Ellu Yoga

27/03/2025

Uusi kolmen kerran Zoom Joogakurssi starttaa maanantaina 31.3 klo 18:30. Kolme kertaa 75min harjoitusta peräkkäisinä maanantai-iltoina. Ihanaa talviunesta herättävää joogaa sun omalta kotistudiolta käsin.

Saat harjoituksista tallenteet, jotka on sun käytettävissä huhtikuun loppuun saakka.

Maksu myös ePassi ja Edenred liikuntaeduilla.

Tervetuloa mukaan joogaamaan ihanan ryhmän kanssa 🙏

https://holvi.com/shop/elluyoga/product/948b818bfd40711231a7cfa12abbc020/

28/10/2024

Me tehtiin tää 🤎

Voi ihanat Noora Tolonen ja Lapland Hotels Luostotunturi 🩶

Ja meidän upeat osallistujat 🧡

Aamulla hikoilin Nooran pirskahtelevassa musapilateksessa ja nyt kotisohvalla silmät hikoillen käyn läpi asiakaspalautteita meidän Hyvän olon ja ilon viikonlopusta Luostolla ja kyllä on sydän pakahtua 🩵

Kiitos luottamuksesta jokaiselle mukana olleelle. Te teitte tapahtumasta juuri niin ihanan ja iloa ja upeaa energiaa pullollaan olevan kuin mitä se oli 💛

Tästä on ihana jatkaa syksyä eteenpäin. Näistä elämyksistä ja kohtaamisista saa niin paljon buustia ja Luosto oli todellakin lusthi paikka juuri tällaiselle 💙

ja Nooran kanssa onkin jo kevään tapahtuman suunnittelu aloitettu 🤩 tuutko mukaan Luostolle Hyvän olon ja ilon lähteille?

09/07/2024

Toivottavasti siellä kesä on hellinyt ja sulla on ollut mahdollisuus nauttia lämpimistä päivistä ja virkistävistä kesäsateista ☀️

Syksy saapuu sitten aikanaan 🍂. Sinne olen jo laittanut varattavaksi Zoom joogakursseja kaksin kappalein, ensimmäinen 2.9-7.10 ja toinen 4.11-9.12.

Kursseilla on 6 x 75min joogaharjoituksia, jotka koostuvat kasvojoogasta, lempeästä flow joogasta ja rentouttavasta yin-joogasta. Aivan ihana kokonaisuus koko keholle 🧡

Parasta Zoom kursseilla on tietysti, että tunnille osallistutaan kotona, eikä tarvitse lähteä minnekään. Kokoonnumme live harjoitukseen aina maanantaisin klo 18-19:15. Näin sulla on kalenteriin jokaiselle kurssiviikolle buukattu harjoitus, joka kutsuu hoitamaan kehoa ja mieltä.
Ja mikäli et liveen pääse osallistumaan saat harjoituksen jälkeen tallenteen, jonka voit tehdä sulle sopivaan aikaan.

Alla oleva linkki vie mun Holvi-kauppaan, mistä voit varata oman paikkasi kursseille; yhdelle tai molemmille. Sunnuntaihin 14.7 saakka saat alekoodilla ALE10E molemmista kursseista 10€ alennusta 🧡

https://holvi.com/shop/elluyoga/product/90522f6f5a260b45c8d2d9ed4e213ef6/

Tervetuloa mukaan joogaamaan kotona mun kanssa!

Ellu

31/05/2024

Täällä pohjoisessa on alkanut yötön yö ja juhlistimme sitä juuri ylhäällä tunturissa luonnonvoimien näytöstä aistien. Lämmin kiitos kaikille rohkelikoille, jotka osallistuitte yöttömän yön joogaan tänään 🙏. Mahtava kokemus, vaikkakin vain puolet harjoituksesta ehdimme ennen rajuilmaa käydä läpi. Luonnon elementit olivat aistittavissa kaikilla aisteilla 🌱

Jos haluat kokeilla kesällä mun joogatuntia ulkona tai sisällä sulle sopivaan hetkeen, voit nyt käydä mun holvi kaupassa nappaamassa itsellesi ihanan viilentävän harjoituksen kesähelteitä helpottamaan ☀️ linkki alla:

https://holvi.com/shop/elluyoga/product/f59513b73da88912503b8c1deaff1404/

Kesäkuun alussa tulee myyntiin myös mun Zoom retriitti 2,5 h! Retriitillä mukana ihana Saivo Naturals. Retriitillä pääset joogaamaan, kasvojoogaamaan, tekemään kasvonaamion ja ihokuorinnan ruokakaapin aineksista ja lopuksi rentoutumaan Yin-joogan parissa. Zoom retriitin ostaja saa myös ale koodin Saivo Naturals verkkokauppaan. Tämä on ihana ohjelmanumero erilaisiin kesän kokoontumisiin 🌸

Aurinkoa, lämpöä, viilentäviä sateita ja onnen pisaroita sun kesään ☀️

Ellu 🩷

Kokeile ihanan viilentävä Yogabliss joogaharjoitus 55 min. Tämä harjoitus toimii yhtä hyvin kesähelteellä, kuumissa aalloissa tai kehon nestekiertoa virkistävänä raskaan työpäivän tai huonosti nukutun yön jälkeen. Tunti sisältää lempeästi virtaavaa liikettä, viilentäviä pysähd...

16/04/2024

Zoom joogakurssille toukokuussa? Maanantai illoissa klo 18-19 tervehditään heräävää kevättä ja kesää hoivaamalla keho-mieli yhteyttä joogan avulla. Kurssikertoja on neljä.

Katso kiinnitetty julkaisu mun sivulta ja tule mukaan!

Ellu

29/11/2023

IIK ❣️

Nyt mun kasvojoogakirja ja Hukka Guasha -kivi ovat tilattavissa mun Holvi-kaupasta ❤️

Mikä ihana lahjaidea itselle tai läheiselle. Tällä lahjalla viestit välittämistä ja toivotat hemmotteluhetkiä arkeen. Kasvojoogakirja sisältää paljon liikkeitä ja hierontatekniikoita sekä ohjeita rentoutumiseen sekä kehon ja mielen hyvinvointiin. Kirjassa on myös valmiita harjoituskokonaisuuksia lyhyempiin ja vähän pidempiin hemmotteluhetkiin, joita tämän kirjan ja kiven avulla voit antaa itsellesi kotona aamuin tai illoin. Kirjan voi asettaa tasolle pystyyn ja kierreselkäisiä sivuja on helppo kääntää harjoituksen edetessä tai yksittäisten liikkeiden ohjeita seuratessa.

Vielä tämän viikon tämä paketti on tilattavissa 10€ edullisempaan hintaan koodilla BLACKFRIDAY

Jos haluat tuotteet valmiiksi joulupakettiin käärittynä, laita toive tilauksen yhteyteen.

Täsdä vielä linkki tähän ihanan hemmottelevaan tuotepakettiin ❤️

https://holvi.com/shop/elluyoga/product/158f4c15646bc1d12fe453a5dab0f3ec/

25/11/2023

FacePT -Kasvojoogakurssit Zoomissa keskiviikkoisin klo 18:00-19:00
Tulevana keväänä tarjoan kaksi kasvojoogakurssia Zoomissa.
10.1-14.2 yhteensä 6 kertaa Hinta 66€
6.3-10.4. + 17.4 (korvaa 3.4 kurssikerran) yhteensä 6 kertaa Hinta 66€

Kurssilla opit kasvojoogaliikkeitä, hierontatekniikoita, akupainantaa, kasvoteippausta ja paljon muuta. Opit myös erilaisia harjoituskokonaisuuksia, jotka soveltuvat aamuun tai iltaan, ruokavalion vaikutuksesta ihon hyvinvointiin ja hormonaalisten muutosten aiheuttamien ihon epätasapainotilojen hoitamista.

Saat kaikista tunneista tallenteen, joten jos osallistuminen ei joka kerta onnistu, voit tehdä harjoituksen oman aikataulusi mukaan. Kevään kurssit pyörivät siis tiiviinä kuuden kerran paketteina ja kurssien väliin jää parin viikon tauko. Voit osallistua yhdelle tai molemmille kursseille!

Osallistujat pääsevät mukaan suljettuun Facebook ryhmään, mistä löytyy tallenteet yksittäisistä kasvojoogaliikkeistä ja hierontatekniikoista. Kurssin mukana tulee myös selkeä materiaslipaketti sähköisessä muodossa. Kurssimateriaali on juuri julkaistu myös kirjana, jonka kurssiosallustujat voivat ostaa edulliseen 15€ (+pk) hintaan halutessaan!

Kurssit ja kurssipaketit tämän viikon ajan -10€/kurssi alekoodilla BLACKFRIDAY
Molemmat kasvojoogakurssit yhteispakettina BlackFriday -hintaan 112€

https://holvi.com/shop/elluyoga/

Käytä siis Ellu Yoga Holvi-kaupassa kurssiostoksilla alekoodia BLACKFRIDAY, niin saat kurssit edullisempaan hintaan. Tarjous on voimassa 3.12.23 asti. Jokaisesta käytetystä BLACKFRIDAY alennuksesta lahjoitan 5% Suomen luonnon hyväksi, joten ostamalla aineetonta hyvinvointia itsellesi lahjoitat samalla luonnolle! How cool is that!

25/11/2023

Joogabliss -joogakurssit Zoomissa maanantaisin klo 18:00-19:00

Tänä keväänä ehdit mukaan vielä toukokuun Yogabliss -joogakurssille Zoomissa.

6.5-27.5 yhteensä 4 kertaa Hinta 44€
Yksi kerta 15€

Saat kaikista tunneista tallenteen, joten jos osallistuminen ei joka kerta onnistu, voit tehdä harjoituksen oman aikataulusi mukaan. Kevään kurssit pyörivät siis tiiviinä kuuden kerran paketteina ja kurssien väliin jää parin viikon tauko. Voit osallistua koko kurssille tai kokeilla yhden kerran.

Maksuvälineinä käyvät myös EPassi ja Edenred liikuntaedut.

Tervetuloa mukaan 🌸

https://holvi.com/shop/elluyoga/

05/10/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=333240995878979&id=100075792439747

Ski & Flow -joogaretriitti 2024 julkaistiin tänään aikaisemmin retriiteillä mukana olleille ennakkovaraukseen.

Ski & Flow -joogaretriitti 2024 julkaistaan uutiskirjeen tilaajille 10.10.

Ski & Flow -joogaretriitti 2024 julkaistaan täällä Hike&Flow -sivulla ja Ellu Yogan sivuilla täällä Facebookissa sekä netissä 14.10.

Tilaa uutiskirje ja ota sivut seurantaan 🤩

https://www.elluyoga.fi/

13/09/2023

Ihana, samalla kertaa energinen ja rento fiilis illan Kasvojoogakurssin jälkeen.

Kurssitapaamisen päätteeksi nostin Heartful Yoga - Lempeyden jooga Lempeyden kortin, jonka viesti kuului: Mikä luo vakautta elämääni?

Ihanan lempeää iltaa 🌞

Ellu

05/09/2023

Hyvää yrittäjänpäivää 5.9

Musta ei koskaan pitänyt tulla yrittäjää. En koskaan haaveillut yrittäjyydestä. M***a ensin se vei vasemman käden ja sitten nielaisi lopulta kokonaan 😂

Tällä hetkellä oon täysipäiväisesti yrittäjä. Saan leivän pöytään yritykseni kautta. Työllistän itseni. Sen kummempia kasvuhaaveita tai -tavoitteita ei tällä hetkellä ole.

Kokemusta ja oppia tähän elämänvaiheeseen oon saanut 25 vuotta erilaisissa tehtävissä turvallista ja mukavaa palkkatyötä tehdessä. Ei se hyppäys tälle puolelle äkkiä syntynyt. M***a nyt tuntuu tosi hyvältä.

Yrittäjyys tuo vapautta, vapaus tuo vastuuta, vastuu usein huolia. Tasapainoa on etsittävä näiden välillä kaiken aikaa.

Sain olla mukana Kittilän Kideve palvelujen mainosvideolla, joka kuvattiin kesän alussa. Käy katsomassa upea video alla olevan linkin kautta, jos vaikka Lappi ja yrittäjyys alkaisi kutsua 🤩

https://youtu.be/sQ17rEjbJmY?si=B89d4HAPdImsUxnh

Tsemppiä sinne muille yksin- ja pienyrittäjille 🥰

Kideve Elinkeinopalvelut


Joogalegginssit videolla Arctic Flamingo Leggings

31/07/2023

Kasvojoogaa Zoomissa syksyllä!

Uusi energisoiva ja hehkua herättelevä harrastus syksyyn! Tule mukaan Zoom Kasvojoogakurssille parittomien viikkojen keskiviikko iltoihin klo 18:00-19:00 oppimaan kasvojen itsehoitoa ja kiinteytystä ihan uudella tavalla. Kurssilla opit mm. kasvojoogaliikkeitä, kasvojen, kaulan ja dekolten rentouttamista ja avaamista sekä kasvoteippausta.

Kasvojooga kohottaa kasvojen lisäksi minäkuvaa ja luo positiivista yhteyttä itseen.

Lue alta, mitä voit odottaa kurssilta ja ilmoittaudu mukaan. Maksaa voit myös Edenred ja EPassi liikuntaedulla!

Nähdään Kasvojoogakurssilla!

Ellu 💚