Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 17:00 Tiistai 08:00 - 17:00 Keskiviikko 08:00 - 17:00 Torstai 08:00 - 17:00 Perjantai 08:00 - 17:00

FysioJärviseutu Oy

Koti
Suomi
Vimpeli
FysioJärviseutu Oy

FysioJärviseutu Oy:n toimipisteet sijaitsevat Vimpelissä, Alajärvellä, Lappajärvellä ja Perhossa sekä teemme kotikäyntejä lähikunnissa.

01/10/2025

🔹️Kuntosali tarjoaa mahdollisuuden säännölliseen harjoitteluun, jolla myös fysioterapian tavoitteet realisoituvat terapeuttisessa harjoittelussa

🔹️Fysioterapeutti opastaa tekniikoissa ja kuormitusten nostossa, vähentäen loukkaantumisriskiä ja varmistaen progressiivisuuden sekä ylläpitää tuloksia ja ehkäisee uusien vaivojen syntymistä

🔹️ Yhdistäen fysioterapeutin ammattitaidon ja kuntosaliharjoittelun vapaamman toteutuksen, kannustetaan asiakkaita uusiin liikuntaharrastuksiin

🔹️Kuntosalilla harjoittelu sopii kaikille! Myös Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen liikuntakokeilu voidaan toteuttaa kuntosalilla

harjoittelu

27/09/2025

🌊💙 Vauva- ja perheuinti tarjoaa elämyksiä, yhteisiä hetkiä ja lempeää liikkumista veden sylissä.

🔹Pienokaiselle uinti on hauska ja turvallinen tapa tutustua veteen, oppia uusia taitoja ja vahvistaa vanhemman ja lapsen välistä vuorovaikutusta.

🚗💦 Tämän viikon teemana oli autoilla leikki. Leikin avulla harjoiteltiin vesitaitoja ja opittiin uimataidon alkeita, jokainen omassa tahdissaan. Iloiset pärskeet, veden kannattelu ja yhdessä onnistumisen hetket tekivät kokemuksesta ikimuistoisen.

🔹 Perheuinti on koko perheen yhteinen seikkailu, jossa pienistä leikeistä kasvaa suuria taitoja – turvallisesti ja hauskasti.

Alajärven kaupunki

24/09/2025

🔷 Tervetuloa joukkoon, Kalle! 🌟

🔹Meidän työporukka on saanut vahvistusta, kun fysioterapeutti Kalle Laine on liittynyt tiimiimme syyskuussa.

🔹Nettiajanvarauksesta löydät Kallelle vapaita aikoja ja toki myös muille fysioterapeuteillemme.

https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/fysiojarviseutu?tab=appointments&date=2025-09-25

🔹Nettisivuja tarkasti seuranneena olet voinut jo huomata Kallen esittelyn 👀

https://fysiojarviseutu.fi/

🔹Seuraa myös some-sivujamme, sillä Kalle esittäytyy täällä syksyn aikana lisää.

FysioJärviseutu – yhdessä eteenpäin, rohkaisten, auttaen & tukien 💙

📸 Kuva:

23/09/2025

🔹Miksi käsien ja jalkojen voima on tärkeää ikäihmisille?

1️⃣ Arjen sujuvuus – tuolilta ylösnousu, portaiden nousu, tavaroiden kantaminen.
2️⃣ Turvallisuus – vahvat lihakset vähentävät kaatumisriskiä.
3️⃣ Itsenäisyys – voima pitää kiinni omasta arjesta ja kotona asumisesta pidempään.

👉 Pienikin lihasvoiman ylläpito tuo suuria hyötyjä!

19/09/2025

💙 Äitiysfysioterapia – tukea raskauteen ja palautumiseen

🔹 Äitiysfysioterapia on fysioterapian osa-alue, joka keskittyy raskauden ja synnytyksen aikaiseen sekä sen jälkeiseen hyvinvointiin. Sen avulla voidaan tukea palautumista ja löytää turvallisia tapoja liikkua arjessa. Ohjaus voi koskea lantionpohjaa, vatsalihasten tukea ja ergonomisia arjen asentoja.

🤰 Mikä on erkauma?
Raskauden aikana vatsalihaksia yhdistävä jännesauma, linea alba, pehmenee ja venyy. Tätä kutsutaan vatsalihasten erkaumaksi. Se on luonnollinen muutos, joka mahdollistaa kasvavalle vauvalle tilaa. Raskauden viimeisellä kolmanneksella kaikilla odottajilla on erkauma, ja synnytyksen jälkeen jännesauma alkaa vähitellen vahvistua. Palautuminen etenee jokaisella omassa tahdissaan.

💡 Palautumisen ilonaiheita:
🔹 Keho tekee upeaa työtä valmistautuessaan synnytykseen ja palautuessaan siitä.
🔹 Jokainen hengitys ja liike vahvistaa palautumista.
🔹Lempeä liike ja arjen askareet tukevat luonnollista palautumista.
🔹Mieluinen ja hyvältä tuntuva liikunta edistää palautumista ja virkistää myös mieltä. ✨

🔹 Äitiysfysioterapiassa saat yksilöllistä ja turvallista ohjausta siihen, millainen liike tukee juuri sinua. Lisäksi opit itse seuraamaan erkauman palautumista ja huomaat, miten kehosi etenee palautumisessa.

💙 Kehosi tietää, miten löytää tasapainonsa uudelleen.

10/09/2025

🧊 Kylmä ei ole enää ensiavun kulmakivi – uudet ohjeet urheiluvammojen ensiapuun

🔹 Vanha muistisääntö urheiluvammojen ensiavussa oli K*K – Kylmä, Koho, Kompressio.
Uusien tutkimusten myötä se on kuitenkin korvattu PEACE & LOVE -muistisäännöillä:

PEACE (akuutti vaihe):
* Protect – suojaa: ensimmäisinä päivinä tue aluetta, käytä tarvittaessa apuvälineitä ja vältä kipua provosoivaa liikettä
* Elevate – kohota vamma-alue sydämen yläpuolelle
* Avoid – vältä tulehdusprosessiin vaikuttavia särkylääkkeitä ja kylmän käyttöä
* Compress – purista
* Educate – ohjeista

LOVE (jatkohoito):
* Load – kuormita: palaa liikkeeseen kipua kuunnellen
* Optimism – pysy positiivisena
* Vascularisation – tue verenkiertoa esim. aerobisella liikunnalla
* Exercise – harjoittele: vahvista ja kuntouta tavoitteellisesti

🧊Miksi kylmää ei enää suositella?
-Kylmä voi uusimpien tutkimusten mukaan hidastaa paranemista, sillä se supistaa verisuonia, vähentää aineenvaihduntaa ja viivästyttää tulehdusreaktiota – kaikkia kudoksen normaaliin korjausprosessiin tarvittavia tekijöitä.

👉 Mitä siis kannattaa tehdä?
✅ Hyödynnä kompressiota ja kohoasentoa
✅ Liiku kivun sallimissa rajoissa
✅ Lisää kuormitusta vähitellen

📚 Lähteet: kommenteissa

08/09/2025

🌍💙 Kansainvälinen fysioterapiapäivä 2025

🔹Tämän vuoden teemana on terve ikääntyminen.

🔹Ikääntyminen kuuluu meille kaikille ja jokaisella on oikeus liikkua, voida hyvin ja elää omannäköistä elämää. Fysioterapia kulkee rinnalla tukemassa arjen iloa ja toimintakykyä.

🔹 Pienilläkin askelilla voi olla suuri merkitys. Liike kantaa läpi elämän. ✨

💙 Yhdessä eteenpäin, rohkaisten, auttaen & tukien 💙

03/09/2025

👣 Jäykkä isovarvas

Jäykkä tai liikerajoitteinen isovarvas tarkoittaa, että isovarpaan tyvinivelen liikkuvuus heikkenee. Ylöstaivutus jää vajaaksi, mikä muuttaa kävelyä ja koko alaraajan kuormitusta. Tällöin ponnistaminen kävelyn aikana jää vajaaksi. Normaali liikkuvuus on noin 60-90 astetta.

Nivel voi jäykistyä nivelrikon, tapaturman tai vamman, ylikuormituksen tai rakenteellisten ongelmien vuoksi tai pitkän immobilisaation vuoksi.

Miten voi näkyä kävelyssä?
• Varvastyöntö puutteellinen tai vajaa → askelpituus lyhenee, ponnistus siirtyy jalan ulkosyrjälle tai muille varpaille
• Kävellessä aurauskulma suurenee → jalkaterä kääntyy ulospäin. Ponnistus ohjautuu ohi isovarpaan.
• Pitkittyneenä voi aiheuttaa kovettumia, päkiän kipua ja kuormitusperäisiä polvi–lonkka–selkävaivoja. Keho yrittää kompensoida rajoittunutta liikettä.

Omahoito ja harjoittelu

👣 liikkuvuutta voidaan harjoittaa
👣 jalkaterän lihasvoiman ja koko alaraajan lihasvoiman harjoittaminen
👣nivelen mobilisointi liikkuvuuden lisäämiseksi
👣pohjalliset, oikeanlaiset kengät, teippaus
-> videolla muutamia harjoitteita. Fysioterapeutin vastaanotolla tutkitaan ja ohjataan harjoitteet asiakkaalle yksilöllisesti.

Yhteenveto:
Jäykkä isovarvas ei ole vain paikallinen nivelongelma – se muuttaa koko kävelymekaniikkaa. Oikeilla kengillä, mobilisoinnilla ja harjoitteilla voidaan lievittää kipua ja ylläpitää liikkuvuutta.

30/08/2025

🔷Uusi vaihe alkaa, JärviPadel avaa ovensa syyskuussa

🔹FysioJärviseutu Oy:n yrittäjät, Katariina ja Juha Latvala, ovat pitkään etsineet uusia toimitiloja Alajärveltä ja mahdollisuuksia kehittää yrityksen toimintaa. Syystalvella 2023 tämä polku sai yllättävän käänteen, kun työyhteisön pikkujoulujen ohjelmaan ehdotettiin padelin pelaamista.

🔹Pikkujoulujärjestelyjen yhteydessä sattui silmiin ilmoitus, jossa kerrottiin Alajärven padel-hallin olevan myynnissä. Se herätti ajatuksen, että halli voisi tarjota ratkaisuja moneen tarpeeseen: toimitiloihin, liikuntamahdollisuuksiin ja aivan uusiin avauksiin.

🔹Kevään ja kesän 2024 aikana hallin hankintaa valmisteltiin jo pitkälle. Liiketoimintasuunnitelmat, budjetointi ja pohjapiirustukset oli laadittu. Lopulta hanketta ei vielä silloin viety loppuun, m***a ajatus jäi elämään.

🔹Kesällä 2025 asiat etenivät uudelleen, ja tällä kertaa ratkaisu oli kypsä. Padel-halli saatiin kaupoilla ja loppukesän aikana projekti eteni siihen pisteeseen, että uusi yrityksemme JärviPadel Oy voi aloittaa toimintansa syyskuussa.

🔹Lähiaikoina tärkeimpänä tavoitteena on FysioJärviseutu Oy:n uusien toimitilojen rakentaminen hallin yhteyteen. Samalla kehitämme padel-hallin toimintaa ja luomme edellytyksiä monenlaiselle liikunnalle, yhteisöllisyydelle ja hyvinvoinnille. Haluamme, että halli tarjoaa alueelle uusia mahdollisuuksia ja toimii kohtaamispaikkana kaikenikäisille.

📅 Merkitse päivä kalenteriin:
JärviPadelin avajaisia vietetään perjantaina 5.9.2025 klo 16–20. Tervetuloa 💙

Ohjelmassa:
🎾 Padelin kokeilua ja tutustumista
🤝 Leikkimielisiä kisailuja
🤗 Lapsille touhua
🎁 Arvontoja
🌭 Tarjolla makkaraa

🩵 Yhdessä eteenpäin – rohkaisten, tukien & auttaen

🩷Kuva

📸 Seuraa meitä:
Instagram:
Facebook: Järvi Padel Oy

Suomen Yrittäjät Etelä-Pohjanmaan Yrittäjät Alajärven Yrittäjät Vimpelin yrittäjät Kuntoutusyrittäjät Suomen Fysioterapeutit Mainostoimisto Ikonos OP Järvi-Pohjanmaa Santala Print Oy Remontti palvelu Hirvelä Oy Aalto Padel Jari Herrala Markus Lassila Hannu Särkinen Niko Luoma-aho Elli Mertaniemi

22/08/2025

🔷 Uutta ja edelläkävijyyttä

🔹 Kesälomien jälkeen startattiin ensimmäinen kuukausipalaveri – yhdessä suunniteltiin ja kehitettiin uutta. Hyvä tiimi 💙

🔹 Meillä on käytössä Diariumin potilastietojärjestelmä ja sen yhteydessä toimiva AI-assistentti. Olemme päässeet testaamaan tätä uutta työkalua loppukesän aikana – ja tulokset ovat olleet todella lupaavia. AI tuo arkeen tehokkuutta, helpottaa asiakastyötä ja tukee meitä ammattilaisia.

🔹 On hienoa olla mukana kehityksessä yhdessä tiimin kanssa. Yhdessä viemme fysioterapian digikehitystä eteenpäin 💙

🔹 Kiitos kuvaamisavusta Vimpelin toimipisteen naapurista 💙

̈rvi Nordhealth Kuntoutusyrittäjät Suomen Fysioterapeutit

11/06/2025

Fysioterapiassa käytetään paljon eri testejä
eli arviointimenetelmiä

Testeillä arvioidaan mm. asiakkaan toimintakykyä, kipua, lihasvoimaa liikkuvuutta, tasapainoa ja muuta kuntoutukseen liittyvää

Esimerkkejä fysioterapiassa käytettävistä testeistä ja arviointimenetelmistä

🔹 1. Lihasvoimatestit

• Manuaalinen lihastestaus (MMT): Arvioidaan lihasvoimaa asteikolla 0–5 käsin vastustaen.
• Dynaaminen lihastesti: Esim. toistot (kuinka m***a kertaa asiakas jaksaa tehdä kyykyn).
• Isokineettinen testaus: Laitepohjainen, tarkka mittaus lihasvoimasta (esim. urheilufysioterapiassa
• JAMAR- puristusvoimatesti

🔹 2. Liikkuvuustestit

• Goniometri / mittanauha: Nivelten liikelaajuuden mittaaminen.
• Toiminnalliset liikkuvuustestit: Esim. sormet-lattiaan -testi, Thomasin testi lonkan liikkuvuudelle

🔹 3. Kivun arviointi

• VAS (Visual Analog Scale) tai NRS (Numeric Rating Scale): Asiakas arvioi kivun asteikolla 0–10.

🔹 4. Tasapaino -ja toimintakyvyn testit

• Bergin tasapainotesti: 14-osainen testistö tasapainon arvioon.
• Timed Up and Go (TUG): Mittaa aikaa, joka kuluu ylösnousuun, kävelyyn ja takaisin istumaan
• FIM (Functional Independence Measure): Laaja toimintakyvyn mittari

🔹 5. Kävely ja liikuntakyky

• 6 minuutin kävelytesti (6MWT): Kestävyyden arvio.
• 10 metrin kävelytesti: Kävelynopeuden mittaus.
• UKK:n 2 km kävelytesti
• Altaassa 12 min uintitesti

🔹 6. Spesifiset testit diagnoosin tueksi

• Lasegue’n koe: Iskiasoireiden arvioon.
• Neer / Hawkins-Kennedy: Olkapään impingement-oireyhtymän tunnistamiseen.
• Lachman / Pivot Shift: Polven eturistisiteen arvio.
• Spurling-testi hermojuuren kompressiotestaus
• Slump-testi

Osoite

Patruunantie 13
Vimpeli
62800

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 17:00
Tiistai	08:00 - 17:00
Keskiviikko	08:00 - 17:00
Torstai	08:00 - 17:00
Perjantai	08:00 - 17:00

Nettisivu

http://www.fysiojarviseutu.fi/, https://varaa.nettiajat.fi/1846

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioJärviseutu Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti FysioJärviseutu Oy :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Vimpeli :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti