Personal Trainer Tinka Pajalo

Home
Personal Trainer Tinka Pajalo

PT-ja hyvinvointipalvelut yksilöllisesti asiakkaalle, myös etänä ja kotiin tuotuna. Pt-paketit,

16/07/2025

SUN aika on nyt, eikä sitku 🤍✨️
Mun kyytiin mahtuu mukavasti matkaan erilaisin tarpein ja haastein nyt syksystä kulkemaan 🤍💪✨️
✨️
Niiku sanottua:
"To get something you never had, you have to do something, you never did".

Lyhytterapiat lähtee pyörimään 1.8. 2025 niin yksilö -kuin ryhmän muodossa 😍 Ryhmään sitoudutaan 10krt/ joka toinen keskiviikko miitillä ja antaa samalla vertaistukea osallistujille. Ryhmä on ehdottoman vaitiolovelvollinen. Yksilöterapia taasen max. 20/krt/asiakas tai tarpeen mukaan. Syksyn lähtijät harjoitushinnalla 🩷

PT valmennuksia saa nyt myös terapiapainotteisella elämänmuutosvalmennuksella ja ihanat pilotti asiakkaat ovatkin matkaa jonkun aikaa jo kulkeneet 🤍✨️🤍 Toki myös perinteiset kulkee vahvasti mukana 💪
Lisätietoja tinka@kehonjasielunspa.fi/DM ✨️

✨️

09/09/2024

Ihanaa Syyskuuta ✨️
Eletään muutosten aikaa ja myös oman hyvinvoinnin kulta-aikoja ✨️
Tällä syksylle mahtuu vielä yksi valmennus asiakas meikäläisen matkaan 💪
Se mitä se vaatii asiakkaalta, on kärsivällisyyttä, uskaltaa muuttaa omassa elämässään asioita/toimintatapoja/uskomuksia itsestä ja elämästä, itsensä muistuttelua MIKSI teen tätä ja miksi tämä on tärkeää mulle 🤍Mindsetti ratkaisee paljon 💪 Jos mikään ei muutu, mikään ei muutu. Työkaluja löytyy paljon, erilaisia tapoja tehdä ja viisaita sanoja, naurua ja hyvää fiilistä unohtamatta.
Jos kuulet kutsuhuudon, otahan yhteyttä! 🤗 Hinta pohjautuu aina tapaamisten määrään valmennuksessa, joten ilmainen kartoitus tilanteesta, tavoitteista, mahd. Rajoitteista etc. Määrittää paljon ❤️
Kuljen sun kanssa tätä valmennus polkua niin fyysisesti, henkisesti ja sielullisesti kannustaen, ihminen ihmiselle✨️ Miks, koska sä olet kaiken parhaan arvoinen tässä elämässä ja sä sen päätät, sallitko sen itsellesi 🤍✨️💪
Tapaamisiin 🤗
Tinka

27/07/2024

Saatiin 6 kk:n valmennus päätökseen asiakkaan kanssa. 4x kuussa tapaamiset ja eletty yhdessä tätä matkaa ja kaikkea elämää mitä kullakin milloinkin sattunut olemaan. Tavoite oli 300-500g pudotusta viikossa ja loppu tulemana -12-13kg. Asiakkaan moti huipussaan eikä kiire suorittaa. Puhumattakaan muista upeista asioista mm. Kunto koheni, enemmän energiaa, keittiössä tehdään terveellisemmin aterioita, herkut joita ennen kului paljon, jäi kokonaan pois. Keho muokkaantunut, liikunnan ilo. Meillä oli hitokseen hauskaa tällä matkalla, rajuin hiit- treeni aiheutti sen, että räkätettiin huolella 🤷🏻‍♀️ Juminiskat ja luupiikki jalassa hoidettiin energiahoidolla kuntoon.
Kuka sanoi, että pakkopullaa, vaikeeta, inhottavaa; siksi yksilöllisyys on ensiarvoisen tärkeetä, että se on kivaa, hauskaa, sopii omalle keholle sekä mielelle sopivaa 💪
Viimoset treenit ja kiitokset 🤍 Ei siitä kumpikaan kuivin silmin lähtenyt 🤍 Palautettakin tuli ❤️
"Tää on ollut kyllä huikea matka, oon kehunut sua kaikille miten mahtava tyyppi olet ❤️ On kyllä ollut haasteellisin vuosi naismuistiin, matka ongelmasta toiseen 😁 mut treenit kyllä piristi ja muutenkin auttoivat. Sait sytytettyä sen salikipinän ja aion ehdottomasti jatkaa siellä käymistä 😊 Täytyy kyllä sanoa että haikeaa on 🥺"
Mä oon niin ylpeä susta Minna 🤍 Kiitos, että sain kulkea kanssasi, nauraa ja olla läsnä haasteissakin 🤍💪

💪✨️

27/04/2024

Ihanaa Viikonloppua 🤍✨️
Taivahalla loistaa lupaus niin kovin odotetusta keväästä ☀️😍😍Can't wait ☀️

☀️

20/03/2024

Pieniä, voimaannuttavia valintoja ja päivän boostaamista ihanille raiteille ❤️
☀️ Aamukahvit sängyssä, kynttilänvalossa☀️
☀️Posi affirmaatiot, päivän moodin luominen☀️
☀️Puhelin "aukee" vasta klo 8.00, mahdollisimman pitkään ilman viestejä, somea, tietotulvaa ja koko maailmaa ☀️
☀️Aamulenkki☀️
☀️Power smoothie täynnä ravinteita☀️
☀️Ihonhoito☀️
☀️Aamureivit lemppari biittien tahtiin vessassa siinä sivussa☀️
Siitä salille, sielunhoitomedikseen tai kirjoittamaan, fiiliksellä.
Perfect morning ja toimii mulle ☀️
M***a, pienen pientä hyvää itselle jo aamun ensimmäisinä tunteina ❤️
Rakastan ❤️
Miten sä luot itsellesi hyvän päivän? ☀️

✨️

14/03/2024

"Pienistä puroista syntyy suuria meriä"
Niin se toimii elämässä myös omaa hyvinvointia ajatellen. Päivittäisiä useita, pieniä valintoja, nimenomaan valintoja ja mahdollisuuksia, ITSENSÄ valiten ❤️ Ja Sinä oletkin sun paras valinta ❤️

Huhtikuusta mulle mahtuisi pari uutta muutosmatkaajaa, itsellensä parasta fiilistä ja oloa hakevaa valmennettavaksi ❤️Kaikki räätälöin asiakkaalle yksilöllisesti eikä meiltä hauskuuttakaan näistä hommista ole koskaan puuttunut ❤️

✨️

Address

Website

http://www.tinkapajalo.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Personal Trainer Tinka Pajalo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Personal Trainer Tinka Pajalo:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: