Minna Ruohtula Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

14/08/2025

Jäljet jäävät
Luottamus rakennetaan hitaasti,
m***a yksi teko voi rypistää sen pysyvästi.
Oikaista voi – m***a jäljet eivät katoa.

14/08/2025

Tässä katseessa ei ole tuomiota.
Vain läsnäolo ja ymmärrys.

💜 Ruohtula Terapia

09/08/2025

Huoli ja pelko tulevasta on mielen myrkkyä.
Se ei estä pahaa tapahtumasta, m***a se varastaa sinulta tämän päivän rauhan.
Se syö yöunesi, jumittaa kehosi ja tukkii luovuutesi.
Se saa sinut varautumaan kaikkeen pahimpaan – ja usein sulkee oven kaikilta hyviltä mahdollisuuksilta.

Murehtiminen ei pidennä elämääsi sekuntiakaan.
Se vain saa sinut elämään saman kärsimyksen etukäteen, joskus moneen kertaan.

Tulevaisuutta ei voi hallita pelolla, m***a tämän hetken voi pilata sillä täysin.

08/08/2025

Tunne on opas, ei vihollinen. Kun kuuntelet sitä, löydät takaisin itseesi.
Tule puhumaan. Muutos alkaa yhdestä keskustelusta.
Elokuun aikoja varattavissa:
https://www.minnaruohtula.eu/ajanvaraus/

06/08/2025

ePassi käy!
Ja niin käyt sinäkin.
Terapiaa ilman kynnystä. Ilman selittelyä.
Aikoja varattavissa: https://www.minnaruohtula.eu/ajanvaraus/

Meillä käy epassi!
Hyödynnä hyvinvointietusi ja varaa aika ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan.
💜 Työhyvinvointi, jaksaminen tai oman elämän solmut – keskustelu auttaa.
📍 Vastaanotto Tampereella / Etävastaanotto koko Suomeen
👉 https://www.minnaruohtula.eu/ajanvaraus/

06/08/2025

Edenred toimii – ja niin toimii myös terapia.
Jos olet miettinyt, olisiko nyt hyvä hetki pysähtyä itsensä äärelle, niin vastaus on: kyllä.
Tule. Puhutaan. Varaileppa aikaa:
https://www.minnaruohtula.eu/ajanvaraus/

Meillä käy maksuvälineenä myös Edenred!

03/08/2025

Terapian totuuksia
Rakkaus on sitä, että kestää toisen keskeneräisyyttä – ja hyväksyy myös oman keskeneräisyyden.
Pysyen kuitenkin rehellisesti omassa totuudessa.

02/08/2025

Terapia ei ole pehmoleluja ja tuoksukynttilöitä.
Se on rehellinen katse itseesi.
Ja sitten päätös: Jatkanko näin – vai valitsenko toisin?

💜 Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
💜 Ei jargonia. Ei tuomitsemista.
💜 Vain aitoa, eteenpäin vievää työskentelyä.

💜 Yksi kerta voi riittää. Tule, jos uskallat kohdata totuutesi lempeästi.
Varaa aika, ensimmäinen askel alkaa tänään:
https://www.minnaruohtula.eu/ajanvaraus/

23/07/2025

Oletko koskaan miettinyt, mitä emotionaalinen huussi tarkoittaa?

Joskus meistä jokainen tarvitsisi emotionaalisen huussin.
Paikan, jossa voi päästää kaiken p*skan ulos.

💜 Ilman häpeää.
💜 Ilman filtteriä.
💜 Ilman arvostelua.

Mikä on sun emotionaalinen huussi?

Mun emotionaalinen huussi on:
💜 Aamusivut – sinne valuu kaikki, mitä en jaksa kantaa.
💜 Juoksu – kun keho liikkuu, tunne pääsee ulos.
💜 Maalaaminen – värit puhuu puolestani.
💜 Luonto – hiljaisuus ottaa vastaan kaiken.
💜 Raatorehelliset sanat – ilman filtteriä, ilman häpeää.

Mä en pakene. Mä päästän ulos.