Muutos Hyvinvointiklubi

19/02/2026

Aloittamisen helppous on yksi Muutoksen kulmakivistä

Meillä jäsenyyksiin kuuluu veloitukseton laiteopastus, jossa Personal Trainer opettaa sinua käyttämään kuntosalin laitteita. Lisäksi verkkosivuiltamme löytyy laiteopastussivu, johon päivittyy ohjevideoita laitteiden käyttöön ja sekaan ujutellaan myös vinkkejä erilaisiin tapohin käyttää laitteita. Alla linkki sivustolle:

https://www.muutosklubi.fi/laiteopastus/

Meillä ei tarvitse pelätä tekevänsä jotain väärin!

03/02/2026

kun talvi tarjoaa parhaimmillaan mahtavia urheilu- ja liikuntamahdollisuuksia. Joskus kuitenkin pakkanen paukkuu liian kovaa tai lunta on liian vähän. Silloin on aika suksia muutoksen kuntosalille.

Muutoksella on kattava valikoima aerobisia laitteita, joihin myös kuuluu consept 2 skierg hiihtolaite. Hiihtolaitteella ei tarvitse pelätä epäonnistunutta voitelua, jyrkkiä mäkiä eikä paukkupakkasia. Tervetuloa muutokselle!

muutosklubi.fi
Valtakatu 38, Kuusankoski
asiakaspalvelu

02/02/2026

Vuodet vierii, nivelet jäykistyy ja kunto rapistuu?

Kyykky on ihmiselle luonnollinen liike, johon tarvitaan voiman lisäksi liikkuvuutta. Joskus myös iän tuomat vaivat saattavat lisätä oman mausteensa kyykistelyyn. Ikääntyessä voiman ja liikkuvuuden merkitys kasvaa, kun arjen pienet tehtävät saattavat muodostua haasteiksi. Niin ei tarvitse olla!

Ammattilaisen opastuksessa saat voimaa ja toiminnallisuutta arkeen. Sinun tarvitsee vain ottaa yhteyttä. Jos tiedät, että homma on jo sinulla hanskassa. On vaan jäänyt kuntoilut suorittamatta, on oiva aika siirtyä verkkokauppaan ja tilata tarjousjäsenyys netistä?

Muutos Hyvinvointiklubi
Kuusankoski
asiakaspalvelu@muutosklubi.fi

30/01/2026

Paljon nousee penkistä?

Nouse penkiltä ja hyppää Muutoksen matkaan!

Kevään tarjouksena saat jäsenyytesi ensimmäisen kuukauden puoleen hintaan ja peruutusoikeuden ensimmäisen kuukauden ajaksi. Voit siis huoletta valita pidemmän ja edullisemman jäsenyyden.

Muutoksen jäsenyyksiin kuuluu lisäksi
💚 Laiteopastus
💚 -30% hierontahinnoista
💚 Edulliset verkkovalmennukset (tulossa)

19/01/2026

InBody -mittaukset salilla lauantaina 31.1.2026 klo 9-13

InBody mittaus antaa sinulle tietoa kehosikoostumuksesta monipuolisesti. Saat tietoosi mm. lihasmassan, rasvamassan sekä viskeraalirasvan määrät viitearvoineen. InBody mittaus toimii loistavasti omien tavotteiden seurantaan ja saat yksityiskohtaista tietoa kehittymisestäsi, mikäli sinulla on aiempia testituloksia.

Kuntosalin ilmoitustaululta voit varata itsellesi ajan, m***a voit myös tulla paikan päälle, jolloin saat mittauksen jonotusperiaatteella (ajan varanneet huomioiden)

Mittauksen hinta 25€
(kortti, käteinen, edenred, e-passi, smartum)

tervetuloa!

14/01/2026

Tasan 8 vuotta sitten ensimmäiset asiakkaat pääsivät kuntoilemaan kuntosalillamme. Ensimmäiseltä vuodeltamme jaan muutaman kuvan sekä tarinan siitä, miten Muutos alkoi. Yrittäjän näkökulmasta.

9 vuotta sitten aloin tarjota personal trainer palveluita Try Out Sports nimisellä toiminimelläni. Aloitin siis yrittäjyyden jo ollessani vielä entisessä työssäni Karjalan prikaatissa. Tai oikeastaan olin hoitovapaalla esikoiseni kanssa ja minulla oli aikaa miettiä tulevaisuutta ja käsitellä haavettani liikunta-alan ammattilaisuudesta. Sattumalta törmäsin netissä kuntosaliketjuun, joka tarjosi asiakkailleen rauhallisemman ja mukavamman kuntosalikokemuksen.

Jokin sai minut ottamaan yhteyttä ("läpällä") tuohon ketjuun ja yhtäkkiä olinkin jo Lahdessa keskustelemassa aiheesta ketjun toimitusjohtajan kanssa. Siitä se kivi sitten lähti vyörymään eteenpäin ja asiat loksahteli pikkuhiljaa paikalleen. Kun rahoitus kuntosalille varmistui, laitoin Karjalan prikaatiin sen A4:n, josta ennen oli vain huumorilla puhuttu.

Ensimmäiset 5 vuotta toimin osana tuota kuntosaliketjua ja sillekin matkalle kuului ylämäkiä ja alamäkiä. Alamäistä voisi mainita esimerkkinä koronaviruksen, joka ei sen kummempia esittelyjä kaipaa. Lisäksi Ukrainassa alkanut sota, energia- ja korkokriisit sekä tämä Yhdysvaltojen Trumpetti ovat soittaneet omat aariansa tähän konserttiin. Vaikka 5 vuoden jälkeen ketjun kanssa emme päässeetkään yhteisymmärrykseen yhteisen matkan jatkamisesta, on pakko sanoa iso KIITOS heille. Tämä muutos ei olisi ollut mahdollista ilman heitä. Suurin kiitos kuuluu teille asiakkaille ja etenkin sille joukolle, jotka ovat jopa 8 vuotta sitten kävelleet kuntosalin ovista sisään. KIITOS!

Muutos hyvinvointiklubi toimii hieman erilaisella konseptilla, m***a perusajatus on sama kuin ketjunkin aikana. Mukava sali, mukavat ihmiset, mukavia juttuja ja mukavaa liikuntaa. Samalla periaatteella jatketaan tästä eteenkin päin. Hyvinvointia liikunnasta ja aktiivisesta arjesta, kehonhuoltoa ja hierontaa, valmennuksia ja iloa päivään.

Muutos on aina mahdollisuus. Sitä se oli minulle ja sitä se voi olla myös sinulle.

tervesisin

Immo Hietakalio
Muutoksen yrittäjä

05/01/2026

Aloita uusi vuosi muutoksella!
(nyt jopa ilman sitoutumista, lue loppuun!)

Miksi valita kuntosaliksi muutos Hyvinvointiklubi?

💚 Haluat vihtyisän kuntosalin ja rauhallisen ympäristön treenille
🏋️‍♀️ Haluat aloittaa helposti (ja ohjatusti). Meillä laiteopastus kuuluu jäsenyyteen
🧌Meillä ei ole salipeikkoja, vaan tavallisia kuntoilijoita ja mukavia ihmisiä
💸 Arvostamme asiakkuuttasi ja saat parhaat edut, mitä kauemmin meillä kuntoilet (kts. hinnasto netistä)

‼️Uskalla valita halvin jäsenyys!‼️

Tammikuun ajan uskallat valita minkä tahansa jäsenyyden sitoutumatta! Jokaiseen jäsenyyteen tulee 1kk kokeiluaika, jonka aikana voit halutessasi lopettaa jäsenyyden ja maksat vain ensimmäisen kuukauden. Uuden vuoden kunniaksi tarjoamme kaikille uusille jäsenille myös kuntosaliohjelman, joka on suunniteltu muutoksen laitteille.

Tervetuloa muutokselle!
muutosklubi.fi
0452929595
asiakaspalvelu@muutosklubi.fi

MUUTOS HYVINVOINTIKLUBI Liity nyt! Kuntosali Kuntosalimme on rauhallinen ja moderni kuntosali, jossa on laadukkaat ja helppokäyttöiset technogym -laitteet. Tilaa ilmainen 7vrk kokeilu verkkokaupasta Lue Kuntosalista Personal Training Jäsenyyksiimme kuuluu ilmainen laiteopastus, jotta aloittaminen...

26/12/2025

Aika laittaa edut hyötykäyttöön?

Osa liikunta- ja hyvinvointieduista vanhenee vuodenvaihteessa. Muista siirtää liikuntaedut ennen vuodenvaihdetta muutokselle, niin ne menevät automaattisesti jäsenmaksuihisi. Jos et vielä ole jäsen, niin mars mars verkkokauppaan! Voit myös ostaa itsellesi lahjakortin hierontaan tai salille. Lahjakorteissa on 6kk voimassaoloaika.

MUUTOS HYVINVOINTIKLUBI Kuntosali Kuntosalimme on rauhallinen ja moderni kuntosali, jossa on laadukkaat ja helppokäyttöiset technogym -laitteet. Tilaa ilmainen 7vrk kokeilu verkkokaupasta Lue Kuntosalista Personal Training Jäsenyyksiimme kuuluu ilmainen laiteopastus, jotta aloittaminen on mahdoll...

24/12/2025

Hyvää ja rauhallista joulua.

Mikäli kuntoiluinnostus iskee kesken kinkun syönnin, voi verkkokaupasta nopeasti käydä hakemassa lahjan/tarjouksen! muutosklubi.fi

14/12/2025

Muutos Hyvinvointiklubilla on Joulu!

Tarjouksen sijaan haluamme antaa Joululahjan kaikille uuden kuntosalijäsenyyden ostajille! Pakettiin laitetaan siis yksi ilmainen kuntosalikuukausi ja kuntosaliohjelma (1- tai 2- jakoinen).

Muutokselta saat pukinkonttiin myös lahjakortit salille, valmennukseen tai hierontaan. Tervetuloa voimaan hyvin Kuusankoskelle! Myös jouluna

Muutos Hyvinvointoklubi
asiakaspalvelu@muutosklubi.fi

MUUTOS HYVINVOINTIKLUBI Kuntosali Kuntosalimme on rauhallinen ja moderni kuntosali, jossa on laadukkaat ja helppokäyttöiset technogym -laitteet. Tilaa ilmainen 7vrk kokeilu verkkokaupasta Lue Kuntosalista Personal Training Jäsenyyksiimme kuuluu ilmainen laiteopastus, jotta aloittaminen on mahdoll...

09/12/2025

Taasko hirveä kiire? 🎄💨

Pysähdy hetkeksi… tehdäänpä Muutos suunnitelmiin.
Tänä vuonna voit antaa lahjan, joka ei jää kaapin perälle —
kuntosalijäsenyys itselle tai ystävälle.

🎁Ja sinä saat meiltä vielä joululahjan:
• 1. kuukauden treeniä 0 € (klubijäsenyyden ostajalle)
• Kuntosaliohjelman kaupan päälle

Me annamme ensimmäisen askeleen muutokseen.
Älä anna kiireen viedä energiaasi? Miten olisi pieni Muutos?

06/12/2025

Tänään ollaan kiitollisia siitä, millaisessa kotimaassa elämme. Hyvinvoivaa itsenäisyyspäivää