24/01/2026
Energia on liikettä. Se on kaikkea sitä, mikä vaikuttaa meissä jo ennen kuin sanat ehtivät muodostua. Se näkyy kehossa jännityksenä tai rentoutena, mielessä levottomuutena tai selkeytenä ja kohtaamisissa siinä, tuntuuko tila rauhalliselta vai kiristyneeltä.
Usein puhumme energiasta huomaamattamme arjen kielen kautta, kun sanomme, että jonkun seurassa on helppo olla tai että jokin tilanne tuntuu raskaalta.
Energia ei ole mitään yliluonnollista tai arjesta irrallista. Se on luonnollinen osa ihmisyyttä. Ajatukset, tunteet ja huomio ovat kaikki energiaa. Se, mihin huomio suuntautuu yhä uudelleen, alkaa vahvistua sekä kehossa että mielessä. Tästä syystä sisäinen tila ei ole vain yksityinen asia, vaan sillä on vaikutusta myös ympäristöön.
Jokainen meistä kantaa omaa tapaansa olla maailmassa, omaa energiakenttäänsä. Samalla olemme jatkuvasti osa yhteistä kenttää perheessä, työssä, sosiaalisessa mediassa ja yhteiskunnassa. Kun moni on kuormittunut, se alkaa näkyä nopeasti: kehot kiristyvät, reaktiot nopeutuvat ja kärsivällisyys vähenee. Tällöin energia alkaa vuotaa sanoihin ja tekoihin, usein täysin tiedostamatta. Juuri siksi pienet asiat merkitsevät enemmän kuin helposti ajattelemme. Sävy, jolla kirjoitamme kommentin, tapa, jolla katsomme toista ihmistä tai hetki, jonka annamme itsellemme ennen vastaamista, vaikuttavat yhteiseen ilmapiiriin.
Energia ei kysy mielipidettä eikä asetu puolelle. Se välittää tilan. Tässä ajassa moni kokee energiat erityisen voimakkaina. Elämme murrosvaihetta, jossa vanhat toimintamallit eivät enää kanna samalla tavalla kuin ennen. Se, mikä on ollut piilossa, nousee näkyväksi myös ihmisissä. Tämä voi tuntua levottomuutena, vastakkainasettelun voimistumisena tai tarpeena purkaa omaa oloa johonkin tai johonkuhun. Se ei välttämättä tarkoita, että kaikki olisi menossa huonompaan suuntaan. Usein se kertoo siitä, että tietoisuus on laajenemassa, ja laajeneminen tuntuu alkuvaiheessa epämukavalta.
Energia ei ole asia, jota pitäisi hallita tai korjata väkisin. Se on suhde. Kun ihminen pysähtyy, hengittää hieman syvemmin, rauhoittaa kehoa ja palaa tähän hetkeen, energia alkaa usein järjestyä itsestään. Energiahoito ei tee ihmiselle jotakin ulkopuolelta, vaan tarjoaa tilan, jossa keho ja mieli voivat palautua ja muistaa oman tasapainonsa.
