Kuopion Terapiakeskus

13/03/2026

Sveitsiläisen psykiatri Carl Gustav Jungin mukaan todellinen kyky parantaa ja ymmärtää toista ihmistä kumpuaa usein auttajan omista menneisyyden haavoista. Tähän kauniiseen ajatukseen kätkeytyy kuitenkin riski: jos auttaja samastuu liiaksi vain pyyteettömän pelastajan rooliin ja kieltää omat tarpeensa, syntyy "auttajan varjo". Auttamistyössä kohdataankin usein toisen ihmisen haavoittuvuus, ja todellisuudessa auttaja on aina asiakkaan kanssa samassa veneessä jakaen inhimillisen rajallisuuden. Jos varjoa ei tunnisteta, se voi näyttäytyä työssä vallankäyttönä tai riippuvuuden luomisena asiakkaaseen. Pelastajakompleksista tulee ongelmallinen erityisesti silloin, kun auttamisesta muodostuu pakonomaista rescuing-toimintaa eli toisten asioiden ratkomista heidän puolestaan.

Tämä jakso on suunnattu erityisesti auttamistyötä tekeville – ja kaikille, jotka haluavat ymmärtää auttamisen monimutkaista dynamiikkaa.

Ihmisenä ja auttajana ensimmäinen ja tärkein eettinen velvollisuutesi on pitää huolta itsestäsi. Vasta silloin voit turvallisesti kohdata toisen.

Oletko koskaan miettinyt, miksi toisten auttaminen voi joskus johtaa syvään uupumukseen, ylivastuullisuuteen ja omien rajojen hämärtymiseen? Tässä jaksossa s...

11/03/2026

ITSEKKYYDEN AIKA – MITEN YLTIÖYKSILÖLLINEN KULTTUURIMME SAI MEIDÄT VOIMAAN PAHOIN LIISA KELTIKANGAS-JÄRVINEN WSOY 2026 Liisa Keltikangas-Järvinen pureutuu ja pohtii kirjassaan sitä…

03/03/2026

”Pitkästä terapiasta huolimatta ongelmieni juurisyyt jäivät kummittelemaan. Solmuni alkoivat aueta vasta, kun pääsin käsiksi kokemukselliseen tunnetyöskentelyyn ja löysin myös keholliset menetelmät.”

25/02/2026

Syöpäjärjestöissä alkaa tänä vuonna kaikille avoin webinaarisarja, jossa huippuluennoitsijat avaavat erilaisia näkökulmia syöpään sairastuneen ja hänen läheistensä elämään.

17/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1CFVCmWSJa/

Hyvinvointialueet ovat tiukassa taloudellisessa tilanteessa ryhtyneet tarkastelemaan niin palveluiden järjestämisvelvollisuutta, kuin myös ostopalveluna tai palveluseteleillä hankittavien palveluiden…

26/01/2026

💙 Mitä turvallisuus tarkoittaa arjessa, entä sodassa? Miten turvallisuutta voidaan ymmärtää ihmisen perustarpeena, lajityypillisesti – ja tunteena vai tiedonkäsittelynä? Mitä turvallisuus merkitsee rikollisten tai sotilaiden näkökulmasta?

Miten kulttuuri ja henkinen kriisinkestävyys liittyvät turvallisuuteen?

✨ Järjestän professori Anne Birgitta Pessin kanssa korkeatasoisen Turvallisuus-seminaarin Helsingin yliopistolla ke 22.4. Puhujina ovat lisäksemme mm. Ilmari Käihkö, Minna Huotilainen, Frank Martela ja Kaisa Tammi.

Tilaisuus on osallistujille maksuton. Rajallisten paikkojen ja tarjoilun vuoksi ilmoittautuminen on sitova.

✨ Kaikki esiintyjät, lisätiedot ja ilmoittautumislomake löytyy täältä:
https://www.lyyti.fi/reg/Turvallisuus_yksilist_yhteiskuntaan_tunteista_toimintaan_0289

💙 Lämpimästi tervetuloa ymmärtämään ja vahvistamaan turvallisuutta sekä turvallisuuden tunnetta Helsingin yliopiston Suureen juhlasaliin.

22/01/2026

THL tiukensi suosituksiaan.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos julkaisi tänään 0–13-vuotiaille lapsille ja nuorille suunnatut digisuositukset. Päivitettyjen suositusten mukaan alle 13-vuotiaille ei suositella älypuhelimia lainkaan, eivätkä alle 13-vuotiaat saisi käyttää sosiaalisen median palveluita.

THL kiristi suosituksia digilaitteiden käytöstä lapsille ja nuorille. Älypuhelimia ei suositella alle 13-vuotiaille.

17/01/2026

Masennus on ilmiönä moniulotteisempi kuin pelkkä sairaus tai häiriö, sanoo filosofi Aku Visala. Siksi sitä tulee hänen mukaansa lähestyä myös muuten kuin lääketieteen tai psykologian kannalta. Masennukseen kytkeytyy monia filosofisesti, eettisesti ja uskonnollisesti olennaisia teemoja kuten hyvä elämä, vapaus, vastuu ja kysymys tietoisuuden luonteesta. Visala on kirjoittanut Masennuksen filosofiasta tuoreen tietokirjan. Keskustelemassa Aku Visala ja filosofi Pii Telakivi.

Masennus on ilmiönä moniulotteisempi kuin pelkkä sairaus tai häiriö, sanoo filosofi Aku Visala. Siksi sitä tulee hänen mukaansa lähestyä myös muuten kuin lääketieteen tai psykologian kannalta. Masennukseen kytkeytyy monia filosofisesti, eettisesti ja uskonnollisesti olennaisia teemoja ku...

05/01/2026

28/12/2025

✨ Vuoden päättyessä on tärkeää pohtia kulunutta vuotta ja luoda suuntia tulevalle vuodelle.

Tein avuksesi kysymyksiä vuositilinpäätökselle. Kirjoita vastauksesi ylös paperille tai kalenteriisi. Kutsu myös ystäväsi pohtimaan kysymyksiä kanssasi. Menneen opeista ja tulevan toiveista jutellessa ymmärtää paljon uutta myös läheisistä.

🩵 Vuosi 2025 – katse taaksepäin

Pohdi kulunutta vuotta kolmesta kulmasta:

✨ Mitä rakastit kuluneessa vuodessa? Mikä toi sinulle iloa, jäi mieleesi lämpimänä onnena? Miten elämä yllätti hyvässä?

✨ Mitä surit kuluneena vuonna? Mihin jouduit pettymään, minkä menettämään tai mihin sopeutumaan? Mikä oli tai on yhä vaikeinta?

✨ Mitä opit vuodesta 2025? Ymmärsitkö itseäsi aiempaa enemmän, opitko virheistäsi tai tajusitko jotain olennaista elämästä? Opettiko sinua tänä vuonna eniten työ, koti vai elämä?

🩷 Vuosi 2026 – katse eteenpäin

Pohdi alkavaa vuotta kolmesta kulmasta:

✨ Mikä on tulevassa vuodessasi tärkeintä – etenkin tässä elämänvaiheessa? Mikä tulevassa vuodessa on nyt olennaisinta? Mikä voi odottaa toisia aikoja? Mitkä kolme tärkeintä asiaa nostat tulevan vuoden kärjeksi?

✨ Miten vahvistat omaa ja toisten toivoa ja rauhaa tulevana vuonna? Mitkä ovat asioita tai tekemistä, jotka aidosti rakentavat hyvää, eivät anna vain hetken hurmaa? Missä tai kenen kanssa on tärkeintä nyt olla? Mihin voit itse vaikuttaa?

✨ Viimeisenä: Miten viet aiempien kysymysten oivalluksia arjen teoiksi tulevana vuonna? Pelkät puheet ja toiveet ovat vasta alku, jossa teot ratkaisevat.
Mitä voisit juurruttaa rutiiniksi, joka suojelee sinua ja hyvää elämässäsi?

🩷 Uusi vuosi ei kaipaa kohtuuttomia tavoitteita, ei hienompia titteleitä, ei kimaltavampaa materiaa, ei uutta versiota sinusta, ei edes stressitöntä elämää. Se tarvitsee tasaisia pysähtymisiä olennaisen äärelle.

Armollisia pohdintoja tilinpäätöksen äärellä sekä hyviä arjen tekoja tulevalle vuodelle! ✨

22/12/2025

16/12/2025

Filosofi Amélie Rorty, jota eetikko, arvofilosofi Antti Kylliäinen mielellään lainaa, on sanonut, että hyveet metsästävät laumoissa niin kuin sudet. Tällä Rorty viittaa hyveiden välisiin keskinäissidoksiin.
'Jotta luottamus arvona voisi toteutua, yhteisössä tarvitaan oikeudenmukaisuutta ja hyväntahtoisuutta, koska ilman niitä ihmiset kyräilevät toisiaan. Totuudellisuus ja keskustelevuus puolestaan varmistavat sen, että ihmisten ei tarvitse epäillä toistensa sanomisia.'

Raha ja valta ovat ottaneet määräävän aseman yhteiskunnassa, kun arvot ovat hämärtyneet, Antti Kylliäinen sanoo.