Joogakoto

Joogakoto Monipuolinen joogastudio Kouvolan sydämessä
Kouvolan Lakritsin 2. krs
Jooga, barre, äänimaljarentoutus, vanhempi-lapsi-jooga

Ilmoittaudu mukaan pääsiäisen rentouttaviin tunteihin vello.fi/joogakoto. 🩷🧡💛Ihanaa pääsiäistä Sinulle. 🐣
16/04/2025

Ilmoittaudu mukaan pääsiäisen rentouttaviin tunteihin vello.fi/joogakoto. 🩷🧡💛

Ihanaa pääsiäistä Sinulle. 🐣

Joogakoto kiittää koko tiimin puolesta rakkaat asiakkaat ja kanssayhteistyökumppanit, että olemme saaneet toteuttaa visi...
03/04/2025

Joogakoto kiittää koko tiimin puolesta rakkaat asiakkaat ja kanssayhteistyökumppanit, että olemme saaneet toteuttaa visiotamme yhdessä. ♡

Täten toteamme, että toimintamme päättyy 29.4.2025 ja tulemme jatkamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parissa omilla tahoillamme - kukin ajallaan.

Kerromme uusista tuulista myöhemmin.

Nöyrin Kiitos, kiitos ja kiitos. ♡♡♡

Joogaillaan ja barreillaan normaalisti kevätlukkari loppuun 27.4.2025 asti.

Nähdään studiolla - ootte rakkaita. ♡



📷:

💛 Torstaina 20.3. 18.30-20 Lempeä yin iltarauhaan 90 min Joogakodolla Kouvolassa 💛Laskeudutaan yhdessä illan rauhaan ja ...
13/03/2025

💛 Torstaina 20.3. 18.30-20 Lempeä yin iltarauhaan 90 min Joogakodolla Kouvolassa 💛

Laskeudutaan yhdessä illan rauhaan ja lepoon lempeän Yin-joogaharjoituksen kautta. 

Tunnin teemana on itsemyötätunto, miten lempeää sisäistä puhetta voisi harjoitella omassa arjessa pienin askelin?

 ———————————————————

Kaisa on aito, avoin, spontaani ja elämän iloinen luonnon lapsi.

Hän opettaa lempeää, läsnäolevaa ja itseä kunnioittavaa joogaa. 

Kaisalle tärkeintä joogaopettajana on luoda turvallinen tila, missä jokainen voi kokea itsensä täysin hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on ja missä voi vapautua omana itsenä olemista rajoittavista tekijöistä. Kaisan elämän makuisilla joogatunneilla pääset sallimisen ja luovuuden kautta tutustumaan kehoosi ja löytämään yhteyttä itseesi, vapautumaan rohkeasti. Tunneille olet aina lämpimästi tervetullut, myös vaikeuksiesi kanssa. 💛

————————————————————

Varaa paikkasi Vellosta.

Barremania valtaa 😍🙌🏻
03/03/2025

Barremania valtaa 😍🙌🏻

Perjantaina 7.3. 17.30-18.45 ~ KEHON VIISAUS: Somaattinen jooga Lempeässä ja intuitiivisessa somaattisessa joogatunnissa...
26/02/2025

Perjantaina 7.3. 17.30-18.45 ~ KEHON VIISAUS: Somaattinen jooga

Lempeässä ja intuitiivisessa somaattisessa joogatunnissa syvennymme kehon viisauden äärelle. Harjoitus kutsuu kuuntelemaan kehon hienovaraisia viestejä, vapauttamaan jännityksiä ja liikkumaan luonnollisessa rytmissä.

Tunti yhdistää hengityksen, kehotietoisuuden ja virtaavan liikkeen, antaen tilaa sisäiselle kokemukselle. Jokainen asana ja liike on kutsu tuntea, aistia ja antaa kehon kertoa, mitä se tarvitsee juuri nyt.

Tämä tunti sopii sinulle, joka haluat syventää yhteyttä kehoosi, lisätä läsnäoloa ja antaa tilaa autenttiselle liikkeelle. Ei tarvitse osata mitään etukäteen – kehosi viisaus johdattaa.

Veera Korjala on traumatietoinen somaattinen hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja ja kansainvälinen retriittiohjaaja, jonka työskentelyn ytimessä on kehotietoisuus, itseilmaisu ja syvä yhteys omaan sisäiseen viisauteen. Alun perin Valkealasta kotoisin oleva Veera on asunut ja kouluttautunut ympäri maailmaa, muun muassa Yhdysvalloissa ja pandemian aikana hän muutti miehensä kanssa Costa Ricaan, jossa he asuvat edelleen. Hän on koulutukseltaan liikuntatieteiden ja urheilupsykologian maisteri ja on syventänyt osaamistaan somaattisten menetelmien, energiatyöskentelyn ja kehollisten rituaalien parissa. Hänen ohjauksessaan syntyy salliva ja turvallinen tila, jossa osallistujat voivat kuunnella kehon viestejä, vapauttaa jännityksiä ja avata kokonaisvaltaisen elinvoiman virtauksen kehossa, mielessä ja energiakentässä.

Hinta 25 € / hlö tai kaverin kanssa 20 €.

Ilmoittaudu vello.fi/joogakoto

Miten treenata syviä lihaksia turvallisesti raskaana barren muodossa?Sopisiko barre minulle raskausaikana?Aluksi käydään...
25/02/2025

Miten treenata syviä lihaksia turvallisesti raskaana barren muodossa?

Sopisiko barre minulle raskausaikana?

Aluksi käydään läpi barren periaatteet lyhyellä teoriaosuudella, jonka jälkeen nautitaan n. 50 min kestävästä barretunnista.

Sopii myös postpartum-aikaan.

 

Barressa harjoitellaan balettitangon avulla syviä lihaksiä, kestävyysvoimaa ja liikkuvuutta. Lisäksi apuvälineinä käytetään käsipainoja, joogan apuvälineitä, joogamattoa ja pilatespalloja.

 

Tämän workshopin käytyäsi voit turvallisesti osallistua kaikille barretunneillemme. 

Ohjaajana toimii Barre Academyn sertifioima barreohjaaja Sarika Nikki, joka nauttii samalla toisesta raskaudestaan kokonaisvaltaisen barren parissa.

Hinta: 22 € tai kaverin kanssa 20 €/ hlö.

💞 Raskaus voi myös wellbeing-aikaa ja haluan näyttää sulle sen,

♡: Sarika

☆ Hinnasto nyt myös somessa ☆Maksutapoina käyvät useimmat maksutapaedut, käteinen ja korttimaksu.
24/02/2025

☆ Hinnasto nyt myös somessa ☆

Maksutapoina käyvät useimmat maksutapaedut, käteinen ja korttimaksu.

♡ Kevätlukkarimme on uudistunut hieman ♡Seuraavia special-tunteja ja tapahtumia tulossa lisäksi:○ 7.3. Somaattista jooga...
24/02/2025

♡ Kevätlukkarimme on uudistunut hieman ♡

Seuraavia special-tunteja ja tapahtumia tulossa lisäksi:
○ 7.3. Somaattista joogaa by Veera Korjala
○ 15.3. Raskausbarren alkeet by Sarika Nikki

Näistä kuulette lisää pian.

Iloa, valoa ja hyvää oloa,

♡ Joogakodon opet


Viime keväänä kerättiin mahtava potti SYLVA RY:n hyväksi ja tänä keväänä sydämen asiallamme on AUTISMILIITTO. 🤍Ilmoittau...
20/02/2025

Viime keväänä kerättiin mahtava potti SYLVA RY:n hyväksi ja tänä keväänä sydämen asiallamme on AUTISMILIITTO. 🤍

Ilmoittaudu mukaan Vellossa ja lämpimästi tervetuloa lahjoittamaan ja joogaamaan. 🌞

Osoite

SalpausselänKatu 57
Kouvola

Nettisivu

http://www.joogakoto.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Joogakoto :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Joogakoto :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria