, tauoilla ja liikunnalla, voimme tukea aivojemme hyvinvointia ja ennaltaehkäistä muistisairauksia.

Pidetään siis huolta itsestämme ja toisistamme – työpäivän lomassa pieni happihyppely, hyvä keskustelu tai vaikka rentouttava hetki voi tehdä ihmeitä! 💚

Muistiliitto #

Osoite

Jyväskylä

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 16:00
Tiistai	08:00 - 16:00
Keskiviikko	08:00 - 16:00
Torstai	08:00 - 16:00
Perjantai	08:00 - 16:00

Puhelin

+358102075200

Nettisivu

http://www.tyoterveysaalto.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Työterveys Aalto :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Työterveys Aalto :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Lääkärikeskus