Kaakon Allergia- ja Astmayhdistys ry

Kaakon Allergia- ja Astmayhdistys ry Pyrimme parantamaan allergia- ja astmaperheiden elämänlaatua ja toimintaedellytyksiä sekä toimimaan h

Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistys on perustettu vuonna 1979. Yhdistyksen toimialueena ovat Kymenlaakso, Etelä-Karjala ja Iitti. Yhdistyksemme tarkoituksena on tehdä työtä toimialueellaan allergia- ja astma-sairauksien ennaltaehkäisemiseksi, niiden aiheuttamien haittavaikutusten vähentämiseksi, valvoa allergiaa ja astmaa sairastavien yhteiskunnallisia etuja ja toimia heidän yhdyselimenään. Tarkoituksensa toteuttamiseksi yhdistys:

- edistää allergiaa ja astmaa sairastavien järjestäytymistä
- vaalii terveitä elämäntapoja ja suorittaa ennaltaehkäisevää terveyskasvatustyötä
- harjoittaa valistus-, tiedotus- julkaisu- ja neuvontatoimintaa
- tukee tutkimustoimintaa
- tukee allergiaa ja astmaa sairastavien kuntoutustoimintaa
- pyrkii kehittämään allergiaa ja astmaa sairastavien hoitomahdollisuuksia ja sosiaalista huoltoa
- on yhteistoiminnassa alueensa viranomaisten ja eri kansanterveysjärjestöjen kanssa
- luo ja ylläpitää suhteita muihin alueensa järjestöihin ja viranomaisiin

Yhdistyksemme kuuluu jäsenenä:

- Allergia- ja Astmaliittoon
- Kouvolan Hyvinvointiyhdistykset ry:hyn (YHVI)

Näiden järjestämät toiminnat, tapahtumat ja etuudet on tarkoitettu myös kaikille yhdistyksemme jäsenille.

14/11/2025

Mikä ihmeen epikutaanitesti?🤔

Kun kosmetiikka-allergiasta puhutaan, vilahtaa usein epikutaanitesti -sana keskusteluissa. M***a mikä ihme tämä epikutaanitesti oikein on ja miten se tehdään?

🔹Mikä on epikutaanitesti?🔹
Kosmetiikka-allergia on tyypillisimmin viivästynyttä kosketusallergiaa, jolloin oireet tulevat viivästyneesti tuntien tai päivien kuluttua allergiaa aiheuttavan tuotteen käytöstä. Oireena on tyypillisesti kutiseva ihottuma. Allergiaa kosmetiikan ainesosille voidaan tutkia epikutaani- eli lapputesteillä.

🔹Missä tehdään?🔹
Epikutaanitestejä tehdään Helsingissä Iho- ja Allergiasairaalassa ja muualla Suomessa keskussairaaloiden ihopoliklinikoilla. Myös jotkut yksityiset lääkäriasemat tekevät epikutaanitestejä.

🔹Mitä testataan?🔹
Epikutaanitesteillä voidaan testata kerralla useita kymmeniä eri kosmetiikan ainesosia. Testattavia aineita ovat esimerkiksi hajusteet, luonnonhartsi, lanoliini, eri säilöntäaineet, kuten metyyli-isotiatsolinoni tai hiusväriaineet, kuten parafenyleenidiamiini. Epikutaanitesteillä voidaan testata kosmetiikka-allergioiden lisäksi muitakin allergioita, kuten allergiaa kumikemikaaleille tai nikkelille.

🔹Miten testataan?🔹
Testeissä testattavaa ainetta laitetaan testiliuskoissa oleviin ihotestilapuille eli alumiinikuvuille ja ne kiinnitetään ihoystävällisellä teipillä selän iholle. Parin vuorokauden kuluttua laput poistetaan ja testialueet tarkastetaan. Lopullisen tulkinnan tuloksista ja allergioista tekee lääkäri, kun testien laitosta on kulunut 3-5 vuorokautta.

🔹Mitä jos allergiaa löytyy?🔹
Mikäli allergia todetaan testeissä, tulee jatkossa välttää kyseisiä aineita. Tietoa allergioiden suhteen sopivista kosmetiikkatuotteista ja kodinpuhdistusaineista saat kosmetiikan Allergiaportaalista, www.kosmetiikka-allergia.fi
tai Helsingin Allergia- ja Astmayhdistyksen iho- ja kosmetiikkaneuvonnasta kosmetiikka@allergiahelsinki.fi
tai soittamalla ma-to klo 10-15 numeroon 040 8348803.

14/11/2025

Lihapullia ja muusia? Niitä on helppo valmistaa myös itse, jolloin ruokavalion voi huomioida valitsemalla vain sopivia aineksia. Kurkkaa reseptejä, kokeile sellaisenaan tai tuunaa mieluisiksi:
🟤 www.erimenu.fi/resepti/hirvi-kesakurpitsapihvi
🟤 www.erimenu.fi/resepti/peruslihapullat
🟤 www.erimenu.fi/resepti/omenaiset-lihapullat
🟤 www.erimenu.fi/resepti/lihapyorykat
🟤 www.erimenu.fi/resepti/jauhelihapihvit-juuresraasteella

Muutama reseptivinkki muusiin, jossa voit käyttää perunan sijaan myös muuta mieluista juuresta:
🟡 www.erimenu.fi/resepti/perunamuusi-riisijuomalla
🟡 www.erimenu.fi/resepti/perunasose-soijajuomalla
🟡 www.erimenu.fi/resepti/perunasose-maidolla

Lisää reseptejä Erimenusta.

14/11/2025

Vehnäallergia, mitä se on?🥖

Vehnäallergia = immuunijärjestelmä reagoi vehnän proteiineihin → oireita ruoasta tai jauhopölystä.

📊 Kuinka yleinen vehnäallergia on?
- Suomessa todetaan alle prosentilla imeväis- ja leikki-ikäisistä
-Lapsilla yleisempi, m***a usein häviää kouluikään mennessä
-Vehnäallergia ei ole sama asia kuin keliakia.

🌫️ Jauhopölyallergiaa vai ruoka-allergiaa?
🔹 Jauhopölyallergia
-Hengitystieoireet (yskä, nuha, astma)
-Tyypillinen leipureilla
- jauhopölylle allerginen voi syödä vehnätuotteita ilman oireita
🔹 Vehnä-ruoka-allergia
-Kutina, vatsavaivat, ihottuma
-Voi aiheuttaa myös vakava allergiareaktion (anafylaksia)

💊 Hoito & hallinta
-Vältä vehnää lääkärin ohjeen mukaan: mitä vakavampi allergia, sitä tarkempi välttäminen
-Muista, että gluteeniton ei ole aina viljaton
-Jos vehnän korvaaminen muilla tuotteilla aiheuttaa hankaluuksia, pyydä vinkkejä ravitsemusterapeutilta

💚 Hyvät reseptit hukassa? Toimivia ja maistuvia viljattomia reseptejä löytyy erimenu.fi-palvelusta

✅ Vinkit arkeen ruoka-allergian kanssa
-Älä jää yksin, vertaistuki auttaa! https://allergia.fi/vertaistuki/vertaistukea-verkossa/
-Hyödynnä Allergiakortti:https://allergia.fi/wp-content/uploads/2025/04/kortti_allergiakortti_2023_fi_sve_eng-1.pdf
-Lue lisää ruoka-allergioista: https://allergia.fi/allergiat/ruoka-allergiat/

08/11/2025

Miten lasten ruoka-allergioita nykyään hoidetaan? 🍴🤔

Katso Ruoka-allergiapäivän verkkoluentotallenne, niin tiedät! Luennolla lastenallergologi Susanna Salmivesi kertoo uusista lasten ruoka-allergioiden Käypä hoito -suosituksista. Samalla kuulet, millaista monipuolista tukea järjestömme tarjoaa ruoka-allergisille.

🎥Tallenteen löydät Pirkanmaan Allergia-, Iho- ja Astmayhdistyksen YouTubesta:
www.youtube.com/watch?v=1LKYm5gP3y4

Sääntömääräinen syyskokous lähestyy. Olisimme iloisia, jos löytäisimme jäsenten joukosta vähintään kaksi uutta hallituks...
29/10/2025

Sääntömääräinen syyskokous lähestyy. Olisimme iloisia, jos löytäisimme jäsenten joukosta vähintään kaksi uutta hallituksen jäsentä. Uusien kausi alkaa tammikuussa 2026 ja päättyy vuoden 2027 loppuun. Kokoukset pidetään fyysisesti toimistollamme Kouvolassa, m***a niihin voi myös osallistua teamsin kautta. Järjestäytymiskokous on tammikuun toisella viikolla ja seuraavat hallituksen kokoukset ovat helmi-, touko-, elo- ja lokakuussa. Voit ilmoittaa halukkuudesta tähän vapaaehtoishommaan ennen sääntömääräistä kokousta toimiston s-postiin kaakonallergia.astma@gmail.com tai soittaa numeroomme 050-5640339, mikäli et pääse osallistumaan juuri tähän valintakokoukseen. Tervetuloa 😊

22/10/2025

Haluatko ymmärtää astmaa paremmin ja saada tukea sen kanssa elämiseen?

Hae mukaan Pihisee ja puhisee -verkkokurssille 9.11.2025 mennessä!

📅Kurssiaika: 18.11.–15.12.2025
💶Kurssi on osallistujille maksuton.

Miltä tuntui olla mukana? Tässä osallistujien terveisiä aiemmalta Pihisee ja puhisee -verkkokurssilta.

💬’’Kurssi tarjosi vasta diagnoosin saaneelle valtavasti tietoa ja käytännön vinkkejä! Mm. keuhkolääkärin videot, lääkitysasiat, omahoitovaihtoehdot, lääkkeenottotekniikan varmistaminen, rentoutumis- ja liikkumisvinkit, vertaistarinat ja erilaiset tehtävät veivät ymmärrystäni astman kanssa elämisestä suurin harppauksin eteenpäin!’’

💬’’Hienoa, kun kurssin pystyi suorittamaan verkossa täysin oman aikataulun mukaan kuukauden aikana. Lämmin suositus!’’

Lue lisää ja hae mukaan👉 www.allergia.fi/kurssit/verkkokurssit/pihisee-ja-puhisee/

Kohdataan kursseilla💙

22/10/2025

🎉 Lastensynttäreillä usein joko sankarilla tai ainakin jollakin vieraalla on ruokarajoitteita. Eniten ruoka-allergioita on pienillä lapsilla. Mitä tarjota, jos ruokavalio on maidoton, munaton, vehnätön ja pähkinätön? Kurkkaa vinkkejä Erimenu.fi-resepteistä tai soita ruoka-allergianeuvojallemme ja kysy lisää. Erimenun maidottomat ja munattomat reseptit sopivat yleensä myös vegaaniperheen lapsille (kunhan et käytä lihaa, kanaa etkä kalaa).

Kun synttäreillä on pieniä lapsia tai joukossa on joku kovin rajoitetulla ruokavaliolla, yksinkertaiset herkut muutamasta ruoka-aineesta on kätevä ratkaisu. Tässä vinkkejä tarjottaviin:
🟠 www.erimenu.fi/resepti/melonikuviot
🟣 www.erimenu.fi/resepti/kerrossosevalipala
🟡 www.erimenu.fi/resepti/keltaiset-hedelmatikut
🔵 www.erimenu.fi/resepti/mustikkamarmeladit-agar-jauheella
🟤 www.erimenu.fi/resepti/suklaamurusydamet
⚫️ www.erimenu.fi/resepti/riisinekkuneliot
🔴 Voit tarjota myös ruokavalioon sopivia kasviksia, hedelmiä ja marjoja sellaisenaan.
⚪️ Myös maissi- tai riisinaksut sekä jotkut vaahtokarkit ovat monille sopivia.

Lisää reseptejä: www.erimenu.fi 🟢

22/10/2025

Ensi viikolla vietetään Ihoviikkoa!🧡💛🩷

Jäsenyhdistyksemme järjestävät monenlaista toimintaa eri puolilla maata. Tule mukaan tapahtumiin ja tapaamaan yhdistysväkeä – voit löytää oman ihoyhteisösi!

🩵 Keskiviikkona 29.10. verkkoilta: Atopia ja psoriasis - mitä yhteistä, mitä eroa?

Yhdistysten tapahtumissa luvassa hyvää mieltä ja voimaa vertaisuudesta! Nappaa listasta omasi ja lähde mukaan 🫶

💙 Turussa Ihon hoidon kulmakivet -luentoilta
💙 Oulussa Vertaistapaaminen ihotautia sairastaville
💙 Helsingissä jalkautuminen Pirkkolan uimahalliin
💙 Vaajakoskella atopiatietoa apteekissa
💙 Espoossa jalkautuminen Leppävaaran uimahalliin
💙 Tampereella Ihoilta ja kisakatsomo
💙 Kuusamossa verkkoluennon kisakatsomo
💙 Lahdessa vertaisilta
💙 Vantaalla jalkautuminen Tikkurilan uimahalliin

…ja monia muita! Katso kaikki tapahtumat: allergia.fi/tapahtumat

***Ihoviikkoa vietetään 27.10.—2.11.2025. Viedään tällä viikolla yhdessä eteenpäin ihorauhaa! Oletko sinäkin yksi meistä? Osoita jäsenyydellä kannattavasi Ihorauhaa. Tule osaksi yhteisöä, joka ymmärtää sinua. Liity jäseneksi! www.ihoviikko.fi ***

19/10/2025

🧲 Nikkeliallergia – pieni metalli, suuri vaikutus

Nikkeliallergia on yksi yleisimmistä kosketusallergioista – jopa 8–18 % suomalaisista on nikkeliallergisia. EU:n sääntely on vähentänyt altistumista m***a nikkeliä löytyy yhä monista arjen esineistä.

🔍 Mistä nikkeliä voi löytyä?
• Korut, lävistyskorut
• Vaatteiden napit, vetoketjut, soljet
• Silmälasien sangat
• Metalliset rannekellot
• Toimistotarvikkeet ja soittimet

💢 Oireet ilmenevät 1–7 päivän kuluessa altistuksesta:
• Kutina, punoitus, hilseily
• Turvotus, visva ja ruvet
• Ihottuma voi levitä kosketuskohdan ulkopuolelle

🛡️ Itsehoidossa tärkeintä on välttää ihokosketusta metalleihin, joista nikkeliä voi vapautua.
Kosteus, hiki ja kudosnesteet lisäävät nikkelin irtoamista metalliesineistä.
Turvallisempia vaihtoehtoja nikkeliallergiselle ovat ruostumaton teräs, kulta, titaani ja muovit – m***a huomioi, että valkokulta voi sisältää nikkeliä.

👩‍⚕️ Diagnoosi tehdään epikutaani- eli lapputestillä lääkärin vastaanotolla.

📘 Lue lisää ja lataa miniopas:
👉 allergia.fi/nikkeliallergia

19/10/2025

Tunnista anafylaksian oireet!🚩

Anafylaksia on hengenvaarallinen allerginen reaktio. Oireet voivat kehittyä nopeasti, joten on tärkeää tunnistaa ne ajoissa:
❗ Hengitysvaikeudet – hengityksen vinkuminen, hengenahdistus tai yskä
❗ Ihottuma – kutina, punoitus tai nokkosihottuma
❗ Turvotus – erityisesti kasvoissa, huulissa tai kurkussa. Nielun alueen turvotus voi vaikeuttaa hengitystä!
❗ Vatsaoireet – pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu tai ripuli
❗ Muut oireet – huimaus, kalpeus, verenpaineen lasku, tajuttomuus

Anafylaksia on hengenvaarallinen allerginen reaktio, adrenaliini on ainoa anafylaksian pysäyttävä lääke ja ensiapu anafylaksiatilanteiden hoitoon!

Toimi ripeästi anafylaksiatilanteissa!
💉 pistä adrenaliini-injektori heti ensioireiden alkaessa
📞 soita hätäkeskukseen (112)
🏥 anafylaksian jälkeen on aina seuranta terveydenhuollossa

Kuka vaan voi olla hengenpelastaja anafylaksiatilanteissa, uskalla siis toimia!

Katso reilun minuutin video anafyalaksiasta: https://youtu.be/pyRh9AlOOKU
Lue lisää anafylaksiasta: allergia.fi/anafylaksia/

17/10/2025

🤩Vielä ehdit hakea mukaan! Hakuaika kahdelle loppuvuoden kurssille on vielä auki.

🔹Hyvinvointia eläkeikään -kurssi tarjoaa mahdollisuuden saada hyvinvointia ja terveyttä tukevaa tietoa, voimavaroja arkipäivän elämään sekä keskusteluja samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa.

📅Kurssiaika: pe 28.11.– su 30.11.2025
⏱Hakuaika: 31.10.2025 asti
📍Paikka: Backbyn kartano ja hotelli, Espoo
💶Omavastuu: 30€

Lue lisää ja hae mukaan 👉 www.allergia.fi/kurssit/aikuiset/hyvinvointia-elakeikaan-kurssi-28-30-11-2025/

🔹Pihisee ja puhisee -verkkokurssi astmaa sairastaville tarjoaa perustietoa astmasta ja sen hoidosta sekä mahdollisuuden jakaa kokemuksia muiden kurssilaisten kanssa.

📅Kurssiaika: 18.11.–15.12.2025
⏱Hakuaika: 9.11.2025 asti
Kurssi on osallistujille ilmainen.

Lue lisää ja hae mukaan 👉 www.allergia.fi/kurssit/verkkokurssit/pihisee-ja-puhisee/

Kohdataan kursseilla 💙

17/10/2025

Hyvää yötä, rauhallisia unia!💤

Riittävä uni ja lepo on tärkeää lapsen kasvulle ja kehitykselle. Astmalapsen nukkuminen voi olla rikkonaista astmaoireiden vuoksi, erityisesti pahenemisvaiheiden aikana. Yöunet voivat jäädä rikkonaisiksi niin lapsella kuin vanhemmallakin.

Tässä muutamia vinkkejä astma-arkeen ja nukkumiseen erityisesti astman oireillessa:
😴 Huolehdi makuuhuoneen ilmankosteudesta. Ilmankostuttimesta voi olla apua, älä kuitenkaan kostuta huoneilmaa liikaa!
😴 Puhdas sisäilma voi vähentää oireilua. Erikoissiivouksia ei tarvita, m***a pölyt, käryt ja allergeenit kannattaa pitää lapsen makuuhuoneen ulkopuolella!
😴 Höyryhengittely esimerkiksi suihkun jälkeen kylpyhuoneessa voi helpottaa astmalapsen oloa.
😴 Sängynpäädyn kohottaminen voi tehdä hengittämisestä on sujuvampaa ja unesta levollisempaa.
😴 Huolehdi säännöllisestä astmalääkityksestä ja pyydä lääkäriltä ajantasainen pahenemisvaiheen hoito-ohje!

Mitä vinkkejä teidän perheessä on helpottamaan astmalapsen nukkumista?

Osoite

VaruskuntaKatu 14 As 6
Kouvola
45100

Aukioloajat

Maanantai 10:00 - 14:00
Keskiviikko 10:00 - 14:00

Puhelin

+358505640339

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kaakon Allergia- ja Astmayhdistys ry :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kaakon Allergia- ja Astmayhdistys ry :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistys on perustettu vuonna 1979. Yhdistyksen toimialueena ovat Kouvola ja Iitti. Yhdistyksemme tarkoituksena on tehdä työtä toimialueellaan allergia- ja astma-sairauksien ennaltaehkäisemiseksi, niiden aiheuttamien haittavaikutusten vähentämiseksi, valvoa allergiaa ja astmaa sairastavien yhteiskunnallisia etuja ja toimia heidän yhdyselimenään. Tarkoituksensa toteuttamiseksi yhdistys: - edistää allergiaa ja astmaa sairastavien järjestäytymistä - vaalii terveitä elämäntapoja ja suorittaa ennaltaehkäisevää terveyskasvatustyötä - harjoittaa valistus-, tiedotus- julkaisu- ja neuvontatoimintaa - tukee tutkimustoimintaa - tukee allergiaa ja astmaa sairastavien kuntoutustoimintaa - pyrkii kehittämään allergiaa ja astmaa sairastavien hoitomahdollisuuksia ja sosiaalista huoltoa - on yhteistoiminnassa alueensa viranomaisten ja eri kansanterveysjärjestöjen kanssa - luo ja ylläpitää suhteita muihin alueensa järjestöihin ja viranomaisiin Yhdistyksemme kuuluu jäsenenä: - Allergia- ja Astmaliittoon - Kouvolan Seudun Vammaisjärjestöjen yhdistykseen (KVY) Näiden järjestämät toiminnat, tapahtumat ja etuudet on tarkoitettu myös kaikille yhdistyksemme jäsenille.