Oikeahetki

25/10/2025

💬 Onneksi tulin ajoissa hoitoon

Olen yksi niistä, jotka saivat mahdollisuuden hoitoon silloin, kun maksusitoumuksia vielä myönnettiin. Ennen hyvinvointialueiden säästötoimia.
Se oli alku uudelle elämälle, ei vain minulle, vaan koko perheelleni.

Maksusitoumus mahdollisti osallistumiseni intensiiviseen, 12 askeleen ohjelmaan perustuvaan TSF-hoitoon (Twelve-Step Facilitation).
Hoidossa yhdistyy ammatillinen tuki ja yhteys toipumisyhteisöön ja sen avulla opin elämään raittiina arjen keskellä.

🧡 Hoitoon pääsyn ei pitäisi olla sattuma, eikä se todella saisi olla kiinni rahasta. Jokainen ansaitsee mahdollisuuden toipua.
Minä ja moni ystäväni toteamme usein, että onneksi ehdimme ajoissa.
Ja samalla he suremme sitä, kuinka moni ei enää pääse.

👉 Lue tarinani: oikeahetki.fi/tarinat/tarinat-yksi-maksusitoumus-monta-elamaa

💜lämmöllä,
Jenna

23/10/2025

✳️ Oikeahetken tiimi tutuksi – osa 4: Jenna

🧡 Jenna Nybacka
lähihoitaja, vertainen ja toipumisen ääni naisille

“Olen oman hoitopolun käynyt alkoholisti ja läheisriippuvainen.
Oma toipumiseni Oikeahetkessä ja 12 askeleen ohjelma ovat antaneet minulle uuden elämän – ja pohjan auttaa muita.”

Jenna työskentelee Oikeahetkessä mielenterveys- ja päihdetyöhön erikoistuneena lähihoitajana sekä ryhmäohjaajana.
Hänen työnsä perustuu rehellisyyteen, aitouteen ja toivoon – siihen, että muutos on aina mahdollinen.

Jenna on esimerkki siitä, mitä sitoutuminen ja itsensä hoitaminen todella tarkoittavat toipumisen kannalta.
Rohkeaa, tinkimätöntä työtä, joka näkyy niin omassa elämässä kuin siinä, miten hän tukee muita.

🍂 Tervetuloa kuulemaan Jennan ensimmäistä luentoa Oikeahetkessä 25.11.2025!
Aiheena: Naisalkoholismi ja toipumisen tie.
Tilaisuus on maksuton ja kaikille avoin.

👉 Lue Jennan esittely ja tarina:
https://www.oikeahetki.fi/meista/
https://www.oikeahetki.fi/tarinat/tarinat-yksi-maksusitoumus-monta-elamaa/

22/10/2025

💬 Viha ja suru – tienviittoja sisäiseen rauhaan

Viime viikolla olimme Sipulit-läheisryhmässä vihan ja surun äärellä.
Miksikö?

Läheisriippuvuudesta kärsivällä on usein haasteita näiden tunteiden kanssa.
Viha ja kauna ovat hengellisen hyvinvoinnin esteitä, ne estävät kokemasta aitoa surua, joka on yksi perustunteistamme.

Olen itsekin oppinut, että vihani takana on ollut paljon surua.
Toimimattomassa perheessä eläessäni suutuin usein väärille asioille ja väärille ihmisille.
Vasta toipumisen myötä olen löytänyt yhteyden siihen, mitä viha oikeasti viestii: rajoista, pelosta ja kaipauksesta tulla nähdyksi.

Suruun pääsemiseen on tarvittu turvaa, rauhaa ja luottamusta siihen, että selviän, vaikka se sattuu.
Suru on opettanut hyväksymään todellisuuden sellaisena kuin se on, ei sellaisena kuin haluaisin sen olevan.

Siksi tutkimme vihaa ja surua itsessämme.
Edistääksemme toipumista kohti sisäistä rauhaa ja vapautta.

🧡 Eeva, läheisryhmän ohjaaja

📅 Muistutus: uusi läheisryhmä alkaa huomenna torstaina 23.10. klo 17.30 Oikeahetkessä.
Tervetuloa mukaan, jos kaipaat ymmärrystä, tukea ja yhteyttä, tämä ryhmä on sinua varten.
👉 Lue lisää läheisryhmästä ja ilmoittaudu mukaan:
https://www.oikeahetki.fi/laheisryhmat/

🧡💜

21/10/2025

🧡 Läheisen toipuminen yhtä tärkeää kuin puolison 🧡
"Olin vuosia käynyt yksinäistä taistoani alkoholismia vastaan, sen saadessa valtaansa rakastamaani ihmistä aina vain enemmän. Uutterasti nostin meteliä miehen juomisesta, kyttäsin, haukuin ja osoitin mieltäni mykkäkouluilla." -Satu

Vasta läheisriippuvuuden tunnistaminen ja vertaistuki toivat todellisen muutoksen.
🧡 “Olin tärisevä ihmisraunio. Nyt voin hyvin – ja minulla on keinoja. En enää jää yksin.”

Moni havahtuu vasta siinä vaiheessa, kun toinen toipuu ja oma tuska jää.
Läheisenkin on saatava apua. Toipuminen on parisuhteen ja perheen yhteinen matka.

✨ Läheisryhmä alkaa torstaina 23.10. klo 17.30 Kauhajoella.
Vielä muutama paikka vapaana – tule mukaan, jos sydän sanoo kyllä.
👉 Lue lisää ja ilmoittaudu: https://www.oikeahetki.fi/laheisryhmat/

🧡

20/10/2025

✳️ Oikeahetken tiimi tutuksi – osa 4: Tomi

💙 Tomi Stamblewski
toipumisen ammattilainen ja vertaistyöntekijä

“Raitistuminen muutti koko elämäni suunnan ja antoi perheellemme uuden mahdollisuuden – raittiin isän ja puolison.”

Tomi on raitistunut alkoholisti, joka kävi Oikeahetken avopäihdehoidon vuonna 2022.
Sen myötä hän on saanut elää raitista elämää jo yli kolme vuotta.
Oman toipumiskokemuksensa kautta hän tietää, että syvältäkin riippuvuudesta voi toipua ja löytää takaisin täysipainoiseen elämään – sellaiseen, josta ei juovana aikana osannut edes unelmoida.

Tomi haluaa olla mukana murtamassa riippuvuuksiin liittyvää tabua ja tuoda esille sen, kuinka tavallisesta ja monia koskettavasta asiasta on kyse.

Työssään Oikeahetkessä hän ohjaa intensiivi- ja jatkohoitoryhmiä, pitää luentoja alkoholismista, rahapelaamisesta ja huumeista, sekä osallistuu koulutuksiin, joissa käsitellään riippuvuuksien vaikutuksia.
Hänen arvomaailmansa ytimessä on ihmisen kohtaaminen yksilönä ja aito usko siihen, että jokaisella on mahdollisuus uuteen elämään.

👉 Lue Tomin esittely kotisivuillamme:
https://www.oikeahetki.fi/meista/

19/10/2025

🧡 Tervetuloa maksuttomalle luennolle alkoholismista ja toipumisesta!
Tiistaina 28.10. klo 18 Oikeahetkessä (Kauhajoki).

🎤 Tomi Stamblewski – raitis alkoholisti, perheenisä ja yrittäjä – kertoo oman tarinansa ja miten löysi tien toipumiseen:

“Hoidon avulla sain uskon muutokseen ja opin arvostamaan itseäni uudelleen.”

Tule kuulemaan, mitä toipuminen todella tarkoittaa ja miten alkoholismiin voi saada apua.
Luento tarjoaa tietoa ja työkaluja riippuvuuden tunnistamiseen ja kohtaamiseen niin työelämässä kuin perheessä.

☕ Tilaisuudessa kahvi- ja teetarjoilu
💬 Ilmoittautuminen:
📱 050 433 4933 | ✉ info@oikeahetki.fi

Ammatillista avopäihdehoitoa ja vertaistukea Kauhajoella ja Vaasassa. Aloita muutos jo tänään.

19/10/2025

🧡 Kun oma lapsi alkaa käyttää päihteitä – äidin toipumistarina 🧡
”Jos olisin silloin tiennyt sen, mitä nyt tiedän, olisin katsonut tarkemmin silmiin ja haistellut vaatteet.”
Tämä on kertomus äidistä, joka jäi yksin, kun oma lapsi alkoi käyttää päihteitä. Avun saaminen lapselle ja perheelle oli vaikeaa, m***a läheishoito ja vertaistuki toivat vähitellen valoa ja toipumisen alun.

Sujuva hoitoon pääsy ja toipumiseen johtavat ja siihen uskovat hoitopolut ovat Suomessa toteutumaton perusoikeus niin riippuvuutta sairastaville kuin heidän läheisilleen.
Siksi✍️ Allekirjoita kansalaisaloite Päihdehoidon uudistaminen vaikuttavuuden parantamiseksi Suomessa:
👉 https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/15807

18/10/2025

🧡 Kun mikään ei enää tuntunut miltään – ja elämä sai uuden alun 🧡

”Helmikuisena iltana 2024 epätoivoni kasvaessa ylitsepääsemättömäksi rohkaistuin ja soitin Oikeahetkeen. Jo seuraavana päivänä istuin luennolla ja tajusin – tämä mies puhuu minun elämästäni. Siitä alkoi muutos.”

Juha kertoo rehellisesti matkasta epätoivosta toipumiseen – siitä, miten raittius, vertaistuki ja rehellisyys palauttivat elämän värit, yhteyden perheeseen ja toivoon.

✨ ”Ryhmästä tuli minulle kuin toinen perhe.”
✨ ”Kaapissa olleet möröt otettiin päivänvaloon – eikä niitä tarvinnut enää pelätä.”

Lue Juhan koko tarina Oikeahetken sivuilta 👇
🔗 https://www.oikeahetki.fi/tarinat/alkoholiriippuvuudesta-toipuminen-juhan-tarina/

📖 Haluatko tietää, mitä intensiivinen avopäihdehoito tarkoittaa ja miten se toimii käytännössä?
Lue lisää täältä 👇
🔗 Intensiivinen avopäihdehoito – Oikeahetken malli: https://www.oikeahetki.fi/avomuotoinen-paihdehoito/

17/10/2025

🧡 Hoitoon pääsee ilman lähetteitä – myös kauempaa 🧡
Kankaanpään Seudussa 13.10 kerrotaan, miten Oikeahetki tarjoaa vaihtoehdon, jossa päihdehoitoon pääsee ilman lähetteitä ja jonotusta – ja apua saa heti, kun ihminen on valmis muutokseen.

“Oikea hetki on silloin, kun huomaa ajattelevansa, että jotain pitäisi tehdä toisin – ei silloin, kun kaikki on jo mennyt.”

Oikeahetken intensiivinen avohoito ja jatkohoito tarjoavat turvallisen ja toipumiskeskeisen tien kohti raittiutta.
Riittävän pitkä hoitosuhde, perheen osallistuminen ja yksilöllinen tuki ovat keskeisiä pysyvän muutoksen kannalta.

🚐 Asiakkaita tulee meille jopa 150 km päästä – osa majoittuu Airbnb:ssä tai lähimajoituksissa.
Pitkä matka ei ole este toipumiselle, kun päätös on tehty.

🗞 Lue juttu Kankaanpään Seudusta (13.10.2025)
👉 https://www.kankaanpaanseutu.fi/art-2000011552445.html

(Lukuoikeus kirjautumalla – kk vain 1 eurolla)

16/10/2025

✳️ Oikeahetken tiimi tutuksi – osa 3: Eeva

💜 Eeva Yli-Krekola
sairaanhoitaja, mielenterveyshoitotyön ammattilainen

“Jokaisella on oikeus toipumiseen.”

Eeva on Oikeahetki ohjaaja, määrätietoinen ja sanavalmis, m***a samalla rauhallinen ja lempeän ohjaava.
Hänessä yhdistyvät voimakas läsnäolo, vahva ammattitaito ja monipuolinen ymmärrys ihmisyydestä.
Ryhmässä Eeva luo turvallisen tilan, jossa syntyy yhteyttä, oivalluksia ja toivoa.

Hänellä on yli 20 vuoden kokemus mielenterveys- ja kriisityöstä, ja hänen työnsä perustuu näkemykseen, että jokaisessa ihmisessä ja perheessä on voimavaroja, jotka voivat vahvistua toipumisen myötä.

Eevan oma elämänhistoria on tehnyt hänestä läheisriippuvaisen ja samalla opettanut, että toipuminen on mahdollista.
12 askeleen toipumisohjelma, ammatillinen hoito ja vertaistuki ovat auttaneet häntä elämään rehellisempää, rennompaa ja aidommin luottavaista elämää.

Oikeahetkessä Eeva ohjaa ryhmiä ammatillisella ja toipumiskeskeisellä työotteella, hyödyntäen sekä ammatillista osaamistaan että omaa ja perheensä toipumiskokemusta.
Hänen mukaansa toipumisen kauneus löytyy hetkestä, jossa ihminen huomaa, ettei ole yksin ja että muutos on todella mahdollinen.

👉 Lue Eevan esittely kotisivuillamme:
https://www.oikeahetki.fi/meista/

16/10/2025

Hyvää kansainvälistä vertaistuen päivää! 💜
Toipuminen alkaa yhteydestä.
Kun ihminen tulee kuulluksi, ymmärretyksi ja hyväksytyksi ilman häpeää tai leimaa syntyy tila muutokselle.

Vertaistuki on yksi vaikuttavimmista toipumisen voimista. Se ei korvaa ammattiapua, m***a se antaa sen, mitä mikään koulutus ei voi opettaa: jaetun kokemuksen, toivon ja inhimillisen yhteyden.

Oikeahetkessä vertaistuki on läsnä kaikessa, mitä teemme ryhmissä, perhetyössä ja koko yhteisön toiminnassa.
Tänään juhlimme niitä ihmisiä, jotka jakavat tarinansa ja kulkevat toistensa rinnalla.

💜 Kiitos jokaiselle, joka antaa vertaistuelle kasvot ja sydämen.