Golden Wellness, Hyvinvointipalvelut

26/05/2026

Tarvitsetko sinä tai läheisesi kotipalvelua ja hyvinvointia? GW:n kautta saat apua arkeesi kotiin ja itsellesi joustavasti ja nopeallakin aikataululla🥰

Tuntihinta on irtotuntina 67€, jatkuvalla sopimuksella 50€ Tunnissa ehtii paljon ja voit itse päättää, mitä se sisältää.

Esimerkiksi jotain seuraavia:
-Kotiapu arjen askareissa, myös siivoukset
-Asiointiapu
-Kotijumppa/ kuntoutus
-Ruokailut
-Hieronta
-Ulkoilu
-Sosiaalinen hetki/ keskusteluapu
-Voinnin seuranta/ arviointi -> tarvittaessa eteenpäin ohjaus

GW toimii myös Pirhalle palveluntarjoajana vammaispalvelussa (palvelusetelit)

Yrittäjä Tea on pitkän hoitouran ammattilainen ihmisläheisellä kohtaamisella ja vankalla ammattitaidolla. Aito, positiivinen ja luotettava ❤️ Tiimin kaikki tekijät edustavat samoja arvoja.

Helpota arkeasi ja ota heti yhteyttä 0408222942

Kangasalan ulkopuolelle km-lisä.

Autan saliharrastajia ja fitnessurheilijoita kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

24/05/2026

GW edusti upean tiiminsä kanssa Kevätpäivä Kangasalla markkinatapahtumassa 23.5.2026 ☀️😎

Päivä oli lämmin ja aurinkoinen. Väkeä oli paljon liikkeellä.

Kiitos kaikille, ketkä kävitte tutustumassa GW:n palveluihin ja meidän tiimiimme 😊

19/05/2026

Tiesithän, että GW:n kautta saat tilattua myös kotinäytteenoton ja kotikäynnin? 🥰

Kotinäytteenotto 99€
•Sinula tulee olla valmis lähete joko yksityiseltä tai julkiselta puolelta
•Ota yhteyttä 0408222942 ja sovitaan aika
•Tulen ottamaan verikokeet kotiisi. Takana vuosien kokemus aina lapsista ikä-ihmisiin
•Näytteet toimitan Fimlabille, jonka kautta vastaukset menevät pyytävälle yksikölle sekä tulevat sinulle Fimlab-sovellukseen (yleisimmät näytteet) ja Oma Kantaan
Sinun tai läheisesi ei tarvitse jaksaa lähteä labraan.
Kangasalan keskustasta yli 10km-lisä. Näyteputkien määrä ei vaikuta hintaan.

Kotikäynti 50€ säännölliset käynnit
•Kodinhoidollinen apu esim siivous, kauppa
•Avustus esim suihku, tukisidokset
•Kuntouttava/ sosiaalinen esim ulkoilu, hieronta

Kotikäynti on kiireetöntä, jossa aito ihmiskohtaaminen on tärkeä. Asiakas päättää itse mitä käynti sisältää.

Esimerkiksi yhden tunnin aikana ehtii hyvin ottaa painon, auttaa suihkussa, rasvailla ihoa, hieroa hetken, lämmittää ruuan ja tarkistaa voinnin (esimerkki ikä-ihminen)

Yli 10km Kangasalan keskustasta km-lisä.

❤️Tea

Autan saliharrastajia ja fitnessurheilijoita kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

12/05/2026

VOIMAA JA ENERGIAA KESÄÄN 😎💪🏼☀️ 5 VIIKON STARTTI 79€ 🥂

Aloita kesän kynnyksellä ja pääset loistavaan alkuun. Otan kymmenen naista, jotka elävät kiireistä ja kuormittavaa arkea ja jotka haluavat saada muutaman kilon kevyemmän olon ja pirteämmän fiiliksen 🥰

Suunnittelen jokaiselle oman arkiohjelman, jossa on mukana liikunta, ravinto, palautuminen mm stressin tunnistaminen ja -hallinta.

Tästä on hyvä jatkaa syksyllä, jos oikein innostut. GW avaa hyvinvointistudion Timanttiin Kangasalla. Ole siis nopea ja nappaa heti tämä aloituskampanja. Tällä startilla aloittaminen jatkaa etujasi myös syksylle, jolloin palvelut laajenevat 😊

Ota yhteyttä DM tai tea@goldenwellness.fi
Lasku lähetetään s-postiin.

Jes, aloitetaan yhdessä 🤗

Voit tulla mukaan mistä päin tahansa.

Autan saliharrastajia ja fitnessurheilijoita kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

12/05/2026

Tämä satama tuli hyvin tutuksi Ponta Delgadossa Azoreilla. Kävelin päivittäin rantaa omissa ajatuksissani usean päivän ajan, kun odottelin miestäni saapuvaksi Atlantin ylitykseltä purjeveneellä.

Juuri tällainen kiireettömyys, hetkessä eläminen ja omien ajatuksien ja tunteiden kuuntelu ovat äärettömän tärkeitä asioita. Ne kertovat sinulle paljon, jos vaan pysähdyt kuuntelemaan ❤️

01/05/2026

Haluatko olla tukemassa kasvavaa työtä tarjoavaa yritystäni GW:tä ja masters-sarjan fitness kisakauttani? 😍❤️

Olen kehittänyt treeniohjelmat täsmällisesti kroppasi tietyille lihasryhmille. Vaihtoehdot ovat:
1. Olkapää, Rinta, Hauis, Ojentaja
2. Selkä, Vatsa
3. Pakarat, Reidet, Pohkeet

Minkä treenin sinä haluaisit? 🥰

Saat treeniohjelman ja Step2Fit -treenisovelluksen käyttöoikeuden elokuun loppuun saakka.

Hinta 35€ /ohjelma

Tilaa DM viestillä, 0408222942 tai tea@goldenwellness.fi
Kerro, minkä haluat ja yhteystietosi, niin lähetän ohjelman ja lasku tulee myöhemmin sähköpostitse. Kerro myös, jos haluat tietyn maksupäivän 🤝

Golden Wellness muuttaa Timanttikortteliin ja tämä muutos avaa työpaikkoja sekä osaltaan kehittää Kangasalan palveluita.

Jatkan fitnessurhelun kisakauttani syksylle, jolloin minulla on tavoitteena MM-edustuspaikka. Tämä kaikki on omakustantaista urheilua.

Hanki tästä tehokkaat ohjelmat itsellesi tai läheisellesi kampanjahinnalla ja autat samalla tämmöistä hullunrohkeaa yrittäjää 😘

Autan saliharrastajia ja fitnessurheilijoita kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

27/04/2026

Tiedättekö, miten hienon päivän yrittäjänä sain tänään, vaikka päivälle ei ollut sen kummempia odotuksia 🙏🏻❤️

Tapasin yrityksen kehitykseen liittyvän henkilön eräältä taholta, joka näytti vahvaa vihreää valoa ajatuksilleni ja kehityssuunnitelmalleni.

Sain inspiroivan rekry-puhelun ja se intuitio, mikä siitä jäi oli hyvä!
Olen siis järki-ihminen, m***a kuuntelen vahvasti mun sisäistä sanomaa.

Palautin avaimeni Kuohuun. Toimin siellä hyvinvointiyrittäjänä usean vuoden ajan ja yhteistyöfiiliksin jatketaan. Onhan uimahalli ja uusi paikkani Timantti naapureita 😍

Uuden liiketilani laitteiden yhteistyökumppanit ovat aktiivisia, auttavaisia ja joustavia. Varmasti yhteistyöllä saadaan homma maaliin 💪🏼 Arvostan.

Mun GW- tiimin työntekijät ovat kaikki täyttä kultaa 🥰

Olen matkalla ja palaan viimeistään äitienpäivänä. Teen etänä töitä tarpeen tullen, joten ole yhteydessä matalalla kynnyksellä 👍😎

26/04/2026

GW -tiimin esittelyt alkavat:

Moikka! Mä oon Emma, pt ja liikunnanohjaaja. Tulen mukaan GW-tiimiin kesän aikana 🙋‍♀

Haluan auttaa sua kohti sun tavoitteita ja unelmia – tehdään yhdessä arjesta toimivampaa ja energisempää!
Mun yksilölliseen etävalmennukseen pääsee mukaan jo aiemmin ja lähivalmennukseen viimeistään elokuusta, heti kun saamme tilan 🙏🏻

Valmennuksessani keskitytään pysyviin elämäntapoihin – ei pikaratkaisuihin.

Opit:
✨ treenaamaan fiksusti
✨ syömään tasapainoisesti
✨ rakentamaan itsevarmuutta tekemiseen
✨ saamaan lisää energiaa arkeen
Koska mihin olisi parempi satsata kuin omaan hyvinvointiin?

Mun taustaa liikunta-alalla:
🤍 Valmistuin liikuntaneuvojaksi ja personal traineriksi keväällä 2025
🤍 Toimin personal trainerina 1,5 vuotta opintojen aikana
🤍 Valmistumisen jälkeen työskennellyt noin vuoden liikunnanohjaajana
🤍 Kouluttautunut mm. esteettisten lajien selkävaivojen ennaltaehkäisyyn liittyvissä workshopeissa
🤍 Voimisteluvalmennusta noin 5 vuoden ajalta
Mä valmentajana:
Olen kuunteleva, rauhallinen sekä empaattinen valmentaja. Nämä näkyvät ohjaustyylissäni jokaisessa kohtaamisessa. Kiinnitän erityistä huomiota oikeisiin suoritustekniikoihin ja kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä.
Kiinnostuitko? Laita viestiä ja jutellaan lisää! 💬

Voit heti olla yhteydessä, niin laitetaan valmennus alkuun ❤️

Tervetuloa tiimiin Hän on myös fitnessurheilija 💪🏼

26/04/2026

Miksi fitnessurheilen? 😊

Minulla on kaksi päämotiivia fitnessurheiluun. Ne ovat:

💻Ammatillinen kasvu valmentajana. Teen työkseni ihmisten kanssa työtä heidän liikunnan, ravinnon ja psyykkeen kanssa. Tämä kaikki yhdistettynä vielä heidän arkeen, koska elämä pitää sisällään paljon eri osa-alueita.
Omakohtainen kokemus siitä, kun jotain osa-aluetta lähdetään työstämään, miten se vaikuttaakin kaikkeen.
Jokainen on yksilö ja kokemukset ovat erilaisia, m***a fitnessurheilu on antanut minulle valtavasti lisää ammattitaitoa ja näkökulmia työskennellä valmentajana.

💪🏼Oman itseni haastaminen ja mielekäs elämänsisältö. Fitnessurheilu on minulle elämäntapa, mikä pohjautuu liikunnallisesta historiasta, mallintöistä ja esiintymisestä.
Tämä oli luonnollinen jatkumo siihen, mistä tykkään.

25/04/2026

Kevätpäivä Kangasalla tulee jälleen 23.5.2026 ☀️ Tämä on Kangasalan Yrittäjät ry:n järjestämä markkinatapahtuma ja silloin koko keskusta-alue on täynnä iloista menoa 🤗

GW on ollut vuosien varrella markkinoilla mukana. Kuvia aiemmilta vuosilta. Tea on Kangasalan Yrittäjät ry:n hallituksen jäsen, eli rooli on sekä järjestäjäpuolelta että näytteilleasettajana.

Tänä vuonna GW tuo markkinoille osan uutta tiimiä, jonka kanssa aloitamme Timanttikorttelissa. Tulkaahan tutustumaan 🥰

Rekry on edelleen auki ja tiimi muotoutuu sitä mukaa, kun asiat edistyvät.

Tea ❤️

24/04/2026

Huhtikuu on mennyt hyvin vauhdikkaasti 😎

On ollut teamsseja, kokouksia, kisaprepiltä voimaantumista, valmennuksien suunnittelua, paljon ajelua ja hyvän tiimin kokoamista ❤️ Tottakai kevätulkoilua myös ☀️

Olen lomalla/ etätöissä 27.4-8.5 välisen ajan, kun lähden matkalle.

Kuohun työhuoneella lopetamme huhtikuun loppuun ja siitä eteenpäin uudet kuviot 🤩

Tea ❤️