Ruukin Maljat

15/10/2025

Meillä on ilo arpoa ensi viikon ”Yrttien taikaa - teekupillinen hyvinvointia” - iltaan yksi vapaa pääsy ❤️ (arvo 45€)

”Pysähdy hetkeksi ja lähde mukaan lempeään iltaan, jossa luonnon voima kohtaa rauhoittavan teehetken.

Illan aikana pääset luomaan oman teesekoituksesi juuri sinua kutsuvista parantavista yrteistä. Saat kotiin vietäväksi pussillisen luonnon hyvinvointia!

🌿Yrttien taika kutsuu sinut tutustumaan kasvien ja yrttien parantavaan voimaan yrttihaudukkeiden kautta.

Illan aikana:
• kuulet kiehtovia tarinoita ja opit uutta yrteistä oman hyvinvointisi tueksi
• opit, maistat, haistelet ja kosketat luonnon aarteita – ja valitset niistä omat suosikkisi
• saat ohjatun hetken valita juuri sinulle sopivia yrttejä – tukemaan terveyttäsi tai helpottamaan arjen haasteita (esim. parantamaan unta, virkistämään, rauhoittamaan, helpottamaan vaihdevuosioireita, kipuihin jne.)
• valmistat itse oman, täysin uniikin yrttihaudukesekoituksesi kotiin vietäväksi

Ilta huipentuu äänimaljarentoutukseen, kun Hanna-Kaisa johdattelee meidät lempeään rauhan tilaan.

Kasvien salaisista voimista ja yrteistä tarinoi Annika Kartau (Rootsu Oy; Suomen Ayurveda Instituutti, ayurvedan perinnelääketiede & holistinen fytoterapia).

🌱YRTTIEN TAIKAA - teekupillinen hyvinvointia
ke 22.10. klo 18-20
Ruukin maljoilla Kellokosken ruukilla

❤️ARVONTA:

Jos haluat voittaa ilmaisen paikan iltaan; tykkää ja kommentoi tätä postausta. Kannattaa myös ottaa seurantaa, niin kuulet lisää kasvien kiehtovasta maailmasta!

🌿Paikka arvotaan maanantaina 20.10. klo 21.00. Voittaja ilmoitetaan tässä postauksessa ja dm-viestillä!

🌿Jos et luota arpaonneen, niin varaa paikka iltaan täältä:
varaaheti.fi/ruukinmaljat

Ihana ilta taas tulossa, toivottavasti nähdään teistä monen kanssa pian ❤️

15/10/2025

Minkä nuorena oppii, sen vanhana taitaa 😍

Joonas kertoo, että heidän isä & poika -aikaa vietetään useimmiten krossiradalla tai autotallissa pyöriä ja autoja rassaten. Viime aikoina kaksikko on alkanut käydä myös äänimaljarentoutuksessa. Siitä on muodostunut kiva yhteinen juttu!

”Uskon, että se on auttanut rauhoittumaan ja helpottanut iltaisin uneen, meitä molempia”, kertoo Joonas.

🌙 Marraskuun Lapsi + aikuinen Sointukylpy on poikkeuksellisesti lauantaiaamussa!

La 1.11. klo 10-10.45

Ota mukaan oma lapsi, lapsenlapsi tai vaikka kummilapsi ja tulkaa yhdessä opettelemaan pysähtymistä, rauhoittumista, rentoutumista!

Näistä taidoista on varmasti hyötyä arjen jaksamisessa ja elämän monissa tilanteissa 🙏🏻❤️

Täältä pääset varaamaan paikan: varaaheti.fi/ruukinmaljat

09/10/2025

Syysloma on ihanaa aikaa pysähtyä, hengähtää ja hoivata itseä – kehoa ja mieltä 🍁🍂

Ruukin maljoilla opetellaan yhdessä rentoutumaan myös syyslomaviikolla:

✨ Su 12.10. klo 19-20 Äänimaljarentoutus
— 2 paikkaa jäljellä

🕯️ Ma 13.10. klo 18.30–20 Maljajooga (yin+sointuk.)
— 2 paikka jäljellä

✨ Su 19.10. klo 19-20 Äänimaljarentoutus
— useampi vapaa paikka vielä!

Muun viikon puuhastelen mökkitunnelmissa pikkuisten syyslomalaisten seurassa 💛

Varaa oma rentoutushetkesi täällä: varaaheti.fi/ruukinmaljat

Lämpimästi tervetuloa mukaan latautumaan syksyn kauneudessa 🌙

01/10/2025

Keravan kirjastossa oli tänään aivan erityinen ilta, kun pysähdyimme äänimaljojen äärelle rauhoittumaan. ❤️

Äänimaljat solahti kirjaston hiljaiseen ja kutsuvaan tunnelmaan täydellisesti. Ilta kului pehmeissä soinnuissa – ensin saattoi aistia, kuinka salissa hengitys rauhoittui ja syke alkoi hiljalleen laskea.

Vilttien alta kuoriutui rentoutuksen jälkeen ihan uudenlaisia ihmisiä: hartiat olivat laskeutuneet, katseessa levollisuutta ja olemuksessa rauhaa. 💛

Äänimaljat soi tulevina viikkoina vielä Tuusulan ja Järvenpään kirjastoissa!

Kiitos Kirkes-kirjastot, kun kutsuitte Ruukin maljat kirjastokierrokselle!
Ja kiitos Ninnille tämän illan luotsaamisesta Keravalla 🙏🏻

Jos säkin kaipaat arkeen hetken pysähdystä ja koet äänimaljat omaksesi, Ruukin maljoilla on aina sunnuntaisin klo 19–20 Äänimaljarentoutus.

Mukaan pääsee kertamaksulla tai edullisemmalla sarjakortilla. 🌙

01/10/2025

Niin ihana oppia uutta luonnon omista antimista 🌿

Tuu säkin mukaan:

KASVIEN SALAISET VOIMAT 🌱
to 9.10. klo 18-20.30

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: www.varaaheti.fi/ruukinmaljat

29/09/2025

Niin ihana kirjastokierros tulossa

TÄYNNÄ! Ruukin Maljat järjestää äänimaljarentoutuksia kirjastoissa!🤩Rentoutukset järjestetään Tuusulan pääkirjastossa 9.10., Keravan kirjastossa 1.10. ja Järvenpään kirjastossa 23.10. klo 18.

Tuusulan äänimaljarentoutukseen ilmoittautumiset ovat valitettavasti täynnä! Ilmoittaudu siihen kirjastoon, jonka rentoutukseen haluat osallistua.

👉Jokaiseen rentotutukseen on 15 paikkaa, joten varaathan paikkasi nopeasti! Varaa paikka vain yhteen rentoutukseen, jotta mahdollisimman moni pääsee mukaan.

Äänimaljarentoutus on syvärentoutuksen menetelmä,
jossa käytetään äänimaljojen ääntä ja värähtelyä rauhoittamaan
hermostoa ja kehoa sekä mieltä kokonaisvaltaisesti.
Värähtely tunkeutuu syvälle kehoon solutasolle asti,
edistäen rentoutumista ja kehon omaa palautumista. 🩵

20/09/2025

Ai että, nyt alkoi pieni loma☀️ Vastailen siis viesteihin viiveellä!

Tunnit jatkuu normaalisti taas ma 29.9. alkaen.
Käythän varailemassa tulevat rentoutukset ja teemaillat nyt, jotta mahdut varmasti mukaan 😍

☀️Ma 29.9. Maljajoogaan on vielä 3 paikkaa vapaana!

☀️Ti 30.9. Kasvien salaiset voimat klo 18.00

☀️Ke 1.10. Aamun herättely klo 9.00

☀️Su 5.10. Lapsi + aikuinen Sointukylpy klo 17.00
☀️Äänimaljarentoutus klo 19.00

varaaheti.fi/ruukinmaljat

Istun nyt lähtöaulassa odottamassa lentoa. Tämän hetken tunnelmissa on ajatus kiireettömästä viikosta ilman somea, vain merta, vuoria ja aurinkoa. Katsotaan miten käy 😍
Ehkä joku pieni maisemapostaus sentään!

Nähdään pian ❤️

19/05/2025

Aamuauringon ekat säteet piirtyy salin lattiaan ja seiniin niin upeasti ☀️🌟✨

Olisipa ihana pitää tunteja näin arkiaamuisinkin!

Tässä pohdiskelen juuri syksyn lukkariin uusia tunteja… 🤔

Olisitko sä kiinnostunut? Saataisko aamuryhmä kasaan? Kaikki vuorotyöläiset, kotiäidit, etätyöläiset, eläkeläiset ja opiskeliat hoi, kutsuuko?

Sellainen lempeä aamun avaus, vähän herättelyä päivään ja virkistävä syvärentoutus äänimatkana. Ja sitten tietysti aamupuurot päälle!

Eikö lähtisikin aamu kivasti käyntiin 😍

Mikä on sun aamu? Klo 7, 8 vai 9?

Kommentoi ihmeessä tähän, saa esittää toiveita! Laitan kohta myös instastrooriin kyselyn!

Aurinkoista viikkoa ☀️

05/05/2025

Ruukin maljoille on syntynyt vauva… eikun siis… tämä pikkumies on sekoittanut tämän mummon pään ihan täysin 💙

Voi rakkaus tätä onnea ja ihanuutta ❤️ meidän kolmas lapsenlapsi 🥰

Vauvahuumassa heräsi ajatus Vauvojen Sointukylvystä 🥣Aloitetaanko Vauvasoinnut syksyllä? Joku arkiaamupäivä, pieni ryhmä 🍼👼🏻