Ruukin Maljat

Koti
Suomi
Kellokoski
Ruukin Maljat

Yritysryhmät ja viikkotunnit yinjoogaa, äänimaljarentoutuksia sekä -hoidot Kellokosken ruukilla.

21/08/2025

Toiveuusintoja ja haluttuja jatko-osia sekä ihan uusia juttuja 🧡
Niistä on Ruukin maljojen syksyn teemaillat tehty!

Kaikkien iltojen ajatuksena on luonnon viisaus sekä kehon ja mielen lempeä rauhoittaminen. Saat siis nauttia hetkestä, joka yhdistää oppimisen, rentoutumisen ja hyvinvoinnin edistämisen – ja tietenkin yhteisen teehetken hyvässä seurassa.

Kuvissa pieni tiiseri iltoihin, lisätietoa löydät jokaisen illan kohdalta i-merkin takaa:
varaaheti.fi/ruukinmaljat

Niin kiva syksy tulossa:
to 4.9. Kasvien salaiset voimat 1
ke 17.9. Onnellinen muisto
to 9.10. Kasvien salaiset voimat 2
ke 22.10. Yrttien taikaa - teekupillinen hyvinvointia
ke 29.10. Olkoon ruoka lääkkeesi - ja äänimaljat rauhasi

Kasvien parantavaan maailmaan meille tarinoi Annika Kartau, Rootsu oy; Suomen ayurveda Instituutti, Ayurvedan perinnelääketiede sekä holistinen fytoterapia 💚

Ja muistathan teemailtojen lisäksi vakkariviikkotunnit maanantai- ja sunnuntai-illassa sekä keskiviikkoaamussa.

Ja extratunteja pitkin syksyä: Vauvojen sointukylpy, Lapsi + aikuinen Sointukylpy, Vapauttava liike 🙏🏻

Kaikki löytyy nyt järjestelmästä ja on varattavissa 😍 Sieltä löytyy myös muutamia hoitoaikoja. Linkki biossa!

Voit maksaa kertamaksulla, prepaid sarjakortilla tai liikuntaeduilla!

Kysy ihmeessä jos jokin mietityttää 😍 nähdään pian!

19/08/2025

Mä oon päässyt sukeltamaan ihanaan vauvakuplaan, kun kolmas lapsenlapsi syntyi keväällä 😊

Tuo pieni mies rauhoittuu maljojen soinnista ja johdatteli tämän mummon aloittamaan sointukylvyt myös vauvoille 👼🏻

Aika ihana juttu sekä vauvalle että vanhemmalle, eikös? 💗 Ja tietty mulle 🤍🍼👶🏻 😘

VAUVOJE SOINTUKYLPY
ma 8.9. ja ma 6.10. klo 9.30-10.30

”Tervetuloa lempeään sointukylpyyn, jossa äänimaljojen värähtely ja sointi rauhoittaa ja luo turvallisen tilan pysähtyä yhdessä vauvan kanssa.

Rentoutus on levähdyshetki arjesta, läsnäoloa omalle pikkuiselle ja lisäksi yhteinen voimaannuttava kokemus muiden vauvojen ja vanhempien kanssa.

Vauva-sointukylvyssä pötkötellään vierekkäin lämpimillä lampaanvillamatoilla, vauva ja aikuinen rinnakkain. Hetki on suunniteltu erityisesti pienimmille vauvoille ennen taaperoaikaa. Jos paikallaan oleminen ei tunnu juuri siihen hetkeen sopivalta, voit hyvin myös istua, imettää, keinutella vauvan kanssa rauhakseen tai tarvittaessa vaikka vaihtaa vaippaa.

Teetarjoilu!

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta äänimaljoista, opetellaan yhdessä.

Voit maksaa kertamaksulla, prepaid-sarjakortilla tai liikuntaedun etäapilla!

Hinta sisältää oman ja vauvan paikan.

Lue lisää ja varaa paikka ihanaan kokemukseen: varaaheti.fi/ruukinmaljat

18/08/2025

Elokuun pimenevät illat ja kynttilöiden tuoma tunnelma on jo ihan nurkan takana 🤍

Aamuihmisenä odotan innolla myös meidän uutta Aamun lempeää herättelyä!

Tätä on niin paljon toivottu, rauhallista aamun aloitusta yhdessä pysähtyen.

Tunnin alussa tehdään vain muutamia pieniä rauhallisia avaavia liikkeitä, pääpaino äänimaljarentoutuksessa, joten tästä on hyvä jatkaa vaikka suoraan töihin, ei tule hiki 😍

🌿AAMUN HERÄTTELY 🌿
keskiviikkoisin klo 9.00-10.00
27.8. alkaen

”Aamun herättely 💗
Lempeä aamun aloitus kirkastaa mielen ja antaa energiaa koko päiväksi. Aloitamme tunnin lempeillä liikkeillä, jotka avaavat kehoa ja virittävät mielen uuteen päivään. Syvennymme hengityksen rytmiin, teemme pienen harjoituksen läsnäolon vahvistamiseksi ja annamme äänimaljojen rauhoittavan soinnin tasapainottaa hermostoa, kehoa ja mieltä.

Voit piipahtaa vain harjoituksessa, tai tulla rauhassa ja viipyillä hetkisen teekupposen äärellä nauttien kiireettömästä aamusta. Salin ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua.

Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että saavut paikalle juuri sellaisena kuin olet. 🌿

Tunti toteutuu kun edellisenä iltana on minimissään 5 ilmoittautunutta. Varaa siis paikkasi: varaaheti.fi/ruukinmaljat

Voit maksaa kertamaksulla, prepaid kortilla tai liikuntaedulla!

Jos maksat Edenredillä, epassilla tai smartumilla, tee etämaksu apissa ja laita viesti mihin haluat varauksen!

Onko aamut sun juttu? Tuutko mukaan? 😍

17/08/2025

Tulossa ihania teemailtoja – kurkkaa mikä puhuttelee just sua ja varaa paikkasi ❤️

Kaikkien iltojen ajatuksena on luonnon viisaus sekä kehon ja mielen lempeä rauhoittaminen. Saat siis nauttia hetkestä, joka yhdistää oppimisen, rentoutumisen ja hyvinvoinnin edistämisen – ja tietenkin yhteisen teehetken hyvässä seurassa.

Lisäkuvissa vähän lisätietoa, enemmän löytyy täältä jokaisen illan kohdalta i-merkin takaa:
varaaheti.fi/ruukinmaljat

Niin kiva syksy tulossa!
Ja muistathan vakkariviikkotunnit maanantaisin ja sunnuntaisin. Julkaisen vielä lisää aikatauluja ensi viikolla 😍

14/08/2025

Ruukin maljat on mukana ensi viikon lauantain Tarinoiden Talot - tapahtumassa!

Jos olet aina miettinyt miten tila jatkuu joogasalin jälkeen... ja mikä on vanhan tehdasrakennuksen historia, asunnon tarina, niin tule piipahtamaan meillä la 23.8. klo 10-16 💗

Tarinoiden Talot Kellokoski - tapahtumassa on avoinna 11 hurmaavaa kohdetta, joissa tarinaa ja ihasteltavaa riittää. Katso kohteiden esittelyt tästä: https://tuusula.fi/etusivu/tuusula-tietoa/tapahtumat/tarinoiden-talot/

10/08/2025

Kiitos Taiteiden yössä Ruukin maljoilla piipahtaneille 🌺

(Kampanjahinnat on voimassa netissä vielä tänään sunnuntaina 10.8.)

Olipa ihania kohtaamisia 🙏🏻💗

Paljon uusia tuttavuuksia tulossa tutustumaan nyt edullisella kympin kokeilulla!

Ja oli ilo nähdä miten vanhat tutut asiakkaat palaa taas syksyn tullen ja osti sarjakortteja -20%.

Tässä vielä muistutuksena mun lahja sinulle, joka kaipaat lempeää rauhoittumista ja tasapainoa arkeen:

💫 Kokeilukerta 10 €
Äänimaljarentoutuksiin ja maljajoogaan
(Prepaid käytettävä su 16.11. mennessä)

💝 10x kortti -20 % = 160€
Sarjakortti on edullisempi tapa huolehtia omasta hyvinvoinnista ja säännöllisestä harjoituksesta. Voimassa 20 viikkoa, käy sekä joogaan että äänimaljoihin.

Edenred, epassi ja smartum käy! Maksa apilla etänä ja laita mulle viesti.

Jos mikä tahansa mietityttää, laita viestiä, autan mielelläni!

Lue lisää tästä:
https://www.ruukinmaljat.com/ruukinmaljat-taiteidenyössä

Osta heti:
https://www.varaaheti.fi/ruukinmaljat/fi/prepaids

04/08/2025

Taiteilin teille mukavan kamppiksen Taiteiden yön kunniaksi ❣️

Ruukin maljat jalkautuu koko illan ajaksi ruukin kujalle, salin edustalle. Tulossa on varmasti ihania kohtaamisia, en malta odottaa perjantaita 😍🥰

Tulethan tutustumaan taiteen ja upean ohjelman lomassa myös äänimaljojen rauhoittavaan maailmaan, jutustelemaan ja toki hyödyntämään myös huippuedullisen ja ainutlaatuisen kamppiksen!

Tuusulan Taiteiden yö Kellokosken ruukilla pe 8.8. klo 18-22 ✨💫

Tässä mun lahja sinulle, joka kaipaat lempeää rauhoittumista ja tasapainoa arkeen:

💫 Kokeilukerta 10 €
Äänimaljarentoutuksiin ja maljajoogaan
(käytettävä su 16.11. mennessä)

💝 10x kortti -20 % = 160€
Sarjakortti on edullisempi tapa huolehtia omasta hyvinvoinnista ja säännöllisestä harjoituksesta.

Lue tarkempi kuvaus kommentin kuvasta.

Taiteiden yön tarjoukset ovat voimassa tapahtuman ajan kujalla ja netissä su 10.8. asti.

Lue lisää Taiteiden yön tarjouksista: https://www.ruukinmaljat.com/ruukinmaljat-taiteidenyössä

Kujalla tavataan ❤️

31/07/2025

✨ Ihana aloittaa arki lempeän rauhoittavien harjoitusten tukemana 🧡

Äänimaljarentoutus ja lempeä maljajooga tasapainottavat hermostoa, maadoittavat ja palauttavat syvälle omaan tilaan.

Tule mukaan latautumaan, hengittämään ja hellittämään.
Nämä hetket ovat sinua varten. 🌿

Maanantaisin:
🧘‍♀️ Maljajooga (yin + sointukylpy)
🕢 klo 18.30–20.00

Sunnuntaisin:
🔔 Äänimaljarentoutus
🕖 klo 19.00–20.00 (aikaistettu!)

🕊️ Varaa paikkasi – anna itsellesi lepoa ja läsnäoloa:
www.varaaheti.fi/ruukinmaljat

Voit maksaa kertamaksulla tai ostaa edullisemman prepaid-sarjakortin.

29/07/2025

✨ Syksyjuttuja ja kesäkuulumisia✨

Toivottavasti sun kesä on ollut lempeä! 🌿 Mun kesään on mahtunut kivasti lepoa, vaikkakin töitä ilmaantui yllättävän paljon. Olen silti ehtinyt löhöillä mökillä laiturin nokassa ja nauttinut hiljaisista hetkistä pohjoisen luonnossa.
Nautiskellut vain olemisesta – opetellut taas ja edelleen juuri siitä, mitä haluaisin niin itselle kuin sullekin tarjota joka viikko pitkin syksyä - rauhoittumista🍃

Ruukin maljojen kesätauko alkaa olla lopuillaan. Viikkotunnit on nyt julkaistu ja varattavissa!

Tunnit pyörähtää käyntiin ensi viikolla sunnuntaista 10.8. alkaen.

Tunnetko säkin miten maljat kutsuu jo pysähtymään, laskeutumaan kehon ja mielen äärelle? 😍 Mulla ainakin on jo aika kova ikävä maljoja ja tietysti teitä, meidän yhteisiä hetkiä 🥰

Vakkaritunnit jatkuu lähes ennallaan:
💛 Maanantaisin klo 18.30–20.00: Maljajooga (yin + sointukylpy)
💛 Sunnuntaisin klo 19.00–20.00: Äänimaljarentoutus
(Huom! Sunnuntain tunti on aikaistettu puolella tunnilla.)

📅 Tunnit voit varata täältä:
www.varaaheti.fi/ruukinmaljat

Kiitos teille ihant, jotka olette jo käyneet tekemässä varauksia🙏🏻Tunneille on jo tulossa kivasti elämää!

Myös äänimaljahoitoihin on muutamia aikoja tarjolla! 💫

Ja hei – tiedän, että moni on odottanut (ja olen luvannut) teemailtoja ja erikoistunteja. Mulla on niihin ihania ideoita, m***a ratkottavana vielä muutamia avoimia palasia ja aikatauluja. Palaan heti, kun saan kaiken kohdalleen. Kiitos kärsivällisyydestä 💛

Ja jos sulla on suunnitteilla yrityksen virkistyspäivä tai vaikka kaveriporukan yhteinen juttu, niin laita viestiä! Ruukin maljoilla on tarjota kauniit puitteet ja ihanaa rentoutumista yhdessä!

Toivottavasti nähdään pian maljojen äärellä ☀️

Rauhaa, lepoa ja lempeää laskua arkeen 🌙

Hanna-Kaisa

P.S. Olipas vaikea aloittaa sometus taas pitkän tauon ja somehiljaisuuden jälkeen… ja korkea kynnys postata kuva suoraan järvestä nousseena 😊 Tästä tää arki taas lähtee käyntiin😘

02/07/2025

Tyhy-päivän laskeutuminen rauhaan, ihana lempeä rentoutus äänimaljojen soidessa 🙏🏻💗

Niin kiitollinen näistä ihanista ryhmistä, kiitos kun kävitte ja tervetuloa taas 😍

19/05/2025

Aamuauringon ekat säteet piirtyy salin lattiaan ja seiniin niin upeasti ☀️🌟✨

Olisipa ihana pitää tunteja näin arkiaamuisinkin!

Tässä pohdiskelen juuri syksyn lukkariin uusia tunteja… 🤔

Olisitko sä kiinnostunut? Saataisko aamuryhmä kasaan? Kaikki vuorotyöläiset, kotiäidit, etätyöläiset, eläkeläiset ja opiskeliat hoi, kutsuuko?

Sellainen lempeä aamun avaus, vähän herättelyä päivään ja virkistävä syvärentoutus äänimatkana. Ja sitten tietysti aamupuurot päälle!

Eikö lähtisikin aamu kivasti käyntiin 😍

Mikä on sun aamu? Klo 7, 8 vai 9?

Kommentoi ihmeessä tähän, saa esittää toiveita! Laitan kohta myös instastrooriin kyselyn!

Aurinkoista viikkoa ☀️

05/05/2025

Ruukin maljoille on syntynyt vauva… eikun siis… tämä pikkumies on sekoittanut tämän mummon pään ihan täysin 💙

Voi rakkaus tätä onnea ja ihanuutta ❤️ meidän kolmas lapsenlapsi 🥰

Vauvahuumassa heräsi ajatus Vauvojen Sointukylvystä 🥣Aloitetaanko Vauvasoinnut syksyllä? Joku arkiaamupäivä, pieni ryhmä 🍼👼🏻

Osoite

Vanha Valtatie, 190 Rak 3
Kellokoski
04500

Puhelin

+358500704724

Nettisivu

http://www.ruukinmaljat.com/, http://www.varaaheti.fi/ruukinmaljat

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ruukin Maljat :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Ruukin Maljat :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Kellokoski :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto