Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 10:00 - 20:00 Tiistai 10:00 - 20:00 Keskiviikko 10:00 - 20:00 Torstai 10:00 - 20:00 Perjantai 10:00 - 20:00 Lauantai 10:00 - 14:00

Muscleteam

Koti
Suomi
Kellokoski
Muscleteam

Muscleteam tarjoaa hieronta -ja personal trainer palveluja Kellokoskella ja Keski-Uudellamaalla. Asiakkaan tavoite määrittää työnkuvaani.

Olen kouluttautunut FitFarmin certifioimaksi Personal Traineriksi. Personal trainerina toimin lähtökohtaisesti henkilökohtaisena valmentajana, ohjaten asiakasta kohti parempia terveystottumuksia. Se voikin vaihdella pitkäjänteisestä elintapojen muutosprosessin tukemisesta lihasmassan kasvattamiseen tähtäävään intensiiviseen kuntosalivalmennukseen. Hierojaksi olen kouluttautunut 1990-luvun lopulla. Maksuvälineinä käy pankkikortti, smartum, ePassi ja virikesetelit, sekä Mobilepay 044 307 9529

13/12/2025

Muscleteamin lahjakortti pukinkonttiin tai joululahjaksi itselle.
Voit hyödyntää vuodenvaihteessa vanhentuvat liikunta -ja hyvinvointiedut. Lahjakortin voi ostaa kätevästi https://vello.fi/muscleteam8/kauppa tai paikan päältä Muscleteamin hierontapisteeltä Vanha valtatie 190, Kellokoski, Lasipalatsin 2. kerros. 044 307 9529

12/11/2025

Haluaisitko tehdä jalkakyykkyä, penkkipunnerrusta ja maastavetoa, m***a et oikein tiedä uskaltaako niitä liikkeitä tehdä? Tai haluaisitko päivittää tekniikoita?
Kuntosali Takomo lla alkaa tammikuussa 4 hengen pienryhmä. 14.1. klo 17 Kellokoskella ja 15.1. klo 17 Jokelassa. Yhteiset treenit on kerran viikossa 8 viikon ajan. Pienryhmässä harjoittelu on mukavaa ja kannustavaa.
Treenit ja ohjelmat skaalataan jokaiselle sopiviksi, joten voit olla aloittelija tai kokeneenmpi harjoittelija. Harjoitusohjelman lisäksi saat harjoittelua tukevan ruokavalion.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen (viim. 22.12) hannu@muscleteam.fi tai 044 307 9529

29/10/2025

Isänpäivä lähestyy. Muista Isää 9.11. Muscleteamin kunnon lahjakortilla. Lahjakortit saa kätevästi https://pro.vello.fi/muscleteam8/kauppa tai paikan päältä osoitteesta Vanha valtatie 190 (Lasipalatsin 2.krs), Kellokoski. t. Hannu 044 307 9529 / hannu@muscleteam.fi

27/08/2025

Tervetuloa hierontaan Kellokosken Ruukille!
Vanha valtatie 190 (Lasipalatsin 2. kerros).
Ajanvaraus onnistuu kätevästi vello.fi/muscleteam8 / 044 307 9529 Hannu
www.muscleteam.fi

04/08/2025

Kellokosken Ruukin taiteiden yö tarjous.
30 minuutin hieronta 25€ (norm. 30€).
Tule varaamaan paikan päälle oma hieronta-aikasi taiteiden yössä 8.8. Terveisin Hannu / Muscleteam.
Lasipalatsin 2. krs.

24/06/2025

Uusi hieronta hinnasto voimassa 1.8.2025 alkaen.

20/05/2025

Tervetuloa hierontaan!
Varaa oma-aikasi sähköisesti https://pro.vello.fi/muscleteam8/ tai 044 307 9529 / hannu@muscleteam.fi
Vanha valtatie 190 (R11), Kellokoski.

07/05/2025

Muista äitiä 11.5 Muscleteamin hieronta -ja Personal Training lahjakortilla. Lahjakortit saa sähköisesti https://pro.vello.fi/muscleteam8/kauppa tai paikan päältä Vanha valtatie 190 (Lasipalatsin 2. kerros), Kellokoski.
hannu@muscleteam.fi / 044 307 9529

25/03/2025

Haluaisitko kyykätä, penkata ja mavettaa, m***a et oikein tiedä uskaltaako niitä liikkeitä tehdä? Tai haluaisitko päivittää tekniikoita?
Treenit ja ohjelmat skaalataan jokaiselle sopiviksi, joten voit olla aloittelija tai kokenut ja kenties voimanostokisaamistakin jo miettinyt. Tuu mukaan 13.4 alkavaan ryhmään Kuntosali Takomo lle Jokelaan ja Kellokoskelle.

Saat:

- Yksilöllisesti ohjattua pienryhmätreeniä kerran viikossa.
- Voimatasojen testaukset kurssin alussa ja lopussa.
- Henkilökohtaista apua liiketekniikoissa, ohjelman läpikäynnissä ja
mahdollisissa kysymyksissä.
- Selkeän ja suoraviivaisen treeniohjelman, jota seuraamalla
voimatasot nousevat.
- Henkilökohtaisen ruokavalion tukemaan treenejä.
- Pääsyn sähköiseen valmennusjärjestelmään. Järjestelmään tulee
treeniohjelmat ja sitä kautta on helppoa seurata voimatasojen
kehittymistä.
- Samanhenkisessä porukassa on mukava treenata, saada tsemppiä,
kannustusta ja uusia treenikavereita.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen (viim. 6.4) hannu@muscleteam.fi tai
044 307 9529

24/03/2025

Muscleteam tukee nuorta karting-lupausta Lassi Åmania. Aloitin Lassin fysiikkavalmentajana vajaa puoli vuotta sitten. Ensin kotona tehtävää kehonpainotreeniä ja sitten vuoden vaihteen jälkeen otettiin kuntosaliharjoittelu mukaan (eka kuva). Kaksi viimeistä kuvaa on eiliseltä salitreeniltä. Kaikki liikkeet mitä tehdään on hyviä ja turvallisia kasvavalle nuorelle miehelle ja tukevat hyvin harrastusta. Lassi on todella motivoitunut ja tiedän, että menestytä tulee eikä puhti lopu kovemmissakaan kisoissa💪🏻
Ota tili seurantaan.

14/03/2025

Yksilöllisesti ohjattua pienryhmätreeniä.
Jokelassa (Keskustie 2) ja Kellokoskella (Vanha valtatie 195) Kuntosali Takomolla alkaa 13.4 voimanosto pienryhmätreenit. Kurssi sopii perusterveille noin kaksi vuotta kuntosalia harrastaneille voimanostosta (jalkakyykky + penkkipunnerrus + maastaveto) ja voiman lisäämisestä kiinnostuneille. Treenien pääpaino on voimanostoliikkeissä, sekä niitä tukevissa apuliikkeissä. Sopii niin naisille kuin miehille. Ilmoittautuminen ja lisätiedot hannu@muscleteam.fi / 044 307 9529.

12/12/2024

Muscleteamin hieronta ja PT lahjakortti pukinkonttiin tai joululahjaksi itselle.
Voit hyödyntää vuodenvaihteessa vanhentuvat liikunta -ja hyvinvointiedut. Lahjakortin voi ostaa kätevästi https://vello.fi/muscleteam8/kauppa tai paikan päältä Muscleteamin hierontapisteeltä Vanha valtatie 190, Kellokoski, Lasipalatsin 2. kerros. 044 307 9529 / hannu@muscleteam.fi

Osoite

Vanha Valtatie 190 R11
Kellokoski
04500

Aukioloajat

Maanantai	10:00 - 20:00
Tiistai	10:00 - 20:00
Keskiviikko	10:00 - 20:00
Torstai	10:00 - 20:00
Perjantai	10:00 - 20:00
Lauantai	10:00 - 14:00

Nettisivu

https://www.muscleteam.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Muscleteam :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Muscleteam :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Kellokoski :ssa?

Jaa

PTHannu

Olen kouluttautunut FitFarmin certifioimaksi Personal Traineriksi. Olen myös lisenssioitu RESULTA valmentaja. Personal trainerina toimin lähtökohtaisesti henkilökohtaisena valmentajana, ohjaten asiakasta kohti parempia terveystottumuksia. Asiakkaan tavoite määrittää työnkuvaani. Se voikin vaihdella pitkäjänteisestä elintapojen muutosprosessin tukemisesta lihasmassan kasvattamiseen tähtäävään intensiiviseen kuntosalivalmennukseen.