Keminmaan apteekki

13/03/2026

🩸Tervetuloa mittauspäivään tänään klo: 10-12 🩸

12/03/2026

Väsyttääkö, vaikka nukuit koko yön? 😴

Joskus väsymys vaivaa ja silmät ei tunnu pysyvän auki, vaikka tuntuu, että nukuin koko yön.

🔶 Unen laatu?
Saatat heräillä usein, m***a niin lyhytaikaisesti, ettet edes muista tätä aamulla. Jos uni katkeilee, kaikki unisyklin vaiheet eivät täyty ja saatat nukkua koko yön kevyttä unta. Unen katkeilu voi johtua mm. stressistä.

🔶 Liikutko tarpeeksi?
Kun liikut säännöllisesti, nukahdat helpommin ja unen laatu paranee, koska syvän unen määrä kasvaa. Liikunnan ansiosta myös päiväaikainen vireystaso nousee.

🔶 Mitä syöt iltaisin?
Tryptofaani on unta edistävien aineiden, kuten melatoniinin esiaste ja se rauhoittaa hermostoa ja aivojen toimintaa. Tryptofaania on esimerkiksi banaanissa, maidossa, pähkinöissä ja kokojyväviljassa. Iltapalaksi voi kokeilla vaikka puuroa marjoilla ja raejuustolla, nukutko sen avulla paremmin?

🔶 Unirytmi?
Vaihteleeko nukkumaanmeno- ja heräämisajat? Mitä säännöllisemmin nukut, sitä parempaa unta usein saat. Myös rauhoittavat iltarutiinit auttavat kehoa rentoutumaan ja valmistautumaan unille.

⚫ Muutamasta huonosti nukutusta yöstä ei tarvitse huolestua. Jos nukut huonosti ja väsymys painaa pitkään, käännythän lääkärin puoleen. Voit aina myös kysyä meiltä apua.

🧡

11/03/2026

🩷 Medisoft shampoo ja hoitoaine 🩷

Henkilökunnan käyttökokemukset parin viikon jälkeen:

🩷 Puhdas ja raikas tuoksu
🩷 Ei kutita herkkää päänahkaa
🩷 Ei latista hiuksia
🩷 Runsas ja täyteläinen vaahto
🩷 Shampoo ei ole mitään lirua, riittää pieni määrä
🩷 Edullinen!

10/03/2026

🩷 Kosmetologiopiskelijan hoidot -30% 🩷

Tiesitkö, että meillä toimii kauneuspiste Hellä apteekin yhteydessä?

Kosmetologiopiskelija Pinjan tarjoamat hoidot maaliskuussa:
🌸Ripsien- ja kulmien kestovärjäykset
🌸Kasvohoidot
🌸Jalkahoidot

Ajan voit varata apteekista joko käymällä tai soittamalla puh: 0400-610 510

04/03/2026

Tarkasta teetkö nämä kaikki päivittäin:

🦷Hampaiden pesu 2 kertaa päivässä aamuin illoin fluorihammastahnalla, vähintään 2 minuutin ajan molemmilla kerroilla.
🔸Sähköhammasharja puhdistaa hampaat tehokkaammin kuin tavallinen hammasharja.

🦷Hammasvälien puhdistaminen vähintään kerran päivässä hammasväliharjan tai -langan avulla. Voit puhdistaa hammasvälit myös aamuin illoin.
🔸Hammasvälien säännöllinen puhdistus auttaa ientulehduksen ja reikiintymisen ehkäisyssä.

🦷 Puhdista kieli hammaspesun yhteydessä. Tähän sopii hammasharja tai kielenpuhdistaja.
🔸 Puhdistamalla kielen, voit ehkäistä pahanhajuista hengitystä ja vähentää suun bakteerien määrää.

Extravinkit:
🦷Kosteuta suuta. Aktivoi syljen eritys juomalla vettä ja käytä tarvittaessa suun kostutusgeeliä tai -pastilleja.
🔸Sylki suojaa hampaita reikiintymiseltä ja poistaa ikävän tunteen suusta.

🦷 Tarkista ettei hammastahnasi sisällä natrium-/sodiumlauryylisulfaattia (SLS), koska se kuivattaa suuta.
🔸 Pelkkä hammastahnan vaihto voi auttaa kuivan tuntuiseen suuhun!

Saitko kaikki 3/3?

🧡

01/03/2026

26/02/2026

💟 U U T U U K S I A 💟

🌲 Sisältää metsämikrobiuutetta
🌲 Avainlipputuote = Valmistettu Suomessa
🌲 Saatavilla vain apteekeista
🌲 Vegaanisia

25/02/2026

Perusvoidekampanja voimassa vielä lauantaihin 28.2. saakka!❄️

24/02/2026

Voiko hiusten kuntoon vaikuttaa?

Voi, m***a siihen vaikuttaa moni asia!
Kun päänahka voi hyvin, myös hiukset voivat paremmin.

Tässä muutama vinkki:
🧡 Valitse sinulle sopiva shampoo.
Liian pesevä shampoo tai tiheä pesuväli voivat ärsyttää päänahkaa. Myöskään liian pitkä pesuväli ei ole hyväksi, jos käytät esimerkiksi paljon kuivashampoota. Sopivimman shampoon ja pesuvälin löydät kokeilemalla.

🧡 Muista kosteutus.
Päänahka voi kuivua, aivan kuten ihokin. Päänahkaan jätettävät hoitonesteet usein rauhoittavat, kosteuttavat ja vähentävät kuivan päänahan kutinaa.

🧡 Oletko kokeillut päänahan kuorintaa?
Kuorinta auttaa poistamaan hilsettä, muotoilutuotteiden jäämiä ja ylimääräistä talia. Kuorinta syväpuhdistaa hiuspohjaa, jonka jälkeen hoitotuotteet vaikuttavat paremmin.

🧡 Valitse oikeat hoitotuotteet oireilevalle hiuspohjalle.
Meiltä löydät shampoita ja hoitonesteitä, kun päänahka on esimerkiksi:
▪️kuiva ▪️kutiseva ▪️hilseilevä ▪️rasvoittuva

Hoitotuotteiden lisäksi monipuolinen ruokavalio on tärkeä osa hiusten kunnon kannalta. Myös mm. uni ja ikä vaikuttavat hiusten kuntoon. Me autamme sinua valitsemaan sopivimmat hoitotuotteet sinulle ja sinun hiuksillesi sekä ohjaamme elämäntapojen kanssa.

🧡

23/02/2026

Hyvät asiakkaamme, huomioittehan, että apteekkimme sulkeutuu huomenna ti 24.2.26 poikkeuksellisesti jo klo 19.00.

11/02/2026

Muista ystävää 💗
Acon käsivoiteet -50% ja kaveriksi hellyyttävät sydämenmuotoiset vanulaput 💕