YOGA AND MORE

02/07/2025

nyt olisi ennakkoon myynnissä paikkoja syksyn tunneille 🫶

freeflow tunnit aina torstaisin 17.45-19. ryhmä pysyy pienenä, max.12 hlö.

Freeflow on Pinjan luoma tyyli, jossa yhdistyy jooganasanat, vapaaliike, teoria, hengitys ja filosofia. sopii kaikille, m***a haastaa sinua kohtaamaan itsesi sellaisena kuin olet.

syksyn teemana tämä hetki ja sen hetken kaikkeus. sun ei tarvitse olla missään muualla tai kehittää jatkuvasti itseäsi, mitä jos olet jo eheä? asetutaan tähän hetkeen. löydetään onnellisuus ja vapaus tästä.

ajankohta: 4.9-11.12 / to klo 17.45-19. yksi viikko taukoa. opettajanasi Pinja Sakara

ilmajooga 🦋
ajankohta: 3.9-10.12 / tunnit ke 18-19. pääopettajana toimii Pinja Sakara, joskus voi olla tuuraaja.

https://holvi.com/shop/yogaandmore/section/jooga/

10/06/2025

on tullut kyselyitä miten joogat jatkuu syksyllä 😍 niin ei hätää, aivan normaalisti. tarkoituksemme on jatkaa pienemmissä tiloissa. tiedotamme asiasta tarkemmin kun se on ajankohtaista. aurinkoista kesää! 🌞🌻

Katso 10 kuvaa tästä 1000 €, avok Toimitilat Kerrostalo vuodel...

30/04/2025

I L O I S T A V A P P U A ! !

vielä tällä viikolla..
perjantaina pääset ravistelemaan munkit ja stressin kehostasi SHAKE THE DUST -tunnilla ja sunnuntaina perinteisesti viikon päätös harjoitukset!

18/04/2025

tarvitsetko sä tilaa jossa työskennellä? ohjata jotain omaa tai ottaa vastaan asiakkaita? tilaa tapahtumalle tai juhlille?

tilaamme voi vuokrata päiväksi, tunneiksi tai sopimuksen mukaan säännöllisestikkin.

>> info@yogaandmore.fi tai 0442405489

p.s. alakerran tila mahdollista vuokrata itselleen kokonaan 1.6 alkaen.

08/04/2025

KEVÄT ARVONTA ☀️

10 vuoden kunniaksi kevät arvonta! voita itsellesi ja ystävälle 🫶 arvotaan joogaan ja miksei muuhunkin sopiva tuotepaketti.

osallistut kommentoimalla julkaisuun kenen kanssa sä lähtisit joogaamaan ja kuka saisi toisen tuotepaketin? voit osallistua m***a kertaa uuden tyypin kanssa. arvonta loppuu ma 14.4 ja voittaja(-t) arvotaan sen jälkeen. tuotepaketin saa haettua ensi viikolla studiolta. kukaan muu taho ei ole mukana arvonnassa.

ARVOKAS TUOTEPAKETTI SISÄLTÄÄ:

> mandukan matto
> maton kantovyö
> pesusuihke
> varvassukat jarruilla
> käsipyyhe

onnea arvontaa 🍀

07/04/2025

Pinja lomalla suurimman osan viikosta

MA
yksityisryhmät

TI
ilmajooga 16.15-17.15
lempeä hatha 18-1915

KE
-

TO
-

PE
paint&wine - taideilta / Heidi Laukka

LA
dynaaminen hatha 12-13
yin 13.15-14.15

SU
viikon päätös yin 19-20.15

11/03/2025

tällä viikolla kolme herkullista extraa 🙌

KE syvä rauha / somaattinen yin / veera korjala
PE paint&wine / taide ilta / Heidi Laukka
SU shake the dust / uutuus tunti / Pinja Sakara

mikä näistä vai kaikki tälle viikolla?

03/03/2025

nähdäänkö tällä viikolla studiolla?

kaipaatko sä enemmän liikettä vai pysähtymistä?

💗

22/02/2025

TALVI

erikoisin talvi mitä hetkeen muistan ja tuntuukin, että keho on sekaisin siitä et miten pitäisi olla. miten sun talvi?

vielä hetki ollaan ja eletään tätä talven energiaa. harjoitukset lämpenee hitaasti niin kuin sun keho. virtausta ja lämpöä kehoon haetaan hengityksen ja asana valintojen kautta 🌊

lämpöisiä kypsiä ruokia ja paperikirjoja viltin alla..

tää oli sun muistutus varata aikaa vain olemiseen ja kokea sun talvinen keho.

x pinja

09/02/2025

VIIKKO 7

jälleen paljon joogaa ja ensimmäinen SHAKE THE DUST lauantaina ✨

tule sellaisena kuin olet!

https://slotti.fi/booking/yogaandmore/

17/01/2025

vuoden 2025 ambassador haku on nyt auki!!

mä etsin sinua tai teitä, ketä studion tyyli puhuttelee, joka haluat olla osa meidän tarinaa, joogata säännöllisesti ja tuottaa siitä sisältöä 🫰

oisko tää tässä hetkessä sun unelmien täyttymys?

> ambassador saa joogata ilmaiseksi (mahdollisesti myös muita palveluita ilmaiseksi), alennuksia tapahtumiin/yhteistyökumppaneille, saa tarjota joka kk yhden tunnin jollekkin ja mahdollisesti muita alennuksia omalle yhteisölleen/perheelleen/ystävilleen/seuraajilleen, sekä YAM tuotteita aina silloin kun niitä on.
> tätä kaikkea vastaan kirjoitat sisältöä meille ja jaat ajatuksiasi omaan/meidän someen! 📷

jos kiinnostuit laita viestiä. kerro vähän kuka olet ja miksi kiinnostuit tai jotakin mihin voin tarttua ja tehdä valintoja

08/01/2025

vuosi on alkanut hitaasti ja juuri niinkuin tähän vuoden aikaan sopiikin.

uusi vuosi tuo mukanaan ihanaa jännitystä ja ehkä myös epävarmuutta kun kaikki on vielä auki, eikä tiedä mitä kaikkea vuosi tuo mukanaan. hidasta ja pyri löytämään nautinto odotuksesta ja tästä hetkestä.

studiolla tapahtuvia muutoksia tähän vuoteen:

~ opettajilla/toimijoilla omat mobilepay numerot, joilla maksut suoritetaan
~ kysy sarjakorttia opettajaltasi

studiolla edelleen samana pysyvät elementit:

~ drop-in hinta ei noussut (15€)
~ edelleen viikoittain maksat mitä pystyt-tunti
~ kaikille avoin tila ja opetus
~ Heidin taideillat saa jatkoa keväällä

onnellista vuotta 2025 🫶 ja tervetuloa itses äärelle.