23/07/2025
🧡 Syyskauden lukkari 🧡
Tervetuloa arki ja vakkaritunnit! 🧡 Studiolta löydät palautumista, kehonhallintaa, rentoutumista, hikeä ja hauskuutta, mielen ja kehon hyvinvointia. ✨🫶🏻✨
Pikakatsaus tuntivalikoimaan:
🧘🏻♀️ Flowjooga - hathajoogaan pohjautuva tunti, jossa liikkeet virtaavat niin matolla kuin seisten.
😴 Yinjooga - palautumista ja rentoutumista enimmäkseen istuen tai maaten, viipyillen asanoissa useampia minuutteja.
💃🏼 DanceFitYoga - hauskaa ja hikistä, helpot askelsarjat, liikkeitä kehonpainolla, kehonhuoltoa joogalla hyvän musiikin tahdittamana.
🔴 Basi Pilates - keskivartalon tukea ja kehonhallintaa edistävä koko kehon harjoitus, joka etenee flowtyyliin ja kehittää myös keskittymistä.
💆🏻♀️ Kasvojooga - kasvoille hehkua ja nostetta
💎 Rentoutus - syvärentouttavia menetelmiä ohjatusti ja äänimaljojen sointujen avustuksella.
✨ Lisäksi tulossa vierailevia ohjaajia läheltä ja kaukaa, kurssit (joogan alkeet, pilateksen alkeis- ja TRE-kurssi) löytyvät myös ajanvaraussivustolta! ✨
Tervetuloa! 🧡
💻 Ajanvaraus tunneille www.johannanjooga.fi