Iloa Olla

13/03/2026

Hermoston rauhoittuminen
on monen hyvinvoinnin muutoksen alku. Energiahoito tarjoaa tilan,
jossa keho saa hengähtää 🌿

Kokonaisvaltainen maanläheinen BME -hoito johon voi kysyä tai laittaa vaikka viestiä sopivista ajoista.

09/03/2026

Maailman uutisvirta voi joskus tuntua kuin myrskyiseltä mereltä. Otsikot korostavat usein kriisejä, konflikteja ja uhkia, koska pelko ja huoli kiinnittävät ihmisen huomion tehokkaasti. Kun samaa viestiä toistetaan jatkuvasti uutisissa, somessa ja keskusteluissa, mieli alkaa helposti elää siinä energiassa. Hermosto virittyy varuillaan oloon, vaikka oma arki ympärillä olisi rauhallinen.

Siksi välillä on hyvä palauttaa katse siihen, mikä on oikeasti tässä hetkessä lähellä: omaan hengitykseen, kehoon, luontoon ja ihmisiin jotka ovat vierellä.

Energiahoidossa huomio tuodaan usein juuri tähän samaan paikkaan. Kun keho saa hetken pysähtyä ja hermosto rauhoittua, moni kokee hengityksen syvenevän ja sisäisen tilan avartuvan. Se ei muuta maailman tapahtumia, m***a voi auttaa kehoa ja mieltä palaamaan tasapainoon niiden keskellä.

08/03/2026

https://www.iloaolla.com/l/miksi-stressi-tuntuu-kehossa-faskia-ja-hermoston-yhteys/

Moni huomaa sen arjessa.Hartiat nousevat kohti korvia, hengitys jää pinnalliseksi ja selkä tuntuu jäykältä. Joskus keho tuntuu jopa siltä kuin se olisi vetäytynyt hieman kasaan.

03/03/2026

Koko alkuvuosi on tuntunut kehossani fyysisinä oireina ja muistuttanut itseänikin siitä, että keho tarvitsee hoitoa, lepoa ja kosketusta.
Se tarvitsee aikaa palautua.
Olen jatkanut eteenpäin, niin kuin me usein teemme.
Tämä on ollut pieni nootti muistaa pysähtyä. Muistaa hoitaa itseäni.
Ja opetella ottamaan apua vastaan myös muilta.

28/02/2026

https://www.iloaolla.com/l/elinvoimaa-verenkierrosta/

Hyvä verenkierto vaikuttaa yllättävän moneen asiaan. Se ei ole vain sydämen tehtävälista, vaan koko kehon yhteinen hengitys.

26/02/2026

10 minuuttia hermostolle.
Hengitä ja anna kehon hiljalleen pehmetä, sekä palautua 🌿

22/02/2026

22/02/2026

Hei sinä! 🤗
Päätin jakaa tämän viestin ja linkin kyselyyn tärkeän asian puolesta.
Mielestäni olisi aika uusien tuulien ja kehityksen.
Kiitos jos osallistut 💖

Kopioitu ja saa jakaa:
Toivomme laajasti jaettavaksi!
Hyvä luontaishoitojen käyttäjä,

Nyt on aika ja mahdollisuus vaikuttaa luontaishoitojen tulevaisuuteen.

Sosiaali- ja terveysministeriö (STM) uudistaa parhaillaan sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilölainsäädäntöä. Uudistuksen yhteydessä tarkastellaan myös täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitojen, eli luontaishoitojen, asemaa ja sääntelyn tarvetta.

Tätä koskeva kansalaiskysely = Täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitojen asema sosiaali- ja terveydenhuollon lainsäädännössä on avattu tänään, 16.1.2026 Oikeusministeriön ylläpitämässä ja tuottamassa Otakantaa.fi - verkkopalvelussa. Kyseessä on koko luontaishoitoalaa koskettava ja erittäin merkittävä asia. Nyt kerätään näkemyksiä, joilla voi olla pitkälle tulevaisuuteen ulottuvia vaikutuksia luontaishoitojen harjoittamiseen, saatavuuteen ja asemaan Suomessa.

On äärimmäisen tärkeää, että mahdollisimman moni osallistuu kyselyyn!

Jokainen vastaus on viesti päättäjille siitä, että luontaishoidot ovat monille merkittävä osa hyvinvointia, arkea ja hoitopolkuja, on kysymys sitten asiakkaista tai ammatinharjoittajista.

Pyydämme:

jäseniämme 🎯

jäsenyhdistyksiämme 🎯

asiakkaitamme 🎯

yhteistyöverkostojamme 🎯

vastaamaan kyselyyn ja jakamaan tietoa siitä eteenpäin.

🔗 Kyselyyn pääset tästä:

https://www.otakantaa.fi/fi/hankkeet/1219/

Tämä on yhteinen mahdollisuus vaikuttaa. Luontaishoitoalan ääni kuuluu vain, jos se tehdään näkyväksi.

Kiitos, että osallistut ja jaat tätä eteenpäin. ♥️

Luonnonlääketieteen Keskusliitto LKL ry
040 584 2008
toimisto@lkl.fi

www.lkl.fi



https://www.otakantaa.fi/fi/hankkeet/1219/osallistuminen/2115/kysely/

SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ (STM) uudistaa parhaillaan sosiaali- ja terveydenhuollon AMMATTIHENKILÖLAINSÄÄDÄNTÖÄ (hanketunnus STM096:00/2023). Uudistuksen yhteydessä on tarkoitus tarkastella myös TÄYDENTÄVIEN JA VAIHTOEHTOISTEN HOITOJEN SÄÄNTELYÄ. Näitä hyvinvointia ja terveyttä ...

06/02/2026

Kun ihminen ei ole tässä hetkessä, myös energia hajaantuu. Huomio on menneessä, tulevassa, huolissa tai selviytymisessä, ja keho jää ilman tietoista läsnäoloa.
Tällöin energiavirta heikkenee, hermosto kuormittuu ja kehon viestit jäävät helposti kuulematta. Hoidollisesti tämä näkyy usein levottomuutena, päänsärkynä, ylivireytenä tai tunteena, ettei ole täysin “omassa kehossa”.
Maadoitus palauttaa energian kehoon ja tähän hetkeen. Se auttaa energiaa asettumaan alas, tukevasti ja rauhallisesti, sen sijaan että se pyörisi päässä tai olisi hajallaan. Kun keho kokee turvaa tässä hetkessä, hermosto rauhoittuu ja kehon omat tasapainottavat mekanismit aktivoituvat luonnollisesti.
Energiahoidossa maadoitus luo tilan, jossa hoito voi todella vaikuttaa. Se tukee kehon ja energiakentän yhteistyötä, vahvistaa yhteyttä omiin rajoihin ja auttaa tunnistamaan, mikä on oikeasti tarpeellista juuri nyt.

Itsensä maadoittaminen voi tapahtua useilla eritavoilla, kuten kehon kautta painamalla jalkapohjat lattiaan, hengittämällä rauhassa tai koskettamalla vatsaa tai rintakehää.
Aistien avulla maadoitut huomaamalla mitä näet, kuulet ja tunnet juuri nyt tai keskittymällä kylmän tai lämpimän tuntemukseen.
Maadoitu luonnossa kävelyllä, puuhun nojaamalla, koskettamalla kiveä tai laittamalla paljaat jalat maahan.
Arjessa maadoitus syntyy pienestä pysähdyksestä, kuten veden juomisesta, tiskaamisesta, askelten laskemisesta.
Mielikuvista, kuten juuret maahan tai raskas peitto, auttavat rauhoittamaan kehoa.
Hengityksessä pidennetyt uloshengitykset tukevat rauhoittumista.
Luova tekeminen ja käsillä työskentely tuo huomion pois päästä kehoon.

Maadoitus tässä hetkessä on tärkeää, koska se palauttaa sinut sinne, missä elämä oikeasti tapahtuu: kehoon ja nykyhetkeen.

06/02/2026

Iloa Olla – polku kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Kauttani löydät sekä doTERRAn eteeriset öljyt että FitLine-ravintotuotteet osaksi omaa arkeasi. 🌿

04/02/2026

Blogin puolella tulee välillä hiukan erilaisempia aiheita availtua, kuten tämän aamun teksti voimaeläimistä
https://www.iloaolla.com/l/voimaelain/