Kuopion astangajooga ry

01/08/2025

"Astangajooga on ikuista nykyhetkeen tippumista"
- Frank Kappas

Monipuolisesti kehomieltä taitava Frank saapuu jälleen syyskuussa pitämään astangajoogakurssia salillemme. Teemana niskahartiaseudun avaaminen hengityksen avulla.

Ajankohta: 12.-14.9.2025
Paikka: Kuopion astangajoogasali (Tulliportinkatu 19)
Lisätietoja: https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssit/
Ilmoittautumiset: ashtangakuopio@gmail.com

04/03/2025

📿🎶🎵🎶📿KIRTAN📿🎶🎵🎶📿 Perjantaina 7.3. klo18.45-19.45 vedetään kirtanaa hullaantumisen ja sisäisen rauhan kokemisen suloisen liiton äärellä! Tule mukaan🤗. Mitään ei tarvitse osata tai tietää, utelias asenne riittää! Tule laventamaan joogaharjoitustasi mantrojen maailmaan🪺🌱🧘🏼‍♀️🧘🏽🌱🪺

04/02/2025

Astanga on oman hengityksen rytmiin tehtävä harjoitus, jossa on turvallista haastaa itseään m***a myös mahdollisuus palautua Avainasemassa on oppia kuuntelemaan omaa keho-mieltä.

Frankin helmikuun kurssin teemana on tähän sopivasti hermoston sietoikkuna ja vireystilan säätely. Tosi kivaa!

Kaikki on tervetulleita! Lisätietoja: www.kuopionastangajooga.fi

31/01/2025

Frank Kappas vierailee Kuopion Astangajoogasalilla 22.-23.2. 2025

✨Ohjelma:
Lauantai 22.2.
8-10 Mysore
10-10-30 Aamiaistauko
10.30-12.00 Teematunti (tarkentuu lähempänä)
12.00-13.20 Ohjattu (fokus soveltamisessa)
17.00-18.30 Kehon aktivoiminen ja rentouttaminen & meditaatio

Sunnuntai 23.2.
8-10 Mysore
10-10-30 Aamiaistauko
10.30-12.00 Teematunti (tarkentuu lähempänä)
12.00-13.20 Ohjattu (fokus soveltamisessa)

Kurssiin sisältyy 2 mysorea tai 2 ohjattua, teematunnit, aamiainen sekä lauantain erikoisohjelma.

✨Hinta: Koko kurssi 100€/95€, Drop in (yksi tunti) 25€

✨Lisätietoja ja ilmoittautumiset: ashtangakuopio@gmail.com

Tuu mukaan harjoittelemaan! Frank on taitava ja innostava opettaja, tunneille voi tulla vaikka olisi vasta aloittanut astanganharjoittelun - ohjatulle tunnille voi tulla mukaan vaikkei olisi aiemmin harjoitellut joogaa 🌞

30/01/2025

Jo perinteeksi muodostunut Haaremitalon joogapäivä eli kaikkien meidän shalalla vakituisesti toimivien lajien ja ohjaajien yhteinen miniretriitti taas 22.3.
Käy lukaisemassa ohjelma läpi nettisivuilta ja tule mukaan laskeutumaan joogakuplaan ja syömään kurssin hintaan sisältyvä ihana lounas!
Puolet paikoista on jo täyttynyt, toimi heti jos kuulet kutsun😍

☀️Meidän ihanan joogasalin yhteinen joogapäivä tulee taas maaliskuussa! 💫

Luvassa on kokonaisvaltainen kattaus sisäistä ja kehollista harjoitusta: kundaliinijoogaa, chi kungia, astangajoogaa ja yinjoogaa. 🧘‍♀️

Päivään kuuluu myös Marjutin rakkaudella loihtima ihana salaattiprasadam-lounas. 🥗

Tule meidän kanssa vastaanottamaan lämpeneviä kelejä aivan kevätpäiväntasauksen kynnyksellä.

Milloin? 22.3.2025 klo 9-15
Missä? Kuopion astangajoogasali
Hinta? Koko päivälle 89 eur, pitäen sisällään lounaan
Lisätietoja? https://www.hiljainenmieli.fi/haaremitalon-joogapaiva/

Järjestäjät:
Kuopion astangajooga ry
Hiljainen Mieli Oy
Tarmo Hakkarainen
Kaiju Savukoski

17/01/2025

Jooga on cool myös 2025!

Aloita viikonloppu yin-joogaten klo 17.00 🤸tervetuloa 🌞

07/01/2025

Taitava ja innostava Frank Kappas vierailee Kuopion Astangajoogasalilla 22.-23.2.2025. ✨

Lisätietoja: https://www.kuopionastangajooga.fi

Ilmoittautumiset: ashtangakuopio@gmail.com

07/01/2025

”Yogas chitta vritti nirodha” - jooga on mielenliikkeiden pysäyttämistä.
Tervetuloa viikkotunneille harjoittelemaan yhdessä 🤸
Tämän viikon tuntitarjonta:
✨ma 17.00-18.30 Mysore (Astanga)
✨ke 17.00-18.30 Mysore (Astanga)
✨pe 17.00-18.30 Yin
Viikolta kolme eteenpäin:
✨ma 17.00-18.30 Mysore (Astanga)
✨ti 6.00-7.30 Mysore (Astanga)
✨ke 17.00-18.30 Mysore (Astanga)
✨to 6.00-7.30 Mysore (Astanga)
✨to 17.00-18.30 Ohjattu (Astanga)
✨pe 17.00-18.30 Yin
Uusille oppilaille suosittelemme aloittamaan harjoittelun aloituskurssilla. Seuraava aloituskurssi järjestetään 1.-2.2.2025. Lisätietoja ja ilmoittautumiset verkkosivujen kautta. Linkki biossa. Tervetuloa mukaan!
Iloa ja inspiraatiota tulevan vuoden harjoituksiin 🌞

08/01/2024

Perjantaina 12.1. ohjattu ykkössarja klo16.30-18 ja heti perään sisäinen suihku eli KIRTAN! Kirtaniin klo18-19 ovat tervetulleita mukaan kaikki kiinnostuneet, mitään kokemusta aiheesta ei tarvita, pelkästään utelias asenne ja kaipuu syvempään tyytyväisyyteen✨. Ilmoittaudu varauskalenterin kautta www.kuopionastangajooga.fi niin saat ovikoodin ja tietoa aiheesta🪘🪇🎶🧘🏼‍♀️🧘🏽🎶❤️🙏

08/01/2024

26.-28.1. salillamme vierailee kokenut, leikkisä, innostava, helposti lähestyttävä, lämmin, monipuolisesti mieli-keho-kokonaisuutta taitava Frank Kappas, juhuu! Vielä mahtuu mukaan😍 Harjoitellaan ohjatusti ja mysore-tyylillä ja ekstra-osioissa tutkiskellaan avustuksia vähän joka kantilta, tavoitteena oppia ymmärtämään omaa harjoitusta syvemmin. Tulee kivaa, tuu mukaan🤗 Lisäinfoa www.kuopionastangajooga.fi

22/12/2023

Astangajoogan aloituskurssi 22.1, 29.1. Ja 5.2. Kolmena peräkkäisenä maanantaina klo18.30-20.30. Kurssilla johdatetaan harjoituksen perusasioitten äärelle; hengitykseen, liikkeisiin, katseen kohdistamiseen ja näitten yhdistymiseen, tavoitteena mielen rauhoittuminen ja siinä ohessa vahva ja joustava keho😊. Kuulostaako houkuttelevalta😍?
Lisäinfoa www.kuopionastangajooga.fi 🧘🏽Tervetuloa🧘🏼‍♀️

08/12/2023

Frank Kappas tulee vierailemaan tammikuussa ja viikonloppukurssin ohjelma on vahvistunut! 🤩
Pe 26.1. klo 17-19.30 ohjattu ykkössarja ja kurssin avaaminen
La 27.1. klo 8-10 mysore, 10.30-13.30 luento
Su 28.1.klo 8-10 mysore, 10.30-13.30 luento

Luentojen aiheena tällä kertaa avustukset; käsitellään aihetta monipuolisesti tavoittena oppia ymmärtämään omaa harjoitusta syvemmin.

Lauantaina ja sunnuntaina harjoituksen ja luennon välissä on pieni aamiaistauko 🫖

Hinnat ja ilmoittautumisohjeet: https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssit/

Antoisa kurssi taas luvassa! Tervetuloa ❤️😊🙏