Valtteri Haanela, Koulutettu hieroja & personal trainer

Koti
Suomi
Kempele
Valtteri Haanela, Koulutettu hieroja & personal trainer

Hieronta & valmennuspalvelut
📍Kempeleessä liikuntakeskus Kuntomon Zeppeliinin toimipisteessä

24/01/2023

MIKÄ ON TÄRKEINTÄ HIEROJAN VASTAANOTOLLA?👇

Mielestäni yksi tärkeimmistä asioista on asiakkaan kohtaaminen yksilönä, kuunteleminen, ymmärryksen lisääminen hänen vaivastaan ja mahdollisten vääränlaisten uskomusten korjaaminen. Tämän jälkeen tulee vasta itse hieronta.

Esimerkiksi, jos kipuilevaa selkää ei uskalleta lähteä liikuttamaan hierontakäynnin jälkeen, kun pelätään sen kipeytyvän uudestaan väärien uskomusten vuoksi ei käynnistä luultavasti ole kovin pitkäaikaista hyötyä asiakkaalle.

Hierojan vastaanotolle kannaattaa siis mennä avoimin mielin, kertoa omista ajatuksista ja kuunnella mitä hierojalla on sanottavaa. Tällöin saavutetaan varmasti parhain hoitotulos.

14/01/2023

Kuinka usein hieronnassa kannattaa käydä?👇

➡️ Lihasperäisiin oireisiin yleensä 1-3 käyntiä lyhyen ajan sisällä auttaa kokemukseni mukaan parhaiten.

🔄 Jos käyt saman vaivan takia esim. kuukausittain hieronnassa kannattaa kysyä itseltään, voisiko esimerkiksi omia liikuntatottumuksia ja elämäntapoja muuttamalla saada oireisiin pidempiaikaisen avun? Tästä kannattaa keskustella myös hierojan kanssa ja tarvittaessa hakea apua myös toiselta terveyden -tai liikunta-alan ammattilaiselta.

ℹ️ Hieronnassa voi käydä myös rentoutumassa ilman mitään sen suurempaa syytä. Jotkut käyvät hieronnassa kuukausittain ja jotkut taas kerran vuodessa, vain kokeilemalla selviää mikä sopii juuri sinulle parhaiten.

04/12/2022

🤔 Keskustelen viikottain asiakkaiteni kanssa kuntosaliharjoittelusta ja sen aloittamisesta. Jostakin syystä monella on käsitys, että saadakseen tuloksia kuntosalilla täytyy käydä useita kertoja viikossa.

Entä jos kerron, että on mahdollista saada lisää voimaa ja kasvattaa lihasmassaa jopa yhdellä treenillä viikossa? Asia nimittäin on näin.

Lihaskunnon paranemisen myötä arjessa jaksaa paremmin. Myös esimerksiki aiemmin vaivanneet selkäkivut saattavat jäädä historiaan. Lihaskuntoharjoittelulla on todettu olevan myös monia kansansairauksia ennaltaehkäisevä vaikutus.

Yksi noin tunnin mittainen treeni on hyvin vähän aikaa vievä investointi oman hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi!

Monesti viikossa sinä harjoitat lihaskuntoa?

26/11/2022

💡Milloin hierontaan?
Useasti hierojan vastaanotolle tullaan, kun kipuun ja lihaskireyksiin halutaan helpotusta. Hierontaan voi tulla myös rentoutumaan ilman sen suurempaa syytä!

🙋‍♂️Hierojana haluan kohdata asiakkaani aina yksilönä. Oireiden helpottamisen lisäksi pyrin selvittämään syyn niiden taustalla. Ohjaan myös tarvittaessa kotiharjotteita, jotta oireet eivät enää uusiutuisi.

💆Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Ajanvarukseen pääset tästä linkistä: https://nettivaraus6.ajas.fi/fi/6a0d5e7c3a50?offices=1&employees=39

21/11/2022

KUKA OLEN🤔

Valtteri, 22-vuotias, alunperin Kainuun pessimistikunnasta Puolangalta kotoisin oleva nuori mies. Hieroja -ja Pt koulut kävin Tampereen suunnalla ja hetken siellä myös asustin. Puolitoista vuotta sitten muutin Ouluun ja aloittelin työt Kuntomolla. Nykyään asun Kempeleessä ja kuljen lyhyen työmatkani Zeppeliiniin ympäristöystävällisesti pyörällä 🚴‍♂️

Vapaa-ajalla minut löytää useasti kuntosalilta🏋️ Talvisin mielekkäitä harrastuksia ovat myös moottorikelkkailu ja lumilautailu🏂

19/11/2022

Hei👋 Tervetuloa seuraamaan sivuani!

Olen Valtteri, koulutettu hieroja ja personal trainer. Työskentelen liikunta- ja hyvinvointikeskus Kuntomon Zeppelinin toimipisteessä kempeleessä.

Hierojana haluan auttaa ihmisiä tuki- ja liikuntaelinperäisten kipujen kanssa.

Hieronta helpottaa oireita, m***a ei aina poista niiden juuri syytä. Liike on kuitenkin useasti lääke! Sen takia haluan tarjota myös yksilöllistä kuntosalivalmennusta sitä tarvitseville.

Pysy kuulolla ja ota sivuni seurantaan, koska lähipäivinä kerron lisää itsestäni ja työstäni!
_______________________________________

Ajanvaraus hierontaan: Kuntomo.fi/varaus

Osoite

Zeppeliinintie
Kempele
90450

Nettisivu

https://nettivaraus6.ajas.fi/fi/6a0d5e7c3a50?offices=1&employees=39

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valtteri Haanela, Koulutettu hieroja & personal trainer :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.