Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 21:00 Tiistai 08:00 - 21:00 Keskiviikko 08:00 - 21:00 Torstai 08:00 - 21:00 Perjantai 08:00 - 21:00 Lauantai 08:00 - 21:00

Kuokkalan Kuntoklinikka

Koti
Suomi
Jyväskylä
Kuokkalan Kuntoklinikka

Laadukkaat fysioterapia- ja hierontapalvelut Jyväskylässä, Kuokkalan keskustassa.

29/12/2025

Esittelyssä kuivaneulaus 🙌🏼

💡Kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuva hoitomuoto, jossa lihasten ja pehmytkudosten triggerpisteitä käsitellään ohuilla, steriileillä kertakäyttöneuloilla. Hoidossa ei injektoida mitään, vaan vaikutus perustuu neulan aikaansaamaan vaikutukseen.

💡Hoito aktivoi kehon omia paranemisprosesseja ja stimuloi immuunijärjestelmää. Kuivaneulausta voidaan tehdä sekä pinnallisesti että syvempiin kudoksiin, ja sitä käytetään mm. nivelalueen oireisiin, heijastekipuihin sekä lihasjännityksiin. Tarvittaessa hoitoa voidaan tehostaa yhdistämällä neuloihin sähköstimulaatio (TENS/EMS).

💡Tyypillisiä hoidettavia vaivoja ovat niska- ja hartiakivut, selkäkivut, migreeni, tenniskyynärpää, penikkatauti, lihasperäiset kiputilat ja nivelsäryt. Hoito soveltuu erinomaisesti myös urheilijoille.

Kuivaneulaukseen pääset varaamaan ajan tuttuun tapaan
🌐osoitteesta kuntoklinikka.fi —> Ajanvaraus Tai
📞puhelimitse 045 8967 366

Tervetuloa Kuntoklinikalle ammattilaisten käsiin huoltamaan kehoa! 🩵💆🏼

19/12/2025

Uutta Kuntoklinikalla — VOICE MASSAGE 💙

Voice Massage™️ on hoito, joka rentouttaa äänentuotantoon, hengitykseen, purentaan ja kielen liikkeisiin osallistuvat lihakset. Hieronta auttaa vapauttamaan jännityksiä ja tukee ylävartalon lihasten toiminnallista tasapainoa.

💬 Kenelle Voice Massage sopii?
Erityisesti aktiivisille äänenkäyttäjille ja kehoaan kuormittaville, kuten esimerkiksi:
laulajille, näyttelijöille, opettajille, varhaiskasvattajille, kanttoreille, papeille, puhallinsoittajille sekä ammattiurheilijoille.

💆🏼‍♂️Mitä hoito sisältää?
Hoito sisältää ylävartalon, rintakehän, kaulan ja kasvojen alueen lihasten käsittelyä.

Tervetuloa Kuntoklinikalle huoltamaan kehoa Voice Massagen keinoin 🩵

19/12/2025

Uutuus Kuntoklinikalla — VOICE MASSAGE™️

Voice Massage™️ on kokonaisvaltainen hierontahoito, jonka tavoitteena on rentouttaa äänentuotantoon, hengitykseen, kielen liikkeisiin sekä purentaan osallistuvat lihakset. Hoidon avulla tuetaan lihasten luonnollista ja toiminnallista tasapainoa koko ylävartalon alueella.

💆🏼‍♂️Kenelle Voice Massage™️ sopii?

Voice Massage™️ on suunnattu aktiivisille äänenkäyttäjille ja muille kehoa intensiivisesti kuormittaville ammattilaisille, kuten:
• ääniammattilaisille
• laulajille ja näyttelijöille
• opettajille ja lastentarhaopettajille
• kanttoreille ja papeille
• puhallinsoittajille
• ammattiurheilijoille

❓Millaista Voice Massage™️ on?

Voice Massage™️ on klassisen hieronnan ottein toteutettava hoitomuoto, jossa keskitytään erityisesti äänentuotantoon ja siihen läheisesti liittyvien lihasten rentouttamiseen.

Hoidossa käsitellään ylävartalon, rintakehän, kaulan sekä kasvojen alueen lihaksia, edistäen kehon tasapainoista ja vapaata toimintaa.

Tervetuloa hoivaamaan kehoa Voice Massageen Kuntoklinikalle! 🩵

01/12/2025

Ovatko Smartum, Epassi tai Edenred etusi pian vanhenemassa? Ei hätää, voit hyödyntää loppuvuoden etusi ostamalla Kuntoklinikalta vaikka sarjakortin, jolloin pidennät etujesi käyttöaikaa!

Vain käytetty etu tukee hyvinvointia, joten hyödynnä etusi, käy nappaamassa aika Kuntoklinikalle, ja tee hyvä teko keholle 💙

Aikaa pääset varaamaan joko
💻netistä www.kuntoklinikka.fi tai
📞soittamalla +358 45 8967 366

Tervetuloa! 🩵

27/11/2025

Purentalihashieronnassa keskitytään hoitamaan leuan, kasvojen ja kaulan alueen lihaksia, jotka osallistuvat puremiseen, puhumiseen ja kasvojen liikkeisiin. Kyseiset lihasryhmät voivat kiristyä esimerkiksi stressin, hampaiden narskuttelun (bruksismin), purentavirheiden tai pitkään jatkuvan jännityksen seurauksena.

💆‍♀️ Purentalihashieronnassa käsitellään
*Ulkoisesti kasvojen, ohimoiden ja leuan aluetta
*Suun kautta syvemmällä olevia lihaksia (käsinein)
*Usein myös niska-hartiaseudun lihaksistoa

🩵 Purentalihashieronta voi helpottaa:
*Leuan kipua ja jäykkyyttä
*Päänsärkyä ja migreenityyppistä kipua
*Kasvojen alueen jännitystä
*Hampaiden narskuttelusta johtuvaa kipua
*Leukanivelen toimintahäiriöitä

Ajanvaraukseen pääset
🌐osoitteesta kuntoklinikka.fi —> Ajanvaraus Tai
📞puhelimitse 045 8967 366

Tervetuloa! 💙

13/11/2025

Hyvinvointia Pukinkonttiin! 🎅🏼💙 Mikä olisikaan parempi lahja läheiselle kuin lahjakortti hierontaan.

Olemme tehneet lahjakortin ostamisen sinulle mahdollisimman helpoksi. Tilaa ja maksa lahjakortti vaivattomasti omalta kotikoneeltasi. Sitten voitkin käydä odottelemaan postiluukun kolahdusta 💌

Lahjakortin tilausohjeet:

Näppäile itsesi nettisivuillemme kuntoklinikka.fi —> Palvelut —> Lahjakortti

2.⁠ ⁠Täytä lomake, valitse haluamasi lahjakortti luettelosta ja saat maksuohjeet välittömästi sähköpostiisi. Lähetämme lahjakortin sinulle, kun maksu näkyy tilillämme.

Lahjakortti postitetaan annetuilla tiedoilla kun siirto näkyy tilillämme. Lahjakortti on voimassa 12 kk tilauksesta. Toimituskulut: 3 € / tilaus.

Huom. Lahjakortin voi tulla ostamaan myös paikan päältä täältä Kuntoklinikalta. Palvelemme normaalisti hoidettavia asiakkaitamme, joten jos ketään ei näy tiskillä, paina tiskillä olevaa kelloa ja saat palvelua 🛎️

Tervetuloa! 🎄🎅🏼

31/10/2025

Hieronnan hyödyt 🩵

Miksi käydä hieronnassa, ja miksi juuri Kuntoklinikalla?

💡Hieronnan avulla on mahdollista lievittää lihaskireyksiä, ennaltaehkäistä lihaskipuja, tehostaa palautumista ja esimerkiksi valmistaa urheilusuorituksiin. Hieronta avaa liikeratoja ja vähentää lihasten jäykkyyttä, oli sitten kyse toimistotyössä jumiutuneista hartioista tai liikuntasuoritusten jälkeisistä rasitustiloista kehossa. Parhaimmillaan hieronta rentouttaa myös hermostoa, ja voi täten parantaa esimerkiksi unen laatua.

🙌🏼 Kuntoklinikalla sinua palvelevat koulutetut alan ammattilaiset, jotka kohtaavat jokaisen asiakkaan yksilönä. Olitpa kenen tahansa vastaanotolla, voit olla varma, että olet hyvissä käsissä.

Hieronnan lisäksi Kuntoklinikalta voit varata ajan fysioterpiaan, purentalihashierontaa, kuivaneulaukseen* tai voice massageen*.

Ajanvaraukseen pääset
🌐osoitteesta kuntoklinikka.fi —> Ajanvaraus tai
📞puhelimitse 045 8967 366.

*Kuivaneulaukseen ja Voice Massageen pääset varaamalla ajan Juhalle.

Tervetuloa! 🩵

31/10/2025

Fysioterapia - Mitä se on ja kuka siitä hyötyy?

💡 Fysioterapian tarkoituksena on edistää liikkumista, toimintakykyä ja hyvinvointia. Fysioterapeutin kanssa keskitytään kehon toiminnan ja liikkeen ymmärtämiseen – miten keho toimii, miksi kipua syntyy ja miten sitä voidaan lievittää tai ehkäistä.

💡Fysioterapia voi sisältää esimerkiksi terapeuttista harjoittelua, manuaalista terapiaa, nivelten ja lihasten käsittelyä, liikeharjoitteita sekä ohjausta ja neuvontaa. Tavoitteena on auttaa asiakasta palauttamaan tai ylläpitämään toimintakykyä ja elämänlaatua.

💡Fysioterapiasta hyötyvät lähes kaikki – niin aktiiviliikkujat, työikäiset kuin ikäihmisetkin. Tyypillisiä syitä hakeutua fysioterapiaan ovat esimerkiksi:
◽️Tuki- ja liikuntaelinten vaivat (esim. selkä-, niska- ja olkapääkivut)
◽️Leikkauksen tai vamman jälkeinen kuntoutus
◽️Urheiluvammat ja rasitusperäiset kivut
◽️Työperäiset kiputilat ja jännitykset
◽️Ikääntymisen myötä heikentynyt liikkuvuus tai tasapaino

❗️Fysioterapian avulla voidaan myös ehkäistä vammoja ja ylläpitää kehon toimintakykyä ennen kuin ongelmia edes syntyy. Fysioterapeutti tukee sinua matkalla kohti parempaa liikkumista, kivuttomuutta ja vahvempaa kehotuntemusta.

Ajanvaraukseen pääset
🌐osoitteesta kuntoklinikka.fi —> Ajanvaraus tai
📞puhelimitse 045 8967 366.

*Kuivaneulaukseen ja Voice Massageen pääset varaamalla ajan Juhalle.

Tervetuloa! 🩵

22/10/2025

Isänpäivä lähestyy, ja mikä olisikaan parempi lahja isälle kuin hetki oma aikaa kehoa huoltavassa hieronnassa! 💆‍♂️🩵

Olemme tehneet lahjakortin ostamisen sinulle mahdollisimman helpoksi. Tilaa ja maksa lahjakortti vaivattomasti omalta kotikoneeltasi. Sitten voitkin käydä odottelemaan postiluukun kolahdusta 💌

Lahjakortin tilausohjeet:

1. Näppäile itsesi nettisivuillemme kuntoklinikka.fi —> Palvelut —> Lahjakortti

2. Täytä oheinen lomake, valitse haluamasi lahjakortti luettelosta ja saat maksuohjeet välittömästi sähköpostiisi. Lähetämme lahjakortin sinulle, kun maksu näkyy tilillämme.

Lahjakortti postitetaan annetuilla tiedoilla kun siirto näkyy tilillämme. Lahjakortti on voimassa 12 kk tilauksesta. Toimituskulut: 3 € / tilaus.

Huom. Lahjakortin voi tulla ostamaan myös paikan päältä täältä Kuntoklinikalta. Palvelemme normaalisti hoidettavia asiakkaitamme, joten jos ketään ei näy tiskillä, paina tiskillä olevaa kelloa ja saat palvelua 🛎️

Tervetuloa! 🩵

30/09/2025

Onko Smartum, Epassi tai Edenred etuja vielä käyttämättä? Meillä Kuntoklinikalla pääset maksamaan käyntisi myös näillä henkilöstöeduilla!

Vain käytetty etu tukee hyvinvointia, joten käy nappaamassa aika Kuntoklinikalle, ja tee hyvä teko keholle 💙

Kertakäynnin lisäksi voit hankkia Smartum, Epassi tai Edenred edulla itsellesi myös sarja- tai lahjakortin, jolloin pidennät etujen käyttöaikaa.

Aikaa pääset varaamaan joko
💻netistä www.kuntoklinikka.fi tai
📞soittamalla +358 45 8967 366

Tervetuloa! 🩵

26/09/2025

Kuntoklinikalla tarjoamme opiskelijoille ja eläkeläisille -10% alennuksen kaikista palveluistamme! 🩵

Alennukset voimassa arkipäivisin klo 8-16.

Tervetuloa Kuntoklinikalle! 🙌🏼
Lisätietoja palveluistamme, henkilökunnasta ja hinnastosta löydät nettisivuiltamme osoitteesta kuntoklinikka.fi

17/09/2025

Joko olet tutustunut kaikkiin Kuntoklinikan palveluihin?

Kuntoklinikka tarjoaa laadukasta hierontaa ja fysioterapiaa Jyväskylän parhaalla sijainnilla!

Tämän lisäksi tarjoamme purentalihasten hierontaa ja kuivaneulausta*.

Tutustu postauksesta eri palveluihimme tarkemmin. Nettisivuiltamme löydät laajemmin lisätietoja palveluistamme ja asiantuntevasta henkilökunnastamme! 🙌🏼

AJANVARAUS palveluihimme: www.kuntoklinikka.fi ⟶ Ajanvaraus

*Kuivaneulausajan saat vaaraamalla nettisivuiltamme Juhalle ajan hierontaan tai fysioterapiaan. Kerro lisätiedoissa haluavasi kuivaneulausta.

Tervetuloa huoltamaan kehoa! 🩵

➡️www.kuntoklinikka.fi

Osoite

Polttolinja 1
Jyväskylä
40520

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 21:00
Tiistai	08:00 - 21:00
Keskiviikko	08:00 - 21:00
Torstai	08:00 - 21:00
Perjantai	08:00 - 21:00
Lauantai	08:00 - 21:00

Puhelin

+358458967366

Nettisivu

http://www.kuntoklinikka.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kuokkalan Kuntoklinikka :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.