14/07/2025
💪 MammaWOD-kurssit syksyllä 2025! 🤱
MammaWOD on suunniteltu erityisesti odottaville ja synnyttäneille äideille – turvallista treeniä palautumista tukien.
Lapsen voi ottaa mukaan tunneille!
🔸 Viikoittainen ohjattu tunti + omatoiminen harjoitus JooAreenalla (ma–pe klo 8.45–13.30).
🗓 Peruskurssi:
📍 Perjantaisin klo 11–12, 5.9.–24.10.
📧 Ilmoittautumiset 19.8. mennessä
💰 139 €
🗓 Jatkokurssi (kokeneemmille äideille tai koti-isälle):
📍 Maanantaisin klo 11–12 (ei tuntia 13.10.), 25.8.–20.10.
📧 Ilmoittautumiset 17.8. mennessä
💰 139 €
❗ Iltaisin mahdollista korvata poissaoloja EasyWOD-tunneilla (ilman vauvaa).
✨ Tutustumistunti pe 15.8. klo 11–12!
📩 Ilmoittautumiset: susanna.bodylicious@gmail.com