SopuSointu Hyvinvointipalvelut

24/08/2025

Molempiin ryhmiin vielä mahtuu - Tule mukaan 🧡

07/08/2025

Nyt on aika varata syksyn joogat itselle ja vaikka kaverillekin 🧡 Kaikki ohjaamani tunnit sopivat myös aloittelijoille. Lisätietoa ohjaamistani joogista ja hinnoista www.sopusointu.fi/jooga

02/07/2025

🦋 Tänään päättyi erään työyhteisön työnohjaus, jossa matkan varrella oli tunteita laidasta laitaan, uskallusta olla omina itsenään, halua oppia ja oivaltaa, tehdä hyvästä hengestä jatkossakin hyvää.

🦋 Työnohjaajana on työelämän aitiopaikalla todistamassa epävarmuutta, onnistumisia, rohkeutta ilmaista mielipiteitään, kannustaa niihin, sanoista tekoihin ja teoista sanoihin.

🦋 Tämän myötä jään hyvillä mielin lomalle, jolta palaan elokuun puolessa välissä 🌿😎☀️🌿

Eletään sovussa ja soinnussa itsemme ja ympäröivän maailman kanssa. 🧡

17/06/2025

Haluan toivottaa omannäköistä kesää 🍀

° Mitä siihen kuuluu?

Toivottavasti sopivasti lepoa ja aikaa itselle sekä mieluista tekemistä. Omaan kesääni kuuluu pieniä reissuja sekä tienpäällä 🚵 ja polkuja pitkin🚶‍♀️, hömppäkirjoja📚, riippukeinuntaa🌅, kesäteatteria 🎭 ja tietysti uintia 🏊

28/05/2025

Ensi syksyn joogiin alustava ennakkoilmoittautuminen on käynnistynyt ja mukavasti paikkoja onkin varailtu. Laita viestiä, jos joogailu kiinnostaa 🧘✨️🧘‍♀️

16/05/2025

Tätä on toivottu ️ ja tälle olen itsekin odottanut sopivaa hetkeä, joten ensi syksynä Kehon ja mielen majassa, Lönnrotinkatu 1C:ssä ohjaan kaksi viikkotuntia:

🧘‍♀️ SopuSointu jooga ja
☯️ Yin jooga

Seuraa ilmoittelua - ennakkoilmoittautuminen alkaa pian ☀️

06/05/2025

☀️Nyt on tarjolla hieno tapahtuma sinulle TYÖIKÄINEN, joka olet omaishoitaja tai -hoivaaja eli läheisesi on sairastunut ja tarvitsee apuasi tai sinulla on erityislapsi, jonka arjesta vastaat tai iäkäs hoidettava. Pääset verkostoitumaan muiden samassa tilanteessa olevien kanssa ja kuulet mitä tukea, apua ja palveluita järjestävät yhdistykset voivat sinulle tarjota. Tämä tilaisuus ei edellytä jäsenyyttä tai aiempaa toiminnassa mukana oloa, vaan voit tulla matalalla kynnyksellä mukaan.

✴️ SopuSointu hyvinvointipalvelut ja allekirjoittanut on mukana toteuttamassa osallistujien hyvinvointia tukevan hetken.

Ilmoittaudu mukaan työikäinen omaishoivaaja brunssille. Tilaisuuteen sopii 25 ilmoittautujaa. Sinulla ei tarvitse olla omaishoidon sopimusta.
https://kainuunomaiset.fi/brunssi/
Huom. tapahtuma on siirretty huhtikuulta toukokuulle 17.5.2025

10/04/2025

Ensi sunnuntaina 13.4 kevään viimeinen GY joogahoito ✨️🤲✨️🧘✨️💚✨️

Joka kerta joogahoidossa kohtaan jonkin puolen itsestäni, joka kaipaa pääsyä näkyville. Hoitavassa tilassa ja energiassa on helppo kohdata itsensä ja antaa sitä lempeyttä ja myötätuntoa, mitä vaille on jossain kohdin jäänyt.

Monen vuosien varrelta joogahoitoon osallistujan suusta kuultua on ollut
☆ 'Sain tulla kohdatuksi sellaisena kuin olen.'
☆ 'Lempeä energia kietoi minut turvalliseen kuplaan, johon olisin halunnut jäädä.'
☆ 'Huomaan mieleni ja kehoni rauhoittuneen ylivireystilasta.'
☆ 'Löysin hoidon aikana jonkin kauan kadoksissa olleen.'
☆ ' Olen kuin eri ihminen.'

24/03/2025

Tulossa 11.5 sunnuntaina klo 16-18 Yin jooga ja Äänimaljakylpy, vaikka 🎀ÄITIENPÄIVÄLAHJAKSI taikka ihan vain itselle.🎀 Hemmottelemme sinua lempeällä joogalla ja äänimaljojen sulo soinnuilla. Yhdistelmänä Yin jooga ja äänimaljat hoitavat ja tasapainottavat mielesi, kehosi ja hermostosi kokonaisvaltaisesti. Tässä hyvinvointiasi vahvistavassa ja lisäävässä iltapäivässä saat olla juuri sellaisena kuin olet.
🌸Ansaitset parasta – olet sen arvoinen🌸

Tarjoamme lopuksi virkistävän ja helmeilevän juoman.

Ohjaajina kokeneet Joogaopettaja Sari Marita Ikäheimo, SopuSointu hyvinvointipalvelut sekä äänimaljaohjaaja Jenni Kärki, Valona Kristallit ja soinnut.

Hinta: 40€/hlö sisältää joogavälineet, jooga- ja äänimaljakylpy ohjauksen sekä virkistävän juoman.

Ilmoittautumiset: Sari Marita info@sopusointu.fi tai Jenni valona.jenni@gmail.com (liitä ilmoittautumiseen myös puhelinnumerosi)

Ryhmä toteutuu 10hlöllä

Olet sydänlämpöisesti tervetullut!🩷

11/03/2025

YIN JOOGA & ÄÄNIMALJAKYLPY – Syvärentoutuksen tila

Tervetuloa ainutlaatuiseen päivään, jossa kehosi ja mielesi saavat levätä, palautua ja latautua uudella tavalla.

Tässä kokonaisvaltaisessa hyvinvointiasi vahvistavassa YIN joogassa ja Äänimaljakylvyssä saat pysähtyä, hengittää ja olla juuri sellaisena kuin olet.

✨️ YIN joogan hoitavat ja lempeät asanat syvärentouttavat kehoa, vapauttavat jännityksiä ja tukevat hermoston tasapainoa. ✨️Äänimaljakylvyssä värähtely ja äänet kulkeutuvat syvälle kehoosi, sulattaen stressiä ja avaten tilaa keveyteen ja harmoniaan.

Saat tapahtumasta eväitä palautumiseesi pitkäksi aikaa.

Ohjaajina:
Joogaopettaja Sari Marita Ikäheimo, hyvinvointipalvelut
Äänimaljaohjaaja Jenni Kärki

💎 Hinta: 40 €/hlö
(sisältää joogavälineet, jooga- ja äänimaljakylpyohjauksen sekä teetä)

📩 Ilmoittautuminen:
Sari Marita: info@sopusointu.fi
Jenni: valona.jenni@gmail.com tai www.vello.fi/valona

Ryhmä toteutuu 10 osallistujalla

Lämpimästi tervetuloa kokemaan tämä erityinen rentoutus ♡

17/02/2025

Puhutteleva kirjoitus työhyvinvoinnista, josta olen samaa mieltä 🧡 Käyppä lukemassa tämän viikon Elävää Työelämää blogi (lukemisen kesto 2min)

Blogi: Virpi Peuhkurinen 17.2.2025 Työ- ja arkielämän kiireessä oma hyvinvointi saattaa jäädä taka-alalle. Suoritteiden sokaisemana saatamme unohtaa sen kaikista tärkeimmän, eli itsemme. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on työelämän kulmakivi. Yksilönä hyvinvoiva ihminen on tehokas,...

15/01/2025

Tässä kokonaisvaltaisessa hyvinvointiasi vahvistavassa ja lisäävässä YIN joogassa ja Äänimaljakylvyssä saat olla juuri sellaisena kuin olet.

YIN joogan hoitavat asanat tasapainottavat niin hermostoasi kuin mieltäsi. Äänimaljakylvyssä äänet ja väreily rentouttavat kehoasi ja samalla mieltäsi entistä syvemmälle.

Saat tapahtumasta eväitä palautumisesi tueksi pitkäksi aikaa.

Ohjaajina kokeneet Joogaopettaja Sari Marita Ikäheimo, SopuSointu hyvinvointipalvelut sekä äänimaljaohjaaja Jenni Kärki, Valona Kristallit ja soinnut.

Hinta: 40€/hlö sisältää joogavälineet, jooga- ja äänimaljakylpyohjauksen sekä teetä.

Ilmoittautumiset Sari Maritalle: info@sopusointu.fi tai Jennille: valona.jenni@gmail.com

Ryhmä toteutuu 10hlöllä

Olet lämpimästi tervetullut ☆