AAVA Lapland

Koti
Suomi
Kolari
AAVA Lapland

Joogaa ja lempeää läsnäoloa Ylläksellä - talvikauden 25/26 Rönölän joogat alkavat joulukuussa

28/11/2025

Ihkaikioma joogakolo ✨
AAVAn jouduttua luopumaan toimitiloistaan olen ollut hieman tuuliajolla oman harjoitukseni kanssa, sillä asunnossani ei ole ollut kunnolla tilaa joogata. Onneksi minulla on ollut sentään hoitohuone hetkittäin käytössä, sillä kotonani tilan raivaaminen ja maton levittäminen oli aina omanlaisensa operaatio ja monesti teinkin vain jotain vähäeleistä pelkällä lattialla oleskellen. M***a ei se ihan samalta tuntunut.

Nyt olen kuitenkin onneni kukkuloilla, sillä uuteen kotiin muutto mahdollisti tilan tekemisen myös joogalle! 🥰 Sydän melkein pakahtuu onnesta, kun pääsen matolle aina niin halutessani, eikä tavaroita tarvitse aina siirtää harjoituksen päätteeksi.

Useasti aamuisin sängystä noustessani siirryn matolle rauhassa heräilemään päivään; saatan meditoida, välillä tehdä fyysistä harjoitusta ja joskus vain makailen peiton alla ja tuijottelen ulos lumiseen maisemaan. Itselleni on arjen luksusta saada aloittaa päivä hitaasti omassa rauhassa.

Uusi joogakolo mahdollistaa myös onlinetuntien ohjaamisen ja testiin kolo pääsee jo heti tulevana tiistaina 2.12. klo 19-20! Pidämme silloin kanssa Zoomissa liveharjoituksen Talven syli -retriitin etkoina. Jos haluat tulla tekemään harjoitusta kanssamme, pääset ilmoittautumaan mukaan tämän linkin kautta: https://linktr.ee/aavalapland

Ihanaa viikonloppua, mattoillen tai ilman! ❤️

24/11/2025

Tunnetko jo meidät, Riitan ja Anun?

Tutustuimme Riitan käydessä AAVAlla Ylläksellä lomaillessaan ja löysimme nopeasti yhteisen otteen tekemiseen. Huomasimme polkumme (toisella jooga, toisella mindfulness) kulkevan kohti samaa päämäärää; kummankin harjoitukset ovat reittejä tähän hetkeen, läsnäoloon ja sen takia on tuntunut luontevalta limittää harjoitukset yhteen, täydentämään toisiaan.

Viime vuoden aikana pidimme ensimmäiset yhteiset päiväretriitit ja nyt halusimme syventää kokemusta pitkän viikonlopun mittaiseksi.

Riitta on pääkaupunkiseudulta aina Ylläkselle palaava mindfulnessguru (tämä Anun omavaltaisesti käyttämä termi, hih), joka on kulkenut omaa polkuaan niin pitkälle, että omien ryhmien ohjaamisen lisäksi myös kouluttaa uusia mindfulness-ohjaajia ja “toisessa työssään” herättelee tietotyöläisiä oman ajattelun ja tekoälyn käytön yhdistämisessä.

Anu taas on etelästä lähtöisin oleva insinööri, joka voi nykyään sanoa olevansa jo vuosikymmenen tunturissa asunut joogaopettaja ja AAVAn studion perustaja. Anun joogapolku on syventynyt pohjoisen vuosina ja kulkenut enemmän kohti yinin pehmeyttä ja lisäksi tuonut mukanaan myös luontoyhteyden sekä äänimaljat.

Me ollaan todella innoissamme tulevasta retriitistä ja halutaan antaa teille mahdollisuus tutustua meihin etukäteen; ensi viikon tiistaina 2.12. klo 19-20 vedämme verkossa ilmaisen liveharjoituksen 🥰

Pääset ilmoittautumaan mukaan täältä: https://linktr.ee/aavalapland tai kommentoimalla tähän päivitykseen LIVE, niin laitamme ilmoittautumislinkin sinulle!

17/11/2025

Talven syli -retriitti, Ylläs 29.1.–1.2. ✨🌕

Sydäntalvi. Kun lumi pehmentää maiseman, kaamoksen tunnelmallinen pimeys kulkee yhdessä jo vähitellen pidentyvän päivän kanssa ja luonto on käpertyneenä lepoon. 🤍

Olemme löytäneet retriittiä varten tukikohdaksemme ihanan ja laadukkaan mökin, jossa on mukava kerääntyä pienellä porukalla yhteisten harjoitusten äärelle. Tämän lisäksi vietämme lauantain tunnelmallisella Rönölän savottakämpällä vanhojen hirsituvan suojissa. Näissä kummassakin paikassa pääsemme nautiskelemaan sekä olosta että ympäröivästä luonnosta.

Retriitin päivät rakentuvat hyväksyvän läsnäolon ja levon ympärille. Lempeä liike, äänimatkat ja luonnon hiljaiset hetket johdattavat kohti sisäistä varmuutta ja yhteisien hetkien lisäksi saat mahdollisuuden vetäytyä myös omaan rauhaan ja olemisen äärelle. Ja kohdalle osuva täysikuun valo vahvistaa kokemusta laskeutumisesta sisäänpäin sekä avaa tilaa sille, mikä tuntuu olennaiselta.

Tervetuloa käpertymään kanssamme Talven syliin!

✨ Ajankohta: 29.1.–1.2.2026
✨ Sisältö: neljän päivän ohjelma, majoitus 2hh huoneissa, ateriat, savottasauna ja avanto
Hinta: etuhinta 680 € (30.11. asti), normaalihinta 750 €, osallistujamaksimi 6 henkilöä
✨ Ilmoittautuminen: sitovat ilmoittautumiset 15.1.2026 mennessä

04/11/2025

Talven syli -retriitti 29.1.-1.2. Ylläksellä✨

Pohjoisen sydäntalvi kutsuu hidastamaan aikana jolloin maa nukkuu lumen alla ja myös ihminen saa luvan vetäytyä sisäänpäin. Kiinalaisen lääketieteen vuodenkierron mukaan aika vahvistaa veden elementtiä – hiljaisuutta, sisäistä viisautta ja luottamusta elämän rytmiin.

Retriitin teemat hiljentyminen, lepo ja sisäinen luottamus tukevat talven luonnollista energiaa. Päivät rakentuvat hyväksyvän läsnäolon, kehon palautumisen ja sisäisen rauhan ympärille. Harjoitukset auttavat kasvattamaan itsemyötätuntoa, kuuntelemaan kehon viisautta ja palaamaan luottamukseen, joka kantaa myös valon aikaan.

Tämä hetki kutsuu pysähtymään ja hengittämään talven rauhaa. Tykkypuiden keskellä, hankien hiljaisuudessa löydät uudelleen sen, mikä on jo sinussa: levon, rauhan ja sisäisen varmuuden.

Tervetuloa mukaan Talven syliin 🤍

Retriitin ohjelma ja lisätiedot löytyvät nyt sivuiltamme https://aavalapland.fi/retriitit/talven-syli-retriitti/

31/10/2025

Viikonloppuna yinjoogataan kirkonkylällä. ✨ Nappaa vain villasukat matkaan, matot ja muut tarvittavat välineet löytyvät paikan päältä. Lämpimästi tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet! 🙏

Ilmoittautumiset Kansalaisopiston kautta:
https://uusi.opistopalvelut.fi/kolari/fi/course/3141

21/10/2025

✨SAVE THE DATE 29.1.-1.2.✨
Miltä kuulostaisi neljä päivää Ylläksellä, sydäntalven keskellä luonnon rauhassa, lempeän läsnäolon ja itsen äärellä?

Nyt se on mahdollista, sillä tammi-helmikuun vaihteessa, täydenkuun alla, järjestetään meidän ensimmäinen ihana viikonloppuretriitti! 🥰

Retriitti yhdistää mindfulnessta, yinjoogaa sekä luontoyhteyttä levolliseksi kokonaisuudeksi, jonka ohjaavat yhdessä AAVAn Anu sekä .

Laita päivämäärät ylös ja jää seuraamaan, julkaisemme retriitin tarkemmat tiedot kuun lopussa! 💙

03/10/2025

Tanon talon kauden päätös ✨🍂
Tiistaina joogailtiin Tanossa viimeistä kertaa tälle syksyä yinistä & äänimaljoista nautiskellen ja mielettömien loimujen valaistessa taivaan!

Ilta oli kaunis ja tunnelmallinen monin tavoin, sydän on täynnä kiitollisuutta että ollaan saatu joogata niin ihanassa paikassa koko kesän ajan 🥰

Tano laskeutuu odottelemaan talvea, m***a me onneksi pääsemme vielä jatkamaan joogia ja ihailemaan revontulia toisten lempeiden hirsiseinien suojassa Rönölässä.

M***a nyt ihanaa viikonloppua ja repolaisten metsästysonnea kullekin! 🧡

28/09/2025

Maanantaisin Anun tunnit Levillä 🧘

Osa teistä on ehkä jo huomannutkin, että nimeni on syksyn aikana vilahdellut kalenterissa ja että myös AAVAn omaan kalenteriin on tullut näkyviin Levin tunteja.

Tästä eteenpäin, aina kevääseen asti, ohjaan Wellnessillä tunteja maanantaisin sekä näillä näkymin myös joka toinen sunnuntai. Luvassa pehmeää liikettä ja pysähtymistä itsen äärelle.

Maanantai
🍂 17.30-18.30 Lempeä Flow
🍂 19.00-20.15 Yinjooga

Sunnuntai
🍂 18.00-19.15 Yinjooga & Äänimaljarentoutus

Lämpimästi tervetuloa mukaan matolle myös Levillä! 🧡

🍂 Wellnessin tuntien varaus: https://leviwellnessclub.fi tai heidän sovelluksensa kautta (ja Ylläksen tunnit tuttuun tapaan AAVAn omasta kalenterista).

25/09/2025

Hoitavia sointuja syksyyn 🍂

Äänimaljat soivat kauniisti missä ikinä ovatkaan. Lähinnä omaksi ilokseni otan välillä pari maljaa mukaan tunturiin, m***a hoitohuoneella maljat soivat erityisesti teille 🧡

Ministudio-hoitohuone on nyt käytössäni ainakin joulukuulle asti ja kalenterissa ajat varattavissa aina kuukauden kerrallaan.

Lokakuun varausajat:
🍂 ti & pe-la 15-21
🍂 ke-to 12-16

Varattavat hoidot:
🍂 Sointukylpy eli Äänimaljarentoutus, 1-2 hlö
🍂 Äänimaljahoito, 1hlö
🍂 Äänimaljahoito kahdelle

Lisää tietoa hoidoista voit lukea nettisivuiltamme https://aavalapland.fi/hoidot/ tai kalenterista hoitojen kuvauksista https://www.varaaheti.fi/aavalapland/fi/aava/wellness Äänimaljahoidot ja -rentoutukset -välilehdeltä, josta voit tehdä myös varauksen hoitoon.

Lämpimästi tervetuloa nauttimaan maljojen soinnuista ja värähtelystä 🧡

21/09/2025

Viime viikon tunnelmia Tanon talosta 🧡
Illat pimenevät jo aikasin ja alkavallakin viikolla päästään joogailemaan illan hämyssä ja kynttilöiden loisteessa.

🍂 TIISTAI 23.9.
17.15 Flowjooga | Tanon talo, Äkäslompolo
19.00 Yinjooga | Tanon talo, Äkäslompolo

🍂 KESKIVIIKKKO 24.9.
17.00 Sointukylpy | Ministudio, Ylläsjärvi
19.00 Sointukylpy | Ministudio, Ylläsjärvi

🍂 TORSTAI 25.9.
16.00 Jooga & Sauna | Rönölä
19.00 Jooga & Sauna | Rönölä

🍂 PERJANTAI 26.9.
17.30 Meditaatioretki tunturiin | Ski Resort Ylläsjärvi

Tuntien varaukset: https://www.varaaheti.fi/aavalapland

14/09/2025

Ruskan tunnelmissa alkavalla viikolla joogaillaan seuraavasti:

🍂 TIISTAI 16.9.
17.15 Flowjooga | Tanon talo, Äkäslompolo
19.00 Yinjooga | Tanon talo, Äkäslompolo

🍂 TORSTAI 18.9.
16.00 Jooga & Sauna | Rönölä
19.00 Jooga & Sauna | Rönölä

🍂 PERJANTAI 19.9.
17.30 Meditaatioretki tunturiin | Ski Resort Ylläsjärvi

Tervetuloa mukaan matolle! 🧡

Varaukset tuttuun tapaan kalenterista https://www.varaaheti.fi/aavalapland
(tai instassa bion linkin kautta)

10/09/2025

Tervetuloa syksy 🍂 🧡

Ajoitan kesälomani yleensä elokuun lopulle, jolloin kesää saa vielä vähän venytettyä ja toisaalta lomalta tullessa pääsee palaamaan suoraan aktiiviseen arkeen.

Tänä vuonna sairastuin ja hartaasti odotettu Muotkan vaellus jäi välistä, m***a onneksi sitä ennen ehdimme seikkailemaan Lofooteilla rakkaan ystäväni kanssa 🥰

Meren tuoksu, rantaan lyövät aallot ja vuorille kiipeily tekivät tehtävänsä ja nyt kun flunssakin on taittunut, on ihana päästä sukeltamaan syksyn energioissa takaisin matolle!

Tanon ja Rönölän tunnit sekä tunturimeditaatioretket jatkuvat koko syyskuun ajan, tervetuloa mukaan 🧡

Osoite

Vaeltajantie 2
Kolari
95980

Puhelin

+358445054454

Nettisivu

https://www.varaaheti.fi/aavalapland

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita AAVA Lapland :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti AAVA Lapland :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Kolari :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio