Mitkä ovat aukioloajat?

Keskiviikko 09:00 - 21:00 Torstai 09:00 - 21:00 Perjantai 09:00 - 18:00 Lauantai 09:00 - 16:00 Sunnuntai 00:00 - 16:00

SH-Training

Koti
Suomi
Karkkila
SH-Training

Koulutettu hieroja
Urheilu-ja klassinen hieronta
Äitiyshieronta
Auktorisoitu PT
Valmennusta ja hie

23/10/2025

Lihasvoiman katoaminen on todellista ja mitä enemmän ikää tulee sen tärkeämmäksi sen tekeminen tulee.
Tässä on nyt todella hyvä jakso,joka kertoo todella hyvin miksi sitä pitäisi tehdä vaikkei siitä pitäisikään. Itse olen koko 8 vuoden valmennus uran aikana puhunut tästä asiasta suu vaahdoten😂

--------

Inbodymittaus on hyvä tehdä jos haluat tietoa sun kehosta ja kuinka paljon siellä sitä lihasmassaa on.

On myös hyvä käyttää ammattilaista apua jos tuloksia ei synny ,katsoa onko kyse treenistä vai ruokavaliosta.

Niinpä jos kaipaat apua tai haluat tietoa sun kehosta niin varaa aika www.vello.fi/shtraining tai viestillä 040-8463493.

Voidaan hyvin❤️

29/09/2025

Ihanaa Maanantaita!
Täällä on tänään jo aamusta tehty töitä ja laitettu teille ihanat asiakkaat marraskuun hieronta-aikoja nettiin varattaviksi.

Jos sopivaa aikaa ei löydy tai kaipaat aamu-aikoja, on niitäkin mahdollisuus saada ,m***a viestillä numerosta 0408463493.

Peruutus aikoja voi myös aina kysellä ☺️

31/08/2025

Ihanaa sunnuntaita!
Täällä on tänään tehty töitä ja laitettu teille ihanat asiakkaat lokakuun hieronta-aikoja nettiin varattaviksi.

Jos sopivaa aikaa ei löydy tai kaipaat aamu-aikoja, on niitäkin mahdollisuus saada ,m***a viestillä numerosta 0408463493.

Peruutus aikoja voi myös aina kysellä ☺️

29/08/2025

🏋️‍♀️ Tuntuuko, että aika tai motivaatio ei riitä – m***a haluaisit voida paremmin?

Onko tavoitteesi:

✅ Saada lisää energiaa arkeen
✅ Päästä eroon kivuista ja jäykkyydestä
✅ Rakentaa terveelliset rutiinit ilman dieettikikkailua
✅ Liikkua turvallisesti ja tehokkaasti

Nyt olisi pitkästä aikaa yksi valmennuspaikka vapaana,olisiko se kenties sinun?

👟 Ei tarvitse olla valmis – riittää, että olet valmis aloittamaan!

Jos kiinnostuit laita viestiä:
suvi_hellgren@outlook.com tai https://www.shtraining.fi/ ,kautta lomake.

Tiesithän, että iästä riippumatta pystyt mihin vain 💪🏋️

Ihanaa viikonloppua!

11/08/2025

SYKSY TUO TULLESSAAN TIMMIT MIMMIT!
vankalla ammattitaidolla potkua ja apua kropalle ja treeneihin!

Paljon toivottu Timmit mimmit-pienryhmävalmennus palaa syksyn myötä ja lisänä uusia lajeja! Ryhmään mahtuu mukaan 9 mimmiä tai miehiä,olette yhtä tervetulleita! Ryhmässä tutustutaan vahvin- lajeihin ja treenataan niihin tekniikat kuntoon!
Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 18.00 kymmenen viikon ajan. Ilmoittautumiset ja lisätiedot suvi.hellgren@kuntokarpanen.fi.
Hinta 205€, Kuntokärpäsen jäsenet 185€.sis.alv.25,5%

Tämä ryhmä on sinulle, joka kaipaat treeneihisi lisää uusia juttuja ja samalla opit kyykky-sekä maastavetotekniikat.

Alussa tehdään aina lihaskuntoa ja sitten tunnin lopussa haastetaan kehoa eri vahvinlajeilla valmentajan tuella.

Viimeisellä kerralla pidetään pienet leikkimieleiset kisat!

Tervetuloa mukaan tähän iloiseen ja tsemppaavaan ryhmään.

Ilmoittautumisia otetaan vastaan 21.9 asti☺️
Ja aloitus on 5.10.2025.

01/08/2025

Elokuu ja sen myötä syyskuun hieronta-ajat varattavissa
www.vello.fi/shtraining

Jos sopivaa aikaa ei löydy tai kaipaat aamu aikoja niin kannattaa kysellä viestillä☺️

Ihanaa päivää kaikille!☀️

20/06/2025

Toivotan teille kaikille oikein rentouttavaa, lämmintä ja hyvää oloa täynnä olevaa juhannusta!☀️☺️

21/05/2025

Ihanaa kesän alkua!

Kesäkuun sekä heinäkuun ajat varattavissa www.vello.fi/shtraining

Jos sopivaa aikaa ei löydy kannattaa kysellä viestillä.

Lomailen vkon 30 ja 13.8-22.8 välisenä aikana.

Jos kaipaat saliohjausta tai valmennusta niitä kannattaa kysellä ajoissa viestillä❣️

Nautitaan kesästä!☀️

29/04/2025

Tänään on tämän yrityksen syntymäpäivä ja tulee 8-vuotta täytteen,kun aloittelin yritystoimintaa.

Paljon on tapahtunut ja paljon on opiskeltu lisää. Ihania asiakkaita/ryhmiä kohdattu ja olen niin onnellinen,että lähdin silloin tälle tielle☺️❤️

30/03/2025

Niinhän siinä kävi, että alkavat pienryhmät täytyivät ilman,että mainoksia teki,kiitos siitä!

Tämä kevät menee töitä tehdessä ja opiskellessa taas uutta ja tietenkin kisat lähenee, joten niihin panostetaan nyt.

Toukokuun hieronta-ajat päivitetty velloon ja kesän ajat tulevat viimeistään toukokuun alussa varattavaksi.

Samalla SH-Training täyttää ihan lähiaikoina 8vuotta,pitäisikö jo juhlia?🎉🎂

Ihanaa kevättä kaikille!

07/01/2025

Ihanaa alkavaa vuotta kaikille!

Helmikuun ajat varattavissa
www.vello.fi/shtraining

Ja jos sopivaa aikaa ei löydy voi aina kysellä myös peruutus-aikoja. Viestillä saa aina parhaiten kiinni☺️

Kevään pienryhmä valmennuksista ilmoitan piakkoin,joten pysy kuulolla🏋️

Jos kaipaa inbodymittauksia niin niitä saa myös varsille viestillä tai netistä.

Ihanaa viikkoa!

31/12/2024

Kiitos kaikille asiakkailleni tästä vuodesta!

Ja oikein hyvää uutta vuotta 2025 🎇🎆

Osoite

Karkkila

Aukioloajat

Keskiviikko	09:00 - 21:00
Torstai	09:00 - 21:00
Perjantai	09:00 - 18:00
Lauantai	09:00 - 16:00
Sunnuntai	00:00 - 16:00

Nettisivu

http://Www.vello.fi/shtraining

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita SH-Training :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Karkkila :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu