Hieronta ja hyvinvointi Liikkuva

08/12/2025

Hyvää Jean Sibeliuksen ja suomalaisen musiikin päivää! 🎶 Hierontatilassakin soi lähes aina musiikkia (sivumennen sanoen, musiikkiluvat on maksettu 😉), ja musiikki on tärkeä osa tunnelmaa ja persoonallisuutta. Lisäksi on tärkeää, että upeat artistit saavat korvauksen tuotostensa käytöstä!

Suomalaisen musiikin päivän kunniaksi voi kuunnella vaikkapa Lauri Porran, Sibeliuksen sukulaisen, luomaa levollista äänimaisemaa 💚



➡️ www.liikkuva.net

Provided to YouTube by PLATOON LTDMetsässä kaikki hyvin · Lauri PorraÄäniä – Finland’s Official Soundscape℗ 2025 Lauri PorraReleased on: 2025-12-05Producer: ...

06/12/2025

Liikkuvasta toivotetaan kaikille rauhallista ja levollista itsenäisyyspäivää sekä kiitollista mieltä 💙🇫🇮

PS. Maa voi olla mustana, m***a joulu lähestyy... 🎄 Loppuvuosi on täyteen varattu, m***a vielä ehdit käyttämään erääntyviä työsuhde-etuja tai hankkimaan lahjakortin jouluksi!

➡️ www.liikkuva.net

24/11/2025

Peruutusaikoja Anniinalle ke 26.11. klo 13 ja pe 28.11. klo 10.30 🙌

19/11/2025

Hyvää kansainvälistä, marraskuista miestenpäivää! 💙 Mistä muistuikin mieleen erään miehen tarina tuoksuista. Kuulemma moniin tilanteisiin ja paikkoihin meno on usein arpapeliä, kun ei tiedä, kestääkö pää ilmassa leijuvia tuoksuja 😵‍💫

Me ihmiset kannamme mukana monenlaisia tuoksuja, jotka tekevät meistä yksilöllisiä ja persoonallisia. Hoitotilanteessa jotkin tuoksut ovat kuitenkin haitaksi sekä hierojan että herkkien asiakkaiden kannalta - monet tuoksut jäävät tilaan pitkäksikin aikaa, aiheuttavat huonovointisuutta tai tarttuvat hierojan käsiin käsittelyn aikana. Tarkista tuoksujen muistilista!

🔵 Älä käytä voimakkaita hajusteita, deodorantteja tai pesuaineita samana päivänä ennen hierontaan tuloa. Tämä koskee myös pyykinpesu- ja huuhteluaineita.
🔵 Jos tupakoit, pidä vähintään 1-2h tauko ennen hierontaan tuloa. Älä pue päälle tupakalta haisevia vaatteita.
🔵 Hiki, kevyt lika ja kotoa tai ulkoa tulevat neutraalit tuoksut eivät ole haitallisia tuoksuja vaan kuuluvat arkeen eikä niille mahda mitään.
🔵 Tarkistathan myös, ettei vaatteissasi ole eläinten karvoja ja hilsettä tai voimakasta eläinten hajua; etenkin hevonen tuoksuu voimakkaasti.

Kiitos huomaavaisuudesta! 💙

09/11/2025

Hyvää isänpäivää isille, isoisille ja isänkaltaisille 💚

03/11/2025

Syksyinen muistutus! 💚 Tuttuun tapaan monilla teistä on käytössään työsuhde-etuja, jotka useimmilla erääntyvät vuodenvaihteessa. Muistathan varata hieronta-aikaa ajoissa 🤗 Marras-joulukuussa on vielä tilaa! Tässä edunkäyttäjän muistilista:

✅ Jos etusaldoa on vähemmän kuin hieronnan hinnan verran, jäljelle jäävä erotus maksetaan maksukortilla käynnin yhteydessä.
✅ Muista oikea etukategoria: hieronta tai hyvinvointi. Liikunta- ja virike-edut eivät ole käytettävissä hierontaan.
✅ Edut ovat henkilökohtaisia! Jos käytät etusi lahja- tai sarjakortin tapaan tai ennakkomaksuna, voit käyttää sen vain itsellesi. Poikkeuksena Smartum-lahjakortti.
✅ Lahja- ja sarjakortit sekä ennakkomaksut ovat voimassa 6kk ostopäivästä, joten etuja voi käyttää myöhemmin. Ellet toivo erillistä korttia, maksukuitti toimii lahjakorttinasi.
✅️ Myös Henrille käy maksutapoina Epassi, Edenred ja Smartum!
✅ Puh: 0449102900
✅ Verkkoajanvaraus: https://slotti.fi/booking/hierontajahyvinvointiliikkuva/ #/

Tervetuloa hierontaan! 💚

27/10/2025

Peruutusaikoja Anniinalle:
Ti 28.10. klo 13
Ma 3.11. klo 13-14.30 välillä
Kiilaa jonon ohi! 😎

20/10/2025

Tervetuloa hierontaan virkistymään, aikoja löytyy! 🙌 Henrille voi maksaa myös Smartumilla, Epassilla ja Edenredillä. Yhteystiedot:

🔵 Sähköinen ajanvaraus 24/7: https://slotti.fi/booking/hierontajahyvinvointiliikkuva/ #/

🔵 Puh: 0413652633

🔵 Säpo: hieronta.henritormanen@gmail.com

🔵 Hierontapalvelu Lihas ja ligamentti Facebookissa... :
https://www.facebook.com/profile.php?id=61581965020990m

🔵 ... ja Instagramissa:
https://www.instagram.com/lihasjaligamentti/

🔵 Henristä löytyy lisätietoa Liikkuvan verkkosivuilta: www.liikkuva.net

08/10/2025

Nyt on hyvä mahdollisuus päästä hierontaan ripeästi! Anniinan ollessa syyslomalla Henri on työn touhussa 👌 Saatavilla on sekä ilta- että viikonloppuaikoja.

Henri on syyskuussa valmistunut koulutetuksi hierojaksi ja on valmis heittäytymään työhön ja rakentamaan uutta ammattia täydellä innolla 💚 Henrille on tärkeää tutustua potilaiden elämäntilanteeseen perusteellisesti ja ymmärtää tule-vaivoja laajasti. Tervetuloa kokeilemaan hierontaa tai vinkkaa tuttaville!

🟢 Sähköinen ajanvaraus: https://slotti.fi/booking/hierontajahyvinvointiliikkuva/ #/
🟢 Säpo: hieronta.henritormanen@gmail.com
🟢 Puh: 0413652633

01/10/2025

Lupaavia lukuja työelämästä! 🙌

Miltä suomalaisten työhyvinvointi näyttää juuri nyt? Tutustu tuoreen Miten Suomi voi? -tutkimuksen tuloksiin! 👇

💡 Työhyvinvoinnissa ja työasenteissa on tapahtunut enemmän myönteisiä kuin kielteisiä muutoksia viimeisen kahden vuoden aikana.

⬇️Irtisanoutumisaikeet ovat vähentyneet.
⬇️ Yleinen yksinäisyys on vähentynyt.
📈 Työn imu on vahvistunut.
🔍 Työuupumusoireilu on pysynyt samalla tasolla koko 2020-luvun.

Tutustu Miten Suomi voi –seurantatutkimuksen kaikkiin havaintoihin: https://www.ttl.fi/ajankohtaista/tiedote/irtisanoutumisaikeet-ovat-vahentyneet-ja-tyohyvinvoinnin-kehittymisessa-myonteisia-merkkeja

Rahoittaja: Euroopan unioni (NextGenerationEU).

24/09/2025

Peruutusaikoja hierontaan to 25.9. klo 11.30-13 välillä 🙌