Hieronta & Hyvinvointi Huhtala

02/01/2026

Tervehdys!

Aloitan tammikuussa, 5.1, fysioterapian opinnot LAB:ssa, Lappeenrannassa AMK:ssa. Tämä tuo pieniä muutoksia aikojen saatavuuteen, joten kannattaa olla ajoissa hereillä, jotta saa oman ajan varattua.

🖥️ www.hierontahuhtala.fi
🖥️ www.ergoselkaklinikka.fi

☎️ 040 836 4979
☎️ 05 219 7300

17/12/2025

Vielä ehtii varata ajan ennen joulua ja hoitaa kipeää kehoa tai karkoittaa joulun kiireiden tuomaa stressiä!

Helpoiten ajan varaus onnistuu nettiajanvarauksen kautta, joko mun omien tai ergon kotisivujen kautta.

💻 www.hierontahuhtala.fi
💻 www.ergoselkaklinikka.fi

Voit toki laittaa myös viestiä tai soittaa numeroon,

☎️ 040 836 4979

19/11/2025

Alaselän kipu!

‼️23% väestöstä kärsii kroonisesta alaselän kivusta. Eliniän aikana jopa 84% kärsii alaselän kivusta jossain vaiheessa elämää.

‼️Skandinaavisen tutkimuksen mukaan, 50% 18-vuotiaista tytöistä ja 20-vuotiaista pojista olisi kokenut vähintään yhden alaselkäkipujakson elämänsä aikana.

‼️30-50-vuotiaat ovat suurin ikäryhmä, jossa alaselkäkipua esiintyy.

‼️Alaselkäkivut ovat suurin toiminnallista ja taloudellista haittaa aiheuttava vaiva väestössä maailman laajuisesti.

‼️ Operatiivinen hoito on harvoin tarpeellista, kuten myös kuvantaminen!

‼️Tarkalla asiakkaan kliinisellä tutkimisella ja haastattelulla pystytään arvioimaan kivun syy/alkuperä. Näiden tietojen perusteella tehdään manuaali- ja/tai harjoitusterapia suunnitelma yhdessä asiakkaan kanssa.

09/11/2025

Peruutusaikaa tarjolla!

✅ Tsekkaa löytyykö ajanvarauksesta sulle sopiva aikaja!

💻 www.hierontahuhtala.fi
💻 www.ergoselkaklinikka.fi

☎️ 040 836 4979
☎️ 05 2197300

09/11/2025

Hyvää isänpäivää!

04/10/2025

💥BOOOOOM💥

KAMPPAILU-URHEILU ON PARASTA PAIKAN PÄÄLLÄ! 🥊
Mikä parasta, sitä pääsee tänään seuraamaan Kotkassa Savotalla!

Kotkan ThaiBoxing Club järjestää tänään lauantaina, 4.10., Thai Boxing kilpailut. Ottelut alkaa klo 13.00! Kaikkiaan otteluita on 18, eli vaikka ei ihan 13.00 ehdi paikalle, niin matseja ehtii katsomaan hieman myöhemminkin!

Liput alle 18v. 5€, aikuiset 10€! Kahviosta juotavaa ja pientä naposteltavaa. Jos iskee hieman isompi nälkä, niin löytyy myös tapahtumaan täydellisesti sopivaa Thai ruokaa.

Kaikki porukalla kannustamaan Kotkan ThaiBoxing Clubin omat ottelijat voittoihin! 💪

01/10/2025

Tiukka päivä tiedossa! Onneks alakerrasta saa nopeesti eväät jos valmiit jäi kotiin. 😁

Ps. Perjantaille vielä pari vapaata aikaa, tää päivä aivan täys!

22/09/2025

Tervehdys!

Mun kotisivut on ollu remontin alla ja uudet sivut on julkaistu muutama päivä sitten.

Huomasin itse juuri, että ajanvarauslinkit eivät johda mihinkään tai vievät Ergo selkäklinikan sivuille, lisäksi huomasin hinnoissa olevan virheitä! Näistä on lähetetty eteenpäin palautetta ja toivottavasti ongelmat saadaan korjattua mahdollisimman pian!

Hyvää alkanutta viikkoa! 💯

22/09/2025

Keskiviikolle vapaita aikoja tarjolla!

Vapaat ajat löytyy mun kotisivujen ajanvarauksen kautta, www.hierontahuhtala.fi. Voit ottaa myös yhteyttä viestillä tai soittamalla!

Tsekkaa myös perjantain ja ensi viikon ajat!

09/09/2025

Hyväntuulen K-supermarketin hississä on melkoisen selkeä opaste, mistä kerroksesta mut löytää!

Loppuviikolle löytyy vielä vapaita aikoja. Erikoisuutena itsekin ihmettelen, että huomenna, keskiviikko 10.9, on kaikki iltapäivän/illan ajat vielä vapaana!

05/09/2025

26/08/2025

Tervehdys!

Tälle päivälle pari aikaa vielä tarjolla osteopatiaan tai hierontaan. Loppu viikolle olisi myös aikoja tarjolla aina klo 18.30 asti.