Jenni Kuusikko

Jenni Kuusikko Hermoston kesyttäjä ❤️‍🔥 Parempi olo ja elo on mulle sydämen asia.

Siksi teen töitä sen eteen, että mahdollisimman moni huomaisi miten paljon voit ihan itse vaikuttaa omaan hyvinvointiisi esimerkiksi ravinnon ja unen kautta - sulla on vapaus valita mitä teet ja syöt = miten voit!

Mun piti jo päivällä tehdä joku hyvä jouluaiheinen postaus, mut meninkin perheen kanssa retkelle. Joten toivotan vaan re...
24/12/2025

Mun piti jo päivällä tehdä joku hyvä jouluaiheinen postaus, mut meninkin perheen kanssa retkelle. Joten toivotan vaan rentoa ja tunnelmallista joulun aikaa, ja kiitos kun oot ollut mukana ❤️

12/12/2025

Jännitykset ja kireydet ei oo syntyneet sun kehoon muutamassa päivässä, ja siksi sä et myöskään voi purkaa niitä parilla pienellä harjoituksella, vaan sun on rakennettava uudenlainen tapa olla.

09/12/2025

Kun sä elät sun elämää sun omien arvojen mukaisesti, niin se ei voi olla välittymättä sun ympärille ❤️ Sivuille, eteen ja taakse.

Mikä susta on vaikeinta siinä, että voisit elää niin kuin sulle on tärkeetä ja luontaista?

01/12/2025

Hermoston säätely ei ole to do -listan kohta.
Se on tapa olla elossa.

Se ei ole ulkoa opittava suoritus, vaan sisäinen, jatkuva virta.
Sä säätelet juuri nytkin, vaikka et ehkä sitä ole tullut ajatelleeksi.

Hermoston säätelyä on kävely, huokaus, halaus, öämlkn kupillinen teetä.
Tai se hetki, kun pysähdyt itsesi äärelle.
Sä teet sitä jo. Ja sä voit oppia lisää, etkä sä ole koskaan ollut täysin eksyksissä.

Tässä on kyse siitä, että tiedostat säätelyn osaksi sun elämää. Pikkuhiljaa, lempeästi, omalla tavallasi.
💛

Joskus epäonnistumisen tunne kasvaa kuin lumipallo.Sä yrität pysyä rauhallisena, m***a huudat kuitenkin.Yrität olla läsn...
20/11/2025

Joskus epäonnistumisen tunne kasvaa kuin lumipallo.
Sä yrität pysyä rauhallisena, m***a huudat kuitenkin.
Yrität olla läsnä, m***a ärsyynnyt toisen kerran samasta asiasta.
Lopulta et enää jaksa edes yrittää.

Se ei tarkoita, että sä olisit epäonnistunut.
Se tarkoittaa, että sun hermosto kaipaa turvaa.

Tässä postauksessa mennään siihen,
miksi epäonnistumisen kehä syntyy –
ja miten voit katkaista sen,
lempeästi, pienin askelin. 💛

Entä jos sä et oliskaan niin väsynyt, niin uupunut, niin loppu?Jos sun keho ja mieli saisivat vihdoin levätä ja palautua...
11/11/2025

Entä jos sä et oliskaan niin väsynyt, niin uupunut, niin loppu?
Jos sun keho ja mieli saisivat vihdoin levätä ja palautua – niin, että jaksaisitkin taas tuntea iloa, läheisyyttä ja yhteyttä.

Miltä susta tuntuisi, jos jaksaisitkin taas leikkiä, rakastaa ja nauraa?
Jos et olisikaan niin ylikuormittunut, vaan levollinen ja läsnä.

Me usein ajatellaan, että väsymys, etäisyys ja kuormitus on vaan osa arkea.
M***a entä jos ne ei oliskaan sun pysyvä olotila?
Jos sä voisitkin palautua – ja löytää takaisin siihen, kuka sä oikeasti olet.

Kuka sä olisit silloin?

07/11/2025

Kun sä ymmärrät, että vanhempasi eivät voineet antaa sulle säätelyä, jota heillä itsellään ei ollut, sä alat vapautua syyllisyydestä. Ja se on alku muutokselle.

Ja kun me opitaan säätelemään itseämme, me muutetaan sukupolvien ketjua. Me luodaan maailmaa, jossa kenenkään ei tarvitse jäädä yksin. 🤍

05/11/2025

Oon jutellut monien naisten kanssa, jotka on kertoneet, että kuormitus on niin kova, että ei jaksa olla omien lasten kanssa.
Että toivoo hetken rauhaa — ehkä joskus sitä, ettei lapset vielä tulisi kotiin.

Ja mä ymmärrän sen.
Mäkin oon ollut siellä.

M***a haluan kertoa, että on olemassa toinenkin tapa elää. Tapa, jossa sä jaksat olla läsnä, haluat halata, tunnet aidosti iloa, kun lapsi tulee ovesta sisään.

Se on mahdollista, kun alat palaamaan omaan kehoon, omaan turvaan. Sillon yhteys lapsiin alkaa palautua — ja sen mukana ilo 💛

31/10/2025

Mä kuulen päivittäin äideiltä, että arkeen kaivataan lisää iloa. Ja usein sitä iloa yritetään löytää ajattelemalla positiivisia ajatuksia tai tekemällä kiitollisuus harjoituksia.

M***a jos me ollaan koko ajan meidän pään sisällä, ja yhteys kehoon on poikki, niin ilo jää helposti kaukaiseksi ajatukseksi.

Kun sä alatkin huomioimaan sun kehoa, palaamaan esimerkiksi jalkapohjiin, hengitykseen, tähän hetkeen, niin ilo ei olekaan enää pelkkä ajatus. Se on tunne joka täyttää koko sun kehon! ❤️

30/10/2025

Sä et voi kääntää veneen suuntaa täydestä vauhdista, joten se muutos, jota sä toivot, ei synny paahtamalla sata lasissa.
Se alkaa pysähtymisestä.
Siitä, että sä katsot itseäsi rehellisesti, m***a lempeästi, ja alat kääntää sun venettä hitaasti, pala kerrallaan.

Kun sä alat hidastaa ja palaat kehoon, sä alat nähdä, mitä oikeasti tapahtuu.
Ja silloin alkaa myös muutos – sekä sinussa että sun lapsissa.

24/10/2025

Mä elin pitkään niin, että odotin jotain, mitä en osannut nimetä.

Kunnes ymmärsin, että se mitä mä kaipasin, olin minä itse.

Läsnäolo omassa kehossa toi mulle sen rauhan, jota olin etsinyt. 💛

Osoite

Karstula
43500

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jenni Kuusikko :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Jenni Kuusikko :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria