HannAmanda - kodin ja mielen loistetta, Konnevesi (2025)

01/09/2025

Vapaapäivä. Tänään se näyttäytyy näin, metsäretkenä kahden ihmistaimen kanssa. Yrittäjyys on tuonut minulle valtavasti vapautta. Ja koska haluan tarjota itselleni voimaannuttavia ja rakastavia asioita ja hetkiä niin olen valinnut mm. tehdä tämän vuoden vähemmän töitä kuin aiemmin.

Mitä enemmän teen valintoja sen mukaan mikä voimaannuttaa, sitä enemmän elinvoimani on minulla ja käytettävissäni. Mitä enemmän ystävystyn varjojeni kanssa sitä enemmän voimaannun, ehkä voi tuntua erikoiselta, m***a näin voin sanoa omasta kokemuksesta. Mitä enemmän olen katsonut silmästä silmään kipuani, sitä enemmän olen kokenut luovuutta, virtaavuutta, voimaa ja rakkautta itsessäni.

Aamupäivän metsäretki oli oikein ravitseva, nautimme luonnosta ja eväistä. Taimet käyttivät luovuuttaan kepeillä ja kivillä leikkiessään. Minä lepäsin mäntyä vasten ja luin kirjaa Sydän juttu.
Annan kirja on hyvin kaunis ja ravitseva teos. Tähän mennessä kirja on vienyt lempeästi tarkastelemaan sitä millainen suhde minulla on itseeni ja kuinka valjastaa ihka oma sydänvoima käyttöön. 🩷

18/08/2025

Siivotessa mietteet on joskus syvällisiä. Miksipä ei het maanantaina sukeltaisi syvemmälle, liekö siihen auttoi lounastreffit kosken rannassa, anyway syvä ja kaunis maanantai ollut. Tosiaan seuraavaa syntyi:

Tänään pesin pitkästä aikaa oman tiskialtaani.
Työssäni pesen usein muiden altaita, m***a oma oli jäänyt vähemmälle huomiolle.
Samalla tajusin, että sama juttu tapahtuu monilla meistä ihmissuhteissa, itsekin siihen kompastun.
Kotona meillä voi olla huono päivä – tiuskimme, mökötämme, sulkeudumme.
M***a kun ystävä soittaa, vastaammekin kirkkaalla äänellä ja olemme kuin eri ihminen.
Ja sen pohjalta mietin, kuinka tärkeää olisi säännöllisesti pysähtyä pesemään omaa allasta.
Näkemään, mitä oikeasti tapahtuu kotona, niiden ihmisten kanssa jotka ovat lähimpänä.
Uskaltaa tuoda esiin oma haavoittuvuus. Antaa mahdollisuus niille lähimmille nähdä mitä sun sisäisessä maailmassa tapahtuu. Eikös me itse olla valittu ne meidän ihmiset ja näin ollen itse myöskin pystymme vaikuttamaan ilmapiiriin.
Ehkä silloin kodin hetket voisivat olla vielä lämpimämpiä ja kevyempiä.
Ja ehkä silloin oman altaan pesemiseen tarttuisi jopa mieluummin kuin muiden altaisiin. 💫

Onko sun tullut milloin viimeksi pestyä omaa allasta? 😄😘

Näillä ajatuksilla viikkoon uuteen, mä juuri starttasin työt, luvassa ois talven tansseihin liittyviä tietokonehommia.
Lempeää uutta viikkoa sinulle mussukka!

14/08/2025

Irtipäästäminen ei ole luovuttamista. Se on rakkautta – myös silloin, kun se sattuu.

Kesäni on ollut täynnä irtipäästämistä.
Hermostotyöskentely on antanut siihen aivan uuden otteen.
Olen päästänyt irti rakkaasta ihmisestä kuoleman kautta.
Olen päästänyt irti nuoruuden kodistani, merkityksellisestä ympäristöstäni.
Olen päästänyt irti kyvystäni jaksaa yli omien voimavarojen.
Olen päästänyt irti ihmissuhteesta.
Olen päästänyt irti monista minulle haittaa tekevistä uskomuksista.
Ja juuri tällä hetkellä olen päästämässä irti lemmikistäni.

Isoja prosesseja – ja ne jatkuvat yhä.
M***a suurin muutos on siinä, miten olen ne kohdannut.

Olen ollut läsnä tunteilleni.
Antanut kyynelien virrata, vihan nousta, rakkauden vahvistua.
Ja päässyt siihen pisteeseen, jossa voin olla kiitollinen kaikesta, josta on pitänyt päästää irti.

On mullistavaa kulkea seuraavanlaisen ajatuksen kanssa:
“Saan kävellä näillä merenrantakallioilla vielä tänään, olen kiitollinen jokaisesta hetkestä… ja huomenna olen valmis sanomaan hyvästit.”

Kaikessa näen sen kauniin, mitä olen saanut kokea ja elää.
Hyväksyn, että kaikkea en voi pitää – oikeastaan mikään ei ole kontrollissani.
Jäljelle jää luottamus.
Luonani on kaikki sen aikaa, kuin on tarkoitettu.

Irtipäästäminen tuottaa kipua – niin kuuluukin.
M***a sen jälkeen on hyvin mahdollista, että tilalle tulee rakkaus, tyyneys, kiitollisuus.

Tänään olen kiitollinen siitä, että saan laittaa pääni tyynyyn äitini luona, joka asuu nyt 10 km päässä – ennen 300 km.
Ilman yhtä valtavaa irtipäästöä, jotain näin kaunista ei olisi tapahtunut.
Olen äärettömän kiitollinen, että äitini on jälleen lähelläni. 💔🥹❤️‍🩹

Oletko sinä kokenut irtipäästämisen kauneuden – sen hetken, kun kipu alkaa muuttua kiitollisuudeksi?

13/08/2025

Viime viikonloppu oli täynnä läsnäoloa ja hetkeen uppoutumista. Mukana oli jotain uutta ja tervetullutta.

Huomasin, kuinka puhelimen käyttö unohtui lähes kokonaan – en ollut saatavilla koko ajan. Se sai minut tajuamaan, miten paljon olen saatavilla sekä lisäksi miten paljon me kuvitellaan, että meidän täytyy olla saatavilla.

Oikeasti se oli selkeä rajan asettaminen. Kehoni kertoi sen vapauden ja levollisuuden tunteena: on ihanaa olla vain tässä.
Toki syyllisyys nosti päätään – pitäisikö kuitenkin vastata? M***a havahduin siihen, että voin laittaa viestin “palaan myöhemmin” tai opettaa ihmiset siihen, että minullakin on omat “virka-aikani” (esim. ma–to klo 10–14, ei muuten pöllömpi idea). Minähän ne rajat saan itse luoda.
Tämä toi valtavasti vapautta, kun näin tunteiden kautta mahdollisuuden ohjelmoida omaa toimintaani uudelleen.

Opetellaan siis vahvistamaan ulkoisia rajoja ja eletään todeksi vapautta, rakkautta ja läsnäoloa. 🔥❤️

Ja rehellisesti – en tiedä olisiko tämä edes mahdollista ilman mun ihmisiä. Voi jestas, että rakastan mun tyyppejä 😘 Koko viikonloppu juhlittiin yhtä mun supernaista, ja olen kiitollinen joka hetkestä. Onneksi on ihanat kuvat muistona tästä. ❤️

11/08/2025

✨ Haluatko vaihtaa maisemaa, työskennellä luonnon rauhassa ja löytää uutta inspiraatiota?
Meidän viehättävä saunatupa on nyt vuokrattavissa elo–syyskuun ajan – täydellinen paikka sinulle, joka:

• teet etätöitä tietokoneella
• viimeistelet gradua tai kirjoitat muuten luovasti
• kaipaat rauhallista hengähdystaukoa arjesta
• haluat suunnitella uutta yksin tai yhdessä (max 2 hlö)

Täällä kuulet vain luonnon äänet ja tunnet kiireen katoavan. 🤎

📍 Hinta: 25 € / päivä
📍 Sijainti Konnevesi (matkaa keskustasta 10km)
📩 Varaus: viestillä tai sähköpostilla hanna@hannamanda.fi

29/07/2025

Well hello kansa!! 😉 Tiedätkö mitä Konnevedellä tapahtuu ralliviikonloppuna?
1. elokuuta koko K O N N E V E S I sykkii rallihuumaa! Ja meillä Salmenahossa on aitta toistaiseksi vapaana kahdelle hengelle ralliviikonlopuksi.
Aittamajoitus sisältää aamupalan, grillikodan vapaan käytön, puusaunan ja leppoisat oltavat maalaismaisemissa. Voit varata majoituksen booking.com kautta, hakusanalla Salmenaho.
M***A mitä on luvassa Konneveden Rally parkissa:
🏁 RALLIA, RYTMIÄ JA RÄISKETTÄ – KONNEVESI RALLY PARK 2025 🏁 Perjantaina 1. elokuuta Konneveden keskustassa koetaan kansainvälisen tason rallielämys, kun Rally Park Konnevesi järjestetään osana virallista Secto Rally Finlandiaa! Rally Park on avoinna kello 9-18 🔧🚗💨

📍 Keskelle kylää nousevat WRC-autojen tankkausalue ja Vetomies-luokan huoltoparkki, ja päivän aikana päästään seuraamaan huippukuskien ja -mekaanikkojen toimintaa aivan lähietäisyydeltä! Mukana myös rallisimulaattori, jättiscreeni, ilmapalloja, ruokaa ja runsaasti oheisohjelmaa koko perheelle! 🎈📺🍔

🎉 Ja nyt saamme ilolla ilmoittaa: klo 13 Toripuiston lavan ottaa haltuun hulvaton ja svengaava Werner Bros! Skiffle-orkesteri, jonka pyykkilaudat, narubassot ja matkalaukut tuovat rallipäivään takuuvarman rytmiruiskeen ja iloisen mielen! 😄🎶

📸 Viime vuonna tapahtuma keräsi yli 2 000 kävijää – tänä vuonna tähdätään vielä korkeammalle!

🛠 Tapahtuman järjestää Elinvoimayhtiö Konneveden Voima Oy yhteistyössä Konneveden kunnan kanssa.

Ootko messissä? 🔥

04/07/2025

Viimeisen kahden viikon aikana olen kirjoittanut muistopuhetta huomisiin hautajaisiin 🤍
Kirjoittaminen on saanut minua prosessoimaan surua toisella tapaa. Myös viimeinen kuukausi on havahduttanut siihen kuinka paljon minussa on surematonta surua.
Koen, että mitä enemmän olen suruni kanssa, sitä enemmän vapaudun. Kun kykenen kannattelemaan suruani se tekee tilaa elämälle.
Suru pysäyttää. Riisuu. Hidastaa. Pakottaa pois pinnalta.
Ja kun suostun siihen – en väistele, en kiirehdi ja sen myötä jokin minussa puhdistuu. Surun ollessa läsnä sydämeni on auki, olen täysin haavoittuvainen, m***a myös täysin VAPAA 💫
Surun yksi kauniista puolista on, että se yhdistää. Suru ei riko, suru ei ole tuhoava. Suru liimaa meidät takaisin toisiimme.
Haluan jakaa tämän meille. Meille jotka tällä hetkellä surevat, kenties kaipaavat rakastaan. Meille jotka antautuvat surulle ❤️‍🩹

23/06/2025

Mini tänään 3v. 🥹❤️

Voi tätä rakkauden määrää jonka hän on elämääni tuonut. Meidän suurella ilolla varustettu puuhastelija ja suurella mielenkiinnolla varustettu ympäristönsä tutkija. Hän näkee kauneutta kaikkialla ja muistuttaa omalla läsnäolollaan meitä pysähtymään hetkeen.

18/06/2025

Menovinkki heinäkuulle!! Rakas ystäväni Katri järjestää retriitin Frantsilan-tilalla. Katri on inhimillinen, laajan hermosto- ja emotionaalisen traumatietoisuuden omaava, timanttinen nainen. 💎 Jos sinä koet, että olisi korkea aika asettaa itsensä ykköseksi niin tämä retriitti on sulle. Vahva suositus Katrin valmennuksille ja retriiteille ✨
En tiedä mitään ainutlaatuisempaa kuin löytää takaisin itsensä luo.❤️‍🩹

10/06/2025

M Ö K K I S I I V O U S

Aivan ihanat mökkikohteet sain siivota ✌🏻 mikä ilo on asiakkaiden talven jälkeen tulla mökille, kun on puisteltu ja tuuletettu pölyistä petivaatteet, sohvatyynyt ja matot. Putsattu lattiat, seinät ja tasot sekä pesty ikkunat.

Jos sä haluaisit mut sun mökille siivoamaan niin ota rohkeasti yhteyttä, vielä mahtuu muutama mökkisiivous kalenteriin. Siivoan Konnevedellä sekä 100km säteellä Konnevedestä. Yhdessä räätälöidään sun tarpeiden ja toiveiden mukaan se mitä haluat mökillä siivottavan.

Ps. Eikä ole väliksi tuleeko mökille vettä tai sähköä, onko kuivanmaan tai veden äärellä oleva mökki. ☀️

Laita DM tai spostia hanna@hannamanda.fi

19/05/2025

En tiedä onko parisuhdetta edes olemassa, jos siinä ei ole yhteyttä.
Kuvan kaksi ihmistä on tän vuoden saanut kohdata rehellisemmin kuin koskaan aiemmin mitä heidän välisessä suhteessa tapahtuu. Mitä enemmän puhumme omaa totuuttamme sitä syvempi mahdollisuus on yhteydelle. Ja niin kävi tänäänkin.
Vaikea oli nostaa haastava asia esille, vieläpä näin yhteisenä vapaapäivänä jota en muista milloin viimeksi olisi ollut (niin että olemme kahden). Rohkenin kuitenkin avata suuni tällä tavoin ”Olisi tarjolla lisää paskaa tuulettimeen, lähdetäänkö yhdessä laittamaan pihalle pyykit ja jutellaan?” Hänen olemus hieman lysähti ja sen perään tuli vastaus ”mennään”. (Viimeksi eilen olin nostanut kipeitä aiheita pintaan, siksi taas olisi tarjolla 😅)
Noh, aikaa myöhemmin istumme aitan rapulla kainalokkain ja kirjoitamme tätä juttua.
Ei ollut helppo hetki, m***a sitäkin eheyttävämpi. Kallistun siihen, että mitä enemmän otamme riskin siitä että saatamme mennä rikki tai saatamme tulla hylätyksi, mitä enemmän olemme haavoittuvaisia, sitä suurempi mahdollisuus on isomman yhteyden syntymiselle. Me itkettiin, puhuttiin, itkettiin ja lopulta keveys saapui ja hymyt. Yhteyden lisääntyminen vahvisti sen et me mennään eteenpäin, erittäin keskeneräisinä ja hieman rikkinäisinä, m***a eteenpäin. Ei me tiedetä minne ja millä tavalla, yhdessä vai erikseen, mut aika näyttää. Nyt me ollaan tässä, yhdessä ja yhteydessä. ❤️‍🩹

🎶 ”Kaikki tai ei mitään oon valmis hyppäämään.
Ku suurin riski on olla ottamatta riskiä.”

musiikki tähänkin hetkeen aivan 💎KIITOS !

03/05/2025

Olen päässyt reilun vuoden ajan tutustumaan hermostoon, emotionaaliseen- ja ylisukupolviseen traumaan sekä TraumaNeuro-metodiin.
Tämä matka on laajentanut tietoisuuttani valtavasti. Tämä työskentely on ollut lempeää ja hyvin rakkaudellista, kehollista ja sisältänyt paljon toistoja harjoitusten parissa. Olen valinnut, että haluan aidosti palata takaisin yhteyteen itseni kanssa, tunnistaen ja tutustuen jokaiseen osaani itsessäni.

Olen oppinut itsestäni suunnattoman paljon mm:
❤️‍🩹kuinka käännän itsesabotaasin itsemyötätunnoksi
🙏🏻kuinka olen syvässä yhteydessä kehooni (hullua että yhteys itseen ollut lähes poikki)
🫁 kuinka suuri vaikutus hengittämisellä on hyvinvointiini
🌪️kuinka meidän kehossa vaikuttaa koko ajan kaikki purkamaton trauma

Somaattinen työskentely on tuonut minulle työkaluja, joilla muuntaa kaikkea sitä tunnemassaa joka minuun on lukkiutunut. Olen tunnistanut kuinka turvattomuus, yhteydettömyys ja häpeä on pitänyt minua pienenä. Kuinka hermoston hätä- ja selviytymistiloja samm***amalla, omat rajat rakentamalla, olen sellaisessa tilassa jossa on tilaa rakentaa itseeni turvaa, kannattelukykyä ja yhteyttä ja sen kautta tervettä yhteyttä ympäröivään maailmaan. Tätä voisi jatkaa pidempäänkin, m***a tässä ensimmäiset.

Miksi tämän kirjoitan?
Siksi, että haluan tuoda oppimaani näkyväksi. Tämä on ollut itselle todella merkittävä muutosmatka ja haluan jonain päivänä tarjota palveluita aiheen tiimoilta.

❤️Sinulle, jota nämä aiheet kiinnostaa.
❤️‍🔥Sinulle, joka olet valmis muuntamaan hermostollisen tilasi selviytymisestä rakkaudelliseen yhteyteen.
❤️‍🩹Sinulle, joka rajattomuudessaan miellyttää muita tyhjästä pisteestä käsin, m***a tunnistat että asiat voisi olla toisinkin.
💝 Sinulle, joka sisimmässään haluaisi olla totta, m***a huomaatkin puhuvasi/toimivasi toisin kuin haluaisit. Jep, emotionaalinen trauma ja hermoston selviytymistila pittää sinuakin paikallaan.
.jatkuu kommenteissa ⬇️⬇️😘

HannAmanda - kodin ja mielen loistetta

01/09/2025

18/08/2025

14/08/2025

13/08/2025

11/08/2025

29/07/2025

04/07/2025

23/06/2025

18/06/2025

10/06/2025

19/05/2025

03/05/2025

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Oikopolut

Jaa

Kategoria