Johannan Jooga

Koti
Suomi
Kauhajoki
Johannan Jooga

Jooga- ja pilatesstudio Kauhajoella Sinun hyvinvointisi parhaaksi.

Ryhmätunteja kehon, mielen ja palautumisen tueksi, äänimaljarentoutuksia, erilaisia workshoppeja ja retriittejä.

05/10/2025

🍁Vko 41 tunnit:

🍂Ma 18.30 Flowjooga

🍂Ti klo 17.15 Pilates perustaso

🍂 Ke klo 18 Kasvojooga

🍂To klo 17.15 Pilates keskitaso
🍂To klo 18.30 Yinjooga

TULOSSA:
👉 Su 19.10. MyoYin
👉 Ma 20.10. Nuorten Palautumisen Paja
👉 Ti 21.10. Toinen Kevät-kurssi alkaa
👉 Ke 12.11. TRE-jatkokurssi alkaa
👉 Su 30.11. TRE-alkeiskurssi alkaa

💫 Varaukset: www.johannanjooga.fi/ajanvaraus

🤲🏻 Hoitoaikoja voit tiedustella viestillä! 🫶🏻

05/10/2025

🧡 Sydämellinen kiitos viikonlopun retriitistä! 🧡

Kiitos osallistujille, olette rohkeita ja yhtäaikaa sekä herkkiä että vahvoja naisia! ✨❤️

Kiitos isännille hyvästä huolenpidosta, kaikki oli erinomaisesti huolehdittu ja meillä jokaisella oli hyvä ja turvallinen olla. 🙏 Todellakin luxusta arjen keskellä! ❤️

Palautteenne olivat häkellyttäviä, täyttä kymppiä hipoen! 😘 Jatkamme kohti uusia retriittejä!

02/10/2025

💛 Tuntuuko siltä, että jokin on muuttumassa – muttet oikein osaa sanoa, mikä? Väsymystä, univaikeuksia, mielialan heittelyä? Et ole yksin. 💛

Tätä kurssia olen valmistellut pitkään, kerännyt aineistoa ja harjoituksia, kouluttautunut ja opetellut tekemään äänitteitä, jotta voisin tarjota Sinulle kattavan paketin hyvinvointisi tueksi. 🙏

🌸Miksi ”Toinen Kevät”? Kiinalaisessa lääketieteessä vaihdevuodet nähdään uuden vaiheen alkuna, aikaa jolloin nainen voi kukoistaa henkisesti, vahvistaa viisauttaan ja elää yhteydessä itseensä.🌸

Kurssi auttaa siis Sinua:
✅ Ymmärtämään, mitä kehossasi oikeasti tapahtuu
✅ Löytämään arkeen toimivia keinoja jaksaa paremmin
✅ Saamaan vertaistukea ja voimaantumaan yhdessä

✨ Tämä ei ole vain kurssi – tämä on tilaisuus ottaa oma hyvinvointi haltuun lempeästi ja viisaasti.

Tervetuloa! 💛

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: https://liikuttajat.fi/johannanjooga/tapahtumat/toinenkevat?eventId=c2093a39-93e5-4dcf-b81c-f3b052eef59a

28/09/2025

✨ Vko 40 tunnit:

💫 Ma 18.30 Flowjooga

🌙 Ti klo 17.15 Pilates perustaso

🌙 To klo 17.15 Pilates keskitaso
🌙 To klo 18.30 Yinjooga

🤍 Perjantaina kurvataan Ritan kanssa Ähtäriin odotetulle ja loppuunmyydylle retriitille! 🙏 Upea viikonloppu tulossa, kauniit, tunnelmalliset puitteet ja ihana, samanhenkinen ryhmä. ❤️ Jos retriitti kiinnostaa myös sinua, on tammikuussa seuraava! Kannattaa varaus tehdä piakkoin, sillä myös tammikuun retriitti täyttyy jo! 💯

💫 Viikkotuntien varaukset: www.johannanjooga.fi/ajanvaraus

🤲🏻 Hoitoaikoja voit tiedustella viestillä! 🫶🏻

24/09/2025

🎾MYOYIN (MyoFascial Release for Yinyoga)🎾

✨ Su 19.10. klo 18-19.30 ✨
✨ Su 16.11. klo 18-19.30 ✨

MyoYin on kehon jumeja rentouttava ja palauttava harjoitus. Myofaskia sana tarkoittaa lihaskudosta(myo) ja sitä ympäröivää sidekudoksista kalvoa (faskia), jotka sitoutuvat yhteen. Tällä tunnilla hyödynnetään erilaisia välineitä, kuten hierontapalloja ja tiiliä, joiden avulla pyritään tukemaan kehon lihaskalvojen eli faskioiden liikkuvuutta, palautumista ja aineenvaihduntaa. Tämä on loistava keino lisätä itsetuntemusta omasta kehosta, sillä meillä on runsaasti aikaa ja rauhaa kuulostella kehon (välillä kenties vähän napakampiakin) tuntemuksia ja pallokäsittelyn jälkeen jäädä tarkastelemaan sen vaikutuksia kehossa.

Lempeät, pitkäkestoiset asanat tuovat rentoutumista ja palautumista harjoitukseen. Tunti mukautuu juuri sinun tarpeitasi vastaavaksi, joten voit itse päättää milloin hyödynnät faskiapallojen tarjoamaa täsmähoitoa ja milloin lepäät vain pelkässä asanassa, tällä tunnilla pallo on sinulla! 😇

✨ Extratunti, hinta 19€, maksu verkkokaupassa tai paikan päällä käteinen / kortti / etuudet.
✨ Varaa paikkasi www.johannanjooga.fi/ajanvaraus

23/09/2025

🤍 Kaikkia aisteja helliviä TYHY- tai yksityistunteja, räätälöitynä juuri Teidän tarpeisiin! 🤍

✨ Etsittekö yhteistä ohjelmaa tyhy-päivään, illanviettoon, pikkujouluihin tai polttareihin?

✨ Hyvinvoiva henkilöstö on jokaisen yrityksen suurin ja merkittävin voimavara. Yhteisellä rentouttavalla hetkellä vahvistatte hyvinvointia, yhteishenkeä ja viihtyvyyttä.

✨ Ohjelma voi sisältää sekä virkistävää liikkumista että rentouttavaa palautumista ohjattuna tai äänimaljojen sointuihin uppoutuen.

🤍 Ota yhteyttä ja suunnitellaan teille mukava yhteinen hetki! ☺️

21/09/2025

✨ Vko 39 tunnit:

💫 Ma 17.30 Nuorten Palautumisen Paja - ilmainen rentoutustunti nuorille
💫 Ma 18.30 Flowjooga

🌙 Ti klo 17.15 Pilates perustaso

✨ Ke 17.30 Joogan perusteet -työpaja

🌙 To klo 17.15 Pilates jatkotaso
🌙 To klo 18.30 Yinjooga

💫 Varaa paikkasi www.johannanjooga.fi/ajanvaraus

🤲🏻 Hoitoaikoja voit tiedustella viestillä! 🫶🏻

16/09/2025

🩵 Astu uuteen vuoteen täydellä sydämellä ja tasapainoisena! 🩵

Tämä retriitti on erityisesti naisille, jotka haluavat löytää syvempää yhteyttä itseensä ja omaan hyvinvointiinsa. Retriitti on täydellinen mahdollisuus irtautua arjen hektisyydestä, rentoutua ja keskittyä omaan hyvinvointiin. Retriitillä ei ole kiirettä, vaan jokainen päivä on suunniteltu tukemaan sinua kohti tasapainoa ja sisäistä rauhaa. Tällä retriitillä tutustut harjoituksissa myös eri elementteihin; maa, ilma, tuli ja vesi.

🏠 Retriitti järjestetään Ähtärissä, upeassa Vanha Pappila Hetkessä. Voit tutustua Hetkeen: https://www.vanhapappilahetki.fi/

Harjoitukset ovat rauhallisia ja hoitavia – ne sopivat kaiken tasoisille liikkujille, eikä aiempaa kokemusta joogasta tai pilateksesta tarvita.

Avaudu uuteen vuoteen voimaantuneena ja tasapainoisena! 🩵🙏

✅ Lue lisää https://www.johannanjooga.fi/hyvinvointiretriitti-ahtarissa-16-18-1-2026/

14/09/2025

😇 Onko sulla joku erityinen paikka, jossa voit rentoutua tai helpommin päästä irti arjen hektisyydestä? 😇 Kuvassa olevassa paikassa mä pääsen latautumaan ja aion myös opetella kylmäaltistusta! 🥶

Ensi viikon, vko 38 tunnit:

🕉️ Ma 18.30 Flowjooga

🪯 Ti klo 17.15 Pilates perustaso
⚛️ Ti klo 18.30 DanceFitYoga

🪯 To klo 17.15 Pilates keskitaso
☯️ To klo 18.30 Yinjooga

💟 Varaa paikkasi www.johannanjooga.fi/ajanvaraus

💯Huom! Tulossa:

22.9. Nuorten Palautumisen Paja - nuorille ilmainen rentoutustunti
24.9. Joogan perusteet työpaja - ohjaajana Marke Koskelin

🤲🏻 Hoitoaikoja voit tiedustella viestillä! 🫶🏻

10/09/2025

💜 Nuorten omat rentoutustunnit ovat nyt varattavissa!💜

Tunnit ovat ilmaisia ja suunnattu lukio-, amis- ja yläkouluikäisille nuorille.

✨Tämä on hengähdyshetki, jossa on lupa levätä ilman ulkopuolisia ärsykkeitä.✨

Teemme hermostoa rauhoittavia harjoituksia ja keskitymme palautumiseen. Harjoitukset lievittävät stressiä ja ahdistusta, parantavat unen laatua ja auttavat nukahtamaan paremmin. Keskittyminen ja itsetuntemus paranee, ajatukset selkiytyvät.

Harjoitukset ovat helppoja ja niiden harjoittelua voi jatkaa kotona. Rentoutumisen tukena käytetään myös mm. äänimaljoja.

Jos mietit, onko tunti sinulle sopiva, laita yv. 🤍

Ilmoittaudu www.johannanjooga.fi/ajanvaraus

Tervetuloa! 🤍

09/09/2025

🪬Tervetuloa oppimaan uutta tai kertaamaan vanhaa ”Joogan ja jooga-asanoiden perusteet”-työpajaan.🪬

🗓️ Ke 24.9. Klo 17.30-19.30

👉 Työpaja sopii sekä vasta-alkajille että kokeneillekin joogaajille. Käymme työpajassa perusteellisesti läpi tavallisimpia asanoita eli jooga-asentoja käyttäen apuvälineitä ja keskittyen kehon linjauksiin. Työpaja antaa mahdollisuuden keskittyä asanoihin rauhassa ja perusteellisesti!

🫶🏻 Työpajaan osallistuakseen ei tarvitse olla notkea tai hyväkuntoinen. Riittää, että pystyt istumaan, seisomaan, makaamaan ja hengittämään! Voit itse säädellä harjoituksesi fyysistä kuormittavuutta. Työpajan lopuksi teemme pitkän rentoutumisharjoituksen.

🫶🏻 Tule mukaan huoltamaan kehoa ja mieltä joogan pariin!

👉 Työpajan ohjaa työterveyspsykologi, joogaohjaaja Marke Koskelin. Markella on pitkä kokemus ryhmien ohjaamisesta ja joogan ja rentoutumisharjoitusten ohjaamisesta.

👉 Työpajan hinta 29€, maksu verkossa tai paikanpäällä, myös etuudet käy!

Varaa paikka www.johannanjooga.fi/ajanvaraus

Osoite

Puistotie 40
Kauhajoki
61800

Puhelin

+358405853890

Nettisivu

https://www.johannanjooga.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Johannan Jooga :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Johannan Jooga :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Kauhajoki :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio