19/01/2026
Juuri näin. ✨🩷🙏
Täydentävät ja vaihtoehtoiset hoitomenetelmät perusterveydenhuollossa: terveyden edistämisen aie!
Täydentävät ja vaihtoehtoiset hoidot (CAM-hoidot) ovat lisäresurssi terveyden edistämiseen ja lääkkeiden käytön vähentämisen kautta.
Tavanomaisen lääketieteellisen hoidon perusta on tekninen kehitys ja erikoistuminen. Tämä johtaa helposti hoitomenetelmien pirstoutumiseen ja panostukseen akuuttiin hoitoon. Useat terveydenhuollon ammattilaiset tiedostavatkin nämä heikkoudet kuin myös sen, ettei nykylääketieteen mallilla ei ole kykyä ratkaista kaikkia terveydenongelmia.
Vaihtoehtoiset ja täydentävät hoidot, jossa apua tarvitseva nostetaan keskipisteen ja pyrkimys on elämänlaadun parantamisessa antavat toisenlaisen näkökulman.
Eräs tapa miettiä aihetta on nykyaikana yleiset tuntemukset kuten ahdistus, stressi ja kipu. Nämä ovat yleisimpien lääkärissä käyntien perusteita joihin on mahdollista vaikuttaa täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitojen avulla (esimerkkinä vaikkapa jooga).
CAM-hoitojen harjoittamisen yhteydessä kannustetaan yksilöä itsensä tuntemiseen ja hänelle pahaan mahdollisen terapian löytymiseen, painopiste on yksilöllisyyden ymmärtämisessä. Kaikki hoitomenetelmät eivät sovi kaikille, oikean löytäminen riippuu siitä mitä etsii kuin myös millainen yksilö on kyseessä.
Tämän ohella haittojen vähentäminen on tärkeä teema CAM-hoidoissa tarkoittaen medikalisoitumista. Täydentäviin ja vaihtoehtoisiin hoitoihin liittyy positiivinen terveyskäsitys sekä fyysisen, emotionaalisen, henkisen ja sosiaalisen yhteyden ymmärtäminen.
Tiettävästi ainoassakaan CAM-hoidoissa ei kannusteta siirtymään runsas energiseen ruokavalioon, joka sisältää pitkälle prosessoituja ruokia, kohtuuttomaan päihteiden käyttöön, tupakointiin, epäterveeseen vuorokausirytmiin, liikunnan välttelyyn tai muuhun niihin verrattavaan elämäntapatekijään, joka helposti johtaa kroonisen ja lääkitystä vaativan sairauden puhkeamiseen.
Vastavuoroisesti CAM-hoidoissa useimmiten kannustetaan elämänlaatua parantaviin muutoksiin kuten rentoutuminen, itsetuntemus sekä omaan hyvinvointiin vaikuttaviin tekijöihin perehtymiseen, katsantokannan ollessa terveyskeskeisessä elämäntavassa sairauskeskeisen sijaan. Monia terveyteen kohdistuvia haasteita voidaan purkaa lääkkeettömästi.
Terveysongelmien ennaltaehkäisyssä CAM-hoitoja ei vielä käytetä kovinkaan laajasti, tämä saattaa johtua osin tietämättömyydestä kuin terveydenhuollon ammattilaisten asenteista. Vaikka eri CAM-hoitoja voidaan käyttää terveydenhuollossa lisäresurssina kuin haittojen (medikalisaatio) vähentämisessä. Ei pidä unohtaa, että lääkkeistä johtuvat myrkytykset ja haittavaikutukset ovat nekin eräs terveydenhuoltoa kuormittava tekijä, jonka vaikutus näkyy kuolleisuudessa kuin kansanterveydessä.
Osaamista ja tietämystä olisikin tarpeen lisätä terveydenhuollon ammattilaisten parissa, jotta CAM-hoitojen hoitomallit, jotka edistävät inhimillisyyttä, vähentävät lääkkeiden aiheuttamaa kuormitusta kuin terveydenhuollon kustannuksia, tulisivat riittävästi huomioiduksi. CAM-hoitoja voi pitää terveyttä edistävänä lisäresurssina, johon liittyy tietoisempi ajattelutapa elämästä ja terveydestä, sairauden hoitamisesta, paranemisen olemuksesta sekä yksilön kokemusten ymmärtämisestä.
Lähteet:
Dalmolin, I. S., & Heidemann, I. T. S. B. (2020). Integrative and complementary practices in Primary Care: unveiling health promotion. Revista latino-americana de enfermagem, 28, e3277. https://doi.org/10.1590/1518-8345.3162.3277
