Fysio Finesse

Koti
Suomi
Kankaanpää
Fysio Finesse

Enemmän kuin fysioterapiaa 🩷

Vahvistamme hyvinvointia aidosti kohdaten, mahdollistaen aktiivinen arki ja tukien uskoa omiin voimavaroihin.

Fysioterapiaa, PT-palveluita, hierontaa ja huippukylmähoitoa Kankaanpäässä. Fysio Finesse on kahden yrittäjänaisen fysioterapia- ja hyvinvointiyritys Kankaanpäässä. Syksyllä 2020 fysioterapeuttiyrittäjät Emmi Satama ja Jenna Viitanen päättivät muuttaa toimintansa saman katon alle tarjoten monipuolista fysioterapiaa ja hyvinvointialan palvelua. Toteutamme asiakaslähtöistä ja kokonaisvaltaista fysioterapiaa ammattitaidolla kaiken ikäisille ihmisille. Osaamisalueinamme on tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia, neurologinen fysioterapia sekä lasten ja nuorten fysioterapia. Fysioterapiaan voit tulla lähetteellä tai ilman. Olemme Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja yksilöfysioterapiassa. Lisäksi palveluihimme kuuluu hieronta, huippukylmähoito, kinesioteippaus ja henkilökohtainen valmennus sekä muut asiantuntijapalvelut kuten yritysten tyhy- ja erilaisten urheiluseurojen ohjaukset.

22/01/2026

Moni lopettaa liikkumisen heti, kun kehossa tuntuu kipua.
Ajatus on ymmärrettävä, m***a usein turhan jyrkkä.

Kaikki kipu ei tarkoita vauriota. Usein se kertoo kuormituksesta tai siitä, että keho ei ole vielä tottunut tietynlaiseen liikkeeseen.

Yksi hyödyllinen nyrkkisääntö on tarkastella, miten kipu käyttäytyy:
pysyykö se maltillisena, helpottaako se lämmetessä vai paheneeko se liikkeen aikana ja sen jälkeen?

Kevyt tai kohtalainen kipu ei aina ole este liikkumiselle. Usein oikeanlainen liike on osa ratkaisua ja äärettömän harvoin täysilepo on ainut vaihtoehto.

Juuri tämän arvioiminen on monelle vaikeaa yksin. Siksi kipua ei tarvitse jäädä arvailemaan, vaan apua kannattaa hakea ajoissa.

Kohti vahvempaa arkea tarkoittaa sitä, että kehoa ei pelätä – sitä opitaan ymmärtämään 💜

👉 Kipua ei tarvitse jäädä arvailemaan yksin.
Ota yhteyttä tai varaa aika, jos haluat turvallisen arvion tilanteestasi.
Fysioterapeutteina ja valmentajina autamme sinua.

21/01/2026

Pieni pala fysioterapeutin arkea 💜

Mitä odotit paketista löytyvän? 🤭😅

20/01/2026

Motivaatio vaihtelee kaikilla.

Kestävä liikkuminen ei perustu fiilikseen, vaan suunnitelmaan, joka joustaa.

Kun treeni mukautuu arkeen, tekeminen jatkuu helpommin.

👉 Kaipaatko tukea siihen, milloin tehdä ja milloin keventää?
Varaa aika ja katsotaan kokonaisuus yhdessä.

Kohti vahvempaa arkea – yksi kerrallaan 🩷

19/01/2026

Motivaatio ja jaksaminen vaihtelevat meillä kaikilla.

Silti moni ajattelee, että treenin pitäisi aina tuntua hyvältä tai kulkea samalla teholla.

Todellisuudessa kestävä liikkuminen ei rakennu fiiliksen varaan. Usein ratkaisevaa on se, että tekeminen joustaa arjen ja jaksamisen mukaan.

Yksi toimiva ajatus on tämä: treenissä riittää, että annat sen päivän parhaasi. Kaikki päivät eivät vaadi samaa panosta.

Kun väsyttää, kannattaa pysähtyä hetkeksi kysymään itseltään:
piristäisikö liike vai olisiko tänään järkevämpää keventää ja palautua?

Juuri tämän arvioiminen on monelle vaikeaa yksin.
Siksi hyvä suunnitelma ja ulkopuolinen tuki auttavat jatkamaan silloinkin, kun motivaatio vaihtelee.

Kohti vahvempaa arkea tarkoittaa sitä, että treeni tukee elämää – ei vaadi täydellistä fiilistä 💜

👉 Jos tämä kuulostaa tutulta omassa arjessasi, laita meille viesti tai varaa aika – autamme mielellämme eteenpäin.

Kohti vahvempaa arkea – yksi kerrallaan 🩷
www.fysiofinesse.fi

15/01/2026

Hyvä treeniohjelma ei auta, jos se ei mahdu elämääsi.

Usein liikkuminen ei kaadu motivaation puutteeseen, vaan siihen, ettei treeni sovi arkeen ja voimavaroihin.

Kun kokonaisuus huomioidaan, liikkumisesta tulee helpommin pysyvä osa elämää.

Meille henkilökohtainen valmennus ei ole valmis kaava, vaan yhteistyötä, jossa treeni sovitetaan sinun arkeesi.

👉 Kaipaatko treeniä, joka oikeasti sopii arkeesi? Varaa aika ja rakennetaan kokonaisuus yhdessä.

Kohti vahvempaa arkea – yksi kerrallaan 🩷

13/01/2026

Moni ajattelee, että liikkumisen haaste on motivaation puute.

Todellisuudessa ongelma on usein se, ettei treeni sovi arkeen.

Hyväkin treeniohjelma jää helposti kesken, jos se vaatii jatkuvaa uudelleenjärjestelyä tai lisää kuormitusta valmiiksi täyteen arkeen.

Me näemme työssämme usein, että keho reagoi arjen kokonaiskuormitukseen enemmän kuin yksittäiseen treeniin.

Siksi kokonaisuus ratkaisee.

Henkilökohtainen valmennus ei ole meille valmis malli vaan yhteistyötä. Treeni sovitetaan elämäntilanteeseen, jaksamiseen ja voimavaroihin – ei toisinpäin.

👉 Tutustu personal training -palveluihimme osoitteessa:
https://www.fysiofinesse.fi/palvelut/personal-training/

Kohti vahvempaa arkea – yksi kerrallaan 🩷

12/01/2026

Finskun vinkit 🩷

Tämän -sarjan takana on Fysio Finessen fysioterapeutit ja valmentajat Jenna ja Emmi.

Me jaetaan vinkkejä liikkumiseen, fysioterapiaan ja hyvinvointiin – lempeästi ja arkeen sopivasti.

Meiltä saat fysioterapian lisäksi myös personal trainer -palveluita, yksilöllisesti ja ilman suorittamista.

💜 Täällä sinut kohdataan, ei suoriteta.

www.fysiofinesse.fi

09/01/2026

Me näemme fysioterapeutteina ja PT:inä tämän työssämme usein: treeni ei kaadu motivaatioon, vaan liian kovaan aloitukseen.

Kun alku on maltillinen, keho ehtii sopeutua ja tekeminen jatkuu.

Kohti vahvempaa arkea – yksi kerrallaan 🩷

08/01/2026

Uuden vuoden alussa moni ajattelee, että nyt pitää tehdä kaikki kerralla.

Lisätä treeniä, kiristää ruokavaliota ja jaksaa enemmän kuin ennen.

Me näemme työssämme usein toistuvan ilmiön: liian kova alku ei kanna pitkälle.

Kestävämpi tapa aloittaa on lempeämpi.
Sellainen, joka sopii arkeen ja antaa keholle aikaa sopeutua.

Kohti vahvempaa arkea ei tarkoita kovempaa arkea – vaan fiksumpaa 💜

Tämä oli yksi tammikuun sarjasta.

🩷 Seuraa meitä somessa ja nappaa vinkit talteen kohti hyvinvoivaa vuotta 2026.

Kohti vahvempaa arkea – yksi kerrallaan 🩷

02/01/2026

Uusi vuosi – sama ihminen. Ehkä vähän lempeämmin. 🩷

Vuodenvaihde tuo usein mukanaan lupauksia, tavoitteita ja paineita muuttua. Me haluamme pysähtyä muistuttamaan jostain olennaisemmasta.

Hyvinvointi ei synny suorittamisesta eikä siitä, että pitäisi olla jotain muuta kuin on.

Se syntyy kohtaamisista – hetkistä, joissa ihminen tulee aidosti nähdyksi ja kuulluksi.

Viiden vuoden aikana olemme nähneet, miten suuri merkitys sillä on, että joku pysähtyy rinnalle. Kuuntelee. Kysyy. Uskoo sinuun silloin, kun itse ehkä epäröit.
Kohtaamisessa syntyy luottamus.

Luottamuksessa syntyy rohkeus liikkua, kokeilla ja toipua.
Ja siitä alkaa muutos, joka kestää.

Meille Fysio Finesse on ennen kaikkea paikka, jossa saa olla keskeneräinen.
Paikka, jossa ei tarvitse todistaa mitään – vaan saa hengähtää ja vahvistua omassa tahdissa.

Uuteen vuoteen emme toivo enempää, kovempaa tai nopeampaa.
Toivomme lempeyttä, tilaa ja aitoa läsnäoloa – itselle ja toisille.

Kuljetaan tämäkin vuosi yhdessä, kohtaaminen kerrallaan. ✨🩷

💭 Aiotko tehdä uuden vuoden lupauksia – vai mennä tänä vuonna enemmän fiiliksellä? Kerro meille kommenteissa sanalla tai emojilla 🩷

29/12/2025

Viimeiset hetket käsillä ⏳

Onko sinulla vielä liikunta-, hyvinvointi- tai terveysedut käyttämättä tältä vuodelta?

Vuoden vaihde lähestyy eivätkä nämä edut siirry välttämättä ensi vuoteen.

Jos olet miettinyt, mihin ne käyttäisit, nyt on hyvä hetki toimia💜

💡 Hyvä tietää:
Vaikka Jenna on joululomalla, mobiilimaksut (ePassi, Smartum, Edenred) onnistuvat myös etänä.

Voit maksaa edun nyt, laittaa meille viestin perään – ja maksu kirjautuu ennakkomaksuksi, jonka voit käyttää ensi vuoden puolella.

Meillä käy:
✔ ePassi
✔ Smartum
✔ Edenred

Hyvinvointietu on helppo tapa huolehtia kehosta ja jaksamisesta ja samalla varmistaa, ettei tämän vuoden edut mene hukkaan. Liikuntaetua voit hyödyntää PT-palveluihimme.

👉 Hoida maksu nyt ja käytä etusi rauhassa ensi vuonna.

Pieni teko nyt, iso vaikutus myöhemmin. 🌿

Osoite

KeskusKatu 23
Kankaanpää
38700

Puhelin

+358449847435

Nettisivu

https://www.fysiofinesse.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysio Finesse :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysio Finesse :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Kankaanpää :ssa?