Kuopion Terapiakeskus

Kuopion Terapiakeskus Kuopion Terapiakeskus tarjoaa yksilö- pari- ja perhepsykoterapiapalveluita, työnohjausta ja koulut Käytämme kehollisia menetelmiä terapiatyössämme.

Kuopion Terapiakeskus tarjoaa yksilö- pari- ja perhepsykoterapiapalveluita, työnohjausta ja koulutusta. Psykoterapeuteillamme on asiantuntemusta psyykkisten kriisien ja traumojen tutkimuksesta ja hoidosta. Vastaanottomme sijaitsee Kuopion ydinkeskustassa osoitteessa Vuorikatu 34 A 4.

Suomalaisten kokemassa metsistä kumpuavassa onnellisuudessa – eli metsäonnellisuudessa – on kolme keskeistä ulottuvuutta...
16/10/2025

Suomalaisten kokemassa metsistä kumpuavassa onnellisuudessa – eli metsäonnellisuudessa – on kolme keskeistä ulottuvuutta, Itä-Suomen yliopiston tuore tutkimus osoittaa. Tutkimuksessa havaittiin, että suomalaisten metsäonnellisuus kumpuaa kolmesta pääasiallisesta lähteestä: syvästä siteestä luonnontilaisen kaltaisiin metsiin, metsissä tapahtuvasta käytännön toiminnasta pääasiassa hoidetuissa metsissä sekä metsäaltistuksesta.

Suomalaisten kokemassa metsistä kumpuavassa onnellisuudessa – eli metsäonnellisuudessa – on kolme keskeistä ulottuvuutta, Itä-Suomen yliopiston tuore tutkimus osoittaa.

'On olemassa surua, niin koettua kipua että se puistattaa. He ajoivat minut pois luotaan ja sitten he syyttivät minua ku...
14/10/2025

'On olemassa surua, niin koettua kipua että se puistattaa. He ajoivat minut pois luotaan ja sitten he syyttivät minua kun lähdin.
Vigdis Hjort kirjassa Toisto.'

Pahoinvoinnin juuret voivat ulottua lapsuuden perhedynamiikkaan. Psykologi ja psykoterapeutti Katja Myllyviidan uutuuskirja Sairas perhe – Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi tarjoaa aikuiselle lapselle keinoja omien tarpeiden tunnistamiseen, rajojen asettamiseen ja terveempien ihmissuhteiden rakentamiseen.

Pahoinvoinnin juuret voivat ulottua lapsuuden perhedynamiikkaan. Psykologi ja psykoterapeutti Katja Myllyviidan uutuuskirja Sairas perhe – Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi tarjoaa aikuiselle lapselle keinoja omien tarpeiden tunnistamiseen, rajojen asettamiseen ja terveempien ihmissuhteiden rakenta...

'Käsittelemätön trauma jatkaa kulkuaan niin kauan kuin sen antaa jatkaa matkaa. Trauman läpikäynti ei tapahdu viikossa, ...
11/10/2025

'Käsittelemätön trauma jatkaa kulkuaan niin kauan kuin sen antaa jatkaa matkaa. Trauman läpikäynti ei tapahdu viikossa, ei kuukaudessa, m***a pitkäjänteisellä työllä traumalta saadaan vietyä sen valtava voima. Se voima, joka voi pahimmillaan tuhota yksittäisiä ihmisiä, m***a myös parisuhteita, lähisuhteita ja jopa kokonaisia sukuja.'

Rakkaus ja kipu ovat kolikon kaksi puolta. Emme voi saada sellaista pakettia, joka on täynnä rakkautta, m***a ei kipua.

10/10/2025

🖤 On kriisi, kauhu, ahdistus ja masennus. Toivottomat nuoret, näköalattomat aikuiset, keskittymiskyvyttömät lapset ja onnettomat vanhukset.

On mielenterveyskriisi, ilmastokriisi ja hätäapukriisi. On norovirusepidemia, ahdistusepidemia, peukkuepidemia ja epätoivon pandemia.

♥️ Ja silti: Lapsi nostaa katseensa kadulla, suuret silmät etsivät aikuista, kädet kurottavat kohti. Ja aikuinen kääntää katseensa, nostaa syliinsä ja antaa pienen pään painua olkaansa vasten.

Ja samaan aikaan: Nuoren pää painuu, katse katoaa sylin syvyyksiin, olkapäät kohoavat kireydestä. M***a ystävä huomaa keskellä koulun ruuhkaa, laskee kätensä olkapäälle ja silittää hetken takkuista tukkaa. Sanaakaan sanomatta vain on siinä, viipyy vierellä, ei yritä piristää, ei edes parantaa. On vain ystävä.

♥️ Ja koko ajan, samaan aikaan, kaikkien kriisien ja uhkien alla: me luotamme toisiimme. Me laskemme elämämme lepäämään toinen toistemme varaan, käsiin, olkapäihin ja syleihin.

Ja tänäänkin: Joku puree hammasta työpaikallaan, odottaen koko päivän kotiin pääsyä. Kun itkun voi päästää valloilleen, jaksamisen voi lopettaa ja antaa kyyneleiden valua holtittomasti heitellen, pitkin poikin poskia.

Ja toinen astuu lähemmäs, tarttuu laukkuun eteisessä, laskee sen lattialle ja avaa sitten sylinsä. Kuuntelee koko kiertyneen kertomuksen, eikä lähde, ei edes epäröi vaan on siinä, ihmisenä ihmiselle.

🖤 Koko ajan jossain päin maailma palaa
ja jatkuvasti toisaalla toinen istuttaa puun. ♥️

Nytkin joku laulaa vanhukselle lempilaulua ja kastelee sitten kukat, nyppii kuihtuneet pois, jaksaa aina vain välittää, vaikka välillä väsyttää.

Toisaalla joku särkyy, m***a koko ajan joku myös luottaa, aina uudelleen luottaa, ojentaa kätensä, pyyhkii kyyneleitä ja silittää hellimmin.

♥️ Jossain maailman laidalla nytkin lapset keinuvat korkealle, aina vain korkeammalle ja nauravat heleästi, niin kuin vain lapset voivat nauraa.

On kriisiä, m***a on myös hyvää, on toivoa. On surua, m***a on myös kauneutta, on rakkautta, on sylejä, jotka kantavat ja on ihmisiä, jotka jaksavat huutaa pahuutta vastaan ja lukea iltasatuja.

Muista. On epätoivoa, m***a koko ajan on myös toivoa.
On ihmisyyttä, on yhä hyvyyttä. ♥️

Lapsuuden haitalliset kokemukset, kuten väkivalta, laiminlyönti tai perheen vakavat ristiriidat, voivat horjuttaa lapsen...
04/10/2025

Lapsuuden haitalliset kokemukset, kuten väkivalta, laiminlyönti tai perheen vakavat ristiriidat, voivat horjuttaa lapsen turvallisuuden tunnetta ja heikentää stressinsäätelykykyä. Ne voivat haitata lapsen kokonaiskehitystä, kuten tunnesäätelyä, oppimista ja sosiaalisia taitoja. Pitkittynyt turvattomuus lisää riskiä mielenterveyden ongelmiin, kuten masennukseen, ahdistukseen ja tunteiden säätelyn vaikeuksiin.
Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori, psykologian tohtori Taina Laajasalo. Nina ja Taina keskustelevat siitä, miten lapsuuden ajan haitalliset kokemukset voivat vaikuttaa meihin aikuisena. Tainan tutkimuksen erityisalueena ovat haavoittuvassa asemassa olevat lapset ja nuoret.

Lapsuuden haitalliset kokemukset, kuten laiminlyönti tai perheen vakavat ristiriidat, voivat heikentää lturvallisuuden tunnetta ja stressinsäätelykykyä. Siitä, miten lapsuuden haitalliset kokemukset voivat vaikuttaa meihin aikuisena keskustelemassa on THL:n tutkimusprofessori, PsT Taina Laaja...

Verkkoterapian tuloksia on tulkittu harhaanjohtavasti.  Oikein kohdennettuna verkkoterapia on tervetullutta, m***a vaike...
02/10/2025

Verkkoterapian tuloksia on tulkittu harhaanjohtavasti. Oikein kohdennettuna verkkoterapia on tervetullutta, m***a vaikeasti oireileville psykoterapia on edelleen vaikuttavampaa.

Ryhmä oli Husin tutkimuksessa valikoitunut, kirjoittavat Outi Linnaranta ja viisi muuta psykiatrin asiantuntijaa.

Vieraana tänään on traumapsykoterapeutti ja kouluttaja Marko Punkanen, jonka kirja Traumatisoitunut keho ja mieli avaa s...
01/10/2025

Vieraana tänään on traumapsykoterapeutti ja kouluttaja Marko Punkanen, jonka kirja Traumatisoitunut keho ja mieli avaa syvästi kehon ja mielen välistä yhteyttä trauman hoidossa. Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma näkyy sekä kehossa että mielessä, ja miksi pelkkä puhe ei riitä toipumisen välineeksi. Marko avaa kirjansa taustoja ja kertoo, miten luontaiset parantumismekanismit, itsesäätely ja kanssasäätely auttavat palauttamaan turvallisuuden tunnetta. Puhumme myös häpeästä, ylisukupolvisista traumoista ja siitä, kuinka depersonalisaatio ja derealisaatio vääristävät kokemusta omasta itsestä ja maailmasta. Esille nousevat myös suomalaisten selviytymismetodit sodan jälkeen, musiikin terapeuttinen voima sekä kehollisen toiminnan ja liikkeen merkitys trauman käsittelyssä. Tämä jakso tarjoaa käytännönläheisen ja syvällisen näkymän siihen, miten keho ja mieli kulkevat käsi kädessä – ja miksi juuri niiden yhteys on avain trauman ymmärtämiseen ja paranemiseen.

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatioTervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään o...

"Diagnoosi tarkentui ajan mittaan, ja psykoosilääkkeistä luovuttiin kokonaan. Olin syönyt niitä aivan turhaan 17 vuotta....
29/09/2025

"Diagnoosi tarkentui ajan mittaan, ja psykoosilääkkeistä luovuttiin kokonaan. Olin syönyt niitä aivan turhaan 17 vuotta. Aluksi Päivi oli vihainen. Hän oli viettänyt väärän diagnoosin takia parhaat vuotensa sairaalassa. Sitten ymmärsin, ettei kukaan ollut tehnyt näin tahallaan. Vika oli siinä, että osasto ja lääkärit vaihtuivat koko ajan. Minulla oli yli 50 lääkäriä sairaala-aikanani. Kellään ei ollut kokonaiskäsitystä tilanteestani."

Päivi Rissanen vietti väärän diagnoosin takia m***a vuotta mielisairaalassa käänsi kokemansa voitokseen ja väitteli tohtoriksi tutkimalla omaa kuntoutumisprosessiaan.

”Kiltit ovat tärkeä vastavoima sille itsekkäälle vähemmistölle, joka toimii päinvastoin, sortaa ja kiusaa. Kiltteydelle ...
25/09/2025

”Kiltit ovat tärkeä vastavoima sille itsekkäälle vähemmistölle, joka toimii päinvastoin, sortaa ja kiusaa. Kiltteydelle pitäisi raivata sijaa, sillä kiltit tätä maailmaa pitävät raiteillaan”, sanoo onnellisuustutkija Markku Ojanen. Ojanen on eläkkeelle jäänyt psykologian professori Tampereen yliopistosta.

”Kiltteydelle pitäisi raivata sijaa, sillä kiltit tätä maailmaa pitävät raiteillaan”, sanoo onnellisuustutkija Markku Ojanen. Hän on päättänyt olla kiltti.

Sosiaalityöntekijä Minna Heimola on huolissaan siitä, miten toimeentulotuen uudistus vaikuttaa päihde- ja mielenterveys­...
24/09/2025

Sosiaalityöntekijä Minna Heimola on huolissaan siitä, miten toimeentulotuen uudistus vaikuttaa päihde- ja mielenterveys­ongelmista kärsiviin ihmisiin.

Toimeentulotuen uudistus toisi velvoitteita myös niille, jotka eivät lääkärin arvion mukaan pysty tekemään töitä.

"Kun vallalla on perhekeskeinen kulttuuri, lapsi tarvitsee vanhempia. Talouselämän ohjatessa lapsen katsotaan tarvitseva...
21/09/2025

"Kun vallalla on perhekeskeinen kulttuuri, lapsi tarvitsee vanhempia. Talouselämän ohjatessa lapsen katsotaan tarvitsevan kodin ulkopuolista ammattikasvattajaa", kirjoittaa psykologian professori Liisa Keltinkangas-Järvinen kolumnissaan.

Osoite

MaaherranKatu 27, 4. Krs
Kuopio
70100

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kuopion Terapiakeskus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria