ParantolaLouhi Kalevalainen Jäsenkorjaamo

11/04/2026

Parasta lääkettä korkeille kortisoleille, talven jäljiltä heräävä luonto 💚

06/04/2026

Puretko hampaita yhteen? Onko lantionpohja kireä ? Kokeile tätä! Tee tämä seisaaltaa ja muista hengittää samalla. 😊

03/04/2026

Faskiat ovat lihasten ja muiden kudosten pinnalla olevia sidekudoskalvoja, jotka pitävät kehon kasassa. Faskiat ovat tiheästi hermotettuja. Faskioiden välissä kulkeva neste pitää kalvorakenteen joustavana.
Lihaskireyksissä ja jumeissa on usein kyse lihaskalvojen aineenvaihdunnan häiriöstä, jolloin kalvot kiristyvät toisiaan vasten, kalvorakenne ei jousta ja aiheuttaa kipua. Tällöin lihas ei pääse toimimaan oikein ja kehon kineettiseen ketjuun eli liikeketjuun tulee häiriö, joka pitkään jatkuneena voi aiheuttaa rasitusta tai kulumaa niveliin. Liikeketju tarkoittaa yhdessä nivelessä tapahtuvan liikkeen vaikutusta koko kehoon jalkaterästä ihmisen ylimpään niveleen eli leukaniveleen asti. Pysyvien asentovirheiden seurauksena syntyy vähitellen mm. alaraajojen nivelrikkoa ja -kipuja sekä lantion ja selkärangan alueen kipuja. Ihminen on kokonaisuus, jossa yhdenkin osan toimimattomuus vaikuttaa laaja-alaisesti koko kehoon. Esim. känsä jalkapohjassa vaikuttaa jalkaterän asentoon ja sitä kautta ensin nilkan toimintaan, polven ja lantion kautta selän nikamiin ja aina leukaniveliin saakka. Faskiat toimivat ikään kuin siltoina nivelten yli ja kalvorakenteisiin kohdistuneet leikkaukset ja muut traumat aiheuttavat kireyksiä ja kipuja, jotka voivat tuntua aivan muualla kuin siinä kohdassa, johon trauma on kohdistunut.

Kehossa on useita faskialinjoja, jotka ketjuttavat ja tehostavat samaan suuntaan voimaa tuottavat lihakset ketjuiksi. Lihaskalvot siis jakavat ja tehostavat lihaksesta lähtevää voimaa. Jopa 30% lihasten voimansiirrosta tulee kalvorakenteiden kautta. Lihaskalvot voivat myös kompensoida heikkoa lihasta kiristymällä, joten kehon lihastasapaino on tärkeää ymmärtää. Kehon toimintaketjujen hahmottaminen ja kehon oikeanlaiset harjoitteet lisäävät voimaa ja tekevät liikkumisesta pehmeää ja kivutonta.

Jäsenkorjauksessa kiinnitämme erityisesti huomiota juurikin kalvorakenteideiden toimintahäiriöihin. Autetaan kehoa kokonaisuudessaan toimimaan paremmin.

31/03/2026

Päivän tipsit&niksit. Olkapääongelmiin apua.
Kokeile etenkin jos teet päätetyötä. Ja näpyttelet paljon puhelinta.

29/03/2026

Itse olen hoidoissa käydessäni kokenut häiritsevänä, että ajat on myöhässä tai seuraava asiakas odottaa jo oven takana ja hoitajalla on kiireen tuntu. Tosi usein työpäivään tulee muuttuvia tekijöitä, jos on liian tiukat vaihtoajat, ei muutoksille ole aikaa jolloin koko päivä muuttuu kiireiseksi, joka näkyy helposti asiakkaalle. Tiedän ettei aina ole mahdollista venyttää työpäivää, siksi olenkin ylpeä että pystyn asiakkailleni tarjoamaan kokemuksen kiireettömästä hoidosta ja läsnäolevan hoitajan.

25/03/2026

Järjestelmät, jotka pitävät meidät elossa. Verenkierto, hermosto, lymfanestekierto, sidekudos/faskiaverkosto.
Ihmiskeho on monimutkainen laitos. Jokainen järjestelmä on riippuvainen toisistaan, ei ole erillisiä osia tai toimintoja, vaan kaikki linkittyvät toisiinsa. Siksi olisi tärkeää yhden oireen ja kipukohdan sijaan tarkastella asioita laajemmassa mittakaavassa, ottaen huomioon kokonaisuus ja juurisyyt. Mitkä asiat ovat johtaneet tämänhetkiseen tilanteeseen.
Jäsenkorjauksessa pureudutaan näihin juurisyihin ja kokonaisuuden ymmärtämiseen. Jäsenkorjaus ei ole pelkkää lihashuoltoa, vaan koko järjestelmän huoltoa.

16/03/2026

Myös ilta- ja vikonloppuaikoja koko kehon jäsenkorjaushoitoon!
Nettiajanvaraus 24/7 https://slotti.fi/booking/parantolalouhi/

10/03/2026

Me mikroyrittäjät(kin) elämme hankalia aikoja, minäkin! Asiakasmäärät ovat tippuneet huolestuttavaa tahtia ja jatkuva talouden kanssa kamppailu syö jaksamista.
Päätöksiä jatkon kannalta on tehtävä pian. Ja se tarkoittaa päätöstä yritystoiminnan alasajosta kokonaan. Koska oli tuloja tai ei, verot,alvit ja yel maksut pyörii, eikäyrittäjä ei ole minkään avun piirissä, niinkauan kun on yritystoimintaa.
Elän toivossa, että tämä tästä vielä elpyisi.

Tähän tarvitsen apuasi! Jos vain suinkin mahdollista ♡

• Varaa aika jäsenkorjaukseen (lisäsin ilta ja viikonloppuaikoja)
• Osta tekemäni faskiaharjoitussarja, linkki verkkokauppaan biossa ja parantolalouhi.com

Jos nämä eivät ole sinulle nyt mahdollista, voit osoittaa tukesi myös ihan ilmaiseksi!
• Laita puskaradio laulamaan, kerro kaverille, kerro töissä, jaa somessa sivuni.
• Tykkää, jaa ja kommentoi postauksiani. Ne kun määrittävät näkyvyyteni.

Kiitos tuestasi!

09/03/2026

"Voi kun olisin löytänyt sinut aikaisemmin" On ehkä yleisin lausahdus jonka asiakkailta kuulen. Toinen asia jonka huomaan, usein odotetaan kipujen kanssa tosi pitkään ennenkö käydään hoidoissa. Älä enää odota ja mieti, apua on saatavilla!
Varaa aika kokokehon jäsenkorjaushoitoon
https://slotti.fi/booking/parantolalouhi/

https://parantolalouhi.com
045 2105354

08/03/2026

Hyvää naistenpäivää! ❤️💝

04/03/2026

Tein sinulle yksinkertaisen harjoitussarjan, jolla sekä rentoutetaan että aktivoidaan faskiaketjuja. Toimii jokaiselle, m***a erityisesti jos on uupumusta ja pitkäaikaista kuormitusta. Näillä harjoituksilla lähdetään tuomaan hermostolle hengähdystaukoa, lantionpohjalle ja rintarangalle rentoutta ja liikkuvuutta sekä aktivoidaan faskiaketjuille elämää.
Linkki verkkokauppaan biossa, minkä kautta pääset lunastamaan harjoitukset omaksesi.

19/02/2026

Nyt ne on vihdoin ja viimein saatavilla! Eli kotona tehtävät harjoitukset, kipujen ja kireyksien selättämiseen. faskiaketjujen aktivointi ja rentoutusharjoitukset joita olen itse tehnyt pitkään. Hyödyllisiksi ja toimiviksi todennut. Teidän asiakkaiden kanssa ollut puhetta, että vielä joskus ne teille ohjeistan. Nyt ne on puristettu videolle.
Hyvin yksinkertaisia(11 harjoitusta + 2 infovideota) 5-15min harjoituksia joilla voit tukea oman kehosi hyvinvointia. Nämä sopivat kaikille, m***a tukevat erityisesti naisen hyvinvointia. Jos on kuormitusta, uupumusta ja stressiä, näillä harjoitteilla pääset lempeästi rauhoittamaan ja samalla aktivoinnin kautta lisäämään liikkuvuutta ja virtaa kehollesi.
Suosittelen myös jos elämä on kovin kiireistä ja hektistä ja on hankala pysähytä.
Sisältää: 4 erilaista harjoitusta/rentoutusta lantionkorille, kuten teille jo varmaan tutuksi tullut psoas venytys jonka usein ohjeistan. jalkojen kalvorakenteiden aktivointiharjoituksen,
Käsien ja rintarangan kalvorakenteiden aktivointiharjoituksen
Bonuksena aamuharjoitus, polvia/jalkoja vahvistava harjoitus,
Olkapäille liikkuvuusharjoitus, rangalle ja hermostolle liikettä.

Harjoituskirjasto on ostettavissa allaolevan linkin kautta, toimitus sähköpostiisi, jonka jälkeen harjoitukset ovat käytössäsi aina.
Hinta nyt alkuun 25€ + alv= 31.38€ (norm.40€+alv=50.20€)

Yksinkertaisia harjoituksia faskia/lihaskalvoketjujen hyvinvointiin. Kipujen ja kuormitusten selätykseen omahoitona. Sisältää mm. Jalkojen, käsien, rintarangan kalvorakenteiden rentoutus ja aktivointiharjoituksia. Lantionkorin/lantionpohjan rentoutusharjoituksia. Aamuharjoituksen, olkapään li...