Mitali -hanke MELLO ry

08/09/2025

MITALI -hankkeessa meidän yhtenä, tärkeänä tehtävänä on tarjota liikunnan kautta elämyksiä, jotka lisäävät innostusta oman aktiivisuuden lisäämiseen!

Viime viikolla päästiin kokemaan taas hienoja elämyksiä liikunnan parissa! Kokkolan Veikkojen Anne Pöyhönen tutustutti meidän avoimen liikuntavuoromme väkeä yleisurheilulajeihin. Iltapäivä alkoi huolellisella lämmittelyllä, jotka sisälsivät mm. erilaisia koordinaatioharjoituksia. Sen jälkeen pääsimme tutustumaan kiekonheiton, keihäänheiton ja kuulantyönnön tekniikoihin ja kokeilemaan lajeja käytännössä. Meiltä löytyi kyllä sellaisia luonnonlahjakkuuksia, että huh huh! Oli myös ilo huomata, millaisella innolla porukka tähänkin lajikokeiluun osallistui. Jokainen saa kyllä taputtaa itseään olalle itsensä haastamisesta, rohkeasta yrittämisestä ja innokkaasta osallistumisesta!

Kiitokset Annelle ja vuorolle osallistuneille! ☺️

29/08/2025

Perhonjokilaakson ulkoiluryhmä aloitti toimintansa tänään suunnitellen yhdessä syksyn ohjelmaa. Tässä valmis ohjelma lokakuun loppuun saakka! Tervetuloa liikkumaan yhdessä! 😊

18/08/2025

Elokuun lopussa polkaistaan käyntiin Perhonjokilaakson ulkoiluryhmä. Ryhmää ohjaan minä, Reeta Pollari. Enimmän työaikani olen Vetelin Duunipajalla ja Nuorten Avaimessa ohjaajana, m***a nyt toimin osa-aikaisesti myös projektityöntekijänä MITALI-hankkeella. Nähdään parin viikon kuluttua! 😊

09/05/2025

MITALI-hankkeen & Keplin järjestämä Unelmien liikuntapäivän etkot veti paikalle yli 80 henkilöä tutustumaan eri lajeihin sekä liikunta- ja hyvinvointialan toimijoihin. Paikalla oli kaiken kaikkiaan 14 eri tahoa esittelemässä toimintaansa ja tarjoamassa tietoa toiminnastaan. Suuri kiitos Keski-Pohjanmaan Liikunta ry järjestämisavusta sekä esittelijöille panoksestanne, tapahtumaa ei olisi saatu kasaa ilman teitä! 🙏

Kokkolan Latu ry
KPV Kokkola
Lenajooga
Kulmis MELLO ry
GBK - Gamlakarleby Bollklubb r.f.
Jousiammuntaseura Achilles
Kokkolan Liikuntapalvelut - Karleby Idrottstjänster
NYKY Kokkola
Fit Kokkola
Centria HealthLab
Keski- ja Etelä-Pohjanmaan Martat vinkkaa
Kokkolan Metsästys- ja Ampumaseura
Kokkola Scorpions
Kpedu Kälviä

Kiitos myös tapahtuman kävijöille mielenkiinnosta, ensi vuonna pyritään järjestämään tapahtuma uudelleen, joten pysykää kuulolla! 👋

05/05/2025

MITALI-hankkeen seuraava lajikokeilu on jo lähellä - ilmoittaudu mukaan pitämään hauskaa Kangoo Jumps -kengurukenkäjumpan parissa! 🥳 Lajikokeilu järjestetään toukokuun lopulla, maanantaina 26.5. klo 14 Kotikartanon liikuntasalissa Kokkolassa.

Ilmoittautumiset mainoksessa mainittujen lisätietojen kera suoraan lajikokeilun ohjaajalle Laura Vesalaiselle. Rohkeasti mukaan kokeilemaan uutta, hauskaa ja mukaansatempaavaa liikuntamuotoa! ✨🤩

25/04/2025

MITALI-hankkeen & Kepli ry:n järjestämä "Unelmien liikuntapäivän etkot" -tapahtuma järjestetään Kokkolan Urheilutalolla perjantaina 9.5.2025! Tule paikalle tutustumaan Kokkolan alueen liikuntamahdollisuuksiin ja paikallisiin urheiluseuroihin.

Lämpimästi tervetuloa! 🫶

24/03/2025

Lauantaina tehtiin hanketta ja MELLO ry:tä tutuksi Villa Elba Talvipäivässä! Keli oli mitä mainioin ja porukkaa riitti. Meidän toiminnallisella pisteellä pääsi osallistumaan mölkkykisaan, jonka pääpalkintona oli MELLO ry:n tuotepaketti. Lisäksi tarjolla oli pientä välipalaa ja jumppakuminauhoja innokkaille kotijumppareille.

Kiitos mukavista kohtaamisista kaikille pisteellämme käyneille! Kiitos myös Villa Elballe mukavan tapahtuman järjestämisestä. 🤗

14/02/2025

Tänään oltiin liikenteessä jakamassa hyvää mieltä ystävänpäivään! 🫶

Lämpöistä ystävänpäivää ja mukavaa viikonloppua kaikille! 💕

Koivutarha ja Mitali -hanke MELLO ry jalkautuivat Kannuksen keskustaan jakamaan MELLO ry:n parkkikiekkoja ystävänpäivän kunniaksi. Kiitos lämpimistä kohtaamisista 🥰

09/01/2025

Seuraava "Hyvinvointia ja aktiivisuutta arkeen" -valmennusryhmä starttaa Kokkolassa helmikuun aikana, hae mukaan nyt ja aloita uusi vuosi tekemällä hyvää itsellesi! ✨ Haastattelemme hakijat, joista ryhmään valitaan omien tarpeiden, tavoitteiden ja motivaation perusteella 10 henkilöä. 🙌

Ryhmän kesto on 3kk. Tuona aikana pääset kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja, oppimaan lisää hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä ja löytämään liikunnan ilon! Ryhmätapaamiset järjestetään Kokkolassa kerran viikossa, yksilötapaamiset on mahdollista järjestää koko Keski-Pohjanmaan alueella. Voit siis lähteä mukaan mistä päin Keski-Pohjanmaata tahansa, kunhan pystyt sitoutumaan viikoittaisiin tapaamisiin Kokkolassa. 😊 Ryhmään osallistuminen on maksutonta!

Kysy lisää tai hae mukaan. 👇
essi.valo@mellory.fi
040 670 9991 / Essi

20/12/2024

Joulu on jo ovella (ja joululomakin allekirjoittaneen osalta enää muutaman tunnin päässä)...✨💖

MITALI-hanke kiittää kaikkia tämän vuoden aikana toimintaamme osallistuneita! Kiitos lämpimästä vastaanotosta, aktiivisesta osallistumisesta, ideoiden jakamisesta, hyvästä yhteistyöstä ja kaikesta avusta, mitä olemme saaneet luodaksemme liikuntamahdollisuuksia ja -elämyksiä kaikkien saataville! Ensimmäinen toimintavuotemme oli varsin onnistunut. 🙏

Nyt on aika rauhoittua joulun viettoon.
Essi palaa töihin 2.1. ja Tatu 22.1.

Rentouttavaa ja hyvinvoivaa joulun aikaa sekä onnellista vuotta 2025! ✨💖

18/12/2024

MITALI-hankkeen joulubingo kannustaa huolehtimaan omasta ja lähimmäistesi hyvinvoinnista ja tarjoaa mukavaa tekemistä joulun aikaan. 🤗

Bingoon voit osallistumalla toteuttamalla laatikoissa olevia tehtäviä siten, että vähintään yhden joko pysty-, vaaka- tai vinorivin tehtävät täyttyvät. Ilmoita sitten projektivastaava Essille, minkä bingorivin suoritit, niin osallistut arvontaan! Arvonta järjestetään tammikuun 2025 aikana ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. 🥳

Bingoon ja arvontaan voit osallistua mistä päin tahansa! Tarvittaessa palkinto postitetaan arvonnan voittajalle.

Hyvinvoivaa joulun aikaa! 💖

11/12/2024

Vielä pari avointa liikuntavuoroa jäljellä ennen joulutaukoa - huomenna 12.12. klo 14-15 ja ensi viikolla torstaina 19.12. klo 14-15. 👋

Tammikuun puolella 9.1. jatketaan ensin yhdellä vuorolla, ja 23.1. alkaen järjestetään kaksi vuoroa peräkkäin - rauhallisempi ja vauhdikkaampi vuoro! Tällainen toive saatiin yhdeltä hankkeen toimintaan osallistuneista, ja tammikuussa päästään sitten liikkumaan rauhallisempaan tai vauhdikkaampaan tahtiin sen mukaan, kumpi itselle paremmin sopii. Osallistua voi myös molemmille vuoroille!

Rohkeasti mukaan liikkumaan yhdessä! 🤗
Laji valitaan aina yhdessä liikuntavuoron alussa osallistujien toiveiden ja osallistujamäärän mukaan.