Fysione

Fysione Fysione auttaa tuki -ja liikuntaelimistön ongelmissa.

Palveluihimme kuuluvat osteopatia, hieronta- ja urheiluhieronta, yksilöllinen valmennus, fysioterapia sekä naprapatia.

VIIKKOKATSAUS📃Myöhäistä sunnuntai iltaa!Kurkataan taas fysionen viikkoon, johon on mahtunut taas kaikkea mielenkiintoist...
26/10/2025

VIIKKOKATSAUS📃

Myöhäistä sunnuntai iltaa!

Kurkataan taas fysionen viikkoon, johon on mahtunut taas kaikkea mielenkiintoista:

•Akuutti selkäkipu (lumbago)
•Akuutti niskakipu
•Telinevoimistelijan nilkkakipu
•jalkapalloilijan polvikipu
•Jalkapalloilijan nivuskipu
•Hartiaseudun kipu
•Rintarangan alueen kiputila
•Äitiysfysioterapiaa
•Polven post op kuntoutus
•Äkillinen polven kipu
•Hierontoja

Tervetuloa vastaanotolle!

VIIKKOKATSAUS📃Aurinkoista sunnuntaita kaikille!Viikkokatsauksen pariin ja tällä kertaa vuorossa ollut meillä mm. seuraav...
19/10/2025

VIIKKOKATSAUS📃

Aurinkoista sunnuntaita kaikille!

Viikkokatsauksen pariin ja tällä kertaa vuorossa ollut meillä mm. seuraavaa:

•useampia niska-ja hartiaseudun hierontoja
•hallux valgus -leikkauksen jälkeinen kuntoutus
•yläraajan hermokipu
•rintarangan kipu
•niskakipu
•alaselän välilevytyrä
•yläraajan säteilyoire
•niskakipu
•koko kropan hieronta
•alaraajahierontoja
•juoksijan lonkkakipu
•polven tekonivelleikkauksen jälkeinen kuntoutus

VIIKKOKATSAUS📃Hyvää sunnuntaita kaikille!Viikkokatsauksen pariin ja tällä kertaa vuorossa ollut meillä mm. seuraavaa:•Yl...
12/10/2025

VIIKKOKATSAUS📃

Hyvää sunnuntaita kaikille!

Viikkokatsauksen pariin ja tällä kertaa vuorossa ollut meillä mm. seuraavaa:

•Yläraajojen ja nhs hierontoja useampia
•Lonkkaleikkauksen post op kuntoutus
•Osgood Schlatter
•Akuutti kova kipu lapaluun seudulla
•Noidannuoli (lumbago)
•Futarin polvileikkauksen jälkeinen kuntoutus
•Nuoren sählypelaajan polvi- ja reisikivut
•ACL ja polven rustovaurioiden kuntoutus
•Nuoren futarin polvikivut
•Nuoren futarin kantapääkivut
•Äitiysfysioterapiaa

VIIKKOKATSAUS📃Hyvää lokakuun alkua kaikille!Meidän viikko on nopeasti vierähtänyt ja vastaanottoja on ollut paljon. Seur...
05/10/2025

VIIKKOKATSAUS📃

Hyvää lokakuun alkua kaikille!

Meidän viikko on nopeasti vierähtänyt ja vastaanottoja on ollut paljon. Seuraavanlaisia caseja muun muassa ollut tällä viikolla:
•niska-ja hartiaseudun hierontoja
•akuutteja selkäkipuja
•sormiin säteilevää kipua
•takareiden kiputila
•alaraajojen hierontaa
•hauiksen pitkän pään kiinnityskohdan kipu
•juoksijan säärijumi
•futarin alkava Osgood Schlatter
•vanhan polvivamman aiheuttama lihasepätasapaino
•pakaran ja nivusen kipu
•vasemman puolen niskakipu

Ellillä on nyt 6 viikkoa takana harjoittelua fysioterapian parissa meillä Fysionella. Meillä on ”vaatimus”, että jokaine...
02/10/2025

Ellillä on nyt 6 viikkoa takana harjoittelua fysioterapian parissa meillä Fysionella. Meillä on ”vaatimus”, että jokainen opiskelija leipoo itse kakun viimeisellä viikolla ja melkosen kakun Elli leipoikin! Marun toive toteutui ja hän sai suklaakakkunsa🤭

Kiitos Ellille viimeisistä viikoista ja paljon tsemppiä tulevan syksyn rutistuksiin! Ellin on tarkoitus valmistua joulukuussa fysioterapeutiksi. Onnea ja menestystä matkaan 🫶

Ellin vastauksia muutamaan kysymykseen:

Miten sun harjoittelu on sujunut Fysionella?
” Oon viihtyny harkassa ja se on menny hyvin – olisin voinu jatkaa vielä ! ”

Millaisia uusia oppeja ja taitoja rikkaampana olet jatkamassa tästä eteenpäin?

”Harkka on tuonut varmuutta, m***a myös uusia näkökulmia, omaan tekemiseen. Oppia on tullut valtavan paljon ja kysymyksiin on aina saanut vastauksen. Koen vaikeaksi sanoittaa ehkä yksittäisiä oppeja - m***a esim. tutkiminen ja liikkeiden ohjaus sekä niiden sanoittaminen on vahvistunut. Ymmärrys fysioterapeutista liikkeen ammattilaisena kokonaisuudessaan on syventynyt. Ja urheilufysioterapeutin pelikenttä sekä merkitys urheilumaailassa on selkeytynyt, Harkka on tuonut myös hyvän käsityksen ft-yrittäjyydestä; joka on haastavaa ja vaihtelevaa, m***a myös tosi innostavaa sekä se mahdollistaa omalla tavallaan paljon. Harkan myötä innostus futista kohtaan on kasvanut ja lähellä delissä tuun vierailemaan vien uudemmankin kerran! ”

Miten Fysionella tuettiin oppimista fysioterapian näkökulmasta?

”Heti ekoista päivistä lähtien olo oli tosi tervetullut. Koin heti Fysionen yhteishengen ja yhdessä tekemisen meiningin innostavana. Täällä yksi rikkaus on se, että jokainen on tosi avoin jakamaan omaa osaamista toisille ja välillä kiireisemmissäkin tilanteissa on ollut ok kysyä. Tietotaitoa tällä porukalla on kyl paljon. Näiden tyyppien into fysiota ja kokonaisvaltaista hyvinvointia kohtaan sekä kiinnostus itsensä kehittämiseen, on kasvattanut paljon omaa uteliaisuutta alaa kohtaan, ja sytyttänyt paljon ” mäkin haluan osata tän” - ajatuksia. Tässä harkassa käydyistä keskusteluista varmasti moni tulee pysyy mielessä pitkään. ”

VIIKKOKATSAUS📃Mukavaa sunnuntaita!Viikon caseja listattuna. Kuten huomaatte, tosi laajasti pääsemme asiakkaita jälleen a...
28/09/2025

VIIKKOKATSAUS📃

Mukavaa sunnuntaita!

Viikon caseja listattuna. Kuten huomaatte, tosi laajasti pääsemme asiakkaita jälleen auttamaan!

•Päänsärky + purentalihasten kireys
•Niska-hartiaseudun kiputila
•Alaselkäkipu
•Lonkkakipu
•Hengitystekniikan opettelu osana kipukuntoutusta
•ACL-repeämä kuntoutus
•Paljon hierontoja
•Hemiplegia kuntoutusta
•Penikkakipu
•Käsipalloilijan selkäkivun kuntoutus
•Takareisilihaksen jännekivun kuntoutus
•Sormien puutumisoireet

Ps. Onnittelut Emrikille ja Marulle noususta kolmosesta kakkoseen!

PLANTAARIFASKIITTI👣👣❓Plantaarifaskiitti tarkoittaa jalkapohjan jännekalvon (plantaarifaskian) tulehdusta tai ärsytystila...
25/09/2025

PLANTAARIFASKIITTI👣👣

❓Plantaarifaskiitti tarkoittaa jalkapohjan jännekalvon (plantaarifaskian) tulehdusta tai ärsytystilaa.

Plantaarifaskia on paksu sidekudoskalvo, joka kulkee kantaluusta varpaiden tyveen ja tukee jalkaholvia. Kun plantaarifaskiaan kohdistuu liikaa rasitusta, toistuvaa kuormitusta tai venytystä, kudokseen voi tulla pieniä repeämiä ja ärsytystä. Tämä aiheuttaa tyypillisesti kantapään sisäsivun kipua, joka on yleensä pahimmillaan aamulla ensimmäisten askelten aikana tai pitkän istumisen jälkeen ylös noustessa.

🏋️Vaivan hoitoon tehokasta on kuormituksen hallinnan säätely. Jännekalvoa tulee kuormittaa ja rasittaa riittävästi, jotta vaivasta pääsee eroon. Harjoitteita on paljon erilaisia, m***a yleensä voimaharjoittelun avulla ja alaraajojen hallinnan harjoitteilla saadaan pitkäkestoisia tuloksia.

Harjoitteista tarkemmin lisää ehkä myöhemmin!

VIIKKOKATSAUS📃Aurinkoista sunnuntaita! Viikko on jälleen vierähtänyt ja monipuolisesti olemme taas päässeet asiakkaitamm...
21/09/2025

VIIKKOKATSAUS📃

Aurinkoista sunnuntaita!
Viikko on jälleen vierähtänyt ja monipuolisesti olemme taas päässeet asiakkaitamme auttamaan.

Tässä muutamia caseja viikon varrelta:
• Niska / hartiaseudun kipua ja tunnottomuutta oikeassa kädessä sekä jalassa
• ⁠Oschgood schlatter
• ⁠Pohkeen lihasjumia
• ⁠Niska ja hartia-alueen hierontoja
•Akillesjänteen kuntoutus
•Niskan ja leuan kipu
•Plantaarifaskiitti
•Urheilijan säärikipu
•Polven tekonivelleikkauksen jälkeinen kuntoutus
•Vasemman pakaran kipu, joka heijastaa alaraajaan
•Futarin lateraalikierukka korjausleikkauksen jälkeinen kuntoutus

Tervetuloa vastaanotolle!

Ps. Vielä on aikaa ostaa syyspassi itsellesi tai lahjaksi!

VIIKKOKATSAUS📃Hyvää sunnuntai iltaa!Viikon aikana olemme auttaneet asiakkaitamme vastaanotoilla sekä fysiikkavalmennuste...
14/09/2025

VIIKKOKATSAUS📃

Hyvää sunnuntai iltaa!
Viikon aikana olemme auttaneet asiakkaitamme vastaanotoilla sekä fysiikkavalmennusten parissa. Syitä vastaanottoihin muun muassa näiden asioiden vuoksi:
•iskiaskipu
•alaraajojen hieronta
•olkapään kiputila
•pitkittynyt alaselkäkipu
•niska- ja hartiaseudun hierontoja useampia
•ACL-kuntoutus
•keskiselän kipu
•futarin polvikipu
•koko kropan palauttava hieronta
•oikean puoleisen hartiaseudun kipu

Tervetuloa vastaanotolle!

VIIKKOKATSAUS📃Sunnuntai jo pitkällä iltaa, m***a hyvin ehdittiin vielä viikkokatsauksen kanssa. Tällä viikolla vastaanot...
07/09/2025

VIIKKOKATSAUS📃

Sunnuntai jo pitkällä iltaa, m***a hyvin ehdittiin vielä viikkokatsauksen kanssa. Tällä viikolla vastaanotoilla käytiin mm. seuraavista syistä:
•kylkikipu
•niha-hieronnat
•polven kipu
•Osgood Schlatter
•pitkittynyt säären vaiva
•juoksijan etureiden kireys
•alaselkäkipu
•toistoleuanvedon 1kk ohjelmointi
•pohjeluun Weber C murtuma
•takareisikivut
•pakaran kipu
•ACL-kuntoutus
•akuutti niskakipu

Tervetuloa vastaanotolle!

HYVÄÄ YRITTÄJÄNPÄIVÄÄ!Tänään vietetään yrittäjän päivää – iso kiitos jokaiselle, joka tukee pienyrittäjiä arjessa!
05/09/2025

HYVÄÄ YRITTÄJÄNPÄIVÄÄ!

Tänään vietetään yrittäjän päivää – iso kiitos jokaiselle, joka tukee pienyrittäjiä arjessa!

🍁SYYSPASSI🍁Syksy on virallisesti täällä! Tule rentoutumaan tai hoidattamaan lihaskireyksiä tarjoushintaan! Syyspassi sis...
01/09/2025

🍁SYYSPASSI🍁

Syksy on virallisesti täällä! Tule rentoutumaan tai hoidattamaan lihaskireyksiä tarjoushintaan!

Syyspassi sisältää 3 x 45 min hierontaa yht. 159e (ovh. 177e).

Etu on ostettavissa syyskuun ajan ja se on voimassa 2kk ostohetkestä alkaen. Osta itsellesi tai lahjaksi!

Tervetuloa rentoutumaan!

Osoite

Thurmaninaukio 10 LT 3
Kauniainen
02700

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysione :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysione :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram