Esittely
Olen ammatiltani koulutettu hieroja (urheiluhieroja) ja kuntosalivalmentaja. Suuntautumiseeni hierojaksi vaikuttivat luontainen halu auttaa ihmisiä ja noin 15-vuotta kestänyt oma urheilu-urani yleisurheilun parissa. Tällä hetkellä olen toiminut koulutettuna hierojana n. 12 vuotta, joista yli 5 vuotta itsenäisenä yrittäjänä Nurmeksessa ja nyt Kajaanissa. Hierojana olen ammattitaitoinen ja pyrin aina työssäni kuuntelemaan asiakasta ja siten saamaan hänelle mahdollisimman parhaan avun. Yritykseni toimenkuvaan kuuluu hierontapalveluiden tuottaminen kotikäynteinä tai yrityskäynteinä. Toimialueeni on Kajaani ja sen lähialueet. Olen tehnyt palveluni asiakkailleni mahdollisimman helpoksi, tuomalla hierontapalvelun asiakkaan kotiin tai yritykseen asti. Mukanani kulkee matkahierontapöytä, joka on helppo saada soviteltua pienempääkin tilaan. Klassinen Hieronta
Klassinen hieronta on hyvin vanha perinteinen hoitomuoto jolla tarkoitetaan käsintehtyä pehmeiden kudosten erilaista liikkuvaa muokkausta. Klassinen hieronta poistaa tehokkaasti lihaskireydet, rentouttaa,rauhoittaa kehoa ja mieltä. Klassinen hieronta on hoitomuotona hyvin kokonaisvaltainen koska se vilkastuttaa verenkiertoa,poistaa kuona-aineita kun imunestekierto lihaksistossa nopeutuu, rentouttaa lihaksia lisäten lihaksen elastisuutta, poistaa kipua, vähentää turvotusta, parantaa nivelten liikkuvuutta. Hieronta myös lievittää stressiä ja rauhoittaa keskushermostoa. Hieronta sopii kenelle tahansa, iästä tai ammatista riippumatta. Hieronta on aina ainutkertainen hoitotapahtuma jossa asiakas otetaan huomioon. Klassiseen hierontaan kannattaa varata aika jos:
Sinulla on esimerkiksi niska-hartia särkyä tai jännityspäänsärkyä
Kärsit lihasjännityksistä ja sen aiheuttamista lihaskivuista
Liikut ja kuntoilet paljon
Työsi on fyysisesti kuormittavaa tai staattista ( esim. istumatyö)
Kaipaat apua stressiin tai unettomuuteen
Haluat ennaltaehkäistä tulevia lihasjännityksiä tai särkyjä
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta urheilutuloksia parantavassa tarkoituksessa suoritettavaa kehon pehmeiden osien käsittelyä. Urheiluhieronta on urheilijaan psykofyysisesti vaikuttava manuaalinen käsittely jolla on tuloksia parantava tarkoitus ja joka perustuu avoimeen luottamukselliseen suhteeseen urheilijan ja hierojan välillä. Urheiluhieronta on ns. klassisen hieronnan soveltamista urheilijan tarpeita ajatellen esim.:
Mikä on urheilijan laji? Mikä urheilijalla on tilanne hierontahetkellä esim. onko meneillään kilpailukausi tai harjoittelukausi? Onko urheilijalla milloin esim. kilpailut ja missä vaiheessa tehdään kilpailuun valmistava hieronta? Urheilijan palautuminen harjoituksesta hieronnan avulla
Hieronnan sovittaminen valmennusohjelmaan
Urheiluhierojana pystyn antamaan asiakkaalle ohjeita ja avaimia tärkeään omatoimiseen lihashuoltoon siellä kotona. Yrityskäynnit
Teen Kajaanissa ja Kajaanin lähialueilla myös yritys/ työpaikka käyntejä. Työntekijän terveyden ja työkyvyn ylläpitäminen ja hoitaminen esim. työpaikkahieronnalla on erittäin tärkeää ja tulee yritykselle loppujenlopuksi edulliseksi kun työntekijä saadaan pysymään terveenä ja työkykyisenä ja ennenkaikkea pysymään poissa sairaslomalta. Esim. pieni niska-hartia hieronta työpäivän lomassa saa ihmeitä aikaan ja työntekijä saa siitä hyvänolon ja puhtia työntekoon.
