Terapiapalvelut Heidi Salo

05/04/2022

01/09/2021

05/10/2020

https://www.kktkeskusarvo.fi/terapiasuuntaukset/lasten-ja-nuorten-arvo/

Nettiajanvaraus on tarkoitettu vakuutuksen kautta tuleville, itse maksaville ja pariterapiaan tuleville asiakkaille (EI Kelan kuntoutuspsykoterapia). Nyt epidemian aikana Arvo tarjoaa myös ilmaisia etävastaanottoja asiakkaille, joita voi varata netistä.

29/02/2020

Psykoterapiakeskus Arvo juhli syntymäpäiviä Turussa. Onnea 5 vuotias Arvo 💙 Teemana Itsemyötätunto ja työssä jaksaminen, kouluttajana Ronnie Grandell. Tärkeitä ja aina ajankohtaisia teemoja ❄️💙❄️

28/02/2020

https://www.kktkeskusarvo.fi/wp-content/uploads/2020/02/arvo_esite_KKT_perusteet_2020_v2.pdf

23/12/2019

Rauhallista Joulua ja Lempeää Uutta Vuotta kaikille 🎄

05/09/2019

Syyskuun ensimmäinen viikko käynnistyi EMDR koulutuksessa Helsingissä. Koulutuksen ensimmäisen jakson 3 päivää takana ja huhtikuussa sitten toiselle jaksolle. Aurinkoista syksyä kaikille 🍂🍁🍂

10/06/2019

Viikonloppuna helteisessä Turussa Psykoterapiakeskus Arvo järjesti koulutuksen Mentalisaatioterapian lähtökohdista ja periaatteista. Mentalisaatioterapian yhdistäminen kognitiiviseen psykoterapiaan ja mentalisaatiota edistävien interventioiden käyttö psykoterapiassa on psykoterapiaprosessin ja sen vaikuttavuuden kannalta tärkeää. Aurinkoista kesää kaikille ☘️💚☘️

09/02/2019

Psykoterapiakeskus Arvon talvipäivät Tampereella. Prof. Raimo Lappalainen luennoimassa psykoterapiatutkimuksesta ja psykoterapian laatu+vaikuttavuus tekijöistä. Mielenkiintoisia ajatuksia kliiniseen työhön
❄💙❄

23/12/2018

Rauhallista joulua ja lempeää uutta vuotta 💙

29/09/2018

Psykoterapiakeskus ARVO aloitti toimintansa Helsingissä keväällä. Eilen vietimme virallisia avajaisia lämpimän tunnelman ja yhdessäolon merkeissä.
Pidän Karkkilan lisäksi ARVOssa psykoterapia vastaanottoa kerran viikossa. Tässä muutama kuva eilisestä tunnelmasta ja tiloista 🧡
ARVOSTA löytyy tarkemmat tiedot osoitteesta www.kktkeskusarvo.fi

27/07/2018

Kuntoutuspsykoterapian tavoitteena on edistää kuntoutujan työ- ja opiskelukykyä sekä tukea opintojen edistymistä, työelämässä pysymistä ja työelämään siirtymistä tai sinne palaamista.
Terapiapalvelut toimii Kelan palveluntuottajana ja tarjoaa Kelan kuntoutuspsykoterapiaa 16-67 vuotiaille asiakkaille. Ohessa linkki Kelan sivuille ohjeeseen "Näin haet Kelan kuntoutuspsykoterapiaa."
https://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia-nain-haet

Täytä ja tulosta psykoterapiahakemus (KU 131) ja postita se liitteineen Kelaan.

21/06/2018

Terapiapalvelut toivottaa kaikille oikein lämmintä ja aurinkoista kesää!
Tarvittaessa myös kesän aikana on mahdollista hakeutua psykoterapiaan.
Syksyyn liittyen muiden palveluiden (koulutukset, ryhmät, työnohjaus) varaukset ja suunnittelu ovat myös mahdollisia kesän aikana.
Rentouttavaa ja voimaannuttavaa kesää kaikille!

31/05/2018

Oletko sosiaali/terveysalan ammattilainen ja etsimässä työnohjaajaa syksylle 2018? Terapiapalvelut tarjoaa yksilö- ja ryhmätyönohjausta ja syksylle on muutama työnohjausaika vielä vapaana. Tarkempia tietoja työnohjauspalveluista on osoitteessa www.terapiapalvelutheidisalo.fi Työnohjaus on mahdollista järjestää Terapiapalveluiden tiloissa Karkkilassa tai lähikunnissa työnohjattavien työpaikalla.

29/03/2018

Keväällä valoisuus lisääntyy. Tavallisesti ihmiset kokevat keväällä saavansa lisää energiaa ja jaksavansa paremmin. Toisaalta osa ihmisistä havaitsee valoisuuden lisääntyessä kärsivänsä edelleen uupumuksesta ja jaksamisongelmista. Yleensä uupumus poistuu kehon ja mielen levätessä. Jos uupumus pitkittyy eikä se poistu levolla voi se olla merkki masennuksen oireista. Pitkittyneeseen uupumukseen kannattaa hakea apua esim. julkisen tai yksityisen terveydenhuollon palveluista. Kognitiivisella käyttäytymisterapialla on mahdollista vaikuttavasti hoitaa jaksamiseen ja uupumukseen sekä masennukseen liittyviä oireita. Terapian kesto määritellään yksilöllisesti asiakkaan tilanteen ja terapian tavoitteiden mukaisesti. Joskus jo muutaman käynnin aikana voidaan lievittää oireita ja saada aikaan muutoksia, joskus taas terapiaa tulee jatkaa pitkäkestoisesti. Apua kannattaa rohkeasti hakea.
Aurinkoista kevättä kaikille!

03/02/2018

Muutama ajatus lyhyesti itsemyötätunnosta... Useammat meistä ovat ymmärtäväisempiä muille kuin itselleen. Kun ystävä tekee virheen, olemme usein myötätuntoisia ja lohdutamme. Kun itse teemme virheen olemme usein syyllistäviä, vaativia ja moittivia itseämme kohtaan. Itsemyötätunto koostuu kahdesta askeleesta; siitä että kykenee huomaamaan asian tai tunteen jota välttelee ja siitä että haluaa ja kykenee lievittämään tätä reaktiota. Itsemyötätunnon vahvistaminen on usein yksi keskeisin osa terapiaa. Itsemyötätunnolla on vahva yhteys psyykkiseen hyvinvointiin ja onnellisuuteen.

19/01/2018

Riippuvuus eli addiktio muodostuu päihdyttävään aineeseen tai haitalliseen toimintaan psyykkisen ja fyysisen myönteisen seurauksen vuoksi. Riippuvuuteen altistavat perinnölliset tekijät sekä sosiaalisen oppimisen kokemukset. Riippuvuus voi kehittyä myös myöhemmin elämän aikana esim. erilaisten elämänkriisien tai psykologisten kuormittavuustekijöiden yhteydessä. Usein riippuvuus kehittyy hitaasti ja huomaamatta. Riippuvuutta voidaan terapialla hoitaan ja riippuvuudesta on mahdollista toipua. Kognitiivisella käyttäytymisterapialla voidaan menestyksellisesti hoitaa erilaisia väärinkäyttöongelmia, joita päihderiippuvuuden lisäksi ovat esim. pelaamiseen tai muuhun liikakäyttäytymiseen liittyvät ongelmat.