Sumna

Sumna Sumna - joogaa, jäsenkorjausta ja kiinalaista lääketiedettä. Rauhaa, iloa ja onnea. Rauhaa, iloa, rentoutta ja onnea. Joogan ja jäsenkorjauksen keinoin.

Tervetuloa!

”Sattuuko se?” – Rehellinen vastaus 📍🩹Tämän kysymyksen kuulen usein - ja sehän on ymmärrettävää! Monelle tulee neuloista...
15/01/2026

”Sattuuko se?” – Rehellinen vastaus 📍🩹

Tämän kysymyksen kuulen usein - ja sehän on ymmärrettävää! Monelle tulee neuloista ensimmäisenä mieleen rokotukset ja verikokeet, eivätkä ne ole monelle rentouttavia asioita.

Tässä on kuitenkin pieni salaisuus:
Akupunktionelat ovat aivan eri asia kuin terveydenhoidosta tutut injektionelat.

Miksi akupunktio ei yleensä satu?
✨ Ohuet neulat: Akupunktionela on todella ohut. Vertailun vuoksi: tavallinen nuppineula on yleensä 0,6mm paksu - paksuimmat käyttämäni akupunktioneulat ovat 0,25mm paksuja

✨ Muotoilu:
Toisin kuin ontot injektionelat, akupunktionelat ovat umpinaisia ja joustavia, joten ne sujahtavat kudokseen helpommin 

✨ Tuntemus:
Pisto tuntuu usein vain pienenä hyttysenpistona tai nipistyksenä – jos sitäkään. Suurin osa asiakkaistani ihmettelee miten vähän pistot tuntuvat ja kuinka helppoa hoidossa on rentoutua - jopa nukahtamiseen asti!

Joskus neulan kohdalla voi tuntua pientä jomotusta tai sähköistystä – se on itse asiassa merkki siitä, että hoito alkaa vaikuttaa ja keho vastaa siihen. Jos neula kuitenkin tuntuu epämukavalta, on tärkeää että kerrot siitä minulle heti, koska kipu ei kovinkaan usein tee hoidosta tehokkaampaa ❤️

Jokainen meistä kokee asiat yksilöllisesti. Kaikille neulat eivät ole oikea ratkaisu heti tai koskaan - tai voi olla ettei halua neuloja jollekin tietylle alueelle kehossa. Onneksi hoitotekniikoita on monia: akupunktion sijaan valittuja pisteitä voidaan vaikka painaa, hieroa tai lämmittää. Valitsen aina hoitotekniikan yhdessä asiakkaan kanssa - kerro siis rohkeasti toiveistasi ja peloistasi vastaanotolla! 🙏

Oletko jo kokeillut akupunktiota? Miltä ensimmäinen kerta tuntui? Kerro kommenteissa! 👇

Olen saanut ihania asiakaspalautteita! 💛 Kiitos asiakkailleni luottamuksesta - on ilo etsiä yhdessä tietä takaisin kehom...
06/01/2026

Olen saanut ihania asiakaspalautteita! 💛 Kiitos asiakkailleni luottamuksesta - on ilo etsiä yhdessä tietä takaisin kehomielenne tasapainoon ✨

Jokainen palaute on minulle tärkeä, on se sitten vihje kaverille puskaradiossa, suullinen palaute hoidon aikana tai kirjallinen palaute Vellossa. Kiitos 🙏

Hoitohuone on auki aina torstaisin klo 15.00-18.30 ja vaihtelevasti viikonloppuisin.

Lämpimästi tervetuloa! 😊

Ajanvaraus: www.suviterho.fi

lempeäläsnäolo tilaarauhalle

Vuoden ensimmäiset päivät voivat kutsua  tekemään uusia asioita - tai yhtä hyvin lepäämään. Hoitopöydälläni voit yhdistä...
02/01/2026

Vuoden ensimmäiset päivät voivat kutsua tekemään uusia asioita - tai yhtä hyvin lepäämään. Hoitopöydälläni voit yhdistää nämä molemmat! ✨

Voit valita kiinalaisen lääketieteen hoidoista esim.
🌱 rauhoittavan akupunktion
🌱 virkistävän liukukuppuksen
🌱 lämmittävän moksan
🌱 ihanan tuina-päähieronnan
Hoitomuotoja voidaan myös yhdistellä 😊

Aloitan jokaisen hoitokerran haastattelulla, jolloin voit toivoa mieluista hoitotapaa tai antaa minun valita puolestasi. Voit tutustua tarkemmin eri hoitomuotoihin kotisivuillani (linkki biossa) ja valita itsellesi sopivan mittaisen hoitokerran. Mikäli jokin jää mietityttämään, laita yksityisviestiä niin pohditaan ratkaisua yhdessä! ❤️

lempeäläsnäolo tilaarauhalle

✨ Mitä odottaa hoitokäynniltä? ✨Oletko tulossa akupunktioon tai muuhun kiinalaisen lääketieteen hoitoon ensimmäistä kert...
29/12/2025

✨ Mitä odottaa hoitokäynniltä? ✨

Oletko tulossa akupunktioon tai muuhun kiinalaisen lääketieteen hoitoon ensimmäistä kertaa? Tässä pieni opas, jotta voit saapua hoidon syliin levollisin mielin. ❤️

🧘🏽‍♀️Ennen hoitoa: Tule sellaisena kuin olet
Erityistä valmistautumista ei tarvita!

Muutama käytännön vinkki kuitenkin löytyy:
* Pukeutuminen: Valitse mukavat ja väljät vaatteet. Pääsemme käsiksi useimpiin akupisteisiin ilman riisuutumista, kunhan lahkeet ja hihat ovat sopivasti väljät
* Sukat: Koska käsittelemme usein jalkateriä, sukkahousut kannattaa jättää kotiin – sukat on helpompi napata pois hoidon ajaksi

🔍 Mitä vastaanotolla tapahtuu?
Aloitamme aina rauhallisella haastattelulla. Keskustelemme vaivastasi, m***a myös yleisestä vointistasi – keho ja mieli toimivat yhdessä, eikä niitä edes voi hoitaa erikseen. 🌿

Käytän diagnosointiin perinteisiä menetelmiä:
* Pulssin kuuntelu & kielen katsominen: Nämä kertovat kehon sisäisestä tilasta paljon!
* Itse hoito: Yleisimmin käytän akupunktiota. Kun neulat on asetettu, saat rentoutua hoitopöydällä noin 20 minuuttia. Olen koko ajan läsnä samassa tilassa, joten voit levätä täysin turvallisesti.

🌱 Hoidon jälkeen: Anna keholle aikaa
Hoito käynnistää kehossa prosesseja, joten loppupäivä kannattaa ottaa rauhassa:

* Lepo on valttia: Varaa aikaa palautumiselle. Kova urheilu kannattaa säästää toiseen päivään.
* Tuntemukset: On normaalia, jos hoidon jälkeen palelee, väsyttää tai tunteet nousevat pintaan. Se on merkki siitä, että keho reagoi hoitoon.
* Jäljet: Akupunktiosta, guashasta tai kuppauksesta voi jäädä pieniä mustelmia tai hoitojälkiä. Ne ovat vaarattomia ja häviävät yleensä viikossa.

Tervetuloa pysähtymään oman hyvinvointisi äärelle! ✨ Löydät lisää tietoa hoidoistani ja ajanvarauksen bion linkistä.

lempeäläsnäolo tilaarauhalle

Kivoja uutisia!✨Sumnalla on uusi koti Kivenlahdessa BodyVitalin tiloissa! Tarjolla on tuttuun tapaan rauhaa ja iloa lemp...
03/12/2025

Kivoja uutisia!✨
Sumnalla on uusi koti Kivenlahdessa BodyVitalin tiloissa! Tarjolla on tuttuun tapaan rauhaa ja iloa lempeän jäsenkorjauksen ja leppoisan joogan merkeissä - ja uutuutena kiinalaisen lääketieteen hoitoja 💛 Asettautuminen uuteen on vielä käynnissä, m***a ajanvaraus on jo auki. Toivottavasti nähdään pian!

https://nettivaraus5.ajas.fi/v/8425/?lid=5729bd7fb751

30/08/2020

🍂 Syksyn joogaryhmät alkavat jo huomenna! Maanantai-illan ryhmässä Papinmäen koululla on vielä pari paikkaa vapaana. Luvassa lempeää liikettä ja iltaa kohti rauhoittumista. Vielä ehtii hyvin mukaan! 🍂

Ilmoittautumaan pääset osoitteessa http://www.dancemoves.fi .

26/04/2020

Aivan mahtava arvonta käynnissä, käys osallistumassa tuolla alkuperäisessä postauksessa! 💙

Osoite

Merivirta 6A
Kirkkonummi
02320

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Sumna :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Sumna :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram