Valmennuskeskus Viilinki

04/11/2025

06/08/2025

Hyvää elokuun alkua Viilinkistä

Kouluta alkavat ja on aika palata rutiineihin.
Viilinki on saanut uutta väriä pintaan ja uhkuu innokkuutta.

Hinnasto:
☘️Kuukausi 38/32e
☘️Ammattikoululaiset ja lukiolaiset 25e

☘️Kuukausilaskutus 36/31e
Sopimus tehtävä tiskillä

☘️Kertakäynti 10/7e

☘️Vuosikortti 410/350e

Tervetuloa treenaamaan ja pitämään itsestäsi huolta!

29/11/2024

Tervetuloa tänään treenille veloituksetta - nappaa kaveri mukaan🤩💪🏻 Viimeistään klo 16.00 salille👊🏻

Hyödynnä tänään uutena asiakkaana 10€ etu 🤝

22/07/2024

Valmennuskeskus Viilinkin asiakaspalvelu avoinna ma 22.7. - pe 26.7.2024 klo 11.00-14.00

Kuvan kolmikko lomailee tämän viikon ja salin toimintaa hoitaa huikea Annika🩷

Verkkokauppa viilinki.com toimii normaalisti - Pin-koodilla shoppailet kätevästi saliaikaa kuukauden tai kertakäyntien muodossa💪🏻

12/04/2024

TMA-tiimi päätti päivittää kuvat vuoteen 2024 - Huh 😅

Helpolla eivät ole vuodet meitä päästäneet, kuten kuvasta näkee 😂🙈

Valtava intohimo voimaharjoittelua ja ihmisten hyvinvointia kohtaan sekä näiden upeiden fasiliteettien kehittämiseen ja ylläpitoon täällä Kittteellä on pistänyt meijät jatkamaan toimintaa ja välillä hammasta purren painamaan läpi harmaan kiven 💪🏻❤️

Tulkaa ihmiset ihmeessä treenaamaan Viilinkiin - Tutustukkee, ihastukkee ja liittykkee 👊🏻

Mahtavaa viikonloppua kaikille ❤️ - Nähdään 🤗

-TinttaMiikaAki-

📷 😍🙏🏻

09/04/2024

Kiteeläisten Yrittäjien tutustumisilta Viilinkissä

💚 Maanantaina 8.4. saimme kunnian esitellä yritystoimintaamme Kiteeläisille yrittäjille.

Sanomamme ytimessä olivat seuraavat teemat:
💚 Yrittäjän hyvinvointi
💚 Työssä jaksaminen
💚 Lihaskunnon ja voimaharjoittelun merkitys - toimii kaiken muun tekemisen pohjana riittävän unen/levon sekä monipuolisen ja säännöllisen ravinnon kanssa
💚 Yrityksen henkilöstön hyvinvointi ja sen vaikuttavuus - hyvinvoiva työyhteisö ja sen merkitys yrityksen tuottavuuteen ja kuluihin

💚 Yhteisen alkulämmittelyn jälkeen osallistujat pääsivät vapaasti testaamaan välineistöä sekä tutustumaan paikkoihin
💚 Pääsimme esittelemään yrityksille suunnattuja palvelujamme työhyvinvointiin liittyen
💚 Kiteen Yrittäjät tarjosivat osallistujille taivaallisen hyvät täytetyt sämpylät ja smoothieta, jotka olivat Kakkuleipuri Hannan käsialaa .hanna

💚 Hyvinvointi teemaisessa illassa kuulemassa ja jakamassa ajatuksiamme oli paikalla 12 henkilöä

💚 Suuri kiitos kaikille osallistujille ja Kiteen Yrittäjille yhteistyöstä tilaisuuden järjestämisessä 🙏🏻

💚 Lämpimästi tervetuloa Valmennuskeskus Viikinkiin kaikki Kiteeläiset Yrittäjät - pidetään huolta omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta, sillä kukaan muu ei sitä puolestamme valmiiksi tee💪🏻

Kiteen Yrittäjät ry

04/04/2024

10/03/2024

Heippa työnantaja👋🏻

Meillä on tarjolla huippudiilejä teidän firman työntekijöille ja työyhteisöllisyyden edistämiseen 🤩

⭐️Kertakäyntikortti⭐️

Kertakäyntikorttiin voit ladata juuri sen määrän kertoja kuin itse haluat - edun tarjotessassi et ainoastaan lisää yrityksesi positiivista imagoa vaan työyhteisöllenne tuloksena parhaimmillaan on, että työntekijäsi innostuu liikkumisesta ja voimaharjoittelusta, joka vaikuttaa niin työssä kuin arjessa jaksamiseen - mitä paremmin tyypit voivat, sitä paremmin, mielekkäämmin ja tehokkaammin hoituvat myös työtehtävät - tutkimuksillakin on todistettu liikunnalla olevan vaikutusta sairaspoissaoloihin niitä vähentävästi 💚

Kertakäynti kortti toimii seuraavasti;

⭐️ Kertakäyntikortti/kortit tehdään aina yrityksen nimellä
⭐️ Korttia voi käyttää kuka tahansa yrityksessäsi työskentelevä työntekijä tai yrittäjä itse
⭐️ Kertakäynnit maksavat 9€/kpl
⭐️ Kertakäyntikorttien voimassaoloaika määrittyy seuraavasti;
✔️ 20-30 kertakäyntiä voimassa 3kk
✔️ 30-40 kertakäyntiä voimassa 6kk
✔️ 50+ kertakäyntiä voimassa 12kk
⭐️ Nouda kortit Valmennuskeskus Viilinkin asiakaspalvelusta, laskutamme yritystäsi sovitusti
⭐️ Eikun treenaamaan 💪🏻

Esimerkki yrityksestä, joka latasi työntekijöilleen kertakäyntikortit jokaiseen Keski-Karjalan toimipisteeseensä:
✔️Kortteja kolmeen toimipisteeseen - YritysX Kitee, YritysX Tohmajärvi ja YritysX Rääkkylä
✔️Kahdelle toimipisteelle ladattiin 11 kertakäyntiä ja yhteen 13 - voit siis täysin vapaasti määritellä montako käyntiä kortille ladataan.

⭐️ Salikortti työntekijöille ⭐️

✔️ Voit tarjota työntekijälle kuukausikortin Valmennuskeskus Viilinkiin
✔️ Määrittelet kortin voimassaolon itse, lataamme kortille sovitusti kuukausia esim 1kk, 3kk, 6kk tai 12kk

⭐️ Työhyvinvointitreenit ⭐️
✔️ Työporukalla yhdessä liikkuminen vahvistaa yhteisöllisyyden tunnetta ja kahvipöydässä keskutellaan jatkossa muustakin kuin säästä 💪🏻
✔️ Ammattilaisen ohjaamat treenit voidaan suunnitella työnkuvan mukaan ja ennaltaehkäistä passiivisten työasentojen tuomaa kuormitusta tiettyihin kehonosiin

Jatkuu kommenteissa ⬇️

Kysely: Meidän työyhteisö tarvitsisi juuri tällaista toimintaa🤩

04/03/2024

Lämpimästi tervetuloa 🩷 Ps. Kannattaa ehdottomasti vinkata 65+ tutulle tästä tapahtumasta 🙌🏻

15/12/2023

⭐️UUTTA⭐️

Uutena Valmennuskeskus Viilinkin jäsenenä saat vapaasti valittavaksesi yhden seuraavista eduista;

⭐️ Liikuntaneuvonta 20min
Pääset keskustelemaan valitsemasi valmentajan kanssa liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Liikuntaneuvonta tapaamisen aikana sinulla on mahdollisuus tehdä suunnitelma esimerkiksi kuntoilun aloittamisen aikataulutukseen ja saat valmentajalta vinkkejä millaisia harjoittelita kannattaa missäkin kohtaa suosia.

⭐️ Laitteiden tsekkaus 20min
Valmentajan kanssa 20min tutustuminen Valmennuskeskus Viilinin laitteisiin ja salilla toimimiseen.

⭐️ Ravintoneuvonta 20min
Pääset keskustelemaan valmentajan kanssa ruokailutottumuksistasi ja saat vinkkejä ja neuvoja esimerkiksi arjen ruokailuun ja rytmitykseen.

⭐️ Liikkuvuustsekkaus 20min
Toiminnallisensalin puolella pääset tsekkaamaan valmentajan kanssa millaiset esimerkiksi olka- ja lonkkanivelesi liikelaajuudet ovat sekä saat vinkkejä liikkeistä, joilla pystyt parantamaan kehosi toimintaa ja tehostamaan kuntosaliharjoitteluasi. Liikkuvuustsekkaukselta saat hyviä eväitä myös alkulämmittelyä varten.

⭐️ Liiketekniikan tsekkaus 20min
Askarruttaako sujuuko kyykky tai maastaveto oikein? Haluat oppia penkkauksen perusteet?

⭐️ Voit myös vapaasti valita itsellesi sopivan valmentajan ohjaustuokiolle;

- Aki 🩶
- Kaisa 🩷koistinen - Anna 🧡
- Miika 🤎

Lämpimästi tervetuloa treenaamaan ja huolehtimaan hyvinvoinnistasi 💛