
14/01/2025
❗️UUTTA❗️
Helmikuussa starttaa pienryhmissä matalan kynnyksen ryhmäliikuntatunnit: Yhdessä liikkuen lihaskunto ja yhdessä liikkuen lihashuolto. Tunneilla on tarkoitus herätellä arjen jalkoihin hävinneitä liikuntarutiineja yhdessä liikkuen. Ryhmät on suunnattu henkilöille, joilla liikunta on jäänyt vähäiselle ja aktiivinen lihashuolto/treenaaminen ei ole osana arkea.
Ryhmät järjestetään:
Maanantaisin lihaskunto klo 18.15-19.00 ja lihashuolto klo 19.00-19.45
Tunnin hinta 10€, joka maksetaan kertamaksuna käteisellä tai kortilla.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset Eveliinalle viestillä!
Mahdollisuus myös yksilövalmennukseen erikseen sovittaessa.