Olo Akupunktio Terveys

Olo Akupunktio Terveys Akupunktio Keravalla
Toisenlainen tapa ymmärtää terveyttä ja oireita - naisille ja miehille. Syiden taakse. Koko Ihmiseen.

Lisätietoa löydät: www.akupunktiohelppi.fi

11/04/2026

Olen nähnyt tämän liian m***a kertaa: proteiinia lisätään — ja olo menee huonommaksi.

Patukoita, jauheita, vanukkaita, proteiinituotteita, raejuustoa ja rahkoja joka väliin.

Ja samaan aikaan vatsa turpoaa, ruoansulatus jumittaa ja syömisen jälkeen tulee raskas olo.

Sanon tämän suoraan: minä en suosittele ultraprosessoituja proteiinituotteita kenellekään.

Proteiinia kyllä tarvitaan. M***a se ei tarkoita, että ratkaisu löytyisi tehdasvalmisteisista tuotteista.

TCM näkökulmasta kuormittunut ruoansulatus ei yleensä vahvistu kylmästä, tiiviistä ja prosessoidusta ravinnosta. Se kuormittuu lisää. Se näkyy usein turvotuksena, raskaana olona, jumiutumisena ja kosteuden kertymisenä.

Siksi minun ohjeeni on hyvin yksinkertainen:

syö oikeaa ruokaa.

Jos haluat proteiinia, syö sitä oikeasta ruoasta.
Lämpimästä, itse tehdystä, nestepitoisesta ruoasta, jossa proteiini on mukana. Liha, kala, kananmuna, pavut, linssit, tofu.

Keittoja. Patoja.
Kunnollisia aterioita.

Ei patukoita. Ei jauheita. Vaan ruokaa.

Jos olet yrittänyt syödä “oikein” m***a vatsa voi koko ajan huonommin, tilannettasi voidaan tarkastella vastaanotolla Keravalla tai etäkonsultaatiossa.

10/04/2026

Tämä on minulle ihan tavallista.

Katson kieliä työkseni. Kuuntelen pulssia ja havainnoin siitä, mitä kehossasi tapahtuu. Kysyn menkkakivuista, palelemisesta, hikoilusta, vatsan toiminnasta, ärtyneisyydestä, unesta, palautumisesta ja siitä, miten kehosi reagoi kuormitukseen — en siksi, että kysyisin kaikkea mahdollista, vaan siksi, että kokonaisuus rakentuu juuri näistä.

Moni nainen on tottunut pitämään normaalina sitä, että on jatkuvasti väsynyt, ärtynyt, vähän epätasapainossa, palelee koko ajan tai käy ylikierroksilla. Moni ajattelee, että menkkakivut nyt vain kuuluvat asiaan. Että olo on vähän off, m***a sille ei oikein löydy selitystä.

Minä en ajattele niin.

Minä katson kieltä, kuuntelen pulssia ja luen kokonaisuutta. Ja usein juuri siinä alkaa näkyä se, mikä on muualla jäänyt hajalleen: oireet, joita on katsottu erillisinä, vaikka ne kuuluvat samaan häiriökokonaisuuteen.

Sanon joskus naiselle, että hänen ei ehkä tarvitse treenata kovempaa vaan palautua paremmin. Että jatkuva kylmä smoothie ei ehkä ole se, mitä hänen kehonsa juuri nyt tarvitsee. Että lämpö voi olla paljon tärkeämpi asia kuin hän on tullut ajatelleeksi.

Se voi kuulostaa ensin yllättävältä.
Sitten moni asia alkaakin käydä järkeen.
Sitten oma olo alkaa ensimmäistä kertaa tuntua ymmärrettävältä.

Tämä on kiinalaista lääketiedettä.
Monelle se on ensin vierasta.
M***a kun sen kokee itse, omaa kehoa alkaa lukea aivan eri tavalla.

Vastaanotto Keravalla - lähellä Vantaata, Helsinkiä, Järvenpäätä ja Tuusulaa
+ Etäkonsultaatio

Moni nainen tulee luokseni siinä vaiheessa, kun on jo yrittänyt paljon.On tutkittu.On yritetty jaksaa.On kokeiltu erilai...
06/04/2026

Moni nainen tulee luokseni siinä vaiheessa, kun on jo yrittänyt paljon.

On tutkittu.
On yritetty jaksaa.
On kokeiltu erilaisia keinoja.
On ehkä kuultu, että kaikki näyttää normaalilta.

Ja silti olo ei ole hyvä.

Juuri tämä on syy siihen, miksi teen tätä työtä niin vahvasti.

Minua kiinnostaa se, mitä jää helposti huomaamatta, kun oireita katsotaan liian kapeasti tai liian erillisinä. Kun hormonit, vatsa, stressi, uni, vireystila ja koko olo eivät tunnu toimivan, en ajattele niitä vain yksittäisinä vaivoina. Haluan ymmärtää, miten ne liittyvät toisiinsa ja mitä kehossasi on oikeasti meneillään.

TCM:n näkökulmasta kehoa luetaan kokonaisuutena.
Siksi vastaanotolla kuuntelen, mitä kerrot, m***a havainnoin myös muuta: pulssia, kieltä, oirekuvaa, olemusta ja sitä, miten kehosi reagoi. Näistä alkaa rakentua tarkempi kuva siitä, mikä sinun kehossasi kaipaa tukea.

Työskentelen erityisesti sellaisten naisten kanssa, jotka tietävät itse, ettei kaikki ole hyvin — vaikka heille on ehkä sanottu muuta.

Vastaanotto Keravalla
Etäkonsultaatio kiinalaisen lääketieteen eli TCM:n, elintapojen ja ruokavalion näkökulmasta

Jos tunnistit tästä jotain tuttua, olet hyvin todennäköisesti juuri se nainen, jonka kanssa työskentelen.

Hormonaalinen oireilu ei aina näy vain yhdessä suunnassa. Vastaanotolla näen usein, että samaan kokonaisuuteen voivat li...
05/04/2026

Hormonaalinen oireilu ei aina näy vain yhdessä suunnassa. Vastaanotolla näen usein, että samaan kokonaisuuteen voivat liittyä myös vatsavaivat, kevyt uni, kuormittunut olo tai tunne siitä, ettei keho palaudu kunnolla.

TCM:n näkökulmasta kehoa ei tarkastella irrallisina oireina, vaan yhteyksien kautta. Siksi myös hormonaalista oireilua kannattaa joskus katsoa laajemmin kuin vain yhden oireen tai yhden järjestelmän kautta.

Vastaanotolla työskentelen akupunktion avulla Keravalla, ja etäkonsultaatiossa tätä samaa kokonaisuutta voidaan tarkastella keskustelun, kiinalaisen lääketieteen elintapaohjauksen ja ruokavalion näkökulmasta.

Tunnistatko tästä jotain omassa olossasi?

Tänään jäi mieleen yksi palaute, joka pysäyttää aina.Asiakas kertoi, että lähipiirinkin ihmiset ovat huomanneet hänessä ...
05/03/2026

Tänään jäi mieleen yksi palaute, joka pysäyttää aina.

Asiakas kertoi, että lähipiirinkin ihmiset ovat huomanneet hänessä muutoksen.
Keho on lämmennyt. Mieli on tasaisempi. Olo on virkeämpi.

Ja juuri tällaisista kohdista on helppo ymmärtää, miten akupunktio monelle toimii.

Usein vastaanotolle tullaan mielessä muutama pääasia.
Joku konkreettinen, joka haittaa arkea: kipu, uni, vatsa, kuormitus, kierto… se oma “tämä on se juttu, johon kaipaan apua”.
Se on täysin luonnollista — ja siitä aloitetaan.

M***a harva asia kehossa elää irrallaan.
Kun hoito alkaa tukea palautumista ja tasapainoa, vaikutus ei aina jää siihen yhteen kohtaan, jonka takia alun perin tullaan.
Se näkyykin yhtäkkiä siinä, että hengitys kulkee helpommin. Että kädet ja jalat eivät ole koko ajan kylmät. Että mieli ei heilahtele yhtä nopeasti. Että aamu ei tunnu yhtä raskaalta.

Usein asiakkaat kuvaavat sitä niin, että keho alkaa tuntua taas omalta ja tutulta.
Ei täydellisenä, ei yhdessä yössä – m***a suunta muuttuu.

Siksi akupunktio on monelle muutakin kuin yksittäinen käynti.
Se voi olla tapa pitää huolta itsestä pitkäjänteisesti, samalla tavalla kuin ne pienet arjen valinnat, jotka tukevat hyvinvointia: riittävä uni, liike, ravinto, palautuminen.
Hoito on yksi osa kokonaisuutta – ja parhaimmillaan se antaa keholle tilaa tehdä sitä, mihin se on rakennettu: palautua.

Joskus muutos alkaa siitä, että joku katsoo kokonaisuutta ja tukee kehoa löytämään takaisin tasapainoon.

Olo Akupunktio, Kerava - lähellä Järvenpäätä, Tuusulaa, Vantaata ja Helsinkiä.

Olo / Uusi suunta on tehty sinulle, joka etsit kokonaisuutta.Ei vain yhtä kohtaa kerrallaan, vaan syitä ja yhteyksiä — j...
02/03/2026

Olo / Uusi suunta on tehty sinulle, joka etsit kokonaisuutta.
Ei vain yhtä kohtaa kerrallaan, vaan syitä ja yhteyksiä — ja tukea, jota voi rakentaa ajan kanssa.

Akupunktio voi olla osa huolenpitoa samalla tavalla kuin uni, liike ja ravinto: pitkäjänteisesti, ennaltaehkäisevästi ja palautumista tukien.

Syiden äärelle. Koko ihmiseen.
Olo Akupunktio, Kerava — lähellä myös Tuusulaa, Järvenpäätä, Vantaata ja Helsinkiä.

Joskus se ei ole yksi oire.Vaan olo, joka on alkanut kaventaa elämää.Käyt paikasta toiseen ja yrität selittää: tätä on o...
01/03/2026

Joskus se ei ole yksi oire.
Vaan olo, joka on alkanut kaventaa elämää.

Käyt paikasta toiseen ja yrität selittää: tätä on ollut pitkään, tämä pahenee tuosta, tämä helpottaa hetkeksi – ja silti kokonaisuus jää pirstaleiksi.
Ja se tärkein kysymys jää ilmaan: miksi?

Olo Akupunktiossa aloitetaan siitä, että sinut kohdataan kokonaisena.
Ei pelkkänä “tapauksena”, vaan ihmisenä, jolla on keho, mieli ja arki – ja syyt, jotka näkyvät vasta kun niitä katsotaan yhdessä.

Meille tullaan usein, kun kaivataan tukea esimerkiksi hengitysteihin, ruoansulatukseen, kehon kipuihin ja jännitystiloihin, autoimmuunisairauksien tukeen ja monien sairauksien tukihoitoon.
Myös naisten terveys on meille tärkeä kokonaisuus: kierto, hormonitoiminnan vaihtelut, palautuminen.

Ja monelle tämä paikka liittyy myös toiveeseen ja elämänvaiheeseen: hedelmättömyyden tuki, IVF/IUI-tuki, luonnollisen raskauden tuki, raskausajan tuki, synnytyksen tuki ja postpartum-tuki.

Tänään me valitaan tapa tehdä tämä toisin.
Vähemmän pirstaleita. Enemmän kokonaisuutta.
Tervetuloa paikkaan, jossa sinua ei katsota osissa – vaan ihmisenä.

Olo Akupunktio, Kerava – lähellä myös Tuusulaa, Järvenpäätä, Vantaata ja Helsinkiä.

Pieni hengähdystauko tekee hyvää meille kaikille. 💛Olo Akupunktio on kiinni 6.2.–2.3.2026 lomailun merkeissä – keräämme ...
31/01/2026

Pieni hengähdystauko tekee hyvää meille kaikille. 💛
Olo Akupunktio on kiinni 6.2.–2.3.2026 lomailun merkeissä – keräämme voimia ja palaamme levänneenä.

🗓️ Vielä ehdit varata ajan ensi viikolle: ma 2.2.–to 5.2.
💻 Verkkovaraus on auki pääsiäisviikolle saakka.

Lämpimästi tervetuloa klinikalle – nyt tai loman jälkeen. 🌸

Palvemme Keravaa ja lähiseutua: Vantaa, Järvenpää, Tuusula, Helsinki

20/01/2026

Haluatko tutustua kiinalaiseen lääketieteeseen liittyviin hoitomuotoihin?

Kiinalaisen lääketieteen Akatemia järjestää keväällä kolmen viikonlopun mittaisen kurssikokonaisuuden johdantona erilaisten hoitotekniikoiden käyttöön. Mukana on tuinahierontaa, akupainantaa, nada-korva-akupunktiota, kuppausta, vyöhyketerapiaa ja moksibustiota. Myös yksittäisiin viikonloppuihin osallistuminen on mahdollista.

Katso tarkemmat tiedot kommenttiketjun linkistä.

Tänä aamuna huomioni kiinnittyi jälleen siihen, miten ainutlaatuinen tapa kiinalainen lääketiede on tarkastella ihmistä....
19/01/2026

Tänä aamuna huomioni kiinnittyi jälleen siihen, miten ainutlaatuinen tapa kiinalainen lääketiede on tarkastella ihmistä.

Arjessa totutaan luottamaan siihen, mikä voidaan mitata: numeroihin, arvoihin ja tuloksiin. Se on monessa asiassa tärkeää. Silti kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta suuri osa hyvinvoinnista tapahtuu myös siellä, missä mittarit eivät vielä kerro mitään.

Kiinalainen lääketiede on energialääketiedettä. Se nojaa käsitteeseen Qi – elinvoimaan, liikkeeseen ja virtaukseen. Siihen, mikä tekee kehosta elävän, palautuvan ja reagoivan.

Pidän olennaisena sanoa tämän: Qi ei ole vain teoriaa. Moni tunnistaa sen jo arjessa, vaikkei käyttäisi siitä tätä sanaa. Se voi tuntua lämpönä, aaltoiluna, virtauksena, hienovaraisena sähköisyytenä, raskauden tai keveyden tunteena – tai joskus yksinkertaisesti rauhoittumisena, kuin jokin kehossa asettuisi paikoilleen.

Yhteyttä Qi`hin voi myös harjoitella. Esimerkiksi kämmenten välissä voidaan huomata ajan kanssa pehmeä paine, lämpö tai magneettinen tunne. Qigongissa tätä yhteyttä vahvistetaan lempeästi: ei pakottamalla, vaan kuuntelemalla.

Kiinalaisen lääketieteen ja akupunktion ytimessä kulkee periaate, johon palaan työssäni jatkuvasti:

Hoidossa ei voida tehdä mitään väkisin.
Kehoa ei voi pakottaa muutokseen. Jos hoitoon pyritään menemään pakottamalla, keho reagoi usein suojautumalla. Voidaan sanoa, että Puolustava Qi (Wei Qi) aktivoituu, keho jännittyy ja se yhteys, jonka kautta hienovarainen muutos tapahtuu, heikkenee.

Akupunktiossa Qi ei ole vain hoidettavassa, vaan myös itse tilanteessa. Hoitohuoneessa syntyy oma kenttänsä: läsnäolo, rytmi ja kohtaaminen. Siksi hoito on aina myös yhteistyötä – ja usein kaikkein tärkeintä on yksinkertainen asia: pieni avoimuus ja lupa olla siinä hetkessä ilman jatkuvaa vartioimista.

Kiinalaisessa lääketieteessä toistuu lause:
Hoitajan ja hoidettavan Shenit kohtaavat.

Tätä voi pitää vaikuttavan hoidon keskeisenä edellytyksenä. Kun kohtaaminen tapahtuu, keho usein uskaltaa hellittää ja antaa tilaa muutokselle. Jos kohtaaminen ei synny – jos yhteys ei muodostu tai keho pysyy vahvasti suojassa – mikään ei välttämättä lähde liikkeelle, vaikka tekniikka olisi oikea.

Tässä ei ole kyse mystiikasta. Kyse on tavallisesta hoitotilanteesta: esitiedot käydään läpi, oireet kartoitetaan, olennainen puhutaan. Hoito ei kuitenkaan perustu ensisijaisesti puheeseen, vaan siihen, mitä tapahtuu pinnan alla: läsnäolon tasolla, kehossa ja sen reagoinnissa.

Olen usein huomannut, että kaikkein oleellisin nousee esiin jo muutamassa ensimmäisessä lauseessa – ja vähintään yhtä paljon ihmisen olemuksessa: siinä, miten tilaan saavutaan, miten hengitys kulkee, miten keho kannattelee itseään.

Ehkä juuri tässä on osa kiinalaisen lääketieteen erityisyyttä: hoitoa ei tehdä ihmiselle, vaan luodaan olosuhde, jossa keho voi alkaa tehdä sitä, minkä se jo osaa.

(Kerava ja lähikunnat: Vantaa, Helsinki, Tuusula, Järvenpää.)

Tässä Olon palvelut 🌿Kiinalainen lääketiede, akupunktio ja ravintohoito – vastaanotto hoitokeskeisesti, rauhallisesti ja...
06/01/2026

Tässä Olon palvelut 🌿
Kiinalainen lääketiede, akupunktio ja ravintohoito – vastaanotto hoitokeskeisesti, rauhallisesti ja selkeärakenteisesti.

✨ 60 min Yksilöllinen akupunktio — 75 €
• ensi- ja jatkokäynnit
• lyhyt haastattelu ja tilannepäivitys, kiinalaisen lääketieteen diagnosointi
• yksilöllisesti suunniteltu akupunktiohoito
Neulojen kanssa levätään rauhassa hoidon ajan.

⚡️ 40 min Rytmihoito-akupunktio (pilotti) — 50 €
• jatkokäynnit
• napakka ja selkeä hoitokäynti, kun hoidon tarve on jo selvä
• lyhyt tilannearvio + akupunktio tasapainon ja palautumisen tueksi

🌿 60 min Akupunktio + ravintohoito — 300 €
• ensi- ja jatkokäynnit
• akupunktio + yksilöllisesti suunniteltu ravintohoito kiinalaisen lääketieteen mukaan
• sisältää myös Harmonia arjessa -oppaan (pdf) sekä itsehoito- ja elintapaohjeet

🥣 60 min Ravintohoito — 225 €
• yksilölliset ja käytännölliset ravinto- ja elintapaohjeet
• sopii mm. ruoansulatukseen, uneen, stressiin ja hormonitasapainoon

🔁 30 min Ravintohoidon jatkokäynti — 150 €
• aiemmin ravintohoidossa käyneille
• ohjeiden tarkennus ja tuki muutosten toteuttamiseen

Käytännön info: ensikäynneillä täytetään esitietolomake (saapuminen hetkeä aiemmin). Hedelmällisyysasiakkaille on oma esitietolomake. Rytmihoidossa käytössä lyhyt esitietolomake, jotta käynti pysyy mahdollisimman hoitopainotteisena.

➡️ Varaus ja ajantasaiset tiedot: www.oloakupunktio.fi

✨ Hyvää uutta vuotta! ✨Kiitos luottamuksesta ja kohtaamisista Olo Akupunktiossa Keravalla. Toivotamme vuoteen rauhaa, pa...
31/12/2025

✨ Hyvää uutta vuotta! ✨
Kiitos luottamuksesta ja kohtaamisista Olo Akupunktiossa Keravalla. Toivotamme vuoteen rauhaa, palautumista ja tasapainoa keholle ja mielelle.

Ajanvaraus on auki alkuvuodelle – tervetuloa vastaanotolle Keravalle. Olo Akupunktiossa tuetaan hyvinvointia sekä kipujen ja kuormituksen äärellä että silloin, kun olo kaipaa tukea myös sisäisten oireiden ja kokonaisvaltaisen jaksamisen kanssa. Erityisosaamisena myös naisten terveys, hedelmällisyys ja raskaus.

🥗 Ravintohoitoa on saatavilla sekä vastaanotolla (myös akupunktion yhteydessä) että etänä koko Suomeen.
📅 Varaa aika: oloakupunktio.fi
✉️ Kysymykset ja muut yhteydenotot mieluiten sähköpostilla: asiakaspalvelu@oloakupunktio.fi

Osoite

Kauppakaari 4
Kerava
04200

Aukioloajat

Maanantai 14:30 - 18:30
Tiistai 08:00 - 12:00
Keskiviikko 15:30 - 19:30
Torstai 13:30 - 17:30
Perjantai 08:00 - 12:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Olo Akupunktio Terveys :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Olo Akupunktio Terveys :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram