Lyhytterapiapalvelu Visio

12/05/2022

Auringonvalon lisääntyessä kirkkaus valaisee. Tuntuuko, että oman mielesi sisässä ei ole yhtä valoisaa? Ratkaisukeskeinen lyhytterapia voisi auttaa tässä asiassa.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

21/04/2022

Sama tuttu ja mukavakin arki saattaa alkaa turhauttaa - silloin alkaa kaivata jotakin muuta. On aika siirtyä pois mukavuusalueelta kohti jotakin uutta. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia saattaa sopia juuri sinulle.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

17/02/2022

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa voit asettaa tavoitteen suhteessa pulmaasi tai muutostarpeeseesi ja määritellä, mihin keskittyä, sen mukaan, mitä arvostat ja pidät itsellesi tärkeänä.
Lue lisää. https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/

03/02/2022

Omistautuminen arvojen mukaiseen elämään ja sen mukaisiin tekoihin tarkoittaa sitä, että ihminen tunnistaa ja kirkastaa itselle, mitkä arvot ohjaavat hänen elämäänsä, mihin suuntaan hän haluaa mennä, mikä hänelle on tärkeää ja mistä hän välittää.
Arvot näyttävät suunnan ja motivoivat tekemään muutoksia. Arvot näkyvät tekoina , toimintana ja käyttäytymisenä.
Sen mukaan, mitä ihminen arvostaa ja pitää itselleen tärkeänä, voi asettaa tavoitteen suhteessa pulmaansa tai muutostarpeeseen ja määritellä, mihin keskittyä ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa.
Lue lisää. Omistautuminen arvojen mukaiseen elämään ja sen mukaisiin tekoihin tarkoittaa sitä, että ihminen tunnistaa ja kirkastaa itselle, mitkä arvot ohjaavat hänen elämäänsä, mihin suuntaan hän haluaa mennä, mikä hänelle on tärkeää ja mistä hän välittää.
Arvot näyttävät suunnan ja motivoivat tekemään muutoksia. Arvot näkyvät tekoina , toimintana ja käyttäytymisenä.
Sen mukaan, mitä ihminen arvostaa ja pitää itselleen tärkeänä, voi asettaa tavoitteen suhteessa pulmaansa tai muutostarpeeseen ja määritellä, mihin keskittyä ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa.
Lue lisää. https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/

20/01/2022

Haluaisitko muuttaa esimerkiksi elämäntapojasi, m***a et ole vielä onnistunut siinä? Ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin kanssa lähdet työstämään asiaa askel askeleelta, yhteistyössä korostuen rentous, epämuodollisuus, ilo ja oma visio hyvästä tulevaisuudesta.
Lue lisää. https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

06/01/2022

Sinä itse tiedät parhaiten, minkä haluat muuttuvan, ja sen mukaan asetetamme tavoitteen ratkaisukeskeiselle lyhytterapialle. Haluatko esim. hyvien terveystottumuksen ja paremman hyvinvoinnin saavan jalansijaa päivittäisessä elämässäsi? Usein koemme vaikeutta aloittaa elämäntapamuutoksia. Ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin kanssa lähdet työstämään asiaa askel askeleelta, yhteistyössä korostuen rentous, epämuodollisuus, ilo ja oma visio hyvästä tulevaisuudesta.
Lue lisää. https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/

23/12/2021

Kaipaatko muutosta sisäiseen oloosi? Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tähtää muutokseen määriteltyjen realististen tavoitteiden, uusien näkökulmien, sekä itsehavannoinnin avulla, yhdessä lyhytterapeutin kanssa.
Lue lisää. https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/

09/12/2021

Tuntuuko elämän raskaalta ja vaikealta?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapian työskentely tähtää muutokseen, parempaan. Tavoitteena ei ole kaikkien ongelmien ja oireiden poistuminen, määritellyn realistisen tavoitteen mukainen yhdessä työskentely ja elämänlaadun koheneminen.
Lyhyessä työskentelyssä ei pyritä saamaan asioita valmiiksi, vaan tavoitteena on, että ihminen voimaantuu ja hahmottaa asiansa entistä selkeämmin uusien näkökulmien ja itsehavainnoinnin lisääntyessä.
Lue lisää. https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/

30/11/2021

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa luot yhdessä ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin kanssa keskustellen omia itsellesi tärkeitä visioita, tulevaisuuden kuvia tavoitetilasta, muutostoiveesta – siitä tulevaisuuden kuvasta, mitä hyvää ja parempaa toivot omaan elämään. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa asetat rajattuja tavoitteita ja kuljet pienin askelin kohti toivotunlaista tulevaisuuttasi. Lue lisää.
https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/ratkaisukeskeinen-lyhytterapia/

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

24/11/2021

Haluatko muutosta johonkin elämäsi asiaan? Koetko muutostarvetta sisäiseen oloosi, hyvinvointiisi, elämäntapoihisi tai terveystottumuksiisi? Ratkaisukeskeinen lyhytterapia voi olla kohdallasi avuksi, kun kaipaat apua muutosmatkallesi. Lue lisää. https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/ratkaisukeskeinen-lyhytterapia/

Mitä ratkaisukeskeinen lyhytterapia on? Lyhytterapia on tavallisesti yhdestä käyntikerrasta 5–25 käyntikertaan rajattu käyntijakso. Tarpeen mukaan jakso voi olla pidempikin, jopa vuoden. Käynnit pe…

16/11/2021

Yhdessä ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin kanssa keskustellen asiakas luo omia itselle tärkeitä visioita, tulevaisuuden kuvia tavoitetilasta ja muutostoiveesta – siitä tulevaisuuden kuvasta, mitä hyvää ja parempaa toivoo omaan elämään. 🌞