Tunne Olosi

08/04/2025

Tänään oli vähän erilainen työpäivä, kun oli kuvaamassa tiimiläisiämme eri hoitotilanteissa. Tämä söpö pieni malli nukahti mun syliin sillä aikaa kun äitiä kuvattiin🥰
Kiva kokemus kaikinpuolin😊

07/04/2025

Naisten elämä on hormonaalisesti huomattavasti vaihtelevampaa kuin miesten. Syklisyyttä hormonaaliseen vaihteluun tuo kuukautiskierto. Omasta kuukautiskierrosta ja sen vaiheista ja vaikutuksista onkin hyvä olla tietoinen, jotta voi ymmärtää itseään paremmin ja tukea omaa hyvinvointiaan parhaalla mahdollisella tavalla kierron eri vaiheissa. Naisten hormonitoiminta muuttuu elämän eri vaiheissa kasvun, raskauden, imetyksen ja esi/vaihdevuosien myötä. Muutoksia voi aiheuttaa myös erilaiset elämäntilanteet, pitkittynyt stressi, elimistön erilaiset epätasapainotilat ja sairaudet.

Epätaspainotilat ja hormonitoiminnan muutoskohdat voivat aiheuttaa monenlaisia normaalia elämää haittaavia oireita kuten unettomuutta, väsymystä, päänsärkyä, voimakasta hikoilua, mielialan vaihteluja, ärtyneisyyttä ja masentuneisuutta. Samanlaisia oireita voi olla muistakin syistä, joten aina ei ole niin selkeää mistä oireet johtuvat. Oireidensa kanssa ei kannata jäädä yksin. Paljon pystyy tekemään itsekin oireita helpottaakseen ja monenlaista apua ja tukea on saatavilla. Esimerkiksi vyöhyketerapian avulla voidaan tukea ja ylläpitää normaalia hormonitoimintaa sekä tasapainottaa ja stimuloida hormonitoimintaa erilaisissa muutoskohdissa kuten kuukautisten alkaessa murrosiässä, kun raskautta toivotaan ja raskauden aikana sekä esi/vaihdevuosioireissa. Helpotusta voi saada myös kuukautiskiertoon liittyviin oireisiin kuten PMS tai silloin kun elämässä on stressaava ja kuormittava vaihe menossa. Hormonaalinen vaihtelu vaikuttaa elämän eri osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiin, joten pidäthän hyvää huolta itsestäsi.

10/02/2025

Olipas ihanaa aloittaa aamu ja alkava viikko tällaisella asiakkaalta tulleella viestillä❤️

25/11/2024

Oli ilo olla mukana tänään MLL:n Perhetalo Unikon Baby showereissa, joka oli tarkoitettu ensimmäistä lastaan odottaville äideille. Monenlaista mukavaa tekemistä oli tarjolla kuten käsihoidot, kirjeen kirjoittaminen tulevalle lapselle ja vaippakakun arvonta. Tärkeänä osana oli tietenkin tavata ja tutustua muihin samassa elämäntilanteessa oleviin.

Oma osuuteni oli ohjata rentoutushetki tuleville äideille ja kertoa raskausajan vyöhyketerapeuttisista hoidoista kuten vyöhyketerapeuttisesta raskaushieronnasta, joka on ihana tapa pitää huolta itsestä ja musuvauvasta raskausaikana. Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta on rentouttava hoito, jossa hoidetaan koko kehoa asiakkaan toiveita ja tarpeita kuunnellen. Vyöhyketerapeuttisella raskaushieronnalla voidaan helpottaa myös monia raskausajan vaivoja.

Synnytyksen käynnistyshoitoa voidaan tehdä kun rv 39 on täynnä. Synnytyksen käynnistyshoidolla pyritään saamaan lempeästi synnytys käynnistymään ja valmistellaan kehoa ja mieltä synnytystä varten. Synnytys ja syntymä on suuri tapahtuma, vaikka kaikki sujuisikin hyvin. Ihaninta olisi, jos kaikilla vauvoilla olisi mahdollisuus saada jotain kehohoitoa syntymän jälkeen❤️

Baby showereiden jälkeen suuntasin vielä Elonaskeleelle tekemään hoitoja niin äideille kuin vauvoille❤️

13/10/2024

Hienosti avattu ja sanoitettu monia tärkeitä asioita tunteisiin liittyen, suosittelen katsomaan. Toimimme pitkälti tiedostamatta omista (ja ylisukupolvisista) traumoistamme lähtien ja tiedostaminen on se ensimmäinen askel ja mahdollisuus muutokseen kohti aitoa omaa itseä, omaa potentiaalia ja omanlaista elämää.

Tunnevyöhyketerapia on omaa prosessointia ja keskittyy tunnetraumojen purkamiseen. Traumoja ei aiheuta ainoastaan se mitä on tapahtunut vaan myös se mitä ei tapahtunut. Kehityksellisestä traumasta puhutaan silloin kun emme ole vauvoina ja lapsina tulleet nähdyiksi, kuulluiksi ja hyväksytyiksi tunnetasolla sellaisina kuin aidosti olemme.

Psykoterapeutti Henriika Maikku korostaa TerveysSummitin haastattelussa tunteiden merkitystä ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Tunteet vaikuttavat ...

27/09/2024

Hyvää Vauvan päivää❤️

Minä suuntasin tänään nukke kainalossa MLL:n perhetalo Unikkoon Pukinmäkeen. Unikko on lapsiperheiden avoin kohtaamispaikka, jossa voi tavata muita perheitä, osallistua ohjattuun toimintaan sekä saada apua ja tukea erilaisissa tilanteissa.

Oli ilo olla mukana Unikon Vauvan päivän tapahtumassa ohjaamassa vanhempia tekemään vauvoille vyöhyketerapeuttista jalkahierontaa. Perheitä oli liikkeellä runsaasti ja oli mukavaa huomata, että vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta kiinnostaa. Ja kyllähän se vaan onkin ihanaa yhdessäoloa, turvaa, läheisyyttä ja rakkautta välittäen ja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukien. Ammattilaisen apuun on hyvä tukeutua erilaisissa vauvan vaivoissa ja haasteissa. Yksin ei kannata jäädä❤️

Päivään mahtui kivoja kohtaamisia, uusia tuttavuuksia ja mukavaa oli törmätä myös vastaanotollani käyneisiin perheisiin, joiden vauva-arki oli saanut uuden suunnan hoitojen myötä silloin kun omat keinot eivät enää riittäneet.

01/08/2024

Tunne olosi täyttää tänään 2 vuotta🥳 Vaikean alun jälkeen kaksivuotias on jo tasaisempi, luottavaisempi ja uskoo tulevaan.

On ihanaa ja antoisaa, kun voi työssään kohdata eri ikäisiä ja eri elämäntilanteissa olevia ihmisiä. Jokaisessa elämänvaiheessa on omat juttunsa, omat ilonsa ja omat haasteensa. Elämäntarinat ovat aina kiehtoneet minua ja kyllähän tämä elämä onkin merkillinen matka. Jokaisella erilainen jo heti lähtökohdista alkaen ja minkälaisia mäkiä ja mutkia sen varrelle sitten sattuukaan.

Ja entäs sitten keho. Se jaksaa vaan hämmästyttää viisaudellaan kerta toisensa jälkeen. Siinä on kaikki, aivan kaikki. Keho pyrkii aina tasapainoon ja se on aina meidän puolella. Aina, vaikka siltä ei välttämättä tunnukaan. Se kyllä kertoo mitä se kaipaa ja mitä ei kunhan kuuntelemme ja ymmärrämme, m***a se varmaan onkin se vaikein osuus. Yhteys kehoon ja sen myötä itseen ja omiin tunteisiin on helposti hukassa, koska niin pitkälti tässä yhteiskunnassa elämme päässämme asioita ajatellen ja analysoiden. Tärkeitä asioita toki nekin. Vyöhyketerapia on lempeä, m***a tehokas hoitomuoto tosi moneen niin stressiin, toiminnallisiin vaivoihin, elintoimintojen tasapainottamiseen, fyysisiin vaivoihin kuin myös tunteiden käsittelyyn ja tunnetraumojen purkamiseen. Tuntuu hyvältä, että niin monipuolisesti voi ja saa tätä työtä tehdä.

Huikean onnellinen ja kiitollinen olo tästä työstä ja menneestä vuodesta. Ilolla, innolla ja suurella sydämellä uutta toimintakautta aloitellen❤️

Olet lämpimästi tervetullut hoidettavakseni juuri sellaisena kuin olet❤️

Ajanvaraukseen pääset tästä: https://slotti.fi/booking/elonaskel/ #/?resource=37

14/06/2024

Pitkä m***a ihana työpäivä takana. Tänään on valmisteltu tulevan äidin kehoa ja mieltä synnytystä varten, hoidettu vyöhyketerapeuttisella vauvahieronnalla vauvojen jumeja ja masuvaivoja, hoidettu vyöhyketerapialla rannekanavan oireyhtymää ja stressiä sekä käsitelty hylätyksi tulemisen ja epäonnistumisen pelkoa tunnevyöhyketerapian keinoin.

Kiitollinen olo, että saan kohdata eri ikäisiä ja erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä. Vyöhyketerapiasta on moneksi❤️

13/06/2024

Olipas rentoutuneita vauvoja vanhemmille tarkoitetun vyöhyketerapeuttisen vauvahierontakurssin päätteeksi. Palkitsevaa niin ohjaajalle kuin vanhemmillekin nähdä vaikutuksia samantien❤️

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta on ihana taito viettää aikaa vauvan kanssa ja välittää samalla rakkautta, hellyyttä, välittämistä ja turvaa. Säännöllisesti tehtynä vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta helpottaa myös monia vauvojen vaivoja ja lisää tyytyväisyyttä ja hyvinvointia.

07/05/2024

Ihana päivä tänään Elonaskeleen tupareissa näytehoitoja tehden. Mukavasti oli osallistujia vauvasta ikäihmisiin ja miksipäs ei olisi ollut. Tää työ on niin ❤️🙏🏻

02/05/2024

Viihtyisä ympäristö ja lämminhenkinen tunnelma on osa kokonaisvaltaista hoitoa. Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan Elonaskeleen uuteen tunnelmalliseen ja valoisaan hoitolaan ja vyöhyketerapiaan tekemieni näytehoitojen muodossa. Samalla on hyvä mahdollisuus kokeilla myös muita kiinnostavia hoitomuotoja.

Nähdään tiistaina❤️

ELONASKELEEN TUPARIT TI 7.5.24 KLO 13-17

Vietämme uuden upean hoitolamme tupaantuliaisia avoimien ovien merkeissä tiistaina 7.5. klo 13.00-17.00 ja olet lämpimästi tervetullut mukaan! Tule yksin tai ota kaveri tai perhettä mukaan - meille ovat kaikki tervetulleita.

Päivän aikana pääset näkemään uudet tilamme sekä tapaamaan hoitolamme ammattilaisia, joiden palveluihin voit tutustua näytehoitojen avulla. Kokeile yhtä tai useampaa hoitoa ja löydä sinun suosikkisi!

Teehuoneessamme on tarjolla teetä sekä hyvän olon kohtaamisia. Voit istahtaa rauhassa kuuman kupin äärelle ja pysähtyä hetkeksi nauttimaan hyvästä olosta.
Luvassa on myös äiti-vauva ja raskausjoogaa sekä vauvahieronnan minikurssi.

💚 NÄYTEHOIDOT 15 MIN / 10 €
Osteopatia (vauvat, raskaus, aikuiset)
Vyöhyketerapia
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
Klassinen/urheiluhieronta
Stressiniskahieronta
Purentalihashieronta
Shiatsu
Imetysohjaus (myös raskausajan imetysohjaus)
Fysioterapia (vauva, äitiys, tuki-ja liikuntaelin fysioterapia aikuisille)
MyFascia
Pilates yksilöohjaus
Kraniosakraaliterapia
Lyhytterapia

Maksu: kortti, MobilePay tai käteinen (tasaraha).

💚 RYHMÄTUNNIT Maksuttomat näytetunnit, ei ennakkoilmoittautumista. Tule ajoissa paikalle!

klo 13.30 Äiti-vauvajooga 30 min (tunnille osallistutaan yhdessä vauvan kanssa).
klo 14.30 Raskausjooga 30 min (sopii raskauden kaikissa vaiheissa)
klo 15.30 Vauvahieronnan minikurssi (tunnille osallistutaan yhdessä vauvan kanssa)
OTA OMA JUMPPA/JOOGAMATTO MUKAAN!

Elonaskel löytyy hyvien kulkuyhteyksien päästä Helsingin Malmilta. Sisäpihalla on ilmaiset 2 h parkkipaikat ja Malmin juna-asema on 300 metrin päässä eli myös julkisilla pääset hyvin perille. Tiloihimme on esteetön kulku sisäpihan kautta ja vaunut saa sisälle saakka.

Elonaskel, Malminkaari 5, 5 krs. Helsinki

www.elonaskel.fi