Kaakon Allergia- ja Astmayhdistys ry

24/09/2025

Syyskuun loppua eletään, ja pikkuhiljaahan se talvikin jo häämöttää edessä. Alkaako sinulla jo mieli polttelemaan ladulle? ⛷

Tänä syksynä haluamme kiittää jäsenyydestä niin uusia kuin myös jo pidempään jäsenenä olleitakin! Voit osallistua Peltosen SkinPro -karvapohjasuksien sekä pienempien palkintojen arvontaan täyttämällä arvontalomakkeen 30.11. mennessä.

Palkinnot arvotaan arvontaan osallistuneiden jäsenmaksunsa maksaneiden jäsenten kesken joulukuussa. Kiitos, kun olet jäsen! 💙

✨Tule mukaan yhteisöön, joka ymmärtää sinua! Syyskuun aikana liittyessäsi saat liittymislahjan. Kun suosittelet jäsenyyttä kaverille, myös suosittelija saa lahjan.🎁 allergia.fi/liity

24/09/2025

Onko lapsellasi todettu ruoka-allergia? Mietitkö, että mitäs nyt?😮

Tuliko ruoka-allergia teidän perheeseenne yllättäen, kuin salama kirkkaalta taivaalta? Vai onko lähipiirissä tai jopa suvussa ollut allergioita ja nyt pelätty uhka on sitten realisoitunut?

Ei hätää! Nyt on syytä pysähtyä ja vetää hetki happea keuhkoihin. Te selviätte kyllä.🫶

Muista:
💙 Ette ole yksin!
💙 Ruokavaliohoito on yksilöllistä
💙 Rakenna arkesi tukemaan perheen hyvinvointia
💙 Allergia-arki ei ole aina ikuista
💙 Älä unohda elää pelon varjojen vuoksi
💙 Monenlaista tukea on saatavilla – tutustu rohkeasti ja tule mukaan
💙 Hyödynnä valmiita ruoka- ja leivontareseptejä

Lue tarkempia vinkkejä lapsen ruoka-allergian alkutaipaleelle blogista: https://allergia.fi/lapsellasi-on-todettu-ruoka-allergia-mita-nyt/

24/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

Pähkinäallergia rajoittaa sopivien valmistuotteiden ja -leivonnaisten valikoimaa. Valtaosassa suklaita, keksejä ja makeita leivonnaisia on vähintään kontaminaatioriski pähkinöille. Itse leipoen perusraaka-aineet voi valita allergiat huomioiviksi. Kaupoissa on toki tuotteita myös ilman pähkinää ja kontaminaatioriskiä niille. Täytyy vaan olla tarkkana ainesosaluetteloiden kanssa.

✅ Pähkinöitä on lukuisia eri lajeja.
Lisäksi on manteli.
Maapähkinä (palkokasvi), muskottipähkinä (puun siemen) ja kookospähkinä (luumarja) sen sijaan eivät ole nimestään huolimatta pähkinöitä eivätkä proteiinirakenteet muistuta pähkinöitä.
Toki myös niille voi olla allerginen.
✅ Kysy vältettävien pähkinöiden lista (jotkut vai kaikki) ja välttämisen taso.
✅ Lue ainesosaluettelot tarkkaan ja valitse sopivat tuotteet.
✅ Valmista tarjottavat sopivista, puhtaista aineksista puhtailla välineillä. Tarjoa puhtaasti.
✅ Hyödynnä Erimenun pähkinättömät reseptit ja Pirkanmaan Allergia-, Iho- ja Astmayhdistys’n neuvonta allergiaruuanlaitosta ja -leivonnasta.
✅ Jos läheisesi on anafylaktisesti eli hengenvaarallisesti allerginen jollekin ruoka-aineelle, opettele ensiapu adrenaliini-injektorilla (https://vimeo.com/pirkanmaanallergia).

Pähkinäallergisella voi olla ruokarajoitteita myös muista syistä.
Ruokarajoitteet ovat yksilöllisiä. Ulkopuolinen ei voi niitä nähdä eikä arvioida. Kiitos, kun kysyt ja huomioit vieraasi ja asiakkaasi ruokavalion 💚.

Kuvassa pähkinäallergiselle sopivia valmislevitteitä (tarkista ainesosaluettelo muutosten varalta):
🟢 www.erimenu.fi/resepti/kaakaolevite-valipalaleipa
🟢 www.erimenu.fi/resepti/halva-valipalaleipa
🟢 www.erimenu.fi/resepti/siementahna-valipalaleipa
🟢 www.erimenu.fi/resepti/pesto-valipalaleipa
🟢 www.erimenu.fi/resepti/hummus-valipalaleipa
🟢 www.erimenu.fi/resepti/hunaja-valipalaleipa
🟢 Voit valmistaa erilaisia levitteitä myös itse. Kurkkaa Erimenun etusivulta hakusanalla ”levite”.

Missä ilmeisissä ja yllättävissä ruuissa on pähkinöitä? Allergeenit piilosilla -videosarja: www.youtube.com/

22/09/2025

22/09/2025

🎒 Miten toimia vanhempana, kun oma anafylaksialapsi lähtee leirille tai muulle reissulle, jossa ollaan yö tai useampi poissa kotoa? Jutellaan yhdessä, millaisia asioita on hyvä ottaa huomioon. Mukana keskustelemassa anafylaksianuoren äiti.
👉 Ilmoittaudu mukaan kaikille avoimeen verkkoteemailtaan (6.10. klo 18): ruoka-allergia@pirkanmaanallergia.fi tai 045 235 2861.

Järjestämme kaikille avoimia ruoka-allergioiden ja anafylaksian verkkoteemailtoja kerran kuussa maanantaisin Teamsissä. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai mobiililaitteen, jossa on nettiyhteys, mikrofoni ja kamera. Vertaisen tai asiantuntijan alustuspuheenvuoron jälkeen on hyvin aikaa keskustelulle. Tapaamisissa on mukana myös ruoka-allergianeuvojamme. Ryhmäkoko on rajallinen.

Syksykauden loput teemaillat:
ma 3.11. Suolisto-oireinen ruoka-allergia
ma 1.12. Vinkit joulutuliaisiin ruoka-allergisille

Lisäksi ruoka-allergialasten vanhemmille on yhteinen verkkotapaaminen heti Ruoka-allergiapäivän verkkoluennon (ti 14.10. klo 18-19) jälkeen. Lisätiedot luennosta: 👉 www.allergia.fi/tapahtumakalenteri/uusin-tieto-lapsen-ruoka-allergioiden-hoidosta-verkkoilta/

-----------
Liity jäseneksi (27€/12kk), niin saat tietoa toiminnasta. Ilmoita jäsenrekisteriin sähköpostiosoitteesi, niin saat myös sähköisen uutiskirjeemme n. kerran kuukaudessa. Voit liittyä täällä: www.allergia.fi/liity

Pirkanmaan Allergia-, Iho- ja Astmayhdistys

21/09/2025

Astmaatikon on syytä huolehtia myös suunhoidosta - m***a mitenkäs se käytännössä menikään? 👄

Simppelillä kolmen kohdan rutiinilla pidät hampaasi kunnossa:
🦷 Ensin hampaanpesu.
🦷 Sitten astmalääke.
🦷 Lopuksi suun huuhtelu.

Oikealla järjestyksellä ehkäiset hengitettävien lääkkeiden mahdollisia haittoja, kuten suun sieni-infektioita, kurkun ärsytystä ja äänen käheyttä.

✅ Hampaat kannattaa pestä nimenomaan ennen astmalääkkeen ottamista. Lääkeaine tarttuu herkemmin hampaisiin, joissa on plakkia. Hampaita ei tule pestä heti lääkkeen ottamisen jälkeen, koska se voi vaurioittaa kiillettä.

✅ Astmalääkkeen ottamisen jälkeen kurlataan ja purskutellaan vedellä. Vettä ei pidä niellä, koska siinä voi olla jäämiä lääkeaineesta.

21/09/2025

📌Knoppitietoa anafylaksiasta!📌

Tiesitkö, että Suomessa on toiminut valtakunnallinen anafylaksiarekisteri jo yli 20 vuotta? Sieltä löytyy paljon mielenkiintoista dataa Suomessa tapahtuvista anafylaksioista.

Esimerkiksi vuodesta 2022 seuraavaa:
🚑 Alaikäiset ovat yliedustettuina. 85 % rekisteriin ilmoitetuista anafylaksioista on tullut alaikäisille ja 15 % aikuisille.
🚑 Miehiä enemmän kuin naisia. Rekisterin mukaan 61 % anafylaksioista tapahtuu miehille ja 39 % naisille.
🚑 Eniten anafylaksioita aiheuttaa ruoka, seuraavaksi eniten lääkkeet ja sitten muut, kuten hyönteisten pistot.

Säännöllisen tiedonkeruun ansiosta tiedetään paremmin, missä anafylaksioiden kanssa Suomessa mennään. Siksi olisikin tärkeää, että jokainen anafylaktinen reaktio ilmoitettaisiin Anafylaksiarekisteriin. Rekisterin tietoja pääsee kuka vain tarkastelemaan täällä: hus.fi/anafylaksia

Muistathan myös käydä säännöllisesti kertaamassa, miten anafylaksiatilanteissa toimitaan! Erityisesti olisi hyvä kerrata, miten adrenaliini-injektori annetaan pienelle lapselle, tapahtuuhan valtaosa anafylaksioista lapsille.

📌Kertaamaan pääset täällä: allergia.fi/anafylaksia/

16/09/2025

🍁 Hae mukaan loppuvuoden kursseille!

Allergia-, iho- ja astmaliiton kurssit tarjoavat tietoa ja tukea – etänä tai paikan päällä. Loppuvuoden aikana järjestämme vielä kursseja astmaa, atopiaa, alopeciaa ja harvinaisia ihosairauksia sairastaville.

👫Kurssit aikuisille
Kasvojen alueen iho-ongelmat ke 22.10., to 30.10. & ke 5.11., Helsinki
Harvinaiset ihosairaudet 31.10.–2.11.2025, Espoo

👨‍👧Kurssit lapsiperheille
Mastosytoosi 31.10.–2.11.2025, Espoo

💻Kurssit verkossa
Alopecia 7.–27.10.2025
Aidosti atooppinen 21.10.–17.11.2025
Astmaatikon painonhallinta 21.10.–15.12.2025
Pihisee ja puhisee (astmaa sairastavat) 18.11.–15.12.2025

📝 Tutustu lisää ja hae mukaan!
👉 www.allergia.fi/kurssit

Kohdataan kursseilla 💙