HannAmanda - kodin ja mielen loistetta, Konnevesi (2026)

08/03/2026

Hyvää naistenpäivää jokaiselle naiselle. 🤍
Muistathan:
Sinun arvosi ei koskaan synny ulkoapäin.
Se ei tule miehen katseesta.
Ei yhteiskunnan standardeista.
Ei muiden kommenteista.
Se on sisäinen kokemus.
Ja hell yes – me jokainen olemme äärettömän arvokkaita.
Nuorena tyttönä minua haukuttiin laudaksi pienten rintojeni vuoksi.
Nuorena aikuisena mies, johon olin rakastunut (ja rehellisesti – ripustautunut), sanoi:
"Sä olisit muuten oikein hyvä, jos sulla olisi isommat rinnat."
Ja vaikka se oli yksi lause, se ei jäänyt yhdeksi lauseeksi.
Se jäi kehoon.
Hermostoon.
Minäkuvaan.
Se loi vääristyneen peilin, jonka läpi katsoin itseäni vuosia.
Näin itseni viallisena.
Kelpaamattomana.
Jotenkin aina vähän vääränä.
Tänään, kun imetän kolmatta tytärtäni, tunnen itseni – tavoin – kuningattareksi.
Keho, jota häpesin, ruokkii elämää.
Rinnat, joita pidin liian pieninä, ovat olleet täydelliset.
Minä olen täydellinen.
Työ, jonka olen tehnyt pienen Hannan kanssa.
Lempeys, jonka olen opetellut suuntaamaan itseeni.
Hermoston säätely.
Traumainformoitu ymmärrys.
Ne ovat muuttaneet kaiken.
Ilman hermoston säätelyä en olisi tässä.
Paluu sisimpääni on auttanut purkamaan sen häpeän joka oli koodattuna minuun.
Minä en enää näe itseäni viallisena.
Näen itseni arvokkaana.
Kauniina.
Elävänä.
Voimakkaana.
Ja teen kaikkeni, ettei yksikään tyttäristäni joudu rakentamaan minäkuvaansa häpeän varaan.
Vaan että he kasvattavat sisäisen kokemuksen, joka syleilee ja rakastaa heidän uniikkia kehoaan – heidän temppeliään.
Jos tämä koskettaa sinua…
Jos tunnistat itsessäsi sen pienen tytön, joka oppi olevansa “liikaa” tai “ei tarpeeksi”…
Ja jos haluat olla osa muutosta – itsessäsi ja tulevissa sukupolvissa – .fi Re Root valmentajakoulutus starttaa huhtikuussa.
Tuutko mukaan vahvistamaan kuningatar-energiaa itseesi ja ympäröivään maailmaan?
Koska maailma ei tarvitse lisää itseään pienentäviä naisia.
Se tarvitsee naisia, jotka muistavat arvonsa. 👑🔥
❤️: Hanna
Ps. 3 vuotias tulee usein luokseni kysyen: "äiti saisinko tissiä, jotta kasvan isoksi ja vahvaksi?" 🥹 Se saa mut toteamaan, isoksi ja vahvaksi kasvetaan rakkaudessa ja yhteydessä. ❤️‍🩹

05/03/2026

Lähdimme pimeässä mönkijöillä järven jäälle.
Jää testattiin. Se kantoi.
Ja silti minua pelotti.
Mieleni loi pahimman mahdollisen skenaarion:
Entä jos jää pettää?
Entä jos putoamme?
Entä jos en pääse ylös?
Hermosto teki tehtävänsä.
M***a kolme asiaa muuttivat kaiken:
1️⃣ Sisäinen tila
Annoin pelon tulla.
En yrittänyt olla rohkea.
En pakottanut itseäni.
Olin itseni kanssa. Läsnä.
2️⃣ Kanssäsäätely
Lähelläni oli ihmisiä, joista kehoni tunnisti turvan.
En ollut yksin pelkoni kanssa.
Me kun emme ole yksilösuorittajia hermoston tasolla, olemme laumaeläimiä.
3️⃣ Kontrollista irtipäästäminen
Tajusin jälleen, etten voi kontrolloida kaikkea elämässä.
En voi estää kaikkea mahdollista.
Voin vain olla tässä hetkessä ja luottaa siihen, että selviän – tapahtuipa mitä tahansa.
Rohkeus ei ole pelon puutetta.
Se on sitä, että hermosto saa tuntea pelon – ja silti pysyy yhteydessä.
Turva ei synny siitä, että mitään pahaa ei voi tapahtua.
Turva syntyy yhteydestä.
Yhteydestä siihen, että en hylkää itseäni pelon hetkellä.
Ja yhteydestä siihen, että en ole yksin.
Hermosto ei rauhoitu täydellisestä kontrollista.
Se rauhoittuu yhteydestä –
yhteydestä itseen
ja yhteydestä toisiin.
❤️
Moni yrittää voittaa pelon kontrollilla.
Ennakoimalla kaiken.
Suunnittelemalla kaiken.
Varmistamalla kaiken.
M***a hermosto ei rauhoitu täydellisestä hallinnasta.
Se rauhoittuu siitä, että keho kokee:
Olen turvassa.
Olen yhteydessä.
En ole yksin.
Elämä on hallitsematon.
Se on pelottavaa.
Turva ei ole varmuutta siitä, ettei mitään tapahdu.
Turva on kapasiteettia olla elossa, vaikka mitä tahansa voisi tapahtua.

Jos sä haluat asteittain rakentaa turvaa sun systeemiin, päästää irti kontrollista niin sitä ei tehdä yhdessä yössä vaan lempeästi sekä yhteydessä. Ehkä huhtikuussa starttaava ReRoot-valmentajakoulutus olisikin sulle? Vain 10 paikkaa. Lisätietoja .fi

❤️: Hanna ReRoot kouluttajatiimiin jäsen

23/12/2025

Tunnistan, että joulun alla sydän on entistä herkempi.
Tämä vuosi on tuonut mukanaan monenlaista – myös paljon kiitollisuutta, lämpöä ja koskettavia hetkiä.
Olen saanut tänä vuonna tehdä monenlaisia töitä: siivoustöitä, koti- ja asiointiapua, tansseja, kesällä myös majoituspalvelua sekä hyvinvointihetkiä. Jokainen kohtaaminen on ollut merkityksellinen omalla tavallaan.
Minulla on aivan parhaat asiakkaat siivous- ja kotiapupalveluissa. Tänäänkin kyyneliltä ei vältytty, kun vein eräälle asiakkaalle kauppaostoksia. Olen etuoikeutettu saadessani jakaa arkea ja hetkiä ikäihmisten kanssa. 🥹🙏🏻
Eilen mukana oli myös 3-vuotias tyttäreni – ja oli ihmeellistä nähdä, kuinka jouluilo nuorensi vanhuksia hetkessä. ❤️
Puhdas koti ei ole minulle “vain siivousta”. Se on välittämistä, läsnäoloa ja arvostusta. Teen työtäni suurella sydämellä ja koen sen hyvin tärkeäksi – ne hetket, keskustelut ja jaetut hymyt ovat aivan yhtä merkityksellisiä kuin itse työ.
Kuluneen vuoden aikana olen saanut tehdä yhteistyötä myös aivan ihanien ihmisten kanssa. Yhteistyö on ollut äärettömän inspiroivaa, kasvattavaa ja ennen kaikkea timanttista. 🤩
Näitä hetkiä toivon lisää vuoteen 2026. ✨
Kiitos jokaiselle asiakkaalle ja yhteistyökumppanille luottamuksesta ja kohtaamisista.
Toivotan sinulle rauhallista joulua – lämpöä, lepoa ja läsnäoloa juuri siinä muodossa kuin sitä tarvitset. ✨🎄

05/09/2025

Kun hyppäsin yrittäjyyteen, pelotti aivan helvetisti. Välillä pelottaa edelleen – niin, että itkettää, kun on astumassa uuteen ja tuntemattomaan.
M***a tiedätkö mitä? En vaihtaisi päivääkään pois.
Yrittäjyys on antanut minulle mahdollisuuden luoda arjestani ja viikoistani juuri minun näköistä elämää. Mahdollisuuden tehdä työtäni omalla tavallani. Kasvaa, kehittyä ja astua kerta toisensa jälkeen syvemmälle omaan voimaan.
Tämä matka on opettanut ennen kaikkea luottamusta, rohkeutta ja avoimuutta. Ja sen, että en ole yksin.
Vierelläni on upeita kanssayrittäjiä – ihmisiä, joiden kanssa jakaa pohjan hetket ja kirkkaimmat onnistumiset. Ihmisiä, joiden kanssa ideoida, luoda uutta ja peilata omaa tekemistä. Ihmisiä, jotka uskovat minuun, ja joiden rinnalla saan uskoa itseeni.
❤️‍🔥 Yrittäjyys ei ole helpoin tie, m***a se on minun tieni. Ja se on tehnyt elämästäni rikkaampaa kuin uskalsin koskaan kuvitella.

Ja jos sinä siellä unelmoit yrittäjyydestä… uskalla lähteä kokeilemaan 🌱
Mitä oikeasti häviät, jos yrität? Et mitään. Mitä saat, vaikka epäonnistuisit? Valtavasti oppia ja kokemusta.
Unelmien kanssa ei pidä jäädä yksin. Kerro niistä. Tee ne näkyväksi. Löydä ne ihmiset, jotka kulkevat rinnallasi ja kannattelevat silloin, kun itse horjut.
Rohkeus ei tarkoita pelottomuutta – vaan sitä, että pelosta huolimatta astut askeleen eteenpäin. 🔥

Hyvää yrittäjän päivää kaikille meille, jotka uskalsimme hypätä! 🧡

📸 kuvissa muutamia fiiliksiä yrittäjyydestä.

01/09/2025

Vapaapäivä. Tänään se näyttäytyy näin, metsäretkenä kahden ihmistaimen kanssa. Yrittäjyys on tuonut minulle valtavasti vapautta. Ja koska haluan tarjota itselleni voimaannuttavia ja rakastavia asioita ja hetkiä niin olen valinnut mm. tehdä tämän vuoden vähemmän töitä kuin aiemmin.

Mitä enemmän teen valintoja sen mukaan mikä voimaannuttaa, sitä enemmän elinvoimani on minulla ja käytettävissäni. Mitä enemmän ystävystyn varjojeni kanssa sitä enemmän voimaannun, ehkä voi tuntua erikoiselta, m***a näin voin sanoa omasta kokemuksesta. Mitä enemmän olen katsonut silmästä silmään kipuani, sitä enemmän olen kokenut luovuutta, virtaavuutta, voimaa ja rakkautta itsessäni.

Aamupäivän metsäretki oli oikein ravitseva, nautimme luonnosta ja eväistä. Taimet käyttivät luovuuttaan kepeillä ja kivillä leikkiessään. Minä lepäsin mäntyä vasten ja luin kirjaa Sydän juttu.
Annan kirja on hyvin kaunis ja ravitseva teos. Tähän mennessä kirja on vienyt lempeästi tarkastelemaan sitä millainen suhde minulla on itseeni ja kuinka valjastaa ihka oma sydänvoima käyttöön. 🩷

18/08/2025

Siivotessa mietteet on joskus syvällisiä. Miksipä ei het maanantaina sukeltaisi syvemmälle, liekö siihen auttoi lounastreffit kosken rannassa, anyway syvä ja kaunis maanantai ollut. Tosiaan seuraavaa syntyi:

Tänään pesin pitkästä aikaa oman tiskialtaani.
Työssäni pesen usein muiden altaita, m***a oma oli jäänyt vähemmälle huomiolle.
Samalla tajusin, että sama juttu tapahtuu monilla meistä ihmissuhteissa, itsekin siihen kompastun.
Kotona meillä voi olla huono päivä – tiuskimme, mökötämme, sulkeudumme.
M***a kun ystävä soittaa, vastaammekin kirkkaalla äänellä ja olemme kuin eri ihminen.
Ja sen pohjalta mietin, kuinka tärkeää olisi säännöllisesti pysähtyä pesemään omaa allasta.
Näkemään, mitä oikeasti tapahtuu kotona, niiden ihmisten kanssa jotka ovat lähimpänä.
Uskaltaa tuoda esiin oma haavoittuvuus. Antaa mahdollisuus niille lähimmille nähdä mitä sun sisäisessä maailmassa tapahtuu. Eikös me itse olla valittu ne meidän ihmiset ja näin ollen itse myöskin pystymme vaikuttamaan ilmapiiriin.
Ehkä silloin kodin hetket voisivat olla vielä lämpimämpiä ja kevyempiä.
Ja ehkä silloin oman altaan pesemiseen tarttuisi jopa mieluummin kuin muiden altaisiin. 💫

Onko sun tullut milloin viimeksi pestyä omaa allasta? 😄😘

Näillä ajatuksilla viikkoon uuteen, mä juuri starttasin työt, luvassa ois talven tansseihin liittyviä tietokonehommia.
Lempeää uutta viikkoa sinulle mussukka!

14/08/2025

Irtipäästäminen ei ole luovuttamista. Se on rakkautta – myös silloin, kun se sattuu.

Kesäni on ollut täynnä irtipäästämistä.
Hermostotyöskentely on antanut siihen aivan uuden otteen.
Olen päästänyt irti rakkaasta ihmisestä kuoleman kautta.
Olen päästänyt irti nuoruuden kodistani, merkityksellisestä ympäristöstäni.
Olen päästänyt irti kyvystäni jaksaa yli omien voimavarojen.
Olen päästänyt irti ihmissuhteesta.
Olen päästänyt irti monista minulle haittaa tekevistä uskomuksista.
Ja juuri tällä hetkellä olen päästämässä irti lemmikistäni.

Isoja prosesseja – ja ne jatkuvat yhä.
M***a suurin muutos on siinä, miten olen ne kohdannut.

Olen ollut läsnä tunteilleni.
Antanut kyynelien virrata, vihan nousta, rakkauden vahvistua.
Ja päässyt siihen pisteeseen, jossa voin olla kiitollinen kaikesta, josta on pitänyt päästää irti.

On mullistavaa kulkea seuraavanlaisen ajatuksen kanssa:
“Saan kävellä näillä merenrantakallioilla vielä tänään, olen kiitollinen jokaisesta hetkestä… ja huomenna olen valmis sanomaan hyvästit.”

Kaikessa näen sen kauniin, mitä olen saanut kokea ja elää.
Hyväksyn, että kaikkea en voi pitää – oikeastaan mikään ei ole kontrollissani.
Jäljelle jää luottamus.
Luonani on kaikki sen aikaa, kuin on tarkoitettu.

Irtipäästäminen tuottaa kipua – niin kuuluukin.
M***a sen jälkeen on hyvin mahdollista, että tilalle tulee rakkaus, tyyneys, kiitollisuus.

Tänään olen kiitollinen siitä, että saan laittaa pääni tyynyyn äitini luona, joka asuu nyt 10 km päässä – ennen 300 km.
Ilman yhtä valtavaa irtipäästöä, jotain näin kaunista ei olisi tapahtunut.
Olen äärettömän kiitollinen, että äitini on jälleen lähelläni. 💔🥹❤️‍🩹

Oletko sinä kokenut irtipäästämisen kauneuden – sen hetken, kun kipu alkaa muuttua kiitollisuudeksi?

13/08/2025

Viime viikonloppu oli täynnä läsnäoloa ja hetkeen uppoutumista. Mukana oli jotain uutta ja tervetullutta.

Huomasin, kuinka puhelimen käyttö unohtui lähes kokonaan – en ollut saatavilla koko ajan. Se sai minut tajuamaan, miten paljon olen saatavilla sekä lisäksi miten paljon me kuvitellaan, että meidän täytyy olla saatavilla.

Oikeasti se oli selkeä rajan asettaminen. Kehoni kertoi sen vapauden ja levollisuuden tunteena: on ihanaa olla vain tässä.
Toki syyllisyys nosti päätään – pitäisikö kuitenkin vastata? M***a havahduin siihen, että voin laittaa viestin “palaan myöhemmin” tai opettaa ihmiset siihen, että minullakin on omat “virka-aikani” (esim. ma–to klo 10–14, ei muuten pöllömpi idea). Minähän ne rajat saan itse luoda.
Tämä toi valtavasti vapautta, kun näin tunteiden kautta mahdollisuuden ohjelmoida omaa toimintaani uudelleen.

Opetellaan siis vahvistamaan ulkoisia rajoja ja eletään todeksi vapautta, rakkautta ja läsnäoloa. 🔥❤️

Ja rehellisesti – en tiedä olisiko tämä edes mahdollista ilman mun ihmisiä. Voi jestas, että rakastan mun tyyppejä 😘 Koko viikonloppu juhlittiin yhtä mun supernaista, ja olen kiitollinen joka hetkestä. Onneksi on ihanat kuvat muistona tästä. ❤️

11/08/2025

✨ Haluatko vaihtaa maisemaa, työskennellä luonnon rauhassa ja löytää uutta inspiraatiota?
Meidän viehättävä saunatupa on nyt vuokrattavissa elo–syyskuun ajan – täydellinen paikka sinulle, joka:

• teet etätöitä tietokoneella
• viimeistelet gradua tai kirjoitat muuten luovasti
• kaipaat rauhallista hengähdystaukoa arjesta
• haluat suunnitella uutta yksin tai yhdessä (max 2 hlö)

Täällä kuulet vain luonnon äänet ja tunnet kiireen katoavan. 🤎

📍 Hinta: 25 € / päivä
📍 Sijainti Konnevesi (matkaa keskustasta 10km)
📩 Varaus: viestillä tai sähköpostilla hanna@hannamanda.fi

29/07/2025

Well hello kansa!! 😉 Tiedätkö mitä Konnevedellä tapahtuu ralliviikonloppuna?
1. elokuuta koko K O N N E V E S I sykkii rallihuumaa! Ja meillä Salmenahossa on aitta toistaiseksi vapaana kahdelle hengelle ralliviikonlopuksi.
Aittamajoitus sisältää aamupalan, grillikodan vapaan käytön, puusaunan ja leppoisat oltavat maalaismaisemissa. Voit varata majoituksen booking.com kautta, hakusanalla Salmenaho.
M***A mitä on luvassa Konneveden Rally parkissa:
🏁 RALLIA, RYTMIÄ JA RÄISKETTÄ – KONNEVESI RALLY PARK 2025 🏁 Perjantaina 1. elokuuta Konneveden keskustassa koetaan kansainvälisen tason rallielämys, kun Rally Park Konnevesi järjestetään osana virallista Secto Rally Finlandiaa! Rally Park on avoinna kello 9-18 🔧🚗💨

📍 Keskelle kylää nousevat WRC-autojen tankkausalue ja Vetomies-luokan huoltoparkki, ja päivän aikana päästään seuraamaan huippukuskien ja -mekaanikkojen toimintaa aivan lähietäisyydeltä! Mukana myös rallisimulaattori, jättiscreeni, ilmapalloja, ruokaa ja runsaasti oheisohjelmaa koko perheelle! 🎈📺🍔

🎉 Ja nyt saamme ilolla ilmoittaa: klo 13 Toripuiston lavan ottaa haltuun hulvaton ja svengaava Werner Bros! Skiffle-orkesteri, jonka pyykkilaudat, narubassot ja matkalaukut tuovat rallipäivään takuuvarman rytmiruiskeen ja iloisen mielen! 😄🎶

📸 Viime vuonna tapahtuma keräsi yli 2 000 kävijää – tänä vuonna tähdätään vielä korkeammalle!

🛠 Tapahtuman järjestää Elinvoimayhtiö Konneveden Voima Oy yhteistyössä Konneveden kunnan kanssa.

Ootko messissä? 🔥

04/07/2025

Viimeisen kahden viikon aikana olen kirjoittanut muistopuhetta huomisiin hautajaisiin 🤍
Kirjoittaminen on saanut minua prosessoimaan surua toisella tapaa. Myös viimeinen kuukausi on havahduttanut siihen kuinka paljon minussa on surematonta surua.
Koen, että mitä enemmän olen suruni kanssa, sitä enemmän vapaudun. Kun kykenen kannattelemaan suruani se tekee tilaa elämälle.
Suru pysäyttää. Riisuu. Hidastaa. Pakottaa pois pinnalta.
Ja kun suostun siihen – en väistele, en kiirehdi ja sen myötä jokin minussa puhdistuu. Surun ollessa läsnä sydämeni on auki, olen täysin haavoittuvainen, m***a myös täysin VAPAA 💫
Surun yksi kauniista puolista on, että se yhdistää. Suru ei riko, suru ei ole tuhoava. Suru liimaa meidät takaisin toisiimme.
Haluan jakaa tämän meille. Meille jotka tällä hetkellä surevat, kenties kaipaavat rakastaan. Meille jotka antautuvat surulle ❤️‍🩹

HannAmanda - kodin ja mielen loistetta

08/03/2026

05/03/2026

23/12/2025

05/09/2025

01/09/2025

18/08/2025

14/08/2025

13/08/2025

11/08/2025

29/07/2025

04/07/2025

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Oikopolut

Jaa

Kategoria