Toivonmäki

10/06/2025

Naisten Tupailta Toivonmäellä pe 13.06. klo 18
"Muistoja kirkonkylän entisellä rukoushuoneella"
Tapahtuman järjestäjä:
Kuhmoisten kappeliseurakunta
Kahvitus klo 17.30 alkaen. Tervetuloa!

24/05/2025

Joogaretriitti 24.5. oli aivan mahtava:)
Kiitos ihanat joogaohjaajat Outi ja Merja
sekä kaikki osallistujat onnistuneesta päivästä

19/04/2025

Ota rentouttava askel kesään Toivonmäen joogaretriitistä lauantaina 24. toukokuuta klo 11 - 17. Ohjelmassa hathajooga, kongirentoutus, yinjooga, jooganidra, äänimaljarentoutus ja lyhyet alustukset joogafilosofiasta. Joogapäivän hinta on 50 euroa, sisältäen välipalan. Ennakkotiedustelut:
p. 0400705179. Ilmoittautumiset 19.5. mennessä: outiparikka@gmail.com.

15/04/2025

Tulossa joogaretriitti lauantaina 24.5. klo 11 -17. Hathajoogaa, gongirentoutus, Yin-joogaa, jooga-nidra, sointukylpy/ äänimaljarentoutus. Ohjelma sisältää välipalan.
Tarkemmat tiedot julkaistaan lähiaikoina.

03/03/2025

Kevät koittaa 🧡 Pia/ Pilates ja polku Pia Rauhalahti saapuu ohjaamaan pilatesta Toivonmäelle huhtikuussa torstai-iltaisin 3.4. alkaen.

16/10/2024

Pilates jatkuu torstaisin 24.10. - 7.11. Toivonmäellä.
Ohjaajana Pia Rauhalahti/ Pilates ja polku.

22/08/2024

14/08/2024

Syyskuusta alkaen pilatesta torstai-iltaisin /Pia Rauhalahti, Pilates ja polku

Viikkotunnit 19.8.-18.12.24 🌾
-tunnit Pilatesnavetalla ellei toisin mainita

Ma klo 16.15 Laitepilates
klo 17.30 Pilates
klo 18.45 Pilatesvenyttely

Ti klo 11.00 Pilates Orivesi
klo 17.30 Spiraalistabilaatio
klo 18.30 Pilates

Ke klo 11.00 Senioripilates
klo 17.00 Spiraalistabilaatio Kangasala

To klo 11.00 Senioripilates Kangasala
klo 17.00 Pilates Kuhmoinen
klo 18.15 Pilates Kuhmoinen

Tuntihinnat: 25 €/ krt, 110 €/ 5 krt, 200 €/ 10 krt. Laitepilates 35 €/ krt, 140 €/ 5 krt. Yksityisohjaus 85 €/ krt.

Maksu verkkokauppa www.pilatesjapolku.fi / MobilePay 050 3483 648/ liikuntaedut Smartum/ Edenred/ Epassi.

Varaa paikkasi 050 3483648 tai info@pilatesjapolku.fi

Tervetuloa hyvinvoinnin pariin 🌾

04/04/2024

Tervetuloa joogatunneilleni Kuhmoisissa 🌷

Tiistaisin klo 18.00 kokoonnumme Toivonmäen kauniiseen saliin avaamaan, venyttämään ja vahvistamaan kehoa sekä rentoutumaan ja hiljentämään mieltä.

Huhtikuun tuntien teemana on kevät ☀️ Painotus on liikkeissä, jotka ayurvedisen joogaperinteen mukaan tukevat tätä aikaa vuodesta - rintakehän avausta, kiertoja ja erilaisia energiaa nostattavia harjoituksia.

Nähdään matolla! 🙏🏽

T. Tia

📷

05/03/2024

Joogaa tiistai-iltaisin.

JOOGAA TIISTAISIN 🧘🏼
Toivonmäellä

Kuhmoisissa olisi nyt tarjolla vahvistavaa ja rentouttavaa joogaa vanhan talon tunnelmassa 5.3. alkaen.

Hatha-joogaan perustuva harjoitus sisältää tasapainoisesti sekä dynaamisempia että rauhallisempia liikkeitä.
Tunneilla tutustumme myös läsnäoloa lisääviin hengitysharjoituksiin, ja lopussa on hiljentyminen sekä rentoutus.

Sopii kaiken tasoisille joogaajille aloittelijat mukaan lukien.

🪷 AIKA: Tiistaisin klo 18.00-19.30
🪷 PAIKKA: Pappilantie 1, Kuhmoinen
🪷 HINTA: Kuukausi 50€ tai 15€/kerta

ILMOITTAUTUMISET: 041 315 7737

Lämpimästi tervetuloa 🙏🏽💕