10/10/2025
Maailman mielenterveyspäivä 10.10. – Pidetään huolta mielestä ja toisistamme 💚
Mielenterveyden hoitaminen on yhtä tärkeää kuin kehon hyvinvoinnista huolehtiminen. Yksilöpsykoterapia tarjoaa turvallisen tilan pysähtyä omien tunteiden, ajatusten ja elämäntilanteiden äärelle – yhdessä ammattilaisen kanssa.
Yksilö- ja ryhmäpsykoterapeuttimme Eeva-Maija Keski-Säntti hyödyntää työssään kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT), joka on tutkitusti tehokas ja käytännönläheinen psykoterapiamuoto.
CBT keskittyy siihen, miten ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen vaikuttavat toisiinsa arjen tilanteissa. Terapiassa pyritään tunnistamaan haitallisia ajatus- ja toimintamalleja ja löytämään niiden tilalle uusia, hyvinvointia tukevia tapoja toimia.
Psykoterapia voi auttaa, kun
💚 Mieli on kuormittunut tai väsynyt
💚 Koet stressiä, ahdistusta tai elämän kriisejä
💚 Haluat vahvistaa itsetuntemustasi ja löytää voimavaroja arkeen
Näin pääset psykoterapiaan Medirexillä:
✅ Lääkärin lähetteellä – voit hakea Kelan kuntoutuspsykoterapiaa, jos hoidon tarve on todettu.
✅ Ilman lähetettä – voit tulla myös itse maksavana asiakkaana.
🔗 Lisätietoa Kelan tukiprosessista ja vaatimuksista:
www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia
Älä jää yksin – apua on olemassa.
Pidetään huolta mielestä ja toisistamme. 💚
Kysy lisää ja varaa aika:
📞 06 836 2200
📧 toimisto@medirex.fi
📍 Kaarlelankatu 55, 67100 Kokkola
🌐 www.medirex.fi
