Outi Oravainen

Outi Oravainen Laita viesti DM!

🩶 Oletko hukannut itsesi arjen suorituksiin ja rooleihin?
💙 Aika pysähtyä ja kuulla, mitä SINÄ haluat elämältäsi
💛 Ohjaan sinut kohti vahvempaa itsesuhdetta muutos- ja palautumisvalmennuksen metodein
🧡 Varaa ilmainen alkukartoitus.

☀️KIRKASTAMO -pienyrittäjän sparrauspaja ☀️Pienyrittäjä, ota hetki itsellesi arjen keskellä ja lähde tutkimaan vahvuuksi...
23/04/2026

☀️KIRKASTAMO -pienyrittäjän sparrauspaja ☀️

Pienyrittäjä, ota hetki itsellesi arjen keskellä ja lähde tutkimaan vahvuuksiasi ja supervoimiasi.

Katso lisätiedot kuvakarusellista!

Lämpimästi tervetuloa ✨

Terveisin
Outi ja Jonna

Tervetuloa kevät. Tänään päivä on yötä pidempi ✨On ollut ihana huomata, että jo muutaman viikon aamulla töihin lähtiess...
21/03/2026

Tervetuloa kevät. Tänään päivä on yötä pidempi ✨

On ollut ihana huomata, että jo muutaman viikon aamulla töihin lähtiessä on jo valoisampaa.
Erityisesti ensihoidon töissä valolla on valtava merkitys jaksamiseen.

M***a samaan aikaan olen huomannut jotain muuta:

Olen alkanut ajatella elämää enemmän syklisyyden kautta.

Ei luontokaan kukoista koko ajan. Joten ei minunkaan tarvitse.

Tähän talveen on mahtunut myös hetkiä, jolloin on pitänyt jaksaa töitä, koulutuksia, ruuhkaa.

M***a silti olen ollut itselleni armollisempi.
Sisäinen kriitikko ei ole ollut enää niin kova.

Yksi iso muutos on ollut se,
että olen käynyt säännöllisesti viime heinäkuusta asti säännöllisesti sensomotorisessa valmennuksessa ja Neurolize -hoidossa.

Nämä ovat auttaneet hiljentämään kovaa vaatimustasoa ja antaneet tilaa syklisyydelle.

✨ Kaipaisitko sinä enemmän jaksamista arkeen tai lempeämpää suhdetta itseesi?

Laita viestiä, niin kerron mielelläni lisää 💛

Me emme voi hallita toisten ihmisten sanoja, tekoja tai valintoja.Emme voi pakottaa maailmaa toimimaan niin kuin toivois...
15/03/2026

Me emme voi hallita toisten ihmisten sanoja, tekoja tai valintoja.
Emme voi pakottaa maailmaa toimimaan niin kuin toivoisimme.

M***a yksi asia on aina vaikutuspiirissämme:
oma mielemme. 💎

Se, mihin suuntaan käännämme huomiomme.
Se, millaisen merkityksen annamme tilanteille.

Sama tilanne voi näyttää kaltereilta –
tai maisemalta.

Kun opimme vaihtamaan näkökulmaa,
emme ole enää pelkästään olosuhteiden vietävissä.

Vähitellen opimme rakentamaan turvaa sisällemme.
Ja samalla alamme kulkea kohti jotain tärkeää:

mielen rauhaa. ✨

14/02/2026

Huom! 💫
Innostuimme tekemään Unelmakartta-työpajan osallistujille vielä bonuksen: saat osallistumisen yhteydessä Sinun hyvinvointisi -työkirjan tueksi matkallesi.

Tänään vielä ehdit vielä ilmoittautua mukaan Unelmakartta -työpajaan✨

Haluaisitko antaa ystävälle aineettoman lahjan ja yhteisen hetken?

Tule mukaan ystäväsi kanssa unelmakartta-työpajaan.

⭐️Unelmakartta-työpaja ⭐️
🗓 Sunnuntaina 15.2.
⏰ klo 12–15
📍 Hoivakunnas, Kannus (Kitinkannus 2)

💶 Hinta:
25 € / hlö
tai ystävän kanssa 40 € / 2 hlö
Käytä verkkokaupassa koodia UNELMAKARTTA

Hinta sisältää ohjauksen, kaikki materiaalit sekä bonuksena Sinun hyvinvointisi -työkirjan.

Tervetuloa pysähtymään, unelmoimaan ja suuntaamaan kohti oman näköistä elämää 💛

12/02/2026

Unelmat kirkastuvat, kun niille antaa tilaa.
Unelmakartta-pajassa teet näkyväksi sen, mitä kohti haluat kulkea kuvien, sanojen ja oivallusten avulla.

Pajassa saat rauhassa pysähtyä omien toiveidesi äärelle ja tehdä oman unelmakartan ohjatusti.

🔸️su 15.2. Klo 12-15
🔸️Kannus, Hoivakunnas (Kitinkuja 2)
🔸️ Hinta: 25€/hlö tai yhdessä ystävän kanssa 40€/2hlö (koodi: unelmakartta)
Hinta sisältää ohjauksen ja materiaalit.

Tartu tähän hetkeen ja anna itsellesi lupa unelmoida isommin ja selkeämmin.

💫 Vielä ehdit ilmoittautua: bit.ly/unelmatyöpaja

09/02/2026

Voihan unelmakarttaa askarrella kotonakin, m***a kuinka usein se jää arjen muiden juttujen alle?

Työpajassa et jää yksin ajatustesi kanssa. Saat rakenteen, ohjauksen ja tilan, jossa oikeasti keskityt itseesi – ilman pyykkikoneen piippausta tai muita keskeytyksiä.

Usein suurin ero syntyy siitä, että tekee yhdessä ja varaa unelmille ihan oikean ajan kalenterista.

👉 Tule mukaan ja tee tästä se kerta, kun oikeasti pysähdyt omien toiveidesi äärelle.

Viimeinen ilmoittautumispäivä tänään 9.2.2026. Ilmoittautumislomake löydät tämän päivän tarinoista tai osoitteesta: bit.ly/unelmatyöpaja

07/02/2026

Unelmakartta-työpajassa saat jakaa omia kokemuksia ja ajatuksia muille osallistujille juuri sen verran kuin itselle tuntuu hyvältä.💛

Voit keskittyä oman kartan tekemiseen ihan rauhassa ja jakaa omista unelmista juuri sen verran kuin sinusta tuntuu hyvältä.

Meidän työpajoista on usein sanottu, että ilmapiiri on
✨ lämmin
✨ turvallinen
✨ rento
ja moni on lähtenyt kotiin kevyemmällä mielellä ja kirkkaammalla ajatuksella siitä, mitä oikeasti toivoo.

👉 Ilmoittaudu mukaan (bit.ly/unelmatyöpaja) tai laita viestiä, jos mietit, sopiiko tämä juuri sinulle.

Viimeinen ilmoittautumispäivä ma 9.2.2026

kannus

05/02/2026

Mietitkö, mitä työpajassa oikeasti tehdään?

Työpajaa varten sun ei tarvitse osata ”olla luova” tai tietää, mistä unelmoit. Se tulee kirkastamaan sinulle työpajan aikana ✨

Työpajassa:
✨ saat ohjatun hetken pysähtyä omien toiveiden ja unelmien äärelle
✨ teet itsellesi konkreettisen unelmakartan (kuvien, sanojen ja fiiliksen avulla) joko kartongille tai sähköisesti.
✨ kirkastat, mitä oikeasti haluat – et mitä “pitäisi” haluta.

Alun läsnäoloharjoituksella pääset virittäytymään hetkeen, jonka jälkeen ohjeistamme työskentelyyn. Unelmakartan saat koostaa itseesi ja omaan työskentelyyn keskittyen. Lopussa on mahdollista jakaa omia kokemuksia niin halutessaan.

Olet lämpimästi tervetullut 💛

hyvinvointi hyvinvointiworkshop

01/02/2026

✨UNELMAKARTTA -TYÖPAJA✨

Paikka: Hoivakunnas, Kitinkuja 2, Kannus
Aika: su 15.2. klo 12–15
Kesto: 3 h
Sisältää: ohjauksen ja materiaalit
Hinta: 25€/hlö

‼️ERIKOISTARJOUS TULEVAN YSTÄVÄNPÄIVÄN KUNNIAKSI‼️
Tule yhdessä ystäväsi kanssa – kaksi paikkaa yhteensä 40 €, kun varaatte paikat yhtä aikaa.

Ilmoittautuminen: Laita viestiä viestiboxin kautta tai . Laitamme sinulle ilmoittaumislinkin. Linkin löydät myös osoitteesta: https://bit.ly/unelmatyöpaja

Työpajassa luot itsellesi unelmakartan, joka auttaa kirkastamaan suuntaa, arvoja ja sitä, mikä on sinulle juuri nyt merkityksellistä. Et tarvitse aiempaa kokemusta. ⭐️

Voit toteuttaa unelmakartan joko kartongille tai sähköisesti hyödyntäen Pinterestia tai Canvaa. Materiaalit sisältyvät, m***a mikäli haluat tehdä sähköisen version, niin ota mukaasi oma tietokone tai puhelin. Sähköisen unelmakarttapohjan saat meiltä.

❤️

30/01/2026

✨UNELMAKARTTA -TYÖPAJA✨

Paikka: Hoivakunnas, Kitinkuja 2, Kannus
Aika: su 15.2. klo 12–15
Kesto: 3 h
Sisältää: ohjauksen ja materiaalit
Hinta: 25€/hlö

‼️ERIKOISTARJOUS TULEVAN YSTÄVÄNPÄIVÄN KUNNIAKSI‼️
Tule yhdessä ystäväsi kanssa – kaksi paikkaa yhteensä 40 €, kun varaatte paikat yhtä aikaa. Tarjous voimassa 4.2.2026

Ilmoittautuminen: Laita viestiä viestiboxin kautta tai . Laitamme sinulle ilmoittaumislinkin. Linkin löydät myös osoitteesta: https://bit.ly/unelmatyöpaja

Työpajassa luot itsellesi unelmakartan, joka auttaa kirkastamaan suuntaa, arvoja ja sitä, mikä on sinulle juuri nyt merkityksellistä. Et tarvitse aiempaa kokemusta. ⭐️

Voit toteuttaa unelmakartan joko kartongille tai sähköisesti hyödyntäen Pinterestia tai Canvaa. Materiaalit sisältyvät, m***a mikäli haluat tehdä sähköisen version, niin ota mukaasi oma tietokone tai puhelin. Sähköisen unelmakarttapohjan saat meiltä.

❤️

31/12/2025

Hetki pysähtymiselle.
Katse kuluneeseen vuoteen ja lempeä askel kohti uutta. ⭐️

Tämä työkirja on sinulle, joka etsit selkeyttä, rauhaa ja yhteyttä itseesi ilman suorittamista.
Jos kaipaat pehmeää siirtymää uuteen vuoteen, tämä on sinulle. ✨

📩 Linkki profiilini biossa. Täytä tietosi ja lähetän työkirjan sulle 😘

# ratkaisukeskeinenvalmentaja

Osoite

Kannus
69100

Nettisivu

https://forms.office.com/e/3vpKdDyZHq

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Outi Oravainen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Outi Oravainen :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria