Marias Dao

23/08/2025

Join Gil for more info about health and food 🥰

19/08/2025

Qigong online på svenska startar nu på fredag 22.8 kl 10- 11. Det blir qigongövningar som passar alla och jag bandar alltid lektionen så att man kan träna när det passar .Lektionen kan användas under en vecka.
Det blir en kurs på 7ggr och priset är 63 € .
Ta kontakt om du vill vara med 🌟

19/08/2025

Nyttiga korsblommiga grönsaker :)
Koka dem ( gärna ångkoka ) eller gör en gratäng eller helt enkelt släng dem i wokpanna .

Although it's my 57th birthday, I work :)
Wonderful recipe in the first comment!

So here's a fascinating meta-analysis research article that included over 600,000 people and showed that:
🥦 Higher consumption of cruciferous vegetables like broccoli and cauliflower was associated with a significantly reduced risk of colorectal cancer (CC), with an optimal consumption of 40-60 grams per day providing a 20%-26% risk reduction.

🥬The cruciferous family includes other wonders like radish and radish (excellent for draining the gallbladder and removing fats), white and purple cabbage (contains anthocyanins that clean the arteries), Brussels sprouts, kohlrabi, bok choy, maca, turnips, daikon, and kale (contains thylakoids that increase GLP1, lower sugar and appetite).

⚠️I know there are some here who will say that cruciferous vegetables are bad for their stomachs (or they have hypothyroidism) - all you have to do is cook them - stir-fry, bake, steam or in soup. No excuses :)

https://www.medscape.com/viewarticle/eating-more-cruciferous-vegetables-may-cut-colon-cancer-risk-2025a1000ls9?ecd=soc_fb_250818_mscpedt_news_mdscp_

17/08/2025

Olen tehnyt NADA-korva-akupunktiota ryhmähoitona jo useiden vuosien ajan, ja olen nähnyt sen voimakkaan vaikutuksen erityisesti ryhmätilanteissa. Hoito rauhoittaa hermostoa, tukee palautumista ja auttaa pääsemään syvempään läsnäoloon. Ohjattu meditaatio syventää vaikutusta entisestään.

NADA on standardoitu viiden pisteen korva-akupunktiomenetelmä, jota käytetään laajasti ympäri maailmaa mm. sota-alueilla, traumatyössä ja riippuvuuksien hoidossa. Menetelmä on yksinkertainen, m***a tehokas.

Teen NADA-hoitoja myös yksilövastaanotolla, jolloin keskitymme asiakkaan henkilökohtaisiin tarpeisiin ja elämäntilanteeseen.

UUTUUS SYKSYLLÄ 2025: NADA-ryhmähoidot Nordic Quantum Energy Centerissä Helsingissä

Syksystä alkaen tarjoan NADA-ryhmähoitoja myös Nordic Quantum Energy Centerissä Helsingissä. Hoidot järjestetään energiahuoneessa, jossa vaikuttavat myös EES (Energy Enhancement System) -skaalari-aallot. Tämä yhdistelmä tuo hoitoon uuden, syvemmän ulottuvuuden ja tukee kehon ja mielen tasapainoa entistä monipuolisemmin.

Ke 27.8 klo 18- 19.30 on ensimmäinen NADA ryhmähoito Nordic Quantum Energy centerissä .
Muutamma paikka on vielä vapaana.
Seuraava on ke 24.9 .
Osta lippusi tästä : https://holvi.com/shop/mariasdao/product/8575dd2b0d0ae1446001e10bc8eb9c7a/

16/08/2025

Autumn and winter are seasons when we often catch colds (or flu or Covid19). In addition, those who suffer from seasonal allergies accumulate a hefty amount of phlegm that may result in a productive cough, sputum or just a runny nose, especially in the mornings. For many of my patients I recommend a...

11/08/2025

Vapaita paikkoja vielä , tule mukaan !

Maanantaina jälkeen korva-akupunktio ryhmässä klo 18.30-n.20🩷Tervetuloa🩷Välkommen