FIILIS - FeeL the ZeaL

FIILIS - FeeL the ZeaL PILATES
Yksilö- ja ryhmätunnit! KUNTOUTUS
Kehonhuolto ja -hallinta sekä
Suorien vatsalihasten e

PILATES

Pilates on kuntoilumuotona ehdottomasti yksi parhaista. Harjoittelu lisää kehon voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa, parantaa ryhtiä ja opettaa fysiologisesti oikeita liikeratoja. Tämä siirtyy myös hyötynä ja taloudellisuutena arjessa toimimiseen. Varaa paikkasi tunneille http://pilates.nimenhuuto.com

Starttikurssit ajoittain - Kysy lisää! Hinnat
- Ryhmätunnit sarjakortilla 5 krt - 60€ ja 10 krt - 100€
- Ryhmätunti yksittäin 13€
- Yksilötunti 28€
- Kaveritunti 45€/h (sis. kaksi oppilasta)

💯🙂”– Voi olla, että joku ulkopuolinen näkisi sen niin, että tuossa ne pötköttelee matolla ja vähän hengittelee ja nostel...
11/10/2019

💯🙂

”– Voi olla, että joku ulkopuolinen näkisi sen niin, että tuossa ne pötköttelee matolla ja vähän hengittelee ja nostelee jalkaa. Siinä saatetaan kuitenkin olla jo aika rankan harjoituksen parissa, vaikka se ulkoisesti näyttäisi siltä, ettei mitään tapahdu, Tesolin vastaa.”

Pilatesohjaaja Saija Tesolin näyttää kolme selälle sopivaa pilatesliikettä.

Vatsalihasten erkaumaSii­tä et ole kuul­lut neu­vo­las­sa, ei­vät­kä sitä tun­nis­ta vält­tä­mät­tä lää­kä­rit, fy­si­o­...
04/02/2019

Vatsalihasten erkauma

Sii­tä et ole kuul­lut neu­vo­las­sa, ei­vät­kä sitä tun­nis­ta vält­tä­mät­tä lää­kä­rit, fy­si­o­te­ra­peu­tit ja per­so­nal trai­ne­rit. Juu­ri sii­tä si­nun kui­ten­kin pi­täi­si tie­tää, kun jat­kat liik­ku­mis­ta syn­ny­tyk­sen jäl­keen.

Fit

Vatsalihasten erkauma tuo tullessaan selkäkipuja ja pömpötystä. Silloin ei kannata huhkia vielä treeneissä.

Hope r.y. välittää Pilatespäivän tuoton lyhentämättömänä vähävaraisille lapsiperheille ruokalahjakortteina ❤️
10/12/2017

Hope r.y. välittää Pilatespäivän tuoton lyhentämättömänä vähävaraisille lapsiperheille ruokalahjakortteina ❤️

Petra, vapaaehtoisemme Mikkelistä kertoo rehellisesti & perheiden vierellä kulkien:

”Joulu on köyhälle kamalaa aikaa. Näin kuulin. Ja olisin sen tiennyt ilman kuulemistakin. Katson päivittäin köyhyyttä silmiin. Moniin silmiin.

Ja kun köyhä toivoo, tuntuu olevan jokamiehen oikeus arvostella sitä. Valitettavasti elämme niin eriarvoisessa maailmassa, että köyhä joutuu ääneen toiveensa sanomaan. Että sillä toiveella olisi edes pienikin mahdollisuus toteutua.

M***a annas olla jos siellä toiveissa onkin vaikka puhelin. Silloin siitä on heti kirjoitettava someen. Että voitteko kuvitella. Ei mitään suhteellisuuden tajua. Pyytää nyt puhelin lahjaksi.

Ja se teini, joka sitä puhelinta toivoi, lukee sitä samaa somea. Sillä rämällä kännykällä. Häpeää, kuinka oli niin ajattelematon. Ja katsoo samalla sohvalla istuvaa äitiään, jonka hartioita vavisuttaa itku, kun hän lukee pikkusisarusten toivelistaa. Taaskaan ei joulupukki meille ehdi.

Nuori lähtee ulos. Kahvilaan. Istuu sen aikaa kun siellä ostamatta saa istua. Sanoo kavereille,ettei jaksa enää olla. M***a ei kerro, että lompakossa ei ole kolikoita, vaan ainoastaan pikkusisarusten valokuvat. Tämänkin kuulin. Ja olisin tiennyt kuulemattakin.

On ihan aiheellista välillä tuntea tervettä syyllisyyttä. Ehkä sitten ymmärtää, että kun omastaan antaa, antaa sydämestään.”

10/12/2017

Kauhajoelle kouluttautumassa uusi joogaohjaaja ❤️
Johannan tunnit Loisteen tiloissa 😍

Jooga- ja pilatesstudio Kauhajoella Sinun hyvinvointisi parhaaksi.

Ryhmätunteja kehon, mielen ja palautumisen tueksi, äänimaljarentoutuksia, erilaisia workshoppeja ja retriittejä.

Tule mukaan Pilatestunnilleni tekemään hyvää ❤️
26/10/2017

Tule mukaan Pilatestunnilleni tekemään hyvää ❤️

Me päätimme lähteä mukaan auttamaan maailman lapsia Suomi 100 -teemalla. Järjestämme Nenäpäivän aattona, torstaina 9.11.2017 kello 19 liikuntaillan Nenä100-jumpan Teuvan Nuorisoseuralla. Haaveenamme on kerätä 100 jumppaajaa saman katon alle sekä osallistua kerätyillä varoilla Nenäpäivä-kampanjaan. V...

"Pää painaa noin viisi kiloa. Kun se työnnetään eteenpäin ja alas, voi kuormitus selkärangassa olla vipuvaikutuksen vuok...
19/09/2017

"Pää painaa noin viisi kiloa. Kun se työnnetään eteenpäin ja alas, voi kuormitus selkärangassa olla vipuvaikutuksen vuoksi jopa 27 kiloa."

Pitkään jatkuvia niska- ja selkäkipuja on nykyisin jo lapsilla ja nuorilla. Tutkijat syyttävät uniongelmia, mielialaoireita ja huonoa ryhtiä.

www.pilates.nimenhuuto.com Tämän illan tunnille vapautunut yksi paikka.  Ilmoittaudu minulle viestillä jos haluat vapaut...
31/08/2017

www.pilates.nimenhuuto.com
Tämän illan tunnille vapautunut yksi paikka.
Ilmoittaudu minulle viestillä jos haluat vapautuneen paikan itsellesi! 😊

Pilates: Tarjolla laadukasta ja ammattitaitoista Pilates opetusta iloisessa ja aktiivisessa porukassa! Olet lämpimästi tervetullut mukaan tähän huippuporukkaan, ota rohkeasti yhteyttä! Lisätietoa hinnoista ja palveluista löydät sivuilta Tunnit vaativat toteutak...

Syyskuussa starttaa Pilates-tunnit myös ratsastajille Karijoella, Suupohjan ratsutallilla.MyRat jäsenet 10€/krt, ei jäse...
12/08/2017

Syyskuussa starttaa Pilates-tunnit myös ratsastajille Karijoella, Suupohjan ratsutallilla.

MyRat jäsenet 10€/krt, ei jäsenet 13€/krt.
Paikkoja rajoitetusti, varaa omasi!
Tiedustelut ja ilmoittautumiset 041 462 6831/Elina

17/07/2017

Syksyllä palataan vihdoin Pilateksen pariin 😍

🙏🏻
27/03/2017

🙏🏻

Uuden tutkimuksen mukaan kuntosalilla tapahtuva lihaskuntoharjoittelu ei olekaan tehokkain tapa hoitaa selkäkipua. Se voi jopa pahentaa vaivaa.

10/02/2017

Mitä asioita tulee ottaa huomioon raskausajan treenissä? Lue Delight personal trainerin ja raskausajan treenaamisesta kirjan kirjoittaneen Jenni Tuokon vinkit!

Viisaita sanoja! 😊
09/02/2017

Viisaita sanoja! 😊

Ikä ei ole este joogamatolla taivuttelulle. Eila Simola on 91-vuotias, vetää edelleen jumppia ja kantaa polttopuut navetasta.

Osoite

Kirkkotie 1135
Karijoki
64370

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FIILIS - FeeL the ZeaL :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti FIILIS - FeeL the ZeaL :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram